MARTWY SUMO VS KLASYK - OSTATECZNE STARCIE
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje):
➤ mlekontakt@gmail.com
Przydatne linki:
➤ Sklep: mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety
➤ Najczęściej zadawane pytania: linktr.ee/squa...
➤ Facebook: bit.ly/squatsan...
➤ Instagram: bit.ly/mlekoks
➤ Grupa facebookowa: bit.ly/TeamMleko
➤ Sprzęt Monster: e-powerlifting.... Kod MLEKO -25% na drugi produkt
➤ Suple od KFD: sklep.kfd.pl/ Kod Smalcodont -5%
➤ Kawa wysokokofeinowa Golden Bow Solutions: sklep.goldenbo... Kod MLEKO20 -20%
➤ Zostań Patronem: patronite.pl/S...
Od kilku lat śledzę UA-cam z zakresu siłowni i generalnie powiem że są dwie osoby które faworyzuje w tej dziedzinie to twoje filmy i Seby K . Pozdro!
Bardzo lubie oglądać twoje merytoryczne materiały ale fajnie by bylo zobaczyć raz w tygodniu jakis vlog treningowy jak za dawnych lat
Najlepiej z piwnicy
Klasyk czy sumo?
TO ZALEŻY
Daje łapke w góre za czworonożnego potwora na miniaturce
A ja dla odmiany lepiej czuje się w klasyku, długie ręce, mało mobilne biodra .
Mnie przy sumo boli w pachwinach. Podnoszę mniej niż w klasyku.
Jak tam po 2 latach? Jakieś zmiany?:)
No klasycznie że sumo
JEST KTOŚ CHĘTNY ZROBIĆ ZRZUTKĘ DLA ATHLETIC DEVELOPMENT NA JEDZENIE ŻEBY URÓSŁ TROSZKĘ ?
Mi najlepiej leży pół sumo.
Na obu wariantach można osiągnąć dużo tylko do tych wariantów będą inne ćwiczenia akcesoryjne
Taktyk 🤜🚀🚀🚀
Temat powrócił i rozpoczął "bratobójczą" dyskusję między członkami KFD xd
Dla mnie sprawa jest prosta. Pierwszy raz jak robiłem martwy i nie obejrzałem żadnego poradnika to z automatu ustawiłem się jak do sumo. W sumo czuję, że wszystko gra i hula a przy klasyku jakoś nie mogę się do tego dobrze ustawić.
To zależy
Czy nie zostało ustalone już, że w klasyku jest jednak większa aktywność pośladów, a w rumunie dwugłoowych?
Zostało
wszyscy co hejtuja sumo sami nie umieją go zrobić XD
Albo są płci męskiej
16:00 ja kula ulana +120kg Dźwigający klasykiem
O, widze czytane było o marketingu :D
2:41 niekoniecznie :(
Ja mam dłuugie nogi i krótkie ręce, przy klasyku się tak gniotę, że przy sumo dźwigam około 40kg więcej
Mam dość podobnie - pieruńsko długie udo w stosunku do całej reszty i trzeba kombinować głównie z sumo i frontami.
Tak samo, długa noga i niezbyt długie ręce, dla mnie klasyk to katorga. Plus chyba budowa biodra niezbyt sprzyja klasykowi, bo jaki by nie był ciężar to się czuję nienaturalnie w biodrze przy klasyku. Regeneracja z tego też tragicznie długa, nawet przy RDL jest lipa. Nie robię prawie wcale bo po co, więcej minusów niż plusów :D
Acha tchx
Sumo ♥
Ilekroc wyskakuje mi video z lift vault jakis typ ciagnie 3-4-5 krotnosc swojej wagi akurat sumo przypadeg? nie sondzem
Martwy ciąg to zawsze klasyk. Sumo to jakiś żart