الرجيم بعد عمر الخمسين - استشارة غذائية على الهواء مع رزان شويحات - تغذية

رزان شويحات - اخصائية تغذية تجيب خلال برنامج دنيا يا دنيا عن تساؤلات المشاهدين وتتحدث عن الرجيم بعد عمر الخمسين.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical

[@LoLo-rm7nd]

لا حبيبتي
انا عمري 53
بديت ريجيم من 6 اسابيع وخسرت 10 كيلو
اسم الريجيم Cambridge diet
الحمد لله انا فرحانة
وباقية في الرجيم
أدعو معي حبيت اوصل لك 65 كيلو
وبادن الله حوصل

[@omarkabha1479]

ممكن ان تستعملي كلمه ادراك بدل الانتباه او تستعملي الإدراك والانتباه في نفس الوقت لان عدونا الحقيقي هو قله الادراك/الوعي ليس فقط في موضوع الاكل وإنما في أغلب مجالاتنا الحياتية وشكرا جزيلا يا اخت روزان عالى هذا الجهد الكبير. اخوكم الدكتور عمر كبها.

[@عاليهعسيري-ظ4ع]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وسلم ما ذكرة الذكرون وغفل عنه الغافلين الي يوم القيامه استغفر الله للمؤ منين والمؤ منات والمسلمين والمسلمات إلاحيا ء وإلا امؤات في هذا الساعه و كل ساعة انا عندي الغده ووزني ثابت

[@taghreedshuibi8192]

المرأه بعد الخمسين لازم تعطتي اهتمام لطريقة اكلها عشان فعلن انو الجسم بزيد بسرعه

[@حامدعصمان]

السلام عليكم بدي جدول تغذية للرجيم عمر 60 سنة وعندي ضغط

[@mimicharmante3130]

سلام دكتورة رزان انا أنيسة من فرنسا عمري 23 سنة، وزني 76kg وطولي 1.64m انا معندي أي مرض الحمدالله بس انا اعمل رجيم وبطل لو سمحتي ممكن تعمليلي نظام غذائي، شو لازم اكل شو مالازم اكل، على فكرة انا لا أمارس رياضة.

[@amlmahmoud]

سن الخمسين بيكون صعب نظام والسيطرة ع الدوخه والارهاق

[@rafifhanna897]

شكراً إلكن.. بس من دون مؤاخذة حكيتوا عن كلشي ما عدا موضوع الريجيم لبعد سن الخمسين لي هوي الموضوع الأساسي يعني نطرنا بس ما استفدنا ولا حكيتوا شي عنو

[@abbyrose6987]

RAFIF HANNA على فكرة متخلفين

[@Fatima_Mahdi24]

واني هم صارلي ساعه انتظر ومااستفدت شي

[@ranakhader4467]

يعني بتستضيفوا الناس ليحكوا عن موضوع ومقضيها طق حنك عالتلفونات ويقاطعوا الضيف بصراحه مزعحين جدا ولا بتفيدونا شي ..مضيعه للوقت

[@fidadeeb7597]

لا اله الا اللله محمد رسول اللع

[@البحرالهادئ-ط8ع]

كل اشي مافهمنه مثل هيك موضوع مهم ويهم لكثير من الناس من المفروض من غير إتصال حتى نفهم مو كلو انقطاع حتى تجاوب المتصلين

[@sedrajaber5397]

ابمكان الوحدة توكل خبز تركي مع سمك بيرو

[@medashaaban7901]

لو سمحتى د/رزان انا عمرى 61 سنه وعندى ضغط عالى وكوليسترول وزنى 85 وعندى خشونه فى الركب وتاكل غضاريف ومش عارفه اخس بر جاء الافاده اعمل ايه وجزاكى خير،،،

[@salihabouheraoua2101]

ىتنMeda Shaabىتنan ?

[@اممحمدالمطيري-ف6ت]

مرحبا رزان كيفك انا كان وزني 93 كيلو خففت اكلي وصار وزني 71 وبقيت على نفس البرنامج الغذائي وبده وزني يزيد 76 شنو تنصحيني اريد نضام غذائي حته ارجع انزل الله يخليك انصحيني اني مااكل خبز ولاسكر ولا ببسي ولاعشه بس ماالعب رياضه ونزلت بس حاليا ليش رجعت اصعد

[@fatihabenmalak2886]

برنامج مفيد . تحياتي لكم .

[@Fofu-fs1my]

الرياضة هي الأساس

[@Ahayan-i5j]

❤❤❤❤❤❤❤

[@zaheraghannam8220]

ارجوكم انا ما شفت التماين اذا ممكن تعيدوها وشكرا الكم

[@اممحمداممحمد-ط3ظ4ل]

البرنامج للتنحيف ناس بطرانه تتصل يكلون وزني ينزل وموراضين وعمارهم كلها نصف الخمسين برنامج مومفيد

[@سهيلةعبد-ل9ه]

انا فوق الخميس وسويت رجيم ونزلت 7 كيلو بالشهر وبكل سهوله ليش صعب ؟؟

[@أمأولادي-خ2ص]

أهلا اخت سهيلة،ممكن الوصفة شكرا

[@سهيلةعبد-ل9ه]

@@أمأولادي-خ2ص اهلا وسهلا انا تابعت نظام غذائي ينزله كل اسبوع دكتور ابراهيم خالد القيسي صيدلية غصن البلوط اكتبيه على اليو تيوب يطلع الك والحمدلله صارلي هسه شهر ونص متابعته مع المشي يوميا نصف ساعه والحمد لله صار هسه تقريبا عشر كيلوات نازله

[@shikhamohammed5567]

@@سهيلةعبد-ل9ه هل له قناة خاصه فيه؟

[@سهيلةعبد-ل9ه]

@@shikhamohammed5567 نعم اكتبي على يوتيوب بس اني اسبوعين فقط مشيت على دكتور ابراهيم بعدين تابعت قناة لو نفسك تخس عنده قناة على يوتيوب وايضا عنده تطبيق على الكوكل بس تكتبيه يطلع كلش زينه الانظمه الغذائيه ينزل مسبقات كل اسبوعين ونزلت عليها تقريبا 20 كيلو حاليا صار وزني 64 كيلو وقبل الرجيم كان 85 .

[@سهيلةعبد-ل9ه]

@@هيثمالعبيدي-ز8ط قبل الرجيم 85كيلو وحاليا 64 كيلو

[@manalgh9950]

طب وين الرجيم اللي قلتوها والا لس حكي ع الاقل سيبوها تحكي ليه تقاطعوها وكل شوي اتصال

[@hussemfrih6523]

واين هو رجيم بعد الخمسين يادكتور ماتكلمتي فيه؟؟؟

[@dena9256]

انا ب 56 سنه وعملت حميه ونحفت من 91 الى ال82 كليو غرام

[@اممحمد-ه8ح3ه]

من فضلك شنو الرجيم انا ٥٣ عمري ووزني ١٠٧

[@مهىالقدومي]

كيف خسيتي افيدينا
جزاك الله خيرا

[@tardkhadija5272]

ارجوكي سيدتي ما هو الرجيم اللذي اتبعتيه لما خسيتي

[@هيثمالعبيدي-ز8ط]

@@اممحمد-ه8ح3ه رجيم قاسي بيكون

[@fofofofo2137]

امي عمرها سبعين ووزنها ٤٥

[@bushrasaeed6652]

اامنى اصير هيك

[@leilaherzi6645]

ان المشكلة عندي هو الكرش و وزني٨٧ كيلوغامو عندي كولستيرول

[@bukhsyr]

يعني انا تابعت البرنامج مشان استفيد من كيفية تقليل الوزن بعد سن الخمسين... وللأسف لاخر الحلقة وما اطرقتم الى موضوع الحلقة الرئيسي!!!!!!

[@sedrajaber5397]

وأتشرب مياه باتزان

[@hafidhaallami4109]

Ana 3omri 55 o wazni 80 mlih wala la choukrane

[@lailaalnemah4176]

وين موضوع الحلقة😮😫

[@هيثمالعبيدي-ز8ط]

🤔🤔🤔

[@omarahmed1900]

علاج النزيف

[@dodojesus1707]

ش

[@jenansadek4385]

الكلام كلوا بعيد عن اساس الموضوع 😣😣😡😡😠😠

[@NuraSalem]

حلقه تافهه عنوان الحلقه بع الخمسين وكل الحوار اقل من 50 سنه كان المفروض تتكلمى فى الموضوع وبعددين تستقبلى تليفونات

[@abbyrose6987]

ما اتفه هالحلقة خسارة وقتنا ، ليش المداخلات مش بالموضوع

[@asmarazen1398]

عنوان الحلقه وين والتتكلمو في شي ثاني برنامج فاشل

[@القلبالطيب-غ6ي]

جاين تقفلو وتشرمطوا بس

[@sarajoys5732]

معلوماتكن خاطئة للأسف
اكو ناس عندهم فوق الخمسين وعملو ريجيم ونجحو بالتأكيد
بلا حكي فاضي
شوية عواجيز فاضية مش لاقيين حاجة يعملوها غير التفاهات وبس

[@touriafettouhi8978]

بلابلابلابلا انتم دكاتر عيب كلام كتيرفحقكم صداع

[@Safargigmailcom]

ممل عشان كثرة الإتصال....ماتقدر تقول كلمتين

[@mervatelouffy8627]

لوسمحتى انا سنى ٦٠وعندى السكر الثانى والغده وثليسميا بنسبه٣٪؜ووزنى ثابت ٨٨ ك وبعمل رياضه ٣مرات فى الاسبوع الحرق ضعيف