Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
stačí 10 minut denně? nechci zhubnout, chci pouze začít vést zdravější životní styl.
Jako začátek určitě stačí, časem si zvyknete a určitě budete chtít přidat :) záleží i na intenzitě cvičení. Doporučuji ale i kombinovat s chůzí. 10 minutové cvičení by neměla být jediná pohybová aktivita denně.
@@contoursbrno753 díky za odpověď :)
stačí 10 minut denně? nechci zhubnout, chci pouze začít vést zdravější životní styl.
Jako začátek určitě stačí, časem si zvyknete a určitě budete chtít přidat :) záleží i na intenzitě cvičení. Doporučuji ale i kombinovat s chůzí. 10 minutové cvičení by neměla být jediná pohybová aktivita denně.
@@contoursbrno753 díky za odpověď :)