Mythos Blutzucker gelüftet: Alles was Sie wissen müssen (Arzt erklärt!)
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- Опубліковано 9 чер 2024
- Welcher Konstitutionstyp sind Sie? Und wissen Sie, wie Sie mit anstatt gegen Ihren Körper arbeiten?
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In diesem Video erkläre ich Ihnen alles Wissenswerte über Blutzucker und Diabetes. Ich schaue mir Trends wie Blutzuckerspiegel Tracking, die Rolle der Ernährung, und Einflüsse durch den Lebensstil auf den Blutzuckerspiegel an. Erfahren Sie, wie Sie einen gesunden Blutzuckerspiegel halten, die Warnzeichen von Diabetes erkennen und effektive Maßnahmen gegen Blutzuckerschwankungen ergreifen. Dieses Video ist ein Muss für jeden, der seine Gesundheit langfristig fördern möchte. Bleiben Sie dran für meine Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Tipps!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien als Link:
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34012...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37748...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37818...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33966...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27547...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34548...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26944...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35494...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35189...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36715...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29396...
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #blutzucker #ernährung
Kapitel
00:00 - Einführung in das Thema Blutzucker
00:07 - Wie Blutzucker gemessen wird und seine Bedeutung
00:21 - Technologische Fortschritte: Glukose-Sensoren
00:27 - Einfluss von Influencern und neuen Trends
01:08 - Grundlagen des Glukosestoffwechsels
01:38 - Die Rolle von Insulin und Glukosespeicherung
02:04 - Diabetes Typ 1 und Insulinproduktion
02:59 - Hormonelle Reaktionen auf Nahrungsaufnahme
03:19 - Langzeitüberwachung und Prädiabetes
06:02 - Kritik an modernen Gesundheitstrends und deren psychologischen Effekten
07:09 - Personalisierte Gesundheit und die Bedeutung der Ernährung
08:15 - Abschluss und Zusammenfassung der wichtigsten Punkte
![So bleiben Ihre Nieren gesund: 5 Tipps um Nierenerkrankungen vorzubeugen [einfach]](http://i.ytimg.com/vi/cm_ihSdGMZA/mqdefault.jpg)
Man kann nichts anderes sagen, als „Dr. Bauhofer ist der Beste“. Danke für Ihre wirklich wichtigen Informationen.👍👍👍👍👍🌹🌹🌺🌺🌹🌺
Ich liebe Ihre Ausstrahlung, Ihr Wissen und die verständlichen Erklärungen!
Vielen Dank, dass Sie sich so deutlich ausdrücken!
Sie sind ein guter Arzt.Danke für die Info 😊
Einer der wenigen wirklich wertvollen UA-cam-Kanäle! Herzlichen Dank❤
Sehe ich auch so
Vielen lieben Dank! 🍀
Danke für die guten Erklärungen ❤
Herzlichen Dank für die Info
Danke für die tolle verständliche Erklärung.
Danke für Ihre ehrliche hilfreiche Informationen 🙏🙏🙏🙏🙏
Hochinteressant, vielen Dank
Sehr interessant!
Als Psychologin beobachte ich einen unglaublichen Anstieg von Essstörungen auch aufgrund dieser Messgeräte. Die meisten Menschen verlieren jede Intuition für den eigenen Körper.
Die Intuition wurde/ist den Menschen aberzogen worden.
Im Grunde ist Intuition die Gottesverbindung, ABER lassen wir das mal weg, schließlich bist du Psychologin 😁
Ohne Intuition fehlt den Menschen der eigene Standpunkt.
Dadurch haben sie keine Orientierung .... und irren rum 🤡
Noch nicht gemerkt z.B. beim einkaufen ? ... sie laufen einem regelrecht nach, brauchen jemand der es vor macht 😊
Bei Wahlen, beim Impfen .... egal welcher Schwachsinn, es wird nach gemacht MAN IST ANGEPASST.
Ein Psychologe wo ich kenne meinte mal, dass wir in einer Abwertegesellschaft und einer Anpassungsgesellschaft leben.
Machst du den Schwachsinn nicht mit, wirst du abgewertet, diffamiert, beleidigt..usw.
Habe den Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen! “, so lautet der Leitspruch der Aufklärung. ... „Aufklärung“, so definiert KANT dort, „ist der Ausgang des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit. “
Unmündig ist aber der Mensch, wenn er es nicht vermag sich seines eigenen Verstandes OHNE LEITUNG DURCH EINEN ANDEREN zu bedienen.
IMMANUEL KANT
Mein persönlicher Tipp an Psychologen wäre, nicht Pharmadrogen zu verordnen, lest den Leuten aus der BIBEL vor.
Ihr dürft nur nicht sagen, dass es die Bibel ist, sonst glauben sie es nicht 😉
Beschäftigt euch aus der Bibel mit Satan 👹, dann kennt ihr den Verursacher eurer Patienten.
u.a. ist auch DEPRESSION DER TEUFEL.... dahinter stecken Dämonen, dunkle Mächte.
Aber kann man die Messgeräte denn als Ursache bezeichnen ? Intuition ist ja, zumindest was Ernährung angeht, sogar ehr fragwürdig, weil unser Körper gerade auf die besonders schädlichen Dinge oftmals besonders positiv reagiert. Schlechte Sachen gut erscheinen lässt. Auch Zusammenhänge zwischen Nahrung und Effekt nicht immer nachvollziehbar sind. Nicht umsonst haben wir heute eine so fragwürdige Ernährung breit etabliert. So viele ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten.
Wären die Messgeräte bei den von Essstörungen betroffenen nicht vielmehr Werkzeuge, die exzessiv genutzt werden, weil man sich durch andere Faktoren beeinflussen lässt ? Also schon Teil der "Symptome" und schädlichen Handlung, weniger die Ursache ? ..... Ich persönlich halte ehr den Mangel an Wissen für gefährlich, weil viele Personen sich nur so halb informieren, sehr empfänglich sind für social media Mechaniken. Schnell in einer Bubble ertrinken.
Was diese Messgeräte angeht..... ich nutze selbst gerade einen CGM Sensor. Zum ersten mal in meinem Leben, mit Anfang 40. Und halte diese Geräte sogar für sehr nützlich um das generelle Verständnis über den Körper zu erweitern. Ich war schon überrascht zu sehen, wie mein Körper reagiert. Teilweise völlig anders als ich erst erwartet hatte. Und wie in dem Video schon gesagt wurde, Diabetes ist eine Erkrankung die nicht nur sehr häufig vorkommt, sondern meistens auch über viele viele Jahre unerkannt bleibt. Ein CGM sensor ist meiner Meinung nach eine sehr gute Möglichkeit um alle paar Jahre mal recht präzise abzuschätzen, wie es um die eigene Gesundheit eigentlich steht. Die Frage ist halt, was entnehme ich den Daten, wie gehe ich damit um? Was mir dabei aber auch aufgefallen ist, die Reaktion der Mitmenschen. Welche nicht verstehen konnten warum ich mir aus spaß so einen Sensor verpasst habe. Ob ich denn Diabetes hätte, war die Frage..... und ich würde ja spinnen, die Reaktion nachdem ich verneint habe. Was musste ich mir für Sprüche anhören, die letzten Tage. Und die gleichen Personen, teils mit heftigen Übergewicht, schaufeln sich 5 Minuten später alles mögliche rein. Scheinbar ist Diabetes etwas, das die Masse ignoriert bis es zu spät und unumkehrbar ist.
Und entgegen der Aussage im Video würde ich kein herkömmliches Blutzucker Messgerät empfehlen, da dieses immer nur einen Momentanwert erfasst, man daraus aber kein Verhalten oder eine Tendenz ableiten kann. Geschweige denn brauchbare Durchschnittswerte oder Langzeitzucker.... mal völlig davon abgesehen dass dieses ständige Finger stechen irgendwann schmerzhaft wird.
Vielen Dank😊🙋🏻♀️
Vielen Dank und sonnige Pfingsttage
Immer wieder guter Content 💪👌💯
Danke es war interessant
Danke für das Video ❤
🙏🙏🙏 Wieder sehr wertvolle Infos aus ganzheitlicher Sicht 👍👏
Bin auch ein Fan der Konstitutionstypnelehre, die es ja auch "auf Deutsch" gibt als asthenisch (Vata), pyknisch (Kapha) & athletisch (Pitta).
Lt. deutschem Konstitutionstypentest bin ich ein Mischtyp aus pyknisch / asthenisch, bei dem von Ihnen angebotenen Test, Herr Dr. Bauhofer, der Mischtyp kapha / vata. Bin äußerlich voll der kapha, nasche gerne und habe keinen Bezug zu sportlichen Aktivitäten. Da ich aber seit fast 8 Jahren lange Essenspausen mache und meist erst dann esse, wenn ich wirklich Hunger habe, sind auch meine Blutzuckerwert auf einem guten Level (nüchtern so um die 70 mg/dl).
❤liche Grüße 🌻💐🌷
Gibt es ein video zu den “typen” die er genannt hat? Habe davon noch nie gehört
Gutes Video. Ohne Genderwahn Sprache. Top. Vielen Dank. So hört man gerne zu.
Danke danke danke...😊
Alleine, dass der Körper eine so geniale mehrstufige Bereitstellungsmechanik für Energie hat (Essen, Reserve/Leber, Stoffumwandlung), lässt einen kaum daran zweifeln, dass ein intelligenter und mächtiger Schöpfer hinter allem stecken muss.
Eßstörungen wegen irgendwelcher Gesundheitsdogmen oder -vorschriften sind sehr häufig. Innere Glaubenssätze konnen da ganz in die Irre fuhren.
Vielen Dank für den Vortrag. !
Vielen Dank für die sehr wertvollen Tipps.
Ich wusste tatsächlich nicht, dass es diese Challenge gibt. Ich dachte immer dass diese Geräte am Arm tatsächlich nur die Menschen tragen, die Diabetes Typ 1 oder 2 haben
Ja,dachte ich auch
❤
Ich würde so gerne Ihre Meinung zu Anthony William hören. Ich habe grade ein Kapitel über Diabetes gelesen und er empfiehlt ja Massen an Obst, auch für Diabetiker..
Ich höre mir immer wieder von Anthony alles an. Ich bin nicht oder fast nicht seiner Meinung. Mit dem Selleriesaft z. B. Wir haben in d Nähe kein Lebensmittelgeschäft. Aber dafür gibt es andere gute Informationen von ausgezeichneten Ärzten.... VG.jolanda
@@jolandamayr8936 ich hätte gesagt, grade mit dem Selleriesaft stimmt es. Gerne auch die Menge, aber nicht dauerhaft, sondern als Kur
Dieser ständige Fructose und Glucose-Konsum (Honig) nach Anthony William ist katastrophal. Ich spreche aus Erfahrung.
@@kuehlmus ich glaube wenn man das als Kur macht ist es okay. Auf Dauer fände ich das auch seltsam. Wenn es einem richtig schlecht geht vielleicht so 7 Monate bis ein Jahr wobei man das auch nicht pauschal sagen kann. Jeder ist anders. Ich würde trotzdem Smoothies vor allem grüne, täglich integrieren
Is es effektiver ein kurzes intensives Krafttrainig mit kurzhantel oder Eigengewicht zuhause zu machen nach einer Mahlzeit statt raus zu gehen für einen Spaziergang? Danke
Beides ist gut, aber vom logischen her dürfte Krafttrainig mehr Glukose verbrauchen
Zum sofortigen Senken des Blutzuckers ist tatsächlich leichter Ausdauersport und auch ein 15 minütiger Spaziergang besser. Erstens ist intensives Training nach dem Essen unangenehm und stressig, zweitens wird bei intensivem Training ein Stresshormon ausgeschüttet, das den Blutzucker hebt.
Krafttraining macht trotzdem Sinn, aber als Diabetesprophylaxe und -therapie. Nicht wegen der sofortigen Senkung des Blutzuckers, sondern wegen des Aufbaus und Erhalt von Muskeln. Da Muskeln viel Glukose brauchen, toleriert man auf Dauer mehr Kohlenhydrate. Der Körper lernt es, Kohlenhydrate wieder besser zu verstoffwechseln, die Insulinresistenz, eine Ursache von Typ 2 Diabetes, sinkt.
Prinzipiell ist jeder Sport gut, der Spaß macht und regelmäßig betrieben wird.
Gerade aber auf Feiern, wo gerne viel gegessen wird, wirkt so ein Verdauungsspaziergang Wunder und ist leicht zu praktizieren. Ich weiß nicht auf welche Nachricht ein Gastgeber entspannter reagiert: "Ich mache mal einen kleinen Spaziergang." oder "Ich gehe mal ins Fitnessstudio, um mir den ganzen Mist, den ich heute reingefuttert habe, wieder abzutrainieren."? Na gut, war Spaß.
Aber man sollte die blutzuckersenkende Wirkung von einem kleinen Spaziergang nicht unterschätzen. Bei mir stürzt der Blutzucker bereits nach 5 Minuten schnellem Gehen zum Bahnhof in den Keller.
Finde es eher krankhaft, sich als gesunde Person so ein Teil an den Arm zu pappen...dann lieber alle 3-6 Monate mal nen Lanzeitzucker bestimmen lassen? Hab ich zb auch schon gemacht, da ich während der zweiten Schwangerschaft einen Schwangerschafts-Diabetes hatte...dazu musste ich noch nicht mal nen Termin bei der Ärztin machen, sondern habe einfach gesagt, ich möchte den bestimmt haben, hab mir Blut abnehmen lassen und konnte dann nen Wert telefonisch erfragen.
Hatte während der Schwangerschaft auch interessehalber Nüchternwerte und zb Wert vor-nach dem Essen und zb auch Werte nach zb einer KH-Mahlzeit, oder zb KH kombiniert mit Fett und Eiweiss...
Angstmache bezüglich "bösen Blutzuckerspitzen" kommt halt bei leichtgläubigen und ignoranten Menschen gut an, besonders bei solchen, die zu Biohacking (Selbstoptimierung im Bezug auf Gesundheit) bzw. Orthorexie (krankhafte Beschäftigung mit gesunden Lebensmitteln) neigen.
Die "Influencer", die in dem Bereich aktiv sind stellen ja meist absurde aber reißerische Behauptungen auf und vermitteln sie aber wie Tatsachen/Fakten. Das kommt halt gut an. Besonders dann, wenn es einen Sündenbock gibt, auf den alle Schuld geschoben werden kann. Beispiele dafür liefern die letzten Jahrzehnte zuhauf: Fett, Fast Food, Zucker, Pflanzenöle, Blutzuckerspitzen, und neuerdings alle Kohlenhydrate oder sogar alle Pflanzen .... für jeden dieser Punkte findet man "Influencer", die davon überzeugt sind, dass ihr Punkt _der_ Grund für deine schlechte Gesundheit sind.
Worauf es wirklich ankommt wird aber nicht erwähnt, weil das langweilig ist und sich nicht so gut verkauft wie reißerische Aussagen a la "Pflanzen sind giftig und versuchen dich zu töten."
Es sollte einen daher auch nicht wundern, dass viele von diesen "Influencern" auch Pülverchen und Tabletten verkaufen, die bei den angeblichen Problemen helfen sollen. Das ist Marketing 101: verkaufe nicht das Produkt sondern ein Problem und biete Produkte an, die das "Problem" lösen.
Und es funktioniert offensichtlich.
Gutes Video aber alle Social Media Personen reden immer davon "aus ihrer Sicht" wieso aber bezieht man sich nicht auf erhobene Daten aus der Vergangenheit. Kann man so nicht Statistiken aufstellen warum Menschen zb. 100 Jahre wurden, man weiß wo sie Leben was sie zu sich nehmen und Bewegung entsteht durch die Landarbeit, sie strotzen jetzt nicht vor Muskelbergen und sind eher schmächtig.
Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Können Sie Empfehlungen zum Kapha-Typ geben? Erährung, wie abnehmen, wann welche Mahlzeiten und trinken. Welche Lebensmittel essen. Ich wäre Ihnen sehr dankbar. Vielen Dank!
Da der Kapha-Typ guten Schlaf (und somit Erholung) und hohe Ausdauer mit gleichzeitig langsamen Stoffwechsel haben soll, eignet sich täglicher Ausdauersport perfekt.
Dabei in dem Pulsbereich bleiben, der es noch ermöglicht miteinander zu reden, denn dann ist die Fettverbrennung maximal.
Trinken? Wasser. Gesamtmenge an Flüssigkeitszufuhr? Körpergewicht in kg durch 32 teilen, Ergebnis in Liter.
Abnehmen sollte mit dem Sport bei unveränderten Kalorien relativ einfach sein. Zwei Mahlzeiten würde ich schon essen: Mittag- und Abendessen. Wenn sich das kalorientechnisch nicht ausgeht dann halt noch ein kleines Frühstück dazu.
Wenn du abends viel Kohlenhydrate isst, dann kann es helfen das Abendessen zeitlich nach vorne zu verschieben. Das gibt der Leber Zeit Blutzuckerreserven abzubauen, sodass du am morgen dann mehr Energie aus dem Körperfett beziehst. Idealerweise findet dann auch der Sport statt. Hat auch den Vorteil, dass wenn du weniger Sport machst, du noch eher satt vom Mittagessen bist und somit beim Abendessen weniger Kalorien zu dir nimmst.
Können sie mal was zur instabilen HWS machen?
In den 80ern waren die Grenzwerte vom Blutzucker noch 30 Punkte höher angesetzt. Gab es neue Erkenntnisse oder macht man die Menschen mit der Reduktion schneller krank?
Mein BZ steigt, obwohl ich Nix esse !
Habe den Sensor, der misst sekündlich!
Ich esse nur zwei Mal am Tag: 13./20.00 h
Keine KH
Mir stellt sich die Frage:
BZ 300 den Tag lang oder
BZ 150 mit 14 IE rapid & 40 long
Der BZ senkt sich kaum ab
(Esse kaum KH)
Bin Typ 2, bin Pitta
Als Sie um 5:56 herum sagten, je früher der Diabetes entdeckt wird, desto höher die Chancen, ihn wieder rückgängig zu machen, war ich sehr enttäuscht, dass Sie nicht weiter darauf eingegangen sind, wie man das Ihrer Ansicht nach am besten machen kann. Aber das war ja auch nicht das Thema des Videos.
Ich laufe seit Jahren mit Prädiabetes und Insulinresitenz herum, obwohl ich nicht übergewichtig, sondern sogar eher untergewichtig bin und befinde mich an der Schwelle zur Medikamentengabe, die ich mit ketogener Ernährung zu verhindern suche.
Ihre Ansicht, wie man Diabetes wieder rückgängig machen kann, würde mich wirklich sehr interessieren. Es wäre schön, wenn Sie dazu auch ein Video machen könnten.
Was ist mit NEM wie Vitamin D, Mg, Selen, Zink, Chrom, Vitamin C, Omega3, etc. Es könnte ein massiver Mikronärstoffmangel vorliegen. Wie ist der Schilddrüsenwert TSH? Der sollte zwischen 1,6 und 2,2 liegen. Auch ein Aminosäuremangel wäre zu prüfen. Mal Prof. Elmar Wienecke fragen.
Dr.med. Limpinsel hat dazu Bücher geschrieben.
@@ladyanna9809 Das meiste davon nehme ich tatsächlich schon ein. Leider nicht, weil mein Arzt mich darüber aufgeklärt hätte, sondern weil ich mich einfach nicht damit abfinden möchte, dass die Diabetikerkarriere unausweichlich sein soll, die mir von der Schulmedizin vorgezeichnet wird: ab einem Langzeitzucker von 7,0 Medikamente und wenn die dann auch nicht mehr helfen, Insulin spritzen.
Daher habe ich eine Menge recherchiert. In der Hoffnung, dieses Schicksal abwenden zu können, wollte ich verstehen, womit ich es eigentlich zu tun habe. Und da bin ich immer noch am forschen.
Von daher vielen Dank für die Stichpunkte. Dass der TSH und die Aminosäuresituation einen Einfluss auf Diabetes haben können, ist mir bislang noch nicht begegnet.
@@Frei_Raum 🤗Ja,das kenne ich. Habe auch alles selbst herrausgefunden. 🤗
@@ladyanna9809 Ein bisschen traurig, dass man sich das alles selbst mühsam zusammensuchen muss und sogar der Eindruck entsteht, der Arzt weiß eigentlich selbst nicht so genau und will's auch gar nicht so genau wissen🥲
Glukose 109 am Morgen vor dem Essen ist ein Problem?
Könnte auf Prädiabetes hindeuten, die Vorstufe von Diabetes. Aber nur, wenn er immer so hoch ist. Er kann aber mal auch bei Gesunden so hoch sein, wenn man schlecht geschlafen oder zu spät gegessen hat (nach 18 Uhr). Abends und nachts werden Kohlenhydrate schlechter verstoffwechselt, und der Blutzucker bleibt die Nacht über recht hoch, was man dann auch noch am Morgen bemerkt. Bei Unsicherheit am besten, wie im Video empfohlen, den Langzeitzuckerwert bestimmen lassen.
Ich habe einen Langzeitblutzuckerwert von 5,5 (HbA1c) In dieser Zeit war mein Nüchternblutzucker früh vor dem Frühstück trotzdem meist zwischen 115 und 126 mg/dl. Wie kann das sein? Was passt da nicht?? Ich achte auf gesunde Ernährung und bewege mich viel. ( 10 Tsd. Schritte am Tag, Radfahren) . Mein Körpergewicht und Körperfettanteil sind im Normbereich.
Vorstufe zu Diabetes 2? Insulinresistenz? Des ist ein großes Zusammenspiel von allem. Schlaf, was für Kohlenhydrate man gut verträgt. Stress? Die Langzeit Glukose Messer ist kein Wettkampf. Das ist zum Kennenlernen, was für Lebensmittel deinen Körper mehr Insulin ausschütten lässt. Damit dein Körper nicht so viel Stress hat auf Lebensmittel Ebene.
Zu spätes Essen vor allem von kohlenhydratreichen Lebensmitteln kann auch eine Ursache für hohe Blutzuckerwerte sein. Abends verarbeitet der Körper KH schlechter.
solche werte habe ich seit dem ich ein medikament cellcept wegen lupus nephritis einnehme...
über diese nebenwirkungen wollen die ärzte nicht hören.
Ich bin D1, ich kann alle fakten nennen das man den Arzt umgehen sollte, wenn man nicht als Psychowrack enden will lol.
Traurig, dass du als Arzt nicht mit einem Wort die Insulinresistenz erwähnst und das mit dem Blutzucker so klein machst, nur um deine Produkte zu verkaufen.
Siehe (oder höre) 11:03
Zimt ist widerlegt und Kurkuma noch nicht ausreichend erprobt. Kneipp gilt immer noch: keine Wirkung ohne Nebenwirkung.
@@MaxPrax888
Wenn er am Ende vor zuviel Salz warnt hat er aber entweder den Schuss nicht gehört, oder ist wie so viele Mediziner leider ahnungslos oder bequem.
Es gibt Therapieansätze in denen Diabetikern 4 x am Tag 2 g Natrium verabreicht wurde, und sich oh Wunder, die Insulinresistenz erheblich verbesserte.
Mehr dazu in Interviews und Videos von Dr. Bill Lemke aus Bensheim hier auf UA-cam.
Werdet Rohkost Esser 100% und Blutzucker Problem ade
Blutzucker ist bei Carnivore oder Keto auch kein Thema mehr.
Sagt er doch und es ist richtig: nicht für jeden Körpertyp gut!
Das mit dem Salz stimmt nicht, stammt aus der 70 -er Jahre. Unbehandeltes Salz genügend zuführen ist wichtig. DIE GROSSE SALZLÜGE.Informieren Sie sich, man findet die Informationen.