بدائل البروتين & بدائل الكربوهيدرات

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 31

  • @AhmefFrag
    @AhmefFrag День тому +1

    مجهود قيم يا كاوتش احيييك

  • @NabilmahamedNabloo
    @NabilmahamedNabloo День тому +4

    عقبال المليون ❤🎉والله انا بحبك اوي وي متبع على خمس اجهزه عاملك اشتراك❤❤والله 😂

  • @فديوترند-ص8س
    @فديوترند-ص8س 22 години тому

    يكوتش ممكن تتكلم عن
    الكرياتين للشباب الصغيره 😊

  • @Yazan-l4i
    @Yazan-l4i День тому

    انا بعشق الشوفان ❤❤❤

  • @Mohamed123-c8m
    @Mohamed123-c8m День тому +2

    يا كوتش قدم لي نصيحه لي الجسم الاسكني فات بقالي سنتين 2 مش عارف احل المشكله اضخم ولا انشف ❤

  • @بروزه
    @بروزه День тому

    بحبك يا كوتش😊

  • @MohamedUsama-l3y
    @MohamedUsama-l3y День тому

    شكرن يا كاوتش

  • @Ashraf-z9q
    @Ashraf-z9q День тому +3

    عايزه أتمرن معك اونلاين

  • @yassenMohammed-l3n
    @yassenMohammed-l3n День тому

    انا بحبك❤❤❤ ونفسي ترد على الكومنت

  • @محمدطارق-ج6ر
    @محمدطارق-ج6ر День тому

    نفسي تسعدني علشان اوصل لحلمي 😢

  • @alexgerard3892
    @alexgerard3892 День тому

    اكو واحد ميحب البيض اني ضارب خمسة عل ريوك وياه سوسيس وعليه جبن ماعز وزعتر وحبت البركه 🎉 وياه شوفان بالموز والحليب والتمر يبوووووووووه

  • @XONO-s8j
    @XONO-s8j День тому +1

    محدش لاقي البيض يا كوتش😂😂

  • @AliMegahed-c9q
    @AliMegahed-c9q День тому

    يا كوتش انا عايز اعمل عضلات

  • @Youssef-e4d
    @Youssef-e4d День тому

    طيب انا مبحبش الجبنه القريش

  • @MohamedReda-mf7fx
    @MohamedReda-mf7fx День тому

  • @وجيهربيع-ب3م
    @وجيهربيع-ب3م День тому

    ❤❤

  • @omaralmalki-s3z
    @omaralmalki-s3z День тому +1

    😂💋🤪💋😂

  • @NoamanYasser
    @NoamanYasser День тому

    يا كوتش أولي حاجه تخليني افحل

  • @Ahmedmenam123
    @Ahmedmenam123 День тому

    يا كوتش المكان فين

  • @merogaming7178
    @merogaming7178 День тому

    حلقة شعرك حرام لأنها قزع و القزع هو أن يكون جزء في الشعر أطول من جزء أخر

  • @abdrahmanabdrahman9891
    @abdrahmanabdrahman9891 15 годин тому

    الشوفان
    100 فيها 66 جرام كربيوهدرات ياكوتش

  • @FoxGame107
    @FoxGame107 День тому +2

    ياسط قلل خفه دمك شويه

  • @MahmoudElamrousy-i9q
    @MahmoudElamrousy-i9q День тому +1

    ممكن تتواصل معايا عشان انا عاوز اخس ويبقى عندي عضلات بطن عندي 15 سنه

  • @Mohammedsaeed-b7s
    @Mohammedsaeed-b7s День тому +1

    الجهل وحش . البيض عايز تبدله بالجبنه 😂😂 عايز تبدل بروتين سريع ببروتين بطيئ الامتصاص . هو انت دارس ايه 😂 لعبه الخرايين فعلا

  • @sara-sq2ob
    @sara-sq2ob День тому

    هو ايه اللي هيحصل لو رفعت البنطلون شويه

    • @Youssef-e4d
      @Youssef-e4d День тому

      مش عارف 😂
      بس انا ملاحظتوش 😂

    • @HassanFarh-cx9pg
      @HassanFarh-cx9pg  День тому

      ركز ف المحتوي يامان والله لو انت واخد بالك من حاجات تانيه يبقي العيب فيك 😅

    • @mohamedramy2292
      @mohamedramy2292 День тому

      عايز اعمل معك اون لاين

    • @Youssef-e4d
      @Youssef-e4d День тому

      @@HassanFarh-cx9pg ههههههههه 😂😂😂😂😂