Gran vídeo Rubén! He intentado descargar la guia desde tu web, pero me da error al poner cualquier correo electrónico. Espero que puedas arreglarlo, muchas gracias!
Los cereales integrales tipo avena o arroz al desayuno por la fibra no necesitaría acompañarse de alimentos más proteicos o grasas para los picos de glucosa?
En las dieta vegeterianas estrictas las legumbres sin acompañamiento de grasas y proteinas animales son causales de grandes picos de glucosa, y en el caso de cereales integrales bajo la misma interrogante, gracias por tu info, saludos de chile
Muchas gracias Rubén. Justo me toca un caso similar en unos días y es muy interesante lo que planteas. Un saludo y gracias por compartirlo 🙏🏻😉
Excelente video Rubén! Gran calidad de contenido y muy bien editado. Sigue así!
Gran vídeo Rubén! He intentado descargar la guia desde tu web, pero me da error al poner cualquier correo electrónico. Espero que puedas arreglarlo, muchas gracias!
@@Alvaro4hp Gracias por avisarme Álvaro, ya está todo arreglado y se puede descargar con normalidad! 🙌🏻
Los cereales integrales tipo avena o arroz al desayuno por la fibra no necesitaría acompañarse de alimentos más proteicos o grasas para los picos de glucosa?
Buenas. En la tercera estrategia seguiría siendo efectivo caminar 10-15 minutillos o tendríamos que ir ya a los 20-30 minutos. Gracias de antemano.
En las dieta vegeterianas estrictas las legumbres sin acompañamiento de grasas y proteinas animales son causales de grandes picos de glucosa, y en el caso de cereales integrales bajo la misma interrogante, gracias por tu info, saludos de chile
Buenos consejos!!! Gracias