Try this for tofu. It's simple and so delicious that I eat it almost every weekend.
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- Опубліковано 2 жов 2024
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🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕
바삭하게 구운 빵 위에 부드럽고 담백한 두부를 얹어 낸 오픈 샌드위치예요. 살짝 느긋한 주말아침 편안하게 음미하면서 꼭꼭 씹어 먹으면 너무너무 맛있는 두부 샌드위치. 간단하니까 분주한 평일 아침에도 좋아요!
👩🏻🍳 필요한 재료들
단단한 두부 1/2모
아보카도 1개
보라 양파 1/6개
오이피클 4~6개, 3스푼 분량
파 1줄기
딜 2줄기(옵셔널)
비건마요 또는 캐슈마요 2스푼
뉴트리셔널 이스트 1스푼
디종 머스타드 1/2스푼
소금
후추
빵
올리브오일 또는 아보카도 오일
#두부샌드위치 #오픈샌드위치 #주말브런치
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와… 진짜 어떻게 빵에 두부를 얹을 생각을 하셨을까요? 빵도 직접 만드신 건가요? 너무 건강해보이면서도 맛있을 것 같아요!! 진짜 해먹어봐야겠어요~
두부에 오이피클과 아보카도 그리고 뉴트리셔날 이스트가 들어가서 마치 계란 샌드위치를 먹는 것 같은 식감과 맛을 느낄 수 있답니다. 꼭 한번 만들어 보세요. 그리고 이번 영상에서 사용한 빵은 견과류를 넣은 통밀빵을 구입한 거랍니다.
ㅎㅎㅎ이렇게 쉬울수가요!! ㅎ
너무 쉬운데 너~무 맛있을것 같아요!
해먹어 보고 말씀 드릴게요 👍👍
오늘도 고맙고 감사 합니다❤
세상에!! 지금 냉장고에 다 있는 재료입니다 ! 감사합니다 ❤
오~ 그렇다면 지금 당장 모두 도마 위에 올려 놓고 신나게 만들어 보세요!!!
식재료를 보는 아름다움.
늘 마지막에 씹는 소리의 아름다움.
항상 잘 보고있어요.
저는 따라해도 정아님만큼 아름답게는 안되지만요^^
따뜻한 날 되세요^^
좋게, 예쁘게 봐 주셔서 감사합니다.
내일 당장해먹어야겠어요❤ 아침에 든든할것같아요
우와 너무 간단해요🥹🤤✨♥️
시청해 주셔서 감사합니다 😊
어찌~~이런 맛난요리를
군침이 돕니다
뛰어난 솜씨에~~ 왕~~~
부럽습니다 감사요😊
집에 가지고 계신 재료들 마음껏 도마에 올려 놓고 다져보세요. 멋진 샌드위치가 될거에요.
뉴트리셔널 이스트는 어떤맛인가요?
치즈 대용입니다
치즈 맛이죠
서정아님의 솜씨는 목소리와같이 ㅡ이쁘네요맛난빵건강한빵 ㅡ감사합니다 ❤🎉🎉😊
오~~정아님 의
아이디어는 어디 까진가요?~
모든 재료를 올리다보면
예쁘게 먹기 힘들던데
이 방법 아주 좋은데요
당장 주말에 해봐야 겠어요~~
다양한 재료를 도마에 올려 다지는 조리 방법은 많은 분들이 알고 계시더라구요. 저는 재료를 두부 위주로 새롭게 구성해 보았답니다.
대박
볼때마다 감탄입니다
뉴트리셔널 이스트는 어디 제품인가요?
두부와 아보카도가 으깨지니까 잘어우러지네요
제가 두부김치전만 다이어트요리로 먹다가 이걸 먹으니 좀 새롭네요. 한번도 먹어보지 못한 맛인데 맛있어요. 오이피클 대신 무절임을 넣었는데, 괜찮네요. ㅎㅎ 다이어트 요리로 자주 해먹을거 같아요:D
뉴트리셔널 이스크 혹시 먹으면 않되는 사람 있나요?
어디에 보니 고혈압 과민성 대장 있는 사람은 비추천이라네요
궁금합니다
서정아 님의음식은 항상주방에 있는재료들이라 좋아요
아주쉽구 맛난음식들
오늘. 또 감사합니다 따라해볼께요 꼭!
푸드 프로세서에 살짝 돌려도 되겠죠~?^^ 치우는게 살짝 번거롭겠지만요.
다지는 과정에서 스트레스도 풀었어요 두부페이스트가 정말 맛있어요!
어떤 요리든 어렵지않게
있는재료로 멋진요리 영양 만점 좋아요! 감사해요❤
쉽고 간단한 천재 창조 요리사 입니다~
다양한 재료를 도마에 올려 다지는 조리 방법은 많은 분들이 알고 계시더라구요. 저는 재료를 두부 위주로 새롭게 구성해 보았답니다.
우와 최고예요❤ 정말 창의적예요!
이렇게 조리하면 조리과정에서 나오는 설거지도 줄것 같아요❤
도마 위에서 다 끝나니까 그렇겠네요. ㅎㅎㅎ
캐슈넛은 생캐슈넛인가요?
두부는 생으로 먹어요?
두부는 데치거나 익힌 두부인거지요?
두부는 원래 만들어질 때 익혀져서 나오니까요. 따뜻하게 드실것이 아니면 따로 데치실 필요는 없답니다.
이렇게 쉬운요리도있네요 ㅋ 재료준비만되면은요 😂 감사합니다 ~^^❤❤
재료는 취향에 맞게 이것 저것 구성하셔도 괜찮답니다.
오이피클 대체할 만것은 없을까용?1
@@이이야-i9d 할라피뇨넣으면 더 맛있을거같아요!!!!! 1살 아가도 먹으려고 여쭤본거라 아가는 피클만 빼고 해줘야겠어요 😆