الله يخليك اهتمي بنفسك هي أحسن ولد وبنت ولدتي في حياتك ربينا ودخلنا احسن مدارس وصارو مهندسين واحسن ترابي واخلاق .وتجي وحدة تاخدوا منك مايبقاش حتى الوقت باش يجي عندك ولا وقت باش يعيط ليك ويلا جا تعدبي وجدي احسن الشهوات. ياكلو ويمشيوا
سبحان الله وكان المرأة لن تشيخ و لن تذبل و لن تموت هذه كلها خزعبلات للرجل كما للمرأة بداية و نهاية و الشاب أو الشابة مصيره أو مصيرها الشيخوخة حتما ..انتظر الرد
لان في نساء وصلو لهذا السن وماتزوجو و عندهم امل ان يأتيهم عريس ينسيهم في كل مافتهم المرأة لو تهتم بنفسها ومع زوج يحبها و يحترمها ويخاف عليها عمرها ماراح تكبر
انا امي تصلي الفجر في وقتو ومحافظة على النوافل والاذكار صباح ومساء وورد القران يوميا اقسم بالله لو تشوفها تعطيها 20 سنة كل ما يشوفها يقلي اختك ما يعرفو انها امي
@@khadijaghouden8715 الاستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر والجلوس بعدها لقراءة جزء من القرآن الكريم وصلاة الضحي بعد الشروق بنصف ساعة ثم المواظبة علي الصلاة في وقتها وقيام الليل أقلها ركعتين بعد العشاء وصلاة الشفع والوتر ثم قراءة جزء من القرآن الكريم قبل النوم مباشرة .
@@cookfoodhala243 الف شكر اختي كنت اريد إضافة إلى الصلاة في وقتها وقيام الليل وقراءة القرآن والأذكار بعض النصائح في الروتين اليومي يعني برنامج حتى لا نشعر بالملل والتعب من شغل البيت فهمت اختي الله يحفظك اختي
اللهم اني سلمت امري اليك...ورضيت بما قسمت لي....والخمد لله والشكر لله على كل حال لايهمني سوى رضاك يارب... ياليت بين وبينك عامر...وبين وبين العالميين خرابو
اللهم لا تبلنا بمرض ولا تشقنا بولد ولا تسلط علينا أحد انا يا دكتور عمري 52كل هذه الأعراض ظهرت عندي لكن احاول اكون إيجابية وراضية وكثرة الصلاة على خاتم الأنبياء والمرسلين
راحت البال ، تعطيك تسعون بالمئة من الطاقة الايجابية و لو كنتي في ستين سنة ، و الهم و الغم يتقص من عمرك كله و لو كنتي في العشرين سنة ، يا رب ارزقنا راحة البال و للجزاءر الامان.
كلنا الى هذا الطريق سبحانه الله الي مايكبر الصغير يكبر والكبير يكبر كل إنسان يمر في هذة المراحل الي هي الطفولة والمراهقه والشباب والعمر المتوسط والسن الكبير ما دايم الا ....وجه الله سبحانه وتعالى
الحمدلله كل هذه الأعراض عندى ولكن التقرب من الله سبحانه وتعالى واليقين أن هذه الأعراض بقدر من الله تعالى وبدأت بالاهتمام شربت خميره بالبن على الريق وجدت تحسن كبير وعملت حجامه على الأماكن التى تألمنى الحمدلله
ان انجاز العبادات لا يمنع الانسان من الحفاظ على الصحة....بالعكس كلما كنا نتمتع بالصحة كلما كنا قادرين على الصلاة و الصيام و الحج و العمرة....ربي يعطينا الصحة 🤲
التفكير والعصبية والتوتر وحرق الأعصاب وفوران الدم والضغوط النفسية والتفكير بيبلش من بعد سن الخمسين الله يكون معانا معين وحافظ وأمين أيامنا صعبه جدا جدا يارب الفرج القريب يارب
التقرب من الله أكثر الصيام الصلاة الدعاء قرأة القرآن الإستمتاع بالحياة التي خلاقها الله من أجلنا الإحتفاض بمن يحبنا والإبتعاد عن من يكرهنا حتى لو كان أقرب الناس ان نتمنى الخير للغير الصدقة ولو بكلمة طيبة الرياضة والإبتعاد عن الأكل الكثير وشرب الماء أكثر عدم الخوف من الموت التفكير في ان الموت لقاء بالله سبحانه
انا عمرى 51 سنة الحمد لله ربي العالمين تقربي الله وصلاة على الرسول وتسبيح والاستغفار يومين ومشي كثير وشرب الماء بززززززف نقص في الاكل والله كأني عمرى 37 سنة الحمد لله ربي العالمين
, السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. أكثروا من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وراح تدعولي والله راح تشوفوا ما يدهش العقول الصلاة الإبراهيمية سحر حلال اجعلوا لكم ورد كل يوم والله على ما اقول شهيد يكفى الهم ويزول الغم وتستجاب الدعوات والله المستعان
@@fatinour3222 الصلاة الإبراهيمية بيقين.. اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
@@fatinour3222 الصلاة الإبراهيمية هي.. اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم أنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم أنك حميد مجيد
كلما اتمعن في خلق الله وتركيب جسم الانسان المعقد (علاقة بين الدماغ (تحت المهاد )و الجهاز الهضمي في تنظيم درجة حرارة الجسم و تنظيم هورمونات الجسم و افراز هورمونات لتحسين المزاج ) كلما يزداد ايماني و افكر في عظمة الله و اقول سبحان الله احسن الخالقين ، اذا تركيب الجسم بهذا التعقيد كيف عندما تفكر في خلق السماوات والارض الخلابة اللي اكثر تعقيدا ، عراقية مرت من هنا
كلام جميل جدا لكن لا نملك انفسنا عند الزعل والضيقه ومتقلبات الحياة والحمدلله اهم شي الاستعانه بالله والعبادات التي كتبها واذكارنا لكي يحصل التوازن في حياتنا
في الخمسين اشعر انني بخير والحمدلله منذ اربع سنوات اتبعت نظاما خاليا من السكر والحلوى والزيت وكل سيي معلب ..امارس رياضة المشي واعيش الحياة ببستطة لا اكثر الاكل ولا اشرب المشروبات الغازية ولا اخلطالكثير من الاكل ..صحن كاف وطبق سلطة منوعة وكثيرا من الماء لليوم كله ..الخبز امنعه خاصة الخبز الابيض اتناول خبز الشعير والقمح الدقيق الكامل ..يومي كله بفضل الله صار مفيدا دون ان انسى علاقتي الوطيدة بربي قراءة القرآن والصيام صحة للبدن والروح
بسن 45 تابرت على الرياضة على الاقل 4 ايام في الاسبوع، انا الان في سن 52 ، صدقوني حاسة انه جسمي احسن بكثير مما كنت عليه حتى في الثلاثين، الحمد لله عندي طاقة بحيث اقدر امشي لساعات بدون تعب، الرياضة ساعدتني على انقطاع الدورة الشهرية بحيث ما احس باي هبات ساخنة (زي ما اسمع)، باكل كل شي باعتدال، عليكم بالرياضة ابدوا بنص ساعة كل يوم مع الوقت راح تقدروا تزيدوا الوقت من غير ماتحسوا بالفرق، اتمنى لكم حياة سعيدة بدون امراض
@@lawlaw2713 السلام عليكم ، انا الصراحة ماعنديش نظام غدائي معين باكل كل حاجة بس باعتدال، اول ما اصحى الصبح باخد كأس ماي مع قطرات من عصير الليمون(لا نص ولا لمونة كلها) بعدين افطر بيضتين مع قطعة خبز، لانه انا بشتغل بيكون عندي على طول بوكس فيه مكسرات من جوز ولوز وفستق عبيد محمصين من غير ملح من اجوع اكل شوي بيحسسني بالشبع لغاية مارجع للبيت وباخد وجبة وحدة تعتبر غداء وعشاء، اي طبخ مش ضروري شي معين ووممكن اختمها مع شوية لبن طبيعي مع عسل بدل الجاهز لي كله سكريات، دا روتيني مش معقدة حياتي الصراحة ولو كنت معزومة باكل على كيفي بس ببدل مجهود اكثر في الرياضة اليوم لي بعده، اتمنى ماكونش طولت عليك، والله يعطيكم الصحة والعافية جميعا
اللهم ارحم والديك يادكتور المشاكل الكثيرة والهموم الي تتراكم على المرأة هم السبب الكبير في دخول الأمراض تكلم بصوت واضح على المرأة الفقيرة اللهم ثبتنا على ديننا اللهم عني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
الرياضة و التظام الغذائي اساسيان في كل المراحل العمرية. عندي 49 سنة و بفضل الله أحس نفسي احسن من عمر العشرين و خاصة اني اتمتع بصحة نفسية و روحية و ثقة بالنفس عالية تجعلني خفيفة الظل و أطير كالفراشات 😂
@@romantic_sea85 جزاكم الله خيرا صح الشخص في هاذ المرحلة بدو إلي يفهمه ويقدره ويساعده يتخطى الأزمة بعد آلله طبعا ومن جهتي إني متابرة على الصلاة والذكر وقراءة القرآن أصلا المسلم لازم يعمل نظام العبادة
بلغت الخمسين و الحمد لله اني وصلت هذا السن بصحة و سلامة املك روح طيبة و خفيفة و الحمد لله...اللهم ثبتنا على دينك. اعما على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك و ارزقنا حسن الخاتمة و صلي اللهم و سلم على سيدنا و حبيبما محمد و على اله و صحبه اجمعين...
شكرأ يادكتور نصائح جد مهمه يجب الإلتزام بها للمحافظة على اسلوب سليم في الحياة والشعور بالسعادة وانت تمارس حياتك اليوميه بدون ألم ولاتعب .العقل السليم في الجسم السليم.
يعني بعد الخمسين كل الأمراض تطلع حتى الحاله النفسيه تحت الصفر ممكن انسمي العمر بداية الخمسين هو بداية النهاية للكثير كم سنعيش عشر سنين احسن شي هو التقرب لله بالطاعات والعبادات وكان الله يحب المحسنين
ما شاء الله الله عليك هاي اول مره أجد طبيب يشرح الموضوع بشكل بسيط ورائع ومفهوم انا رح التزم بكل ما تعليماتك لكن ممكن تضيف صوره لاسم للمكمل الغذائي الله أثناء الشرح
احسنتم التوضيح دكتور ،،انا رياضيه من صغري وهسه عمري 61 ومحافظة على لياقتي ولله الحمد وتجربتي بالحياة تؤكد أهمية الرياضه والصلاة هي جزء من الرياضه الجسديه والنفسيه ،،، بالتوفيق انشالله
أنا مثلك ، صار لي ثلاث سنوات وأنا أعاني منها ، بل أحياناً أتعذب في صمت ، خاصة في الليل ، ولا أجد من يفهمني ، صراحة أحسد النساء الأخريات اللواتي يعشن حياتهن عادي ، فيتفرغن لأمور كثيرة ويزاولن نشاطاتهن اليومية بكل راحة ، المهم الله يشفينا ويرفع علينا هذا البلاء وهذا العذاب ،امين يارب العالمين
عندي 47 باقي لي 3سنوات وأصل على الخمسين باذن الله اتبعت حمية وصيام متقطع لقيت راحتي فيه خاصة إني عندي سكر قاطعت المقليات والاكل الدسم والحلويات اكل الخضر بكثرة امشي في اليوم 45دقيقة في الصباح و45 في المساء اشرب الماء بكثرة ثم العبادة والتقرب الى الله جعلني أسعد مخلوقة أبعدت كل من يعمل مشاكل في حياتي والان احس اني عندي عشرين سنة رغم السكر انا بتغلب عليه متوازن الان لا احس باي مضاعفات والحمد لله وشكر لرب العالمين
ابدأ يومك وانت واثق انك تقدر تحقق اللي بتتمناه، ✍️❤️ ازرع الثقة في نفسك لان ده هيحفزك، 💪 ومتضيعش أي فرص تقابلك هتلاقي فيها رسايل من ربك 😍🌙 صباح الارادة القويه ❤️🏅😊😊😊
اهم شي النفسيه ...اكو ناس اعمارهم حتى 60 وصحتهم جيده جدا ولا عندهم تجاعيد اول شي نفسه وراحه البال وعندك فلوس ومتتحسر .... والشي الثاني الجينات تلعب دور
الحقد ..الحسد الغيره ابتعدوا عنها.....دعوا طاقتكم ايجابيه لمن حولكم..اشربوا الماء ..الرياضه الرقص سماع الاغاني .امشوا بالطبيعه.العبوا كالاطفال...خذوا فيتامين د...مغنيزيوم...حبتين توم كل صباح مع الكتير من الماء
أنا عمري 53سنة وليس لي أولاد
وما زال عندي أمل في ربي يرزقني الذرية الصالحة إنه على كل شيء قدير
ليش لسه تجيك الدورة؟
@@sayiedmohamed3553 انت شو خصك
الله يخليك اهتمي بنفسك هي أحسن ولد وبنت ولدتي في حياتك ربينا ودخلنا احسن مدارس وصارو مهندسين واحسن ترابي واخلاق .وتجي وحدة تاخدوا منك مايبقاش حتى الوقت باش يجي عندك ولا وقت باش يعيط ليك ويلا جا تعدبي وجدي احسن الشهوات. ياكلو ويمشيوا
ربنا يرزقك بالذرية
ربي يرزق الذرية الصالحة
الزواج الفاشل و المشاكل هي سبب شيخوخة المراة قبل وقتها والزواج الناجح هو سبب صغر المراة وصحتها الهم هو الهرم
صح
برافو
فعلا
سبحان الله وكان المرأة لن تشيخ و لن تذبل و لن تموت هذه كلها خزعبلات للرجل كما للمرأة بداية و نهاية و الشاب أو الشابة مصيره أو مصيرها الشيخوخة حتما ..انتظر الرد
👍
اول مرة اشوف واحد يهتم بالنساء المتقدمات في السن ويتحد ث عن صحتهن جزاك الله خيرا يا ابني
اظاهر امو بهل العمر وبحبها وبحب يهتم فيها فلذلك عبقدم نصائح لهل العمر
بعد سن الخمسين تبدا الست تشوف حالها وتهدا نفسيا بعد ما تكون زوجت اولادها وارتاحت نفسيا وتحافظ على حالها
والرياضة مهمة كتير
والمشى كتير حلو
وهل سن الخمسين تعتبر المرأة كبيرة خلص مشوارها في هده الدنيا
المرأة بعمر الخمسين ليست متقدمة بالعمر
لان في نساء وصلو لهذا السن وماتزوجو و عندهم امل ان يأتيهم عريس ينسيهم في كل مافتهم المرأة لو تهتم بنفسها ومع زوج يحبها و يحترمها ويخاف عليها عمرها ماراح تكبر
انا امي تصلي الفجر في وقتو ومحافظة على النوافل والاذكار صباح ومساء وورد القران يوميا اقسم بالله لو تشوفها تعطيها 20 سنة كل ما يشوفها يقلي اختك ما يعرفو انها امي
ماشاء الله ربنا يحفظها
مثل امي يقولولي اختك ماشاء الله عليهن الله يحفظهن يارب ويعافيهن
لله يبارك ما شاء الله
@@algeriamylove6613 ط
ماشاء الله اللهم بارك
الصيام المتقطع والمشي يوميا والابتعاد عن السكريات وانشويات والتقرب من الله هوة سر من اسرار السعادة والراحه النفسية عن تجربه
السلام اليكم هل ممكن التواصل يا احباءي الكرام
اي والله الذكر اهم شيء.
احسنت الفول نفس الفكرة
@@aichagusseb3483 ربي يقدرنا و يلطف بنا
كلامك صح
يارب حجة و عمرة و ختم الكتاب الكريم بفضلك الواسع انا و كل الاخوات ياااااااارب
يارب حسن الختام واعبد ربك حتى يأتيك اليقين
اللهم نسالك يارب العفو والعافية وحسن الخاتمة.
رب ركعه في ظلام الليل احيت قلبأ وغفرت ذنبأ وسترت عييبا ورفعت مقام صاحبها في عليين صلاة الوتر.
نسيت شيء صحي وهو كثر ة الصلاة والدعاء والصوم والاتصال بقوة مع الله افضل من كل ما قلته لان الصحة الروحية مهمة جدا
صدقت فالعامل النفسي اهم بكثير من التغدية والصلاة وربط علاقة جيدة مع الله كفيل ان يغير مزاجنا الى الافضل
لا أستطيع الصوم فى هذا السن على الاغلب والدعاء و الصلاة فى كل سن ليس له سن محدد من البلوغ الى الموت
جزآك الله خير يارررب ❤
لا حول الله كثرت الصلاة والدعاء و الصوم في كل العمر بس هذا بينصحنا من جانب الصحي
يتكلم على ناس في سن الخمسين لم يعودو في حاجة لمن يدكرهم بربهم ولا طريقة العبادة لخالقهم بل امور اخرى غاءبة عليهم قد تشعرهم بالراحة والسعادة
اسالكم الدعاء يامسلمين فقد ابتليت بولدي حبيبي اصبح مدمنا ويعاني من المس اللهم اهدي ابني وجميع ابناء المسلمين امين
اللهم اشفه وعافه
ادعي له في السجود عند كل صلاة ان يهديه الله
بلغي عنو مكافحه المخدرات وعالجيه في مصحه مدمني المخدرات بعدها علاج نفسي وديني والدعاء بصلاح حاله
اصبري وادعي وابشري بالقادم
اللهم شافيه وعافيه
لقد بلغت 52 والحمد لله ولازلت عزباء والحمد لله لان الله هو الرزاق بصح عندي كنز والماس والياقوتوالجواهر هي امي امي امي دعواتها دايما والحمد لله
أنا مثلك اللهم أرزقنا الزوج الصالح والذرية الصالحة
اللهم آمين يارب العالمين واحفظ لكم امهاتكم وارحم امهاتنا امين
الله بحفظ لكي امك ويرزقها الصحة والعافية وطول العمر هي وامي وكل الأمهات
وانا قربت نفس السن وليس عزباء بس ديما مخنوقه وتعبانه وحياتى وقف الحمد.لله على كل حال
Allah iraz9ak fi aljana u ykhali lik Amok u yahfadhalik yarabi okhti mina lmagrib
عندي خمسين لا اريد شيءا من هذه الدنيا الفانية سوى حج وعمرة وحفظ كتاب الله وحسن خاتمة ورضى ربي يا رب😭
صح
وانا كمان زيك حبيبتي اوعدنا ياارب🤲🤲🤲
طيب ٥٠ صغيره وخاصه في هالزمن عكس قبل ٣٠ سنه اختي بعمرك تبين اصغر مني 😂 الله يعطيكم الصحه
يارب الجنه وحسن الخاتمه
ام هند مطلقه او ارمله. انا مطلقه
أهم شئ يجعل المرأة تكون بخير نفسيا و جسديا هو التقدير و الإهتمام .
اهم حاجه نبعد عن النكد واللي بيجيبوا النكد واحنا هنكون بأحسن صحه وحال
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
والله إنج صادقة
والله عندك حق اختي 😅😅
النكد هو اللي يداهم حياتنا و سكينتنا
👍👍
كيف اتخلص من مؤسس النكد اذا مقابلني وقاعد في للبيت 😢😢
عمري 52تقربت من الله كثير احس بسعادة الحمدلله لا اعاني باي مرض اشكر ربي
باسم الله ما شاء الله عليك ربي يحفظك
ممكن نصائح من اسلوبك في حياتك
او روتينك المتبع فديني اختي الله يحفظك جزاك الله كل خير
❤❤❤❤❤❤😊
❤❤❤❤❤❤❤انا مثلك
@@khadijaghouden8715 الاستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر والجلوس بعدها لقراءة جزء من القرآن الكريم وصلاة الضحي بعد الشروق بنصف ساعة ثم المواظبة علي الصلاة في وقتها وقيام الليل أقلها ركعتين بعد العشاء وصلاة الشفع والوتر ثم قراءة جزء من القرآن الكريم قبل النوم مباشرة .
@@cookfoodhala243 الف شكر اختي كنت اريد إضافة إلى الصلاة في وقتها وقيام الليل
وقراءة القرآن والأذكار بعض النصائح في الروتين اليومي يعني برنامج حتى لا نشعر
بالملل والتعب من شغل البيت فهمت اختي
الله يحفظك اختي
مهم جدا الإبتعاد عن التوتر النفسي والمشاكل.. لانه التوتر والقلق يرفع هرمون الكورتيزول اللذي يسبب السمنة
صعب جدا الإبتعاد عن التوتر والناس اللى حوالينا عايزين يتولع فيهم بجاز🤔
@@ProfitfromUA-cam916كلام منطقي مهما حاولتي ابتعاد عن التوتر و المشاكل بتجيلك لحد عندك خصوصا من العائلة
اغلقي عليك بارك ولاتسمعي لاحد
@@NouraNour-k4z و ان كانو من الارحام
لا تعانديهم وكثري من الدعاء و الصلاة على النبي ووكلي امرك لله سبحانه و تعالى
اللهم حسن خاتمتنا اللهم عني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك اللهم اجعلنا من اهل الجنه اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم اني سلمت امري اليك...ورضيت بما قسمت لي....والخمد لله والشكر لله على كل حال لايهمني سوى رضاك يارب... ياليت بين وبينك عامر...وبين وبين العالميين خرابو
أفضل عمل بعد الخمسين الاهتمام بهذه النصائح ولا نكون عالّة على غيرنا. مع جزيل الشكر. ولا ننسى ان نستهدف حسن الختام بالاعمال الصالحه
اللهم إنا نسألك حسن الخاتمة وتوبة قبل الموت وشهادة عند الموت وجنة ونعيم بعد الموت
امين
اللهم لا تبلنا بمرض ولا تشقنا بولد ولا تسلط علينا أحد انا يا دكتور عمري 52كل هذه الأعراض ظهرت عندي لكن احاول اكون إيجابية وراضية وكثرة الصلاة على خاتم الأنبياء والمرسلين
اللهم صلي على الحبيب محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم آمييييين
شكرا لك.
اللهم امين 🤲🤲
اللهم متعنا باسماعنا وابصارنا وقوتنا ما احييتنا واجعله الوارث منا اللهم امين ❤
راحت البال ، تعطيك تسعون بالمئة من الطاقة الايجابية و لو كنتي في ستين سنة ، و الهم و الغم يتقص من عمرك كله و لو كنتي في العشرين سنة ، يا رب ارزقنا راحة البال و للجزاءر الامان.
انا كندير المشي الحمد الله مرة مرة كندخل في الاكتئاب النفسي ولكن مع الرياضة كنخرج منو والصلاة بالاخص صلاة الفجر
كلنا الى هذا الطريق سبحانه الله الي مايكبر
الصغير يكبر والكبير يكبر كل إنسان يمر في هذة المراحل الي هي الطفولة والمراهقه والشباب والعمر المتوسط والسن الكبير
ما دايم الا ....وجه الله سبحانه وتعالى
الحمدلله كل هذه الأعراض عندى ولكن التقرب من الله سبحانه وتعالى واليقين أن هذه الأعراض بقدر من الله تعالى وبدأت بالاهتمام شربت خميره بالبن على الريق وجدت تحسن كبير وعملت حجامه على الأماكن التى تألمنى الحمدلله
اللهم متعناباسماعنا وابصارنا وقوتنا ابدا مااحيبتنا واجعله الوارث منا
آمين
آمين يارب العالمين
كذلك أخواتي أتمنى أن أذهب إلى الحج أو عمرة سهرت على تربية أولادي اشتغل في البيت واذهب إلى العمل كان سندي هو الله وامنيتتي أن أحفظ القرآن
اللهم اجعل خير اعمارنا اواخرها وخير اعمالنا خواتمها وخير ايامنا يوم نلقاك وصل اللهم وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
شكرا لك
آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
امييببن يارب العالمين 🤲🤲
ان انجاز العبادات لا يمنع الانسان من الحفاظ على الصحة....بالعكس كلما كنا نتمتع بالصحة كلما كنا قادرين على الصلاة و الصيام و الحج و العمرة....ربي يعطينا الصحة 🤲
التفكير والعصبية والتوتر وحرق الأعصاب وفوران الدم والضغوط النفسية والتفكير بيبلش من بعد سن الخمسين
الله يكون معانا معين وحافظ وأمين
أيامنا صعبه جدا جدا
يارب الفرج القريب يارب
😊
نصيحة ثمينة شكرا لك سيدي💥ولكن إذا زدنا صلاة قيام الليل سيقدف ربنا النور في وجوهنا وسيتلالا اكثر💥
اللهم اهدنا واهد بنا واجعلنا سببا لمن اهتدى
اللهم امين
شكرا دكتور اي والله الدهون ضروريه للجسم وخاصه للمفاصل والفقرات لانه ذكر باالقران ومن شحومها ولحومها ❤🌺
التقرب من الله أكثر الصيام الصلاة الدعاء قرأة القرآن الإستمتاع بالحياة التي خلاقها الله من أجلنا الإحتفاض بمن يحبنا والإبتعاد عن من يكرهنا حتى لو كان أقرب الناس ان نتمنى الخير للغير الصدقة ولو بكلمة طيبة الرياضة والإبتعاد عن الأكل الكثير وشرب الماء أكثر عدم الخوف من الموت التفكير في ان الموت لقاء بالله سبحانه
❤❤❤
أضف أيضا تمارين التنفس والتأمل
كلامك صحيح وفقك الله لما يحبه ويرضاه
احسنتي الله يرضا عليكي ويسعدك نفس تفكري الف الحمد والشكر ع نعم لله
تعليق في محلوا التقرب من الله والرضى بالنصيب والتفكير في الموت لقاء مع الله والاستعداد الى الدار الاخرة اللهم ارزقنا حسن الخاتمة
والمختصر كلوا واشربوا. ولا تسرفو حلالا طيبا زاكيا صحيا ولا تغضبو مع المشي وحسن العلاقه بالله وبارك الله فيك على هذا النصح لان الجهل هو اساس الامراض
انا عمرى 51 سنة الحمد لله ربي العالمين تقربي الله وصلاة على الرسول وتسبيح والاستغفار يومين ومشي كثير وشرب الماء بززززززف نقص في الاكل والله كأني عمرى 37 سنة الحمد لله ربي العالمين
, السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. أكثروا من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وراح تدعولي والله راح تشوفوا ما يدهش العقول الصلاة الإبراهيمية سحر حلال اجعلوا لكم ورد كل يوم والله على ما اقول شهيد يكفى الهم ويزول الغم وتستجاب الدعوات والله المستعان
@@FatimaBenaouda-no6rd
كيف...؟؟
@@fatinour3222 الصلاة الإبراهيمية بيقين.. اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
@@FatimaBenaouda-no6rd
جزاك الله بالخير.
@@fatinour3222 الصلاة الإبراهيمية هي.. اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم أنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى أل ابراهيم أنك حميد مجيد
اتمنى ان تزيد من نوعيه الفيديوهات الخاصه بالنساء فوق ال ٥٠ لان التركيز على هذه الفئة قليل جدا . بارك الله بك دكتور وشكرا جزيلا على الشرح المفيد
اللهم اجعل قلوبنا معموره بصلاة على محمد والي محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد
Aleyh afdhal El salet w azka selem
عليك افضل الصلاة وازكى التسليم ياسيدي يارسول الله
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل على محمد وال محمد
اهم شي الابتعاد عن الرجل لأن الحالة النفسية كتير مهمة للمناعة..
😂😂😂👌
صح والله ❤
احسنتى
صح جدا
والله عندك حق انا في الخمسين وقررت أعيش لنفسي واولادي فقط
يا ربي ارزقني حجة او عمرة قبل أن القاك يارب
كلما اتمعن في خلق الله وتركيب جسم الانسان المعقد (علاقة بين الدماغ (تحت المهاد )و الجهاز الهضمي في تنظيم درجة حرارة الجسم و تنظيم هورمونات الجسم و افراز هورمونات لتحسين المزاج ) كلما يزداد ايماني و افكر في عظمة الله و اقول سبحان الله احسن الخالقين ، اذا تركيب الجسم بهذا التعقيد كيف عندما تفكر في خلق السماوات والارض الخلابة اللي اكثر تعقيدا ، عراقية مرت من هنا
كثرة الصلاة نشاط للجسم وكثرة الصيام قوة للجسد.
كلام جميل جدا لكن لا نملك انفسنا عند الزعل والضيقه ومتقلبات الحياة والحمدلله اهم شي الاستعانه بالله والعبادات التي كتبها واذكارنا لكي يحصل التوازن في حياتنا
احلى عمر ال50😍 على طاعة الله الحمد لله 🤲
اللهم احفضنا من البلايا واخرجنا سالمين من الدنيا
Alahoma amin
دكتور انا صا ر عمري 55 سنة وما حسيت بالاعراض يلي ذكرتا
عمري 49 سنة أريد من كل من يرى تعليقي يدعيلي ربي يحفظني ويحفظ اولادي الي عاشو يتامى بعد وفاة زوجي الله يرحمه ويسعدنا ويفرحنا وان احج بيت الله واعتمر..
الله يحفظ ابنائك ويرزقك برهم وصلاحهم وتوفيقهم ويحفظ ابنائي وايناء المسلمين جميعًا 💐🇸🇦
@@غاده-ت6د يارب العالمين آمين
راكي مهنيا الله يحفضك
امين
الله يحفظك ويحفظ أولادك ويراعهم بعينه التي لاتنام بحق محمد وآل محمد
في الخمسين اشعر انني بخير والحمدلله منذ اربع سنوات اتبعت نظاما خاليا من السكر والحلوى والزيت وكل سيي معلب ..امارس رياضة المشي واعيش الحياة ببستطة لا اكثر الاكل ولا اشرب المشروبات الغازية ولا اخلطالكثير من الاكل ..صحن كاف وطبق سلطة منوعة وكثيرا من الماء لليوم كله ..الخبز امنعه خاصة الخبز الابيض اتناول خبز الشعير والقمح الدقيق الكامل ..يومي كله بفضل الله صار مفيدا دون ان انسى علاقتي الوطيدة بربي قراءة القرآن والصيام صحة للبدن والروح
جزاك الله خيرا
يعطيك الصحة ربي يبارك
اللهم إنا نسألك العفو والعافية وان تأجرنا في كل ما ابتليتنا به .
❤❤❤❤❤ آلف شكر ليك على النصيحه انا توزن 80 كيلو❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤
امين
بسن 45 تابرت على الرياضة على الاقل 4 ايام في الاسبوع، انا الان في سن 52 ، صدقوني حاسة انه جسمي احسن بكثير مما كنت عليه حتى في الثلاثين، الحمد لله عندي طاقة بحيث اقدر امشي لساعات بدون تعب، الرياضة ساعدتني على انقطاع الدورة الشهرية بحيث ما احس باي هبات ساخنة (زي ما اسمع)، باكل كل شي باعتدال، عليكم بالرياضة ابدوا بنص ساعة كل يوم مع الوقت راح تقدروا تزيدوا الوقت من غير ماتحسوا بالفرق، اتمنى لكم حياة سعيدة بدون امراض
ممكن نظام الغذائي الي تتبعي
شكرا اختي
ما شاء الله
شكرا جزيلا شنو نوع الرياضه؟
@@lawlaw2713 السلام عليكم ، انا الصراحة ماعنديش نظام غدائي معين باكل كل حاجة بس باعتدال، اول ما اصحى الصبح باخد كأس ماي مع قطرات من عصير الليمون(لا نص ولا لمونة كلها) بعدين افطر بيضتين مع قطعة خبز، لانه انا بشتغل بيكون عندي على طول بوكس فيه مكسرات من جوز ولوز وفستق عبيد محمصين من غير ملح من اجوع اكل شوي بيحسسني بالشبع لغاية مارجع للبيت وباخد وجبة وحدة تعتبر غداء وعشاء، اي طبخ مش ضروري شي معين ووممكن اختمها مع شوية لبن طبيعي مع عسل بدل الجاهز لي كله سكريات، دا روتيني مش معقدة حياتي الصراحة ولو كنت معزومة باكل على كيفي بس ببدل مجهود اكثر في الرياضة اليوم لي بعده، اتمنى ماكونش طولت عليك، والله يعطيكم الصحة والعافية جميعا
شكرا لك اول مرة اكتشف من يهتم لمرأة في سني .نصائح دهبية عند الحق❤
اللهم ارحم والديك يادكتور المشاكل الكثيرة والهموم الي تتراكم على المرأة هم السبب الكبير في دخول الأمراض تكلم بصوت واضح على المرأة الفقيرة اللهم ثبتنا على ديننا اللهم عني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
الرياضة و التظام الغذائي اساسيان في كل المراحل العمرية. عندي 49 سنة و بفضل الله أحس نفسي احسن من عمر العشرين و خاصة اني اتمتع بصحة نفسية و روحية و ثقة بالنفس عالية تجعلني خفيفة الظل و أطير كالفراشات 😂
بارك الله فيك.... أنا فوق الستين والحمد لله... كل ما في من أمراض سببها تحمل المسؤليه لوحدي وتقصير زوجي فيه في كل شئ وحسبي الله ونعم الوكيل
اهم كل شي الهدوء النفسي والابتعاد عن التوتر والقلق
صحيح
انا والله سني 51 ولست متزوجة مازلني جميلة والله ل افكر ف زواج ول حياة نفسي ازور الكعبة 😢 واخدم امي كبيرة في سن
السلام عليكم انا أرملة قاربت سن الخمسين ارجوكم ادعوا معي اتزاوج هاذ المحنة والفقد انا وولادي جزاكم الله خيرا 🤲😢😢😢
يارب تتحقق امنيتك
@@romantic_sea85السلام عليكم جزاك كل خير اييه والله انا في محنة الفقد ما قدرت انسى المرحوم
@@elifaunique6512 صح كلامك والفقدان صعب بس حاولي تشغلي نفسك باشياء في المنزل او عمل عشان تنسي اللي صار لان رح يؤثر على حالتك النفسية مستقبلًا
@@romantic_sea85 جزاكم الله خيرا صح الشخص في هاذ المرحلة بدو إلي يفهمه ويقدره ويساعده يتخطى الأزمة بعد آلله طبعا ومن جهتي إني متابرة على الصلاة والذكر وقراءة القرآن أصلا المسلم لازم يعمل نظام العبادة
رائع فيديو جا في وقته أتمنى يكون فيه فيديوهات عن هذا العمر أرجوك لأنه نادر من يهتم با الحديث عن هذا العمر شكرا لك من القلب ❤
😍😍😍
دكتور ممكن تعملنا حلقة مفصلة عن عشبة المورينجا هل هي مهمة و هل عندها اضرار و كيف طريقة استعمالها ...تحياتي من المغرب
كان علية الصلاة والسلام أكثر نشاط وأكثر المعارك التي خاضها بعد سن الأربعين ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم.
عليه افضل الصلاه والسلام هو يتكلم عن المرأة بعد الخمسين وليس الرجل
@@henchiahlem علية افضل الصلاة واتم التسليم جزاكم الله خير علي التنبية والارشادات جميلة جدا لاأنكر وفق الله الجميع
اللهم صلي عليك يا حبيبي يارسول الله
هو طبيب واعطانا نصيحه طبية تقدر تصلي وتصوم مع هذه النصيحة . مشكور دكتور الله يجزيك الخير ماقصرت بميزان حسناتك ان شاءلله
شكراا لك دكتور على النصيحة ساقتدي بها ان شاء الله ... وساقترب اكثر من الله عز جلاله بالدعاء وقيام الليل والصلوات
ياريت لو تخصصلنا فيديو بالاطعمة اللتي يجب تناولها على مدار اليوم حتى نلتزم بها وشكرا لمجهودك
بلغت الخمسين و الحمد لله اني وصلت هذا السن بصحة و سلامة املك روح طيبة و خفيفة و الحمد لله...اللهم ثبتنا على دينك. اعما على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك و ارزقنا حسن الخاتمة و صلي اللهم و سلم على سيدنا و حبيبما محمد و على اله و صحبه اجمعين...
😊
مشكور يا ابني على اهتمامك بفئتنا فئة من تجاوزن الخمسين .
جمييييل اهتمامك بمن بلغوا سن الحكمة،، قليل من يهتم بهم... أحسنت النشر
ارجوكم ادعوا لبنتي عندها امتحان لباك بي نجاح وجميع المسلمين لي اتمنى اي شيء الحقوا ليه الله
ماشاء الله عليك دكتور عيني عليك بارده..السن موجود في القلب والهم يضاعف عمر الانسان بدون رحمة... الله يعين ويساعد 🎉🎉
@73FATI نعم دار ابتلاء الحمد لله.ربنا يعين كل إنسان على همه
امرأه من فلسطين اي والله يا اختي الهم وزعل بأثرو كتير على الانسان وصحتو
صحيح والله يعد موت امي الله يرحمها حالتي تغيرت كثير احس انو زدت عشر سنوات 😢
@@sihemgadhgadhi9058 الله يرحمها ويرحم اموات المسلمين هاد حال دنيا
@@زهرةالياسمين-ر7س طبعاً وأهم سبب.كان الله في العون أختي الكريمة
شكرأ يادكتور نصائح جد مهمه يجب الإلتزام بها للمحافظة على اسلوب سليم في الحياة والشعور بالسعادة وانت تمارس حياتك اليوميه بدون ألم ولاتعب .العقل السليم في الجسم السليم.
الحمدلله ماكو مصيبة ما وكعت على راسي حتى مشاكل الناس والجيران فوك رأسي
بالفعل نصايح قيمة عالجت كل الجوانب في اهم فترة تمرها المراة والدعم الاسري والنجاح في جني ثمرة تربية االاولاد اهم عامل نفسي بحفز الجسدي
حب الرب ثم حب الذات النوم بكير وعدم سماع القيل والقال وترك المناسبات والاستقبال والهشك بشك 😅😊
سبحان الله بعد ٥٠ تصبحي قريبة من الله
وما عدتي تعصبي متل أول
والله ماكو أقوى من الصحة النفسية التي تغنينا عن أي شي وقبل كل شي هو الإيمان بالله ورمي الأمور علي يعطيك احساس بالراحة وبالتالي تشعر بالصحة
كل ما قلته يا دكتور مفيد والحياة جيلة ادا اضفنا لها المحبة والاخلاق العاليو
الله يرزقك الدربه الصالحه اختي ادعي هدا الدعاء ربي لاتدرني فردا وانت خير الوارثين والاستغفار بنيه الحمل والله يرزقك يارب
اول مره اشوف دكتور يهتم بنصائح بعد الخمسين حزاك الله خير
االله يجازيك الف خير انت احسن دكتور يشرح تفاصيل عمل الجسم بطريقه بسيطه ودقيقه ومفهومه استمر ومشكور على الجهود المبذوله
اللهم نسا لك العفو والعا فية في الدنيا والاخرة
يعني بعد الخمسين كل الأمراض تطلع حتى الحاله النفسيه تحت الصفر ممكن انسمي العمر بداية الخمسين هو بداية النهاية للكثير كم سنعيش عشر سنين احسن شي هو التقرب لله بالطاعات والعبادات وكان الله يحب المحسنين
ما شاء الله الله عليك
هاي اول مره أجد طبيب يشرح الموضوع بشكل بسيط ورائع ومفهوم انا رح التزم بكل ما تعليماتك
لكن ممكن تضيف صوره لاسم للمكمل الغذائي الله أثناء الشرح
اهم شيء يجعل المرأة تكون بخير حال النفسية جيدة 👍شكرا بزاف على نصايح دكتور 👍🇲🇦
احسنتم التوضيح دكتور ،،انا رياضيه من صغري وهسه عمري 61 ومحافظة على لياقتي ولله الحمد وتجربتي بالحياة تؤكد أهمية الرياضه والصلاة هي جزء من الرياضه الجسديه والنفسيه ،،، بالتوفيق انشالله
اخواتي ادعولي بالشفاء من الهبات الساخنه صارلي اربع سنين بعاني منها والله العظيم جنيت ويأست والله المستعان
أنا مثلك ، صار لي ثلاث سنوات وأنا أعاني منها ، بل أحياناً أتعذب في صمت ، خاصة في الليل ، ولا أجد من يفهمني ، صراحة أحسد النساء الأخريات اللواتي يعشن حياتهن عادي ، فيتفرغن لأمور كثيرة ويزاولن نشاطاتهن اليومية بكل راحة ، المهم الله يشفينا ويرفع علينا هذا البلاء وهذا العذاب ،امين يارب العالمين
@@Fari581 امين ياربي يشفينا جميل وعينا يارب فعلا سن اليأس يأس يأس ولكن الحمد الله على كل حال
جميعا
جربي زهرة الربيع و مكملات توازن الهرمونات
@@Fari581شربي ختي المريمية صدقيني رائعة للهبات الساخنة ادخلي وحوسي عليها وسترين الشفاء العاجل لكي حبيبتي
عندي 47 باقي لي 3سنوات وأصل على الخمسين باذن الله اتبعت حمية وصيام متقطع لقيت راحتي فيه خاصة إني عندي سكر قاطعت المقليات والاكل الدسم والحلويات اكل الخضر بكثرة امشي في اليوم 45دقيقة في الصباح و45 في المساء اشرب الماء بكثرة ثم العبادة والتقرب الى الله جعلني أسعد مخلوقة أبعدت كل من يعمل مشاكل في حياتي والان احس اني عندي عشرين سنة رغم السكر انا بتغلب عليه متوازن الان لا احس باي مضاعفات والحمد لله وشكر لرب العالمين
فى هدا العمر تقرب إلى الله والعمل الصالح والصلاة حتى نلقا الله
صدفهً طلع ليًالفيديو وانا بالمستشفي ادعي لي بالشفي وقعت وعندي كسر اعاني ربي يشفيني ويشفي كل مريض ❤
جزاك الله كل خير يا دكتور على الاهتمام بمشاكل النساء الصحية في ميزان حسناتك
شكرا دكتور على هالنصائح القيمه
بارك الله فيك ودام عليك الصحه والعافيه
ممكن بعد اذنك تخبرنا شو هيه التمارين للحفاظ على الكتله العضليه
الله إرزقنا حسن الخاتمة اجمعين وإسكنا جنات الفردوس وجميع المسلمين❤❤❤
امين
اللهم صل على محمد طب القلوب ودواىها وعافية الابدان وشفاءها ونور الابصار وضياءها وقوت الارواح وغذاءها وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اتمنى من الله العلى العظيم أن يجعل كل التواصل الاجتماعى فيما يفيد
ابدأ يومك وانت واثق انك تقدر تحقق اللي بتتمناه، ✍️❤️
ازرع الثقة في نفسك لان ده هيحفزك، 💪
ومتضيعش أي فرص تقابلك هتلاقي فيها رسايل من ربك 😍🌙
صباح الارادة القويه ❤️🏅😊😊😊
ماشاء الله تفسير مبسط ومفهوم وواضح وجد مفيد جازاك الله كل الخير وشكرا
شكرااااااااا دكتور طريقة جميلة جدا و نصائح قيمة كل الاحترام و التقدير لسيادتكم .
اللهم إني أسألك العفو والعافية وستر الحال وحسن الخاتمة
جزاك الله كل خير وربي ينعم علينا وعليك بالصحه والعافيه ومن يتق آلله بجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب
اهم شي النفسيه ...اكو ناس اعمارهم حتى 60 وصحتهم جيده جدا ولا عندهم تجاعيد اول شي نفسه وراحه البال وعندك فلوس ومتتحسر .... والشي الثاني الجينات تلعب دور
يعطيك العافيه دكتور.. عمري ٥٦ سنه
أعاني جدا من الهبات الساخنة منذ حوالي ٦ سنوات.. فما نصيحتك 😢
أليس لها دواء
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة
الحمد لله على كل حال و ما دام الرزاق هو الله فلمادا نحزن
الحقد ..الحسد الغيره ابتعدوا عنها.....دعوا طاقتكم ايجابيه لمن حولكم..اشربوا الماء ..الرياضه الرقص سماع الاغاني .امشوا بالطبيعه.العبوا كالاطفال...خذوا فيتامين د...مغنيزيوم...حبتين توم كل صباح مع الكتير من الماء