TREINO PARA SOLTAR O TRONCO / faça todos os dias!

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  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 31

  • @K.Dstudio
    @K.Dstudio  2 роки тому +4

    Oi meus amores!!! E o vídeo de hoje é um treino para soltar o tronco. Muitos de vocês me pedem vídeos para trabalhar essa parte do corpo. Espero que gostem, e não esqueçam de clicar em gostei, compartilhar com seus amigos e deixar aqui nos comentário quais tipos de treinos vocês gostariam de ver aqui no canal. Bjos!
    OBS: O vídeo está espelhado para facilitar o aprendizado! / This video is mirrored!
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  • @meninasortuda7081
    @meninasortuda7081 2 роки тому +12

    Oiiii moça vc pode fazer um tutorial da música 'solo' da jennie do BLACKPINK, por favor eu só aprendo com vc

  • @ana4292
    @ana4292 2 роки тому +5

    Adorei o vídeo. Eu sou muito dura pra dançar,mesmo adorando. Quero ser mais solta porém não posso pagar academia no momento

  • @laryssagenerosooliveira8870
    @laryssagenerosooliveira8870 2 роки тому +8

    Obrigada Graziiii. Treinando agora. Voce poderia trazer a coreografia de first do everglow por favor

  • @rosemary9755
    @rosemary9755 8 місяців тому

    Maravilhosa era essa aula que eu estava procurando 👏👏👏👏😅
    Sou iniciante❤

  • @keren9302
    @keren9302 2 місяці тому

    Gostei muito.

  • @AnaPaula-nc4vu
    @AnaPaula-nc4vu 2 роки тому +8

    Adoreiiii o vídeo grazi, muito obrigada, vc é incrível 😍

  • @anajuliadossantossilvasant4107
    @anajuliadossantossilvasant4107 2 роки тому +2

    amo os seus vídeos faz de BTS DNA por favor eu quero muito esse tutorial e vc dança super bem então vc e a pessoa ideal pra fazer o tutorial mas não estou criticando as outras pessoas claro q não em só por que vc e d+ só isso

  • @rslb15
    @rslb15 2 роки тому +2

    Alguns desses movimentos estão naquele primeiro vídeo de aquecimento né!
    Obrigada sempre pelos vídeos 💜

    • @K.Dstudio
      @K.Dstudio  2 роки тому +2

      Sim, a diferença é que nesse vídeo o foco é treino e aquele outro é para aquecer. Com esse treino vcs vão soltar mais o tronco e ganhar mais mobilidade! 😊

  • @laryssagenerosooliveira8870
    @laryssagenerosooliveira8870 2 роки тому +2

    Obrigada Grazi treinando agora. Vc poderia trazer a coreografia de first do everglow por favor

  • @velinee
    @velinee 2 роки тому +2

    obrigada moça!! vc pode fazer um pra soltar quadril?? 💞

    • @K.Dstudio
      @K.Dstudio  2 роки тому +1

      Yeeees ❤️❤️❤️

  • @anapaulafernandes4176
    @anapaulafernandes4176 Рік тому

    Maravilhosa ❤, obrigada 😍

  • @vickydehage3032
    @vickydehage3032 2 роки тому

    Eu ameii, vai me ajudar muito

  • @blackswan4247
    @blackswan4247 2 роки тому +2

    Can you do blackswan close to me please🙏

  • @AnaBeatriz-sv7co
    @AnaBeatriz-sv7co 2 роки тому

    Faz tutorial de Forever Young do balckpink por favooor?

  • @Lucas-lt1ee
    @Lucas-lt1ee 2 роки тому +1

    Mais um inscrito

  • @gamesandroidbrasil7732
    @gamesandroidbrasil7732 2 роки тому

    amei mt bom ❤

  • @isabellemilena4342
    @isabellemilena4342 2 роки тому +1

    oie grazi aaa obrigada pelo treino, me ajudou muito. se não for te sobrecarregar, você pode, por favor, ensinar a coreografia de the feels do twice?

  • @anajuliadossantossilvasant4107
    @anajuliadossantossilvasant4107 2 роки тому +1

    quero q vc faça um video de como soltar o quadril eu preciso muito soltar o quadril

  • @eumerda9607
    @eumerda9607 2 роки тому +1

    como você consegue fazer isso? Eu n consigo fzr nem a segunda parte, vou chorae

  • @ariel3246
    @ariel3246 2 роки тому +1

    mds eu sou muito dura 💔

    • @K.Dstudio
      @K.Dstudio  2 роки тому +2

      Amore, isso leva um tempo, precisa treinar e ter paciência com vc mesma! Cuidado com a respiração, sempre coloque o movimento junto com a respiração, isso vai te ajudar a soltar melhor o corpo 😉