உண்மை !!!நீங்க சொல்ர ஆனைத்து தவருகளையும் நான் செய்து கொண்டு வருகின்றேன் இனிமேல் இந்த தவருகளை செய்யாமல் இருபதர்க்கு முயர்சிக்கின்றேன் மிகவும் பயனுள்ளதகவல் sirமிக்க நன்றி 🙏🙏🙏
I am not getting sleep every night. But sleep at 3 am only. Leg pain will be there. I became a sugar patient. Taking medicines. Under control. I will practice your advice for getting sleep. I am doing walking etc. Daily. Your idea is super .thank you Dr.
Doctor I am very happy with your reply thank you very much most of the people need doctors like youyou are very polite and soft thank you thank you very much
1)Short and straight to the point. 2) No repeat words or repeat sentences that irritates. 3) soft voice 4) Clarity 5) screen short provision. Great sir thanking you so much.🙏🙏🙏
@@arivazhaganambigapadhy9540 ஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞசச்சினுக்காக என்ற இந்த இந்த சசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசன
Romba romba nandri sir. I am recovered for covid. I am having 4 year kid. She sleeps by 11.30 night. Afternoon nap also she take. After she sleeps only I have to sleep. Your last message very usefull.
Sir, இரவில் தூங்கும்போது இடையில் 2 மணி, 3 மணிக்கு விழிப்பு வருகிறது, அதன்பிறகு எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் தூக்கம் வருவதில்லை...இதற்கான தீர்வு கொடுங்கள்...
ஐயா நான் கொரோணா வந்து பிழைத்தவன் அப்போது டாக்டர் எனக்கு தூக்கம் வருவதற்கு25 mg மாத்திரையை கொடுத்து தூக்க வைத்தார் ஆனல் தற்போது அதறுக்கு மேல 2 ml மாத்திரையும் போட்டால் தான் தூக்கம் வருகின்றது.அதனால் பகலில் படுத்தே கிடக்க வேண்டியுள்ளது ஒரு நடைப்பினமாக யாருக்கும் பயனில்லாமல் விதியை நொந்து கொண்டு வாழ்கின்றேன்.😢😢😢.
Thank you Dr.
நான் 4hrs தான் தூங்குகிறேன். இந்த point களை follow செய்கிறேன். 1 hr walling செல்கிறேன். 🙏🙏
அருமை Dr, பல யோசனை கவலை இருந்தாலும் தூக்கம் வருவது குறைவு Dr
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு அற்புதமான வழிகள் அவசியம் பின் பற்றவேண்டும் நன்றி ஐயா
அருமையான பதிவு நன்றி வாழ்த்துக்கள்
உண்மை !!!நீங்க சொல்ர ஆனைத்து தவருகளையும் நான் செய்து கொண்டு வருகின்றேன் இனிமேல் இந்த தவருகளை செய்யாமல் இருபதர்க்கு முயர்சிக்கின்றேன் மிகவும் பயனுள்ளதகவல் sirமிக்க நன்றி 🙏🙏🙏
Tku so much doctor.very useful and well explained. Vazgha vallamudan pallandu
I am not getting sleep every night. But sleep at 3 am only. Leg pain will be there. I became a sugar patient. Taking medicines. Under control. I will practice your advice for getting sleep. I am doing walking etc. Daily. Your idea is super .thank you Dr.
Super information. Tk u
Thanks Dr valuable and
Best,messages
Very clear explanation
Thank u sir
Valga valamudan 🙏🏻
எனக்கு மிகவும் உபயோகமகாக பதிவு சார் நன்றி🙏🙏🙏🙏
Super Dr. Am going to try 🙏🏾
மிக மிக நன்றி உங்கள் இந்த அரிவுறை
ரொம்ப நன்றி நான் நீங்கள் சொல்வது போலவே செய்யரேன் சார். நன்றி நன்றி
Doctor I am very happy with your reply thank you very much most of the people need doctors like youyou are very polite and soft thank you thank you very much
அருமையான விளக்கம். நன்றிகள்
Thank you doctor
அருமையான பதிவு அறிவுபூரணமாது. தெளிவான விளக்கம் .மிக்க மகிழ்ச்சி ஐயா, நன்றி.
Covid Ku apram Enakku thookkam sariya varrathilla sir... Intha tips enakku useful ah irukkum.... Thank you sir...
Excellent doctor.Thank you very much.
மிக அருமையான தகவல்கள்
டாக்டர் அவர்களுக்கு
மிக்க நன்றியுடன்
வாழ்த்துக்கள் சார்.
Semma
v good
Thanks doctor i will try..
Thank you Doctor for sharing.
சார்.... அருமை சார்.... தெளிவாக அனைத்து தரப்பினரும் புரிந்து கொள்ள கூடிய வகையில்..... கூறினீர்கள்..... நன்றி சார்
Nice for ur tips thank you sir
1)Short and straight to the point. 2) No repeat words or repeat sentences that irritates.
3) soft voice
4) Clarity
5) screen short provision.
Great sir thanking you so much.🙏🙏🙏
11.
Thank you Very much Dr VAZHTHUKKAL
Thank you Doctor. Very useful tips and message.
உங்களின் பதிவு அறிவுப்பூர்னமானது
சூப்பர் விளக்கம் 👌👌👌 என்றைக்கு ஃபோன் வந்ததோ அன்றே எல்லாருக்கும் தூக்கம் அவுட் 😀😀
¥,
👌👍
Ssssssss correct
Super
@@arivazhaganambigapadhy9540 ஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞஞசச்சினுக்காக என்ற இந்த இந்த சசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசசன
சிறந்த ஆலோசனை கொடுத்துள்ளீர்கள் நன்றி மற்றும் வாழ்த்துக்கள்.
சூப்பர் சார்❤
Will follow your ideas soon.thku
மிகவும் அருமை யாக உள்ளது
Romba romba nandri sir. I am recovered for covid. I am having 4 year kid. She sleeps by 11.30 night. Afternoon nap also she take. After she sleeps only I have to sleep. Your last message very usefull.
Super
Very useful information. Excellent Dr. Thank you.
அருமையான பதிவு
மிகவும் நன்றி ஐயா....
நல்ல விளக்கம்
நன்றி டாக்டர்
சூப்பர் சார் அருமையான பதிவு நன்றி
Good speech tq
Thank u sir. Very good explanation
Thank. You. Dr. Supper
நல்ல விளக்கவுரை மிக நன்று
அருமை அற்புதம் மென்மேலும் உங்கள் சேவை மலரடும்
ThNkyou..Doctor
Thanks Doctor ❤
அருமையான தகவல் நன்றி
உபயோகமான பதிவு
ந ன்றி டாக்டர்.
Very useful fruitful greatfull informations thanks a lot sir
நன்றி டாக்டர் 😊
Thanks a lot doctor .. Really i am so happy to watch your youtube videos ... Really very useful for us..Thank a lot sir
Sir, இரவில் தூங்கும்போது இடையில் 2 மணி, 3 மணிக்கு விழிப்பு வருகிறது, அதன்பிறகு எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் தூக்கம் வருவதில்லை...இதற்கான தீர்வு கொடுங்கள்...
Age ana apditha
எனக்கு 23 age இந்த மாதிரி தான் எனக்கும் இருக்கு
Last point exelent
Nice thank you Dr
Very very useful for everyone sir🎉......
நன்றி சார் முயற்சி செய்கிறேன் திருவாரூர் மாவட்டம் கொல்லாபுரம்
Thank you so much doctor 🙏🙏🙏
Heartfelt thanks for this video Sir, highly useful and need of the hour.
Very very useful information sir indraiya kalakatthil
Thank you
விளக்கம் நன்று
Really super Sir use full videos sir thank you sir
அருமையான பதிவு நன்றி.
அருமையான விளக்கம்
Rompa nalla pathivu nandri sir 🙏
அருமையான ஆலோசனை நன்றி 🙏🙏🙏🙏🙏
அருமையான பதிவு ஐயா நன்றி வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏🙏
I am 80 years old. Even after taking pills O am not easily getting sleep
Let me try your advice today. Thanks
Thanks Doctor good advise for sleeping
Thank you sir its my big problem.now i can following. It
இருந்தாலும் அய்யாவின் விளக்கத்திற்கு நன்றி
சார் லாஸ்ட் டிப்ஸ் மட்டும் நான் ட்ரை பண்றேன் சூப்பர் மிக்க நன்றி,,,
Thank you doctor for your valuable post. It will be very useful for senior citizens like us
அருமை
Fantastic explanation thq sir
Super sir eannaku thukkam eabththu kuraivagave ullathu unga tipsku Tku so much
பயனுள்ள தகவல் மிக்க நன்றி சார்
பயனுள்ள பதிவு வாழ்த்துக்கள்
Excellent tips doctor thank you very much doctor...
Very very useful
Super tips doctor. Your explanation is so simple.
அருமை அற்புதம் மென்மேலும் உங்கள் சேவை தொடரட்டும் 💐💐👍
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Super Velakam Sir God bless you
Very nice sharing doctor. Tq for the sharing doctor
Love you thalaiva you are my health advisor😘
அருமையான விளக்கம்
Super advice
Tq
Very thanks Lot of Thanks doctor...🥺🥺🥺 ...I am very happy 😊😊😊
சூப்பர் வாழ்த்துக்கள்
Amazing Dr. Thanks a lot for your message
Super Dr. .nalla. Oru. News
நன்றி டாக்டர்
Thank u very much ! Very clear video. Let me try . Thanks again !
Thank you sir, I will try this 🙏
மிக மிக அருமையான விளக்கம்
நீங்க சொன்ன மாதிரி செஞ்சி தூங்கிட்டா உங்களுக்கு வாழ்க்கை முழுவதும் நன்றி கடன் பட்ட இருப்பேன் டாக்டர்
🎉😅
Ipo thookam varutha
ஐயா நான் கொரோணா வந்து பிழைத்தவன் அப்போது டாக்டர் எனக்கு தூக்கம் வருவதற்கு25 mg மாத்திரையை கொடுத்து தூக்க வைத்தார் ஆனல் தற்போது அதறுக்கு மேல 2 ml மாத்திரையும் போட்டால் தான் தூக்கம் வருகின்றது.அதனால் பகலில் படுத்தே கிடக்க வேண்டியுள்ளது ஒரு நடைப்பினமாக யாருக்கும் பயனில்லாமல் விதியை நொந்து கொண்டு வாழ்கின்றேன்.😢😢😢.
Veryuseful
Thank u sir for ur clear defenition.🎉🎉🎉
Very nice essential post. Thank you.
Superb explanation Dr sir. Thank you so much
Sir 🙉 Mano Bala sir voice pole(Don't mistake me)
அருமை அருமை