தூக்கமின்மை பிரச்சனையா? - காரணமும் தீர்வுகளும் | Insomnia | Sleep Problems

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 50

  • @palamalaipalamalai1573
    @palamalaipalamalai1573 Рік тому +11

    நன்றி டாக்டர் தெளிவான விளக்கம்

  • @nisvin9854
    @nisvin9854 Рік тому +2

    Itharku mel thelivaga kura yaralum mudiyathu thank you so much doctor

  • @syedhassan5265
    @syedhassan5265 2 роки тому +11

    வார்த்தைகள் ஆறுதலாக உள்ளது நன்றி

  • @Mohamedniam-p6v
    @Mohamedniam-p6v 3 місяці тому +1

    நல்ல தகவல் அய்யா

  • @senthilkumar3719
    @senthilkumar3719 7 місяців тому +4

    கல்யாணம் ஆகாட்டி, கடன் இருந்தா, நல்ல வேலை இல்லாட்டி இப்படி ஆகும்.

  • @kottaichamy9509
    @kottaichamy9509 18 днів тому

    Thank you anna

  • @indhumathi.s4849
    @indhumathi.s4849 Рік тому +5

    Thank you sir❤️

  • @sureshstar8872
    @sureshstar8872 4 місяці тому

    நன்றி அய்யா

  • @RKO508
    @RKO508 10 місяців тому +4

    Iam working in Night shift past 17 years weekend (Saturday and sunday only) more than 8 hours sleep. Monday to Friday - maximum 4 hours sleep

    • @aruncr97
      @aruncr97 7 місяців тому

      😢😢😢

    • @RK-jq6oc
      @RK-jq6oc 2 місяці тому

      Bro i am 2hour only

  • @user-tr7kw1xb1b
    @user-tr7kw1xb1b 23 дні тому

    Super 👌 thank for you sir

  • @saroammu6516
    @saroammu6516 Рік тому

    நன்றி

  • @abineshabinesh
    @abineshabinesh 3 роки тому +5

    Physical Activity illana Thookame varadhu

  • @manikandanarivazhagan5963
    @manikandanarivazhagan5963 Рік тому +2

    Please read this - En mother in law thoongi 4 months aachu...chinnadha kanna kooda mooda mudila avangala laa....psychiatrist kita vaanguna tab pota thoonga mudiyudhu adhu ilaama oru thuli kuda thoonga mudila... please tel me some suggestions and requesting you all..🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Visws20
    @Visws20 2 роки тому

    மிக்க நன்றி அய்யா 🙏🏻🙏🏻

  • @ramrajsaranya8460
    @ramrajsaranya8460 7 місяців тому

    Thank uuuu sir

  • @King-me5op
    @King-me5op 11 місяців тому +2

    Yanakku 3 shift eruku Sir na yanna pandrathu

  • @savithris5127
    @savithris5127 Рік тому

    Thanks brother

  • @MukeshSenthilkumarMukeshSenthi

    Nan night shift paakuren but yenku oru 2days thoogam varalla

  • @malathisubramaniam1138
    @malathisubramaniam1138 Рік тому +1

    Super.

  • @VINOVINO-nh2te
    @VINOVINO-nh2te Рік тому

    Thanks

  • @jamunadevidevi377
    @jamunadevidevi377 Рік тому

    Correct ta sonniga sir

  • @chithubaby1945
    @chithubaby1945 Рік тому

    Tq

  • @logeshjeeva4681
    @logeshjeeva4681 Рік тому

    Iya enakum intha problem iruku ithuku niranthara theervu enna solunga iya

  • @nithyarul7171
    @nithyarul7171 Рік тому

    Thanks Doctor good explanation

  • @rajaprabhurajaprabhu6763
    @rajaprabhurajaprabhu6763 Рік тому

    Super sir golden message

  • @sneha8543
    @sneha8543 Рік тому +5

    Eannaku morning 5 clo tha thookkam varuthu afternoon 12 clo tha eathirukirn sir

  • @vijayaganesh4162
    @vijayaganesh4162 3 роки тому +6

    aama sir thukkame varamatinguthu

  • @abdulnasar287
    @abdulnasar287 Рік тому

    👌🤝👍

  • @thirunavukkarasu8398
    @thirunavukkarasu8398 Рік тому +1

    Yenaku smoking issue sleeping problem

    • @jvjv6332
      @jvjv6332 11 місяців тому

      Bro 10 no beedi kudinga seriagidum

  • @iyappank7171
    @iyappank7171 5 місяців тому

    SW

  • @MANONMANIS-uz4oe
    @MANONMANIS-uz4oe 3 роки тому +9

    Enaku 9 mani ku lam thukam vanthudum

  • @Kaali-j2p
    @Kaali-j2p Рік тому +1

    Thank you sir 🙏😍