[почемутак] Руки в столбе, положение локтей. ТАЙЦЗИ

Чэнбао (撐抱) - положение локтей в столбе (чжань чжуан 站樁). Объясняет Владимир Котляр, глава Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Наш форум: www.oriental.co...
Ветер-Гром в Facebook: / vetergrom
Ветер-Гром ВКонтакте: veter_gr...
Как тренировать "Столбовое стояние" (чжань чжуан 站樁) так, чтобы не повредить колени - • Научный подход в ТАЙЦЗ...
#тайцзицюань #ветергром #чжаньчжуан

[@evgeniyachertovskikh]

Очень хорошо объясняете, Мастер! Вы для меня настоящая находка и спасение🙏

[@user-dt6gx1uw6o]

Уважаемый Владимир Васильевич, благодарю Вас за четкое объяснение.

[@trifaloy]

Прекрасное изложение темы. Очень познавательно. Спасибо и низкий поклон Вам.

[@user-zd1ec8sx6q]

хорошее чёткое обьяснение...спасибо будьте здравы...успехов...

[@user-mq9lq8sg3n]

Большое-большое спасибо!!!

[@urusvatihtc8442]

Большое спасибо, настолько детально все рассказано, потрясающе!

[@abuyzid80]

Спасибо Владимир Васильевич, Вы как всегда на высоте!!!

[@zuev142]

Большое спасибо! Все подробно и понятно! Здорово!

[@arishaalekyan2997]

Спасибо! Георгий.А.

[@theemptyhouse3165]

Большое спасибо! Теперь все встало на свои места.

[@user-zm5sf6wj3h]

Спасибо за полезную информацию!

[@VladislavSheremetev]

Благодарю за видео!

[@user-nh4wz1lm1z]

Спасибо большое за видео
🔭🔭🔭🔭🔭🔭

[@user-gz9yj6wv6x]

Спасибо!

[@user-ve4rj6ik2v]

Как раз именно первая позиция в "Каноне укрепления мышц и сухожилий" именно в шаолинской традиции. Как вариант - троекратное натяжение при синхронизации с дыханием и одновременно протяжка Небо-Земля.

[@user-zn6pb1ph6v]

Раньше не понимал положение локтей- были опущены, теперь держу ровно и вытягиваю локти и кисти и начали чесаться ладони...

[@passage888]

Вот молодец

[@Altermoon]

Круто обьясняете! А я стою с локтями вниз )

[@user-mq9lq8sg3n]

Я тоже так делал

[@binyaminbrodsky4520]

Самое интересное в конце - 12:10: опускание локтей как сжимание пружины. Спасибо

[@user-zq8fx4zo9r]

Этим движением как бы собираем внутрь энергию в конце стояния?

[@Tanja-ub8sy]

+++++++++++

[@user-is8du1sg4p]

Задействуются или нет мышцы живота(пресса)?

[@Alex-hs8xj]

живот расслаблен

[@user-vr1wk2py5o]

Спасибо!

[@YuriLomidze]

Спасибо!