Würdest du jetzt an einen Wettkampf teilnehmen z.B Bodybuilding bei den Frauen also auch jetzt eine Wettkampfdiät anfangen ? Ps: Kanst du mich grüßen 😀😘😍👍 ,
Mich würde interessieren, weshalb du mit UA-cam angefangen hast. Gab es einen ausschlaggebeneden Punkt in Form eines Videos/eines Influencer, das/der dich inspiriert hat? 😊
Hab dich neu entdeckt und Ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht das ich dich abonnieren werde aber ich hab das gefühlt du weißt was du tust und deine what I eat in a day Videos sind super von der Bearbeitung her und die Rezepte und muss auch erwähnen deine Stimme ist mega angenehm viel Erfolg mit YT ich würde mir mehr Videos über Sport wünschen was du so machst und wenn du ins Gym gehst ein Video was du dort gedreht hast ich mache selber Sport aber Kraftsport also nicht um abzunehmen oder so und ja😊❤️
Ich würde mich über One-Pot Rezepete freuen und mehr Rezepte wobei man keinen Backofen braucht, hab nämlich keinen :( Deine Videos sind super und so inspirierend :)
Ich finde es Mega interessant zu sehen das man sooooooo viele Möglichkeiten hat gesund zu essen ich habe schon oft von Freunden gehört die sich nicht wohlfühlen und abnehmen wollen das es so schwer ist gesund zu essen ich bin dann eher eine Person ich esse lieber etwas gesundes statt fast Food zum Beispiel danke für die tolle Inspiration und für die Motivation die du einem durch jedes deiner Videos gibst 😍💋
Macht es Spaß sich immer neue Rezepte auszudenken damit deine what I ead in a day Videos möglichst vielfältig sind PS Ich liebe deine Videos inspirieren mich immer Kannst du mich mal grüßen
Liebe Sarah, das Video ist wie immer mega gut und die Ideen sind super 😍 vielen Dank für die tolle inspiration 💕 Zu Q&A wie kann man sich zum Sport motivieren?
Ich schaue deine Videos so mega gerne du machst einfach immer so leckere Rezepte ich freu mich immer die nachzumachen ☺️ meine frage für das q&a wäre ob du eig auch eine gesündere Schokolade kennst oder Tipps hast wie man Zucker vermeiden kann ohne direkt auf Schokolade ganz verzichten zu müssen 🙈
@@sarahfranssen9570 full day of eating- Jungs vs. Mädchen🙊❤ Ist ein Jahr her, habe es gerade vor diesem Video entdeckt und finde es megaa toll!😍❤ wäre toll wenn du sowas öfters auf deinem Kanal machen würdest🙊❤👑
Hey Sarah tolles Video ich hab ein paar Fragen an dich: 1)Was hältst du von Vegetarier und Veganer 2)Was ist dein Lieblingsessen 3)Kannst du mal Frühstücks Inspirations Video machen 4)Was ist dein größtes Reiseziel 5)Willst du mal Kinder haben LG Eva kannst du mich vllt grüßen deine Viedeos sind immer eine tolle Inspiration für mich und motivieren mich voll 💗💗💗💗
1) finde ich super, hoffe ich kann auch bald so leben 🙈 2) Pommes und Sushi 3) in jedem What I eat findest du Frühstücksideen und habe schon 30 Stück hochgeladen ❤️ 4) Malediven 5) ja 2 Stück Danke!!!❤️❤️
Hast du Tipps vor allem wenn man kurz vor Menstruation steht hat man oft krassen Hunger nach was süßes ? Wie man das am besten übersteht ?! Und manchmal hat man Hunger und man hat das Gefühl man wird nicht satt hast du Tipps dazu bitte ?
Super Video liebe Sarah😍❤👍 ich liebe deine Food Diaries!! Eine Frage habe ich: ich habe durch deine kohlrabi pommes meine liebe zu kohlrabi entdeckt und esse diese auch gern roh am abend. Ist kohlrabi am abend gut verdaulich oder bläht der arg? Wäre dankbar über eine Antwort😍❤
wie immer ein richtig gutes Video😊Die Kartoffeln gibt es bei mir heute zum Abendessen und den Flammkuchen werde ich auch bald ausprobieren!🥰 Das ist vllt keine Frage für das Q&A, aber ich wollte mal wissen, was du von Flavedrops hältst🙈Wenn du sie gut findest, kannst du Sorten empfehlen?Bin am Überlegen, ob ich mir welche kaufe😅
Machst du auch so Ernährungpläne für deine Abonennten? Also wenn man dich fragt? Ich liebe deine videos😍 und ich erkenne mich in fast allem wieder was du sagst
Zu den Kohlenhydraten am Abend hab ich ne Aussage von einer Bekannten, die Ernährungswissenschaften studiert hat und in diesem Bereich arbeitet. Es gibt keine wissenschaftliche Erklärung, aber statistisch zeigt sich, dass die Reduktion der Kohlenhydrate am Abend sich in Kombination mit einem Kaloriendefizit positiv auf eine Gewichtsreduktion auswirken kann. Heißt, wenn man abnehmen möchte und dem ganzen einen kleinen Schubs geben will kann man abends kohlenhydratreduziert essen. Heißt aber nicht, dass man anders nicht abnehmen kann, auf keinen Fall
Ne Frage für dein Q & A: Bist du zufrieden mit deinem Körper, Ernährung, ect. oder möchtest du mehr an deinen Körper arbeiten. Wenn ja, was und wie willst du das tun. Also mehr Sport, gesündere Ernährung. Hab dich lieb❤😘
Hey hey, Ich finde es sehr toll was du hier machst. Du machst dir nämlich ziemlich geile Sachen, die echt lecker aussehen 😍😍✨ . Was ich toll finden würde, wäre wenn du uns mal mit zum einkaufen mitnehmen könntest oder zumindest eine List reinstellst wie du einkaufen gehst. Weil es sonst immer so schwierig ist, was man kaufen oder daheim haben soll. LG Leini
Hab die Saftkur auch 5 Tage gemacht☺️ (knapp durchgehalten haha) und freue mich jedes mal über deine Videos💖 LG toniilives (insta) meine frage ist, ob du draußen oft angesprochen wirst und ob du oder henri generell eifersüchtig seid in einer bez oder nicht?💞🙊
Hier eine Frage 🙋♀️ Was lieben du und Henri am jeweils anderen am meisten? Und was nehmt ihr euch vor, wenn ihr mal einen richtig schönen Tag miteinander verbringen wollt? ❤️
Wenn ich genau diesen Titel eingeben zb bei UA-cam ist es nicht das erste Lied mit der Frauen stimmen was ich meine .... was mach ich falsch ? Mmm oder ist’s das andere Lied im viedeo
Machst du während deiner „Diät“ auch noch Sport? Weil ich denke, du bist mit diesen Rezepten im Kaloriendefizit und plus Sport bist du ja noch stärker im Kaloriendefizit oder nicht? Sorry falls ich scheiße sage hab grad nur gedacht😂💓
Oder auch zu viele Kohlenhydrate, aber das ist seltener, als zu hoher Salzkonsum. Oft liegt's wirklich nur daran. Achte mal drauf. Salz ist in fast jedem Produkt enthalten! 🙈
Das ist jetzt nicht böse gemeint, aber ich finde du isst relativ viel, dafür dass du in der diet bist bzw. Auch wenn du nicht in der diet bist! Hast du so oft und viel hunger? Oda bewegst du dich so viel? Für mich wäre dein snack schon ein abendessen also ich hätte da am abend keinen hunger mehr
Hi, es ist schon eine Weile her, dass du diesen Komentar geschrieben hast, aber vielleicht bist du ja trotzdem an einer Antwort interessiert. Ich bin zwar nicht Sarah aber ich kann es trotzdem versuchen zu erläutern. Wenn du nachrechnest siehst du, dass sie in Diet-Phasen immer nur max. 1400 kcal isst. Noch dazu mach sie viel Sport, wie sie ja auf ihrem Kanal auch zeigt. Vielleicht bist du einfach schneller satt? Ich denke nämlich was deinen Punkt mit dem Snack angeht: Es gibt nicht viele Menschen denen ein paar Himbeeren und eine Banane die man kurz in den Ofen geschoben hat als Mahlzeit reichen. Ach und sie hat auch eine Schilddrüsenunterfunktion, deswegen isst sie in ihrer Diät sogar relativ wenig Kalorien. Sarahs Trick ist einfach Lebensmittel zu nutzen die sie satt machen aber wenig Kalorien haben. Vielleicht wirken die Portionen auf dich deswegen groß?
Hey Sarah, Ich hätte Interesse an einem Ernährungsplan..Ich habe aber leider kein Instagram.. Kann man dich auch anderweitig erreichen? Ach und es ist wieder ein super Video geworden!! Gruss Sam 💕
Ich hab mir gestern das erste Mal Skyrella gekauft und bin sooo enttäuscht! Der schmeckt nach gar nichts und hat die Konsistenz von Gummi. Dann lieber ein richtig guter Mozzarella, am Besten echter Büffelmozzarella 😋
@@sarahfranssen9570 Nein, das stimmt nicht. Richtig guter Mozzarella, der innen noch weich ist, wie eine Burrata, hat einen ganz bestimmten Geschmack und ist von der Konsistenz auch ganz anders. Ich bleibe da lieber bei der Vollfettvariante :)
Du hast ja beim abnehmen angefangen mit 2000 kcal, und am ende sind es 1200 gewesen nach wie vielen wochen hast du die kalorien immer runtergeschraubt, also du hast noch nie den ablauf erzählt🤔
Nur zur Info: Kalorienarm-> nicht gleich gesund Kalorienreich->nicht gleich ungesund! Nur weil der Flammkuchen kalorienärmer ist, ist er nicht gleich gesünder!
Würde mich freuen, wenn ihr hier Fragen für mein Q&A stellt ❤️❤️
Was würdest du zum abnehmen empfehlen? Solllte man am Anfang schon mit Gewichtstraining beginnen? Oder doch lieber überwiegend cardio?
Meinung zu Sophia Thiel und der einen von Bodykiss
Würdest du jetzt an einen Wettkampf teilnehmen z.B Bodybuilding bei den Frauen also auch jetzt eine Wettkampfdiät anfangen ?
Ps: Kanst du mich grüßen 😀😘😍👍 ,
Wie groß bist du?
Mich würde interessieren, weshalb du mit UA-cam angefangen hast. Gab es einen ausschlaggebeneden Punkt in Form eines Videos/eines Influencer, das/der dich inspiriert hat? 😊
Endlich jemand der viele fitness Rezepte ohne Proteinpulver zeigt
Nadd2 de danke! Ja hab es vielleicht in einem Video benutzt ❤️
Deine What I eat in a day Sind sooo hilfreich weil ich mit deiner Ernährungsumstellung angefangen hab und gar keine Rezeptideen habe
Hab dich neu entdeckt und Ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht das ich dich abonnieren werde aber ich hab das gefühlt du weißt was du tust und deine what I eat in a day Videos sind super von der Bearbeitung her und die Rezepte und muss auch erwähnen deine Stimme ist mega angenehm viel Erfolg mit YT ich würde mir mehr Videos über Sport wünschen was du so machst und wenn du ins Gym gehst ein Video was du dort gedreht hast ich mache selber Sport aber Kraftsport also nicht um abzunehmen oder so und ja😊❤️
E B ohhh vielen Dank! Schau doch mal meine Playlist „Training“ ❤️❤️
@@sarahfranssen9570 super mache ich 😊❤️
Danke dass du dir immer so viel Mühe machst deine Rezepte zu filmen und online zu stellen ☺️
Ich liebe auch pochierte Eier, am liebsten auf Avocadobrot. Aber deine Variante sieht auch mega gut aus. Du hast immer so tolle Ideen! :)
Du bist der Hammer
Endlich gibt's ein Neues! ❤️ Schade, dass es nur 1x die Woche ein neues gibt. 😔
Ich würde mich über One-Pot Rezepete freuen und mehr Rezepte wobei man keinen Backofen braucht, hab nämlich keinen :( Deine Videos sind super und so inspirierend :)
Ich finde es Mega interessant zu sehen das man sooooooo viele Möglichkeiten hat gesund zu essen ich habe schon oft von Freunden gehört die sich nicht wohlfühlen und abnehmen wollen das es so schwer ist gesund zu essen ich bin dann eher eine Person ich esse lieber etwas gesundes statt fast Food zum Beispiel danke für die tolle Inspiration und für die Motivation die du einem durch jedes deiner Videos gibst 😍💋
Das sind richtig coole Rezepte ❤️❤️❤️ Ich werde auf jeden Fall den
Flammkuchen nachmachen 😍😍😍
Bisher mein Lieblingsvideo von dir 😍 die Rezepte sind der Hammer!
Als kleinen tip, zum kochen des Ei, nutze ich immer eine große Kelle 😊 da bleibt es quasi auch so rund
MiSsTeinA stimmt gute Idee ❤️❤️
Bei Dir könnte man eigentlich getrost schon vor dem schauen 👍🏻, wirklich immer tolle Ideen in deinen Videos 😋😋
Macht es Spaß sich immer neue Rezepte auszudenken damit deine what I ead in a day Videos möglichst vielfältig sind
PS Ich liebe deine Videos inspirieren mich immer
Kannst du mich mal grüßen
So so tolle Rezepte!! 😍 freue mich immer wieder wenn ein neues Video von dir kommt
Oh danke ❤️ morgen wieder
Ich gucke echt gerne deine Videos 🙂
Du bist eine tolle UA-camrin 💕
Super Video 😍😍🥗aber wo ist das Lebensmittel des Tages 🤗🤗🤗
Liebe Sarah, das Video ist wie immer mega gut und die Ideen sind super 😍 vielen Dank für die tolle inspiration 💕
Zu Q&A wie kann man sich zum Sport motivieren?
Ich schaue deine Videos so mega gerne du machst einfach immer so leckere Rezepte ich freu mich immer die nachzumachen ☺️ meine frage für das q&a wäre ob du eig auch eine gesündere Schokolade kennst oder Tipps hast wie man Zucker vermeiden kann ohne direkt auf Schokolade ganz verzichten zu müssen 🙈
Danke!!❤️ ich greife immer zu Babybrei (aber nur Obst), oder Proteinriegel, das ist so mein kleines Highlight am Tag 🙈
Omg ich bin sooo froh das ich deinen Kanal gefunden habe ❤️❤️❤️
Oh danke ❤️❤️
Die Rezepte sehen toll aus, vorallem der Flammkuchen😍
Ich liebe deine Videos, sind total inspirierend😍
Ich finde dich so toll! Du motivierst mich soooo krassss😍❤und tolles video mit henri😭👐👐❤ fande den Vergleich echt spannend😘❤
Mara love welches meinst du?🙈❤️
@@sarahfranssen9570 full day of eating- Jungs vs. Mädchen🙊❤ Ist ein Jahr her, habe es gerade vor diesem Video entdeckt und finde es megaa toll!😍❤ wäre toll wenn du sowas öfters auf deinem Kanal machen würdest🙊❤👑
Bombe wie immer 🤩
Sehr geil!
finde ich auch
Super schönes Video! Ich liebe deine Rezepte. Hast du schon mal über ein eigenes Kochbuch nachgedacht? Das würde sich total lohnen! mach weiter so
Guten Morgen liebe Sarah ein schönes Video von Dir ich wünsche Dir einen schönen Sonntag LG Antoine
was hälst du von sophia Thiel und anne kissner vom kanal anne Bodykiss ?
Ja,dass würde mich auch mal interessieren.
Gute Frage.
Bitte mehr vegane Rezepte :)
Bitte nicht 😭
jaa :)
Hey Sarah tolles Video ich hab ein paar Fragen an dich:
1)Was hältst du von Vegetarier und Veganer
2)Was ist dein Lieblingsessen
3)Kannst du mal Frühstücks Inspirations Video machen
4)Was ist dein größtes Reiseziel
5)Willst du mal Kinder haben
LG Eva kannst du mich vllt grüßen deine Viedeos sind immer eine tolle Inspiration für mich und motivieren mich voll 💗💗💗💗
1) finde ich super, hoffe ich kann auch bald so leben 🙈
2) Pommes und Sushi
3) in jedem What I eat findest du Frühstücksideen und habe schon 30 Stück hochgeladen ❤️
4) Malediven
5) ja 2 Stück
Danke!!!❤️❤️
@@sarahfranssen9570 Danke für deine schnelle Antwort ❤❤❤
Yuhu neues Video ❤️
Bestes "what I eat in a day" Video seid langem😍🙈..wenn man die Pute und den Speck weg lässt bzw. ersetzt😂💕
Sehr leckere Ideen! Danke
Super tolles Video😘
Schaue deine What i eat in a day super gerne, noch besser wäre es wenn du die Rezepte oder die Angaben in die Infobox schreiben könntest☺️
Hast du Tipps vor allem wenn man kurz vor Menstruation steht hat man oft krassen Hunger nach was süßes ? Wie man das am besten übersteht ?!
Und manchmal hat man Hunger und man hat das Gefühl man wird nicht satt hast du Tipps dazu bitte ?
Kannst du in einem What i eat in a day mal eine gesunde Salatsauce zeigen?wäre mega toll😘
Gibt es einen Grund warum du damit anfangen hast dich gesund zu ernähren oder abzunehmen? Habe dich lieb 😍😘😘
Ich mache den gesunden flammKüchen nach aber ich backe meine Wraps selber damit kein versteckter Zucker enthalten ist
Den Flammkuchen muss ich unbedingt ausprobieren 😍
Voll coole Rezepte
Super toll und ich kann mir vorstellen , dass es auch Mega lecker schmeckt 😍💓💓💓
Super Video liebe Sarah😍❤👍 ich liebe deine Food Diaries!! Eine Frage habe ich: ich habe durch deine kohlrabi pommes meine liebe zu kohlrabi entdeckt und esse diese auch gern roh am abend. Ist kohlrabi am abend gut verdaulich oder bläht der arg? Wäre dankbar über eine Antwort😍❤
Danke! Kommt drauf an wie dein Magen das verträgt, aber am Morgen ist er ja dann wieder Flach ❤️
@@sarahfranssen9570 Dankeschön für deine Antwort👍❤
wie immer ein richtig gutes Video😊Die Kartoffeln gibt es bei mir heute zum Abendessen und den Flammkuchen werde ich auch bald ausprobieren!🥰
Das ist vllt keine Frage für das Q&A, aber ich wollte mal wissen, was du von Flavedrops hältst🙈Wenn du sie gut findest, kannst du Sorten empfehlen?Bin am Überlegen, ob ich mir welche kaufe😅
Die Rezepte sind der Hammer. Ich werde aufjedenfall alle nachkochen😍😍😍
Wo kaufst du den Exquisa Frischkäse???
Liebe Grüße 😘
Lissi Schmidt Edeka real Rewe Kaufland netto ❤️
Woher hast du diese flave Drops und dieses xucker oder so
Ich habe nur den Wrap zuhause und keinen mageren speck und 0.2 Frischkäse. Hast du ein Tipp wie ich ihn anders kalorienarm belegen kann?
Denn Flammkuchen werde ich auch Test 😍 und ich esse meine Kohlenhydrate auch meist Abends 😅
Wie kann man Wassereinlagerungen entgegen wirken? Wie ‚wird man sie los‘?🙏🏻
rebecca rf Weniger Salz!!!
Machst du auch so Ernährungpläne für deine Abonennten? Also wenn man dich fragt?
Ich liebe deine videos😍 und ich erkenne mich in fast allem wieder was du sagst
Zu den Kohlenhydraten am Abend hab ich ne Aussage von einer Bekannten, die Ernährungswissenschaften studiert hat und in diesem Bereich arbeitet. Es gibt keine wissenschaftliche Erklärung, aber statistisch zeigt sich, dass die Reduktion der Kohlenhydrate am Abend sich in Kombination mit einem Kaloriendefizit positiv auf eine Gewichtsreduktion auswirken kann. Heißt, wenn man abnehmen möchte und dem ganzen einen kleinen Schubs geben will kann man abends kohlenhydratreduziert essen. Heißt aber nicht, dass man anders nicht abnehmen kann, auf keinen Fall
Ohhh wie lecker und neue Musik 🥰
Bananen werden schneller braun, wenn man sie gemeinsam mit Äpfeln lagert. Wenn ich es richtig weiß, liegt das an Methan, das die Äpfel "abgeben".
Das sieht alles so lecker aus 🤗
Ne Frage für dein Q & A: Bist du zufrieden mit deinem Körper, Ernährung, ect. oder möchtest du mehr an deinen Körper arbeiten. Wenn ja, was und wie willst du das tun. Also mehr Sport, gesündere Ernährung.
Hab dich lieb❤😘
Mach in den Topf eine Art Strudel ! Dan bleibt es in seiner Form ❤️❤️
Wie berechnest du die Kalorien bei einem Rezept was gebraten ist?
Vorher roh abwiegen?
Stimmt es, dass man bei einer Schilddrüsenunterfunktion durch die Tabletten etwas abnimmt?
Canan C neeeeein damit wird die Schilddrüse nur wieder etwas normaler, wie bei gesunden Menschen
Hey hey,
Ich finde es sehr toll was du hier machst. Du machst dir nämlich ziemlich geile Sachen, die echt lecker aussehen 😍😍✨
.
Was ich toll finden würde, wäre wenn du uns mal mit zum einkaufen mitnehmen könntest oder zumindest eine List reinstellst wie du einkaufen gehst. Weil es sonst immer so schwierig ist, was man kaufen oder daheim haben soll.
LG
Leini
Guck mal das Video was ich davor hochgeladen habe, Wocheneinkauf + Einkaufsliste ❤️❤️
Sarah Fit jaaa ich hab es gefunden. Danke 😍😍😍
Kann man für die ,,pancakes" auch normale magerine oder Butter nehmen?
Klar aber dann sind sie ja nicht mehr Kalorienarm😂
Ich hab die banane auch mal mit Schale eingefroren und danach einfach die Schale abgeschnitten🙈
Ich bin nähmlich gerade in einer Diät und ich will das genauso wie du machen
Super video 😍❤ Q&A Frage: wie hast du so schönr lange Haare bekommen und muss man Cardio zusätzlich machen ?
Dresa Florentina hab ich gerade unter meinem Instagrampost erzählt ❤️
warum benutzt du eigentlich kein schneidebrett sondern zewa?☺️ den müll könnte man doch eigentlich vermeiden😊
Aileen Neuendorf benutzte soooo oft ein Schneidebrett, nur meine sind leider kaputt gegangen, deswegen 🙈
Hab die Saftkur auch 5 Tage gemacht☺️ (knapp durchgehalten haha) und freue mich jedes mal über deine Videos💖 LG toniilives (insta) meine frage ist, ob du draußen oft angesprochen wirst und ob du oder henri generell eifersüchtig seid in einer bez oder nicht?💞🙊
Hallo Sarah, tolles Video!❤
Wie sieht dein aktueller Trainingsplan aus?😊
Ganzkörpertrainkng ❤️
Kannst du mal tassenkuchen Rezepte mit wenig Kalorien machen😊
Warum hast du mit dem cheerleading aufgehört? In welchem Team warst du? Hast du Fotos oder Videos?
Wie VIELE Kalorien hat ein so ein wrap? Also ohne alles nur dieser wrap ansich
Super video💖💖💕🍟
Hier eine Frage 🙋♀️
Was lieben du und Henri am jeweils anderen am meisten?
Und was nehmt ihr euch vor, wenn ihr mal einen richtig schönen Tag miteinander verbringen wollt? ❤️
Wie immer geiles viedio
Super juhu freu mich wie heißen die Lieder vor allen das erste
Rollercoaster von ncs❤️
Vielen Dank für die Mega schnelle Antwort sarah
Wenn ich genau diesen Titel eingeben zb bei UA-cam ist es nicht das erste Lied mit der Frauen stimmen was ich meine .... was mach ich falsch ? Mmm oder ist’s das andere Lied im viedeo
Jenny F ua-cam.com/video/TsWjmx1MZm0/v-deo.html war doch nicht von NCS ❤️
Jippi ja yea
Welchen Kalorienzähler benutzt du immer
Adrianna Jodzis YAZIO ❤️
Lässt du dir die rezepte alle selbst einfallen? Wenn ja klappt da manchmal auch etwas nicht?
Wie lange hat deine große Diät gedauert?
4 Monate ❤️
Wenn du trainieren gehst und Kalorien verbrennst, isst du dann auch mehr?💗❤️
sarah naegele ja ❤️
Wie kommst du bei dem Flammkuchen auf so viel Protein? Ich komme dort lediglich auf 30 :)
Exquisa und Speck 🙈
Sorry die Frage war bisschen doof gestellt 😄 hatte nur 20g raus aber vielleicht lag es auch an den unterschiedlichen Produkten
Was ist dein lieblingsessen? 😍😘😘
Machst du während deiner „Diät“ auch noch Sport? Weil ich denke, du bist mit diesen Rezepten im Kaloriendefizit und plus Sport bist du ja noch stärker im Kaloriendefizit oder nicht? Sorry falls ich scheiße sage hab grad nur gedacht😂💓
Alles gut aber ja mach ich, aber nicht so viel und ich hab ja eine schilddrüsenunterfunktion, da nehme ich bei mehr nicht ab ❤️
Wie viele Kartoffeln waren das ?❤️
Hab ich erwähnt, 200 Gramm ❤️
Auf welches Lebensmittel könntest du nie verzichten?
axxina aku Apfel!
Wie heißt deine Facebook Gruppe? Lg
Ich mache mit dunklen Bananen immer Milchschake
Dieser Moment, wenn davor erstmal eine Ovomaltine-Werbung kommt😂
😉
Was speichert das meiste Wasser im Körper an
Zu hoher salzkonsum
Oder auch zu viele Kohlenhydrate, aber das ist seltener, als zu hoher Salzkonsum. Oft liegt's wirklich nur daran. Achte mal drauf. Salz ist in fast jedem Produkt enthalten! 🙈
Was hat es mit deiner Kette auf sich die du immer trägst
Jo-Jo Ball gar nicht, die ist nur von Henri 🙈
Das ist jetzt nicht böse gemeint, aber ich finde du isst relativ viel, dafür dass du in der diet bist bzw. Auch wenn du nicht in der diet bist! Hast du so oft und viel hunger? Oda bewegst du dich so viel? Für mich wäre dein snack schon ein abendessen also ich hätte da am abend keinen hunger mehr
Hi, es ist schon eine Weile her, dass du diesen Komentar geschrieben hast, aber vielleicht bist du ja trotzdem an einer Antwort interessiert.
Ich bin zwar nicht Sarah aber ich kann es trotzdem versuchen zu erläutern.
Wenn du nachrechnest siehst du, dass sie in Diet-Phasen immer nur max. 1400 kcal isst.
Noch dazu mach sie viel Sport, wie sie ja auf ihrem Kanal auch zeigt. Vielleicht bist du einfach schneller satt?
Ich denke nämlich was deinen Punkt mit dem Snack angeht:
Es gibt nicht viele Menschen denen ein paar Himbeeren und eine Banane die man kurz in den Ofen geschoben hat als Mahlzeit reichen.
Ach und sie hat auch eine Schilddrüsenunterfunktion, deswegen isst sie in ihrer Diät sogar relativ wenig Kalorien.
Sarahs Trick ist einfach Lebensmittel zu nutzen die sie satt machen aber wenig Kalorien haben.
Vielleicht wirken die Portionen auf dich deswegen groß?
Hey Sarah,
Ich hätte Interesse an einem Ernährungsplan..Ich habe aber leider kein Instagram.. Kann man dich auch anderweitig erreichen?
Ach und es ist wieder ein super Video geworden!!
Gruss Sam 💕
Ich hab die selben Teller haha
Wohnst du in deiner eigenen Wohnung? Oder wohnst du bei deinen Eltern?
Ich hab mir gestern das erste Mal Skyrella gekauft und bin sooo enttäuscht!
Der schmeckt nach gar nichts und hat die Konsistenz von Gummi. Dann lieber ein richtig guter Mozzarella, am Besten echter Büffelmozzarella 😋
Johanna Gerke-Saat normaler Mozzarella schmeckt auch nach nichts, nur wenn man ihn in den Backofen gibt 🙈 das ist bei skyrella auch so 🙈
@@sarahfranssen9570 Nein, das stimmt nicht. Richtig guter Mozzarella, der innen noch weich ist, wie eine Burrata, hat einen ganz bestimmten Geschmack und ist von der Konsistenz auch ganz anders. Ich bleibe da lieber bei der Vollfettvariante :)
Johanna Gerke-Saat ja auch gut, ist ja subjektiv 🙈🙈
Und studierst du zur Zeit noch?🙈
Warst du mal Magersüchtig?
Ne eher 12 Kilo schwerer
Du hast ja beim abnehmen angefangen mit 2000 kcal, und am ende sind es 1200 gewesen nach wie vielen wochen hast du die kalorien immer runtergeschraubt, also du hast noch nie den ablauf erzählt🤔
gillian klein ne hab mit 1400 angefangen 🙈 und so nach 2 Monaten bin ich auf 1200 ❤️
Hallo
Bist du über deinen Freund zum sport gekommen?
Nur zur Info:
Kalorienarm-> nicht gleich gesund
Kalorienreich->nicht gleich ungesund!
Nur weil der Flammkuchen kalorienärmer ist, ist er nicht gleich gesünder!
Marie Suhlmann ich hab hier vieeeel mehr Eiweiß und weniger gesättigte Fettsäuren, also doch :-)
Marie Suhlmann aber klar sonst hast du recht ❤️