Aprenda o Arco-Íris da Capoeira (Doubleleg) • Tutorial em Português
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- Опубліковано 18 вер 2015
- O Doubleleg (Armada Dupla ou Arco-Íris) é um dos movimentos da Capoeira mais utilizados no Tricking e no Free Running. Para facilitar o aprendizado deste movimento, siga as progressões sugeridas neste vídeo, bem como o exercício complementar demonstrado no final do tutorial.
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Eu conheço este movimento "Double leg"como "Arco Iris" na capoeira ..
porra velho o canal é tão rico em conteúdo que eu até me perco no que aprender primeiro kkk
parabéns Fano e a equipe do Brasil Tix
Eu também chamo de arco íris
Eu conheço esse movimento na capoeira como "Arco-Iris"
Vdd Guilherme
uma das armadas dupla mais bem executadas que já vi.
Muito bom o video, gratidão pela aula, eu domino uns 80 movimentos da Capoeira Regional, mas nenhum é floreio ou acrobático, com exceção da queda de rim. Eu não fazia ideia de como fazer a Armada dupla, e gostei muito de suas dicas. Gratidão novo inscrito, sucesso e muita paz à você.
Rápido e objetivo ! Parabéns.
Muito bom seu vídeo mais detalhado que vi em relação a essa acrobacia vou treinar conforme seu tutorial !
Caracaaaaaa, eu fico impressionado com facilidade que ele tem em ensinar! 😮 Parabéns irmão seu trabalho é lindo!!!
Massa demais
Parabéns otimo tutorial
Vamos treinar .
cara tu é bom ....excelente vídeo, vales pelas dicas
Muito bacana... Sensacional a dica.
Gosto do seus vídeos muito legal seus saltos e bem explicado
Cara, sempre quis aprender esse movimento. Muito boa as suas dicas. Parabéns pelo trabalho!! o/
Pow cara, acabri de achar teu canal e gostei muito, faço tutoriais tbm mas de coreografias e seu canal vai me ajudar bastante !!! Vlw irmão
muito massa essa armada dupla um dos mais lindos da capoeira
Mt Bom Agora tenho certeza que vou conseguir fazer a armada dupla,pratico capoeira e ja tive muito trabalho pra fazer ela,agora com certeza consigo mt bom Fano..👏👏👏👏
PARABÉNS...MUITO SUCESSO SEMPRE...
sempre conheci esse movimento como Envergado....show o tutorial.!!!
Caraca, tah explicado o porquê de eu conseguir fazer armada dupla quando era capoeirista. Nunca tinha parado pra pensar o quanto era importante esse último movimento que eu executava direto!!
Aula de treinamento muito Boa se aprendi ligeiro
excelente canal, parabéns
muito massa vou começar a treinar hj agora ...vlw
Brow !show de video ajudou muito bora treinar valeu👍👏👏👏
Caracas Mano muito bom, excelente essa vídeo aula parabéns.
Caraaaa estava procurando algum esporte que não fosse a capoeira para aprender, e cai aqui
Melhor tutorial do mundo
eu ja mandava mais melhorei muito depois do tutorial, valeu mesmo e parabéns pelo canal
aqui no rio eu conheço como arco iris e vc faz ele muito bem Parabéns
Saudade de fazer isso . Hoje só na memória .👊🏽❤️
Parabéns mano ótimo vídeo!
Passo a passo muito bom
Ensina muito bem!👏👏👏
Massa show de vídeo cara!
Os bons mostram,mas os melhores ensinar.valeu vou pro treino amanhã
MT boa a explicação, vou tenta vlw
Massa, meu Brother. Sou capoeirista, vou aprender esse "arco-íris", ou armada dupla, para fazer na roda de capoeira.
Top meu amigo vou aprender esse movimento
muito bom tutorial
Mano esse vídeo me ajudou muito, aprendi rapidão desde jeito
muito foda esses seus movimentos
Iae man gosto muito de seus videos eles mim ajudam muito, faz um tutorialai de como ganhar altura nos saltos, tenho muita dificuldade com meu impulso. Vlws ✌✌
vlw Fanno! eu smp quis aprender esse movimento e agora chegou a hora :D ...
muito bom tutorial!
parabéns fano.por favor faz o tutorial do pé na lua da capoeira
Muito bom, logo pego esse doubleleg
Muito top as dicas altos canal
Top, bem explicado!
Fano faz uma playlist com os movimentos mais faceis ate os mais dificeis pra quem ta comecando pfv
este movimento e muito show!
Muito bom vlw pelas dicas ✌🏾
Muito bom...parabens
Boa sempre quis fazer esse movimento
Conheço esse movimento como arco íris da capoeira fano muito bom vc ensina bem
Vou começa a tenta dessa forma
Mim ajudou muito obrigado!!!
Muito top loco vou tentar mano
Mto phoda esse movimento!!!
Acho q esse vai ser um dos videos mais assistidos desse canal, todo mundo tava esperando esse tuto da armada dupla...
Parabéns véi!!!!!
+jailson santos eu tambem
karai muito bem expilcado, parabens cara tu é foda
Aqui se chama pé na Lua! Muito show esse movimento.
Fala Fanno!
Acompanho seus vídeos de quando vc era do grupo Natrix de martial tricks.
Pro meu tronco ficar no mesmo grau de inclinação que tu fica nesse vídeo, somente quando penso que vou fazer um "B-twist Doubleleg" saindo da base do Doubleleg.
Mas também quero aprender o Doubleleg mais como um chute do que girar o tronco como se fosse um flip/twist.
Osso que me parece muito mais difícil fazer o Doubleleg como um chute, pois puxando o giro com o tronco é só esticar as pernas sem precisar chutar necessariamente
Muito bm ensinado
Deu uma saudade de quando eu fazia capoeira e ia pra pracinha treina mortal e movimentos na grama , na minha época tinha que é ver fazendo pra aprender mais hoje tem a net e a rapaziadinha aprende mais rápido
O fano e um mestre nesse movimentos tanto mortais quanto parkour
sou seu fã fano
veio adorei mil abraços
Arco-íris : Execução perfeita.
boa tarde galera otimo video fico muito massa
fanno, aproveitando o embalo, não rola um tutorial do raiz?? vlw, seus tutoriais são feras
Top irmão🙌
na minha cidade tem muitas pessoas q fazem isso mais é muito legal cara
MUITO BOM !
Muito legal esse moviment
Muito bom.
Muito bom
Hoje tô com mais de 40 anos não consigo mais fazer esse movimento Mas é muito bom aprender para ensinar
Fano por favor faz um tutorial do kip up com a cabeça, treino kung fu e tenho muita dificuldade para executar esse movimento
eu só sei tirar mortal,mortal cruzado,parafuso,martelo rodado,martelo cruzado,chute na lua ou folha seca não sei como vcs falam isso ai,chute na lua cruzado e faço capoeira e meu pai e mestre de capoeira mais não é ele q mim da aula
show de mais....
fico muito Top a parte 0:35 segundos 👏👏👏 Topzaun Man o vídeo
Fanno faz o tutorial do barrel vault pra quem já pegou esse!
caraca Fanno! Te amo cara namoral kkkkk
Se passou um bom tempo mais essas thumb são incríveis
Muito bom
cara você voa
Fanno, faz um video sobre como ter abertura/spacati completa pfv
Fanno faz tutorial da armada com dois giros :D PF!!!
Well done man
faz o tutorial do/da raiz de capoeira estou querendo muito aprender
Parafuso!!! sai na armada e finaliza no martelo com giro completo !!! vídeo muito bom bem explicativo! flw
Fanno, por favor..faz um tutorial do Muscle Up... N sei qual o nome em português....
Começei nos calistênicos e preciso desse movimento pra evoluir!;-)
Aqui na minha cidade chamamos de arco íris na capoeira!
Ou envergado
@@thedits9196 também!
Fácil obg pela ajuda
faz um video encinando a faser obistaculos para pratica parkour
Fanno quando puder faz o tutorial do Dive Kong 360 e Duplo Kong 360?
muito bom
Obrigado fano
muito top esse chte
Esse sim é grande
muito bom! falta so o tutorial do raiz
Muito legal
todo mundo da minha turma garrou nesse movimento ... esse tutorial pode ajudalos a executa-lo
Onde eu fasso capoeira esse movimento se chama arco íris
Tem vários nomes armada dupla arco íris envergado vários
Bom, nao é o verdadeiro nome arco iris. Armada dupla é originalmente mencionado desda senzala.
Onde eu treino e armada de duas pernas
cara... tu é o pika Faanno... é nois, to aprendendo side flip.. me da umas dica