Handstand Tutorial in 2 steps
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- Опубліковано 27 бер 2018
- Want to learn the fundamentals of a handstand?
Then take a look at our new Handstand Tutorial, where we select only whats most important for you to finally achieve your first handstand hold! - Спорт
Fui tentar plantar cai pra frente, bati a cabeça e desloquei o braço 100% de aproveitamento até agora! :)
Tem q ter um equilibrio antes po, treino calistenia e logo q comecei eu ñ fui direto tentar aprender as tecnicas, fui primeiro ganhar força, equilibrio, flexibilidade e outros, dps eu fui buscar em aprender os movimentos.
Confia kk
Women
Cara, ficou muito bom! Conteúdo, edição e tiradas hehe 🤸🏾♂️💪🏽 Parabéns, seguindo o canal em 3,2,1...
Muito ilustrativo e numa paisagem belíssima
O Rio de Janeiro continua lindo!
Parabéns pelo vídeo, dicas muito boas! Vou começar a tentar esse lance de me apoiar na parede! ;)
Boaaaaa! Postem mais!!!
Nossa, quero aprender!!!!! 😱👏🏼👏🏼👏🏼
Molezinha! hahaha
aeeeeee garotinho! bora fazer essa handstand filé!!
boa!!
Boaaaa!!! Vocês mandam bem!
Mandou bem!!
Booaaa garotoooo
Boa! Esperando o próximo vídeo! ;)
Excelente vídeo me ajudou muito
otima dica
ÓTIMO!!
Show Mano TAMOS juntos depois desse vídeo vou melhorar bastante minhas bananeiras Valeu muito obrigado
Bom
Assim parece até moleza, fiquei inspirada pra começar a praticar.
Ótimo vídeo
Muy bueno!! Me encanto los subtitlos en espanol!
Ameeeeeeeeeeei! hahaha Já to fazendo os exercícios em casa! #alunaaplicada (e a edição ficou ótima hahah)
Eu vi o vídeo inteiro e consegui fazer bananeira tô conseguindo equilibrar
AHOOOOOOOOOOOW! Parabéns galera!!!! Curti!!! Quero mais quero mais quero mais!
Faremos David!!! =D e pode deixar q a gente te avisa!
Legal e engraçado 😂😂
Ahhhh! Vou treinar! Que bom ter vcs dando estas dicas. Sensacional!
Consegue fazer?
Magnífico
Obrigado Tiago!
Showwwwwww!!!!
Sensacional!
Tmj meu bro!
Excelente tutorial. Agora é praticar.
Isso aí João!!
Que saudades desse canal
Bom video, continue fazendo!!!
Leonardo Dias continuaremos!
exceleeeeeeente! sou aquela filicida que despenca no filhote no final... adorei! beijos
Hahahahah =D
MUITO BOM!!! ri muito! well done encaxadíssimo!!!
Valeeeu Samuel!
Muito bom
Valeu Gabriel!
Me encanto!!!!! Quiero hacerla!!!
Valeu Hileeen! =D
Bora guerreiros! Hora de ficar com o shape dos sonhos
eu ja sabia fazer bananeira porem nao sabia ficar parada.Obrigada
Já estava com saudade de vocês
Tamo de volta! Fica de olho que em breve tem mais! =D
Boa bro mandou muito bem
Tamo junto mano meu!
Vo treina brigado 👍
Querendo equilíbrio l! Um dia consigooo
Cara eu tenho força so n tenho equilíbrio 😓
Ótimo tutorial... tenho muita vontade de começar fazer essa parada, mas naonsabia como começar... vou seguir as dicas sim. Valeu
Júnior Gonçalves valeu Junior! Obrigado pelo feedback! Se voce mora no Rio nós damos aulas em copacabana. Qualquer coisa só falar com a gente pelo instagram! @vicentesauer . Grande abraço!
kkkkkk gostei da entrada humor que eu gosto...
Queria saber como vocês lidaram com a dor de cabeça ao fazer movimentos de ponta cabeça?? Sou bailarina e quando estou em aula que é de força a coluna sinto muito pressão na cabeça e fico com dor de cabeça!!
Excelente tutorial! E bela edição. Só precisa dar um jeito no ruído causado pelo vento, e mesmo assim a voz de vcs ficou boa. De resto, parabéns!!!
Valeu Caio! Sim, compraremos microfones pros proximos videos! ahaha =D
😂 cara do céu
Ta bom
aprendi em 1 semana treinando so q aprendi treinando direito tipo=loco kk
Boa :)
@MoveRio cadê as planche parou?
botem a camisa no proximo video pra mulherada prestar mais atençao nos movimentos!
hahahaah mas tem que atrair todos os públicos! =D
Quantos minutos por dia e preciso ??
DEICHA O LIKEE
Espero chegar a esse nível de dar tchau kkkkkk
4:06 eu rir mt desse meme kk
Né kkkkkkkkk
Cadê os vídeos da stradle planche????
Estou a caminho manos...
Stradle cade?
4:27 calvice e foda
ri mt com a edição mano kkkkkk
hhaahah =D
Olá, sinto uma pressão muito forte nos maxilares, e depois vai passando pra cabeça quando tento executar o primeiro exercício de encostar o peito na parede, não chego nem a metade e tenho que parar, não aguento, isso é normal?
Voce esta inconscientemente tensionando seus maxilares sem necessidade. Diminui um pouco a intensidade, nao se preocupe em ficar longe da parede por enquanto...só se acostume com a posicao. Com o tempo vsi ficar mais fácil relaxar nela. Se concentre em relaxar tudo que está tensionado que nao sejam seus ombros
Cara eu tbm sinto isso, eu só fico 10 segundos e minha cabeça já parece que vai explodir
@@shaolinmatadordeporco9035 pois é, até tentei fazer de boca aberta, não tensionar, mas isso não passa, antes não sentia isso, começou de uns 4 anos pra cá...
Se eu fazer os exércicios todos os dias com dedicação,com quantos dias eu aprendo?
Não da pra dar uma resposta pra isso. Cada pessoa é um mundo. Vai depender do seu histórico, da sua quantidade e qualidade de treino e de varios fatores que estão fora do controle. Mas com treino sério, uma parada de mão sólida (15-30 segundos com alguma consistência), pode chegar de 3 até 18 meses... =D
@@RioMove obg
Eu sei fazer a parada de mão, mas eu fico todo torto e nn fico parada, eu saio andando
Eu levei a serio a intro kkk
e outra o cara tem que ter um bf baixo eu acho
Kkkkkk
eles sabem usar camisa KAKAKAKSKSK
Na primeira vês na piada eu pensei o filha da puta é um meseravel
Faz tutorial pra ter pelo no peito
botem a camisa no proximo video pra mulherada prestar mais atençao nos movimentos!
botem a camisa no proximo video pra mulherada prestar mais atençao nos movimentos!
botem a camisa no proximo video pra mulherada prestar mais atençao nos movimentos!