سر من اسراري - كيف خسيت بعد سن الاربعين بسهولة؟ وكيف حافظت على وزني وصحتي بالفيتامينات اليومية

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @ibrahimabdo7065
    @ibrahimabdo7065 2 роки тому +351

    انا مريضة سرطان وبسببه أصبحت عاجزة عن الحركة وحشني امشي اووووي علي رجلي هو ده ممكن يحصل ياررررب دعواتكم لي بالشفاء العاجل من السرطان والالمه

  • @HM-nq7qe
    @HM-nq7qe 4 роки тому +764

    مش قادرة أفهم ليش أغلب الناس عاملة انو سن الأربعين يعني بداية النهاية ارحمونا من الأفكار المعفنة في بنات بالأربعين عليهم بشرة أحسن من وحدة بالعشرينات و بخسو بسرعة و نشاط و حيوية عند الغرب بتكون ثمانين و بتتزوج و تعيش حياتها عادي عنا بعد الثلاثين بصير يحسسوها انو خلص صرتي ختيارة و خديجة رضي الله عنها تزوجها الرسول صاى الله عليه و سلم و هي أربعين و أنجبت له أولاد

    • @ihsanihsan3556
      @ihsanihsan3556 4 роки тому +22

      معك حق عالم يقرف

    • @soxp9065
      @soxp9065 4 роки тому +16

      معتوهين معليش.

    • @HM-nq7qe
      @HM-nq7qe 4 роки тому +18

      Ihsan Ihsan أفكار مستفزة

    • @HM-nq7qe
      @HM-nq7qe 4 роки тому +10

      So Xp الله بعين على هيك تفكير

    • @soxp9065
      @soxp9065 4 роки тому +28

      @Raquia Ibrahimy والله اشعر بالسعادة عندما ارى في الحياة مثلك. الافكار الهدامة نقمة كبيرة

  • @samourachannel2469
    @samourachannel2469 4 роки тому +125

    إبعاد السكر الأبيض والطحين الأبيض والمقالي والمشي يوميا وياليت اذا تقدري تدخلي نادي رياضي وراح تنحفي وجسمك كانك بالعشرينات ماله علاقة السن أبدا حتى لوكنتي بالستين 👍🏻

    • @ima1219
      @ima1219 4 роки тому +1

      للحصول على جسم مثالي ورشيق وسليم ومعافى وخالي من الأمراض ولبشره صافيه وناصعه وخالية من التجاعيد ولشعر جميل وللتخلص من التعب والخمول والكسل والإرهاق والاكتئاب ولتحقيق مردود مادي عالي في وقت قصير عليكم بمنتجات شركة DXN الماليزية للمكملات الغذائية الطبيعيه ولمعرفة المزيد عنها يرجى التواصل على واتس أب رقم00962795007887

    • @monadawood4138
      @monadawood4138 2 роки тому +10

      @sim sima82
      حقيقي
      الرياضه بتعلي هرمون النمو ..
      المسؤل عن الشباب . او حتى المشي ..
      و نوم الليل بيعطي هرمون نمو ..
      و جميل ان نركز على الطعام الصحي .. و التنفس الجيد و ترطيب البشره من الداخل بشرب كمية ماء كافيه ..
      و من الخارج بكريم او الافضل ليلا زيوت طبيعيه من عطار موثوق او شركه مثل امتنان . منتجاتها جميله . مثل زيت اللوز الحلو او الجوجوبا .
      و اكيد نتوكل على الله في كل شئ ..
      لكسب آخرتنا و دنيتنا ..
      التقرب من الله و لو خطوه ..
      يأتي لنا نضوج و ان الدنيا محطه للآخره . و ان سيبدلنا الله بجسم اجمل و حياه بلا موت لا وصف لجمالها ..
      ذلك النضوج يجعلنا نفرح في الدنيا بالحق ..
      ربنا يسعدكم و يحفظكم و يجعلكم من الصالحين يا رب ..و من سعداء الدارين

    • @withnada791
      @withnada791 Рік тому +1

      صح صح صح

    • @kadyalha1379
      @kadyalha1379 Рік тому

      كلامك معقول

    • @JojeblackBink
      @JojeblackBink 9 місяців тому

      صح

  • @Amina2014-t9s
    @Amina2014-t9s 3 роки тому +74

    "وعزتى وجلالى لأُدبرنَّ الأمر لمن لا حيلة له حتى يتعجب أصحاب الحيَل."
    - حَوقِلوا ♥️.

  • @jamilaalsalmi8475
    @jamilaalsalmi8475 4 роки тому +69

    هي تتكلم من الناحية العلمية ياناااس بالنسبة لحرق الدهون فيما بعد سن الأربعين ( metabolism) يبدأ يصير بطيء وكلامها صحيح ١٠٠٪؜ انا بالنسبة لي غير عن أول في سن العشرين أو الثلاثين.. أوافقكِ يا أختي👍

    • @ima1219
      @ima1219 4 роки тому +1

      للحصول على جسم مثالي ورشيق وسليم ومعافى وخالي من الأمراض ولبشره صافيه وناصعه وخالية من التجاعيد ولشعر جميل وللتخلص من التعب والخمول والكسل والإرهاق والاكتئاب ولتحقيق مردود مادي عالي في وقت قصير عليكم بمنتجات شركة DXN الماليزية للمكملات الغذائية الطبيعيه ولمعرفة المزيد عنها يرجى التواصل على واتس أب رقم00962795007887

  • @slaslalmosoy4236
    @slaslalmosoy4236 4 роки тому +55

    اني عمري 43 عندي أولاد اثنين والآن صارلي فتره طويلة أسعى لإنجاب طفل ثالث وخايفه انو حملي يكون صعب وخطر ادعولي .ربي يوفقكم.

    • @lamesnoman1124
      @lamesnoman1124 3 роки тому +4

      قولي الحمد لله على على الولادين الله يبارك لك فيهم.
      وصدقيني كثرهم وقلتهم سوا.
      واشكري ربك ان عندك اولا في ناس يتمنو ولد واحد.
      وبعدين انتي بعد الاربعين متا راح تربية هل تظمني عمرك.

    • @dfgghhhjjjj
      @dfgghhhjjjj 3 роки тому +12

      @@lamesnoman1124 ياليتك لو ساكته استغفر الله من ذا الكلام يعني انتي في العشرين ضامنه انك تعيشي لهم

    • @سأبقىكماأنا
      @سأبقىكماأنا 2 роки тому +2

      نفس مشكلتى ربنا يعينك ويعنا ناس كتير ربنا كرمها ف عمر حضرتك دى حجات ربنا وحده اعلم بيها

    • @sousousousou3841
      @sousousousou3841 2 роки тому +3

      انجبي وخليها على الله هو الستار

    • @rajaeaatita2845
      @rajaeaatita2845 2 роки тому +2

      ليه يصير مشاكل بالعكس باقة في عز شبابك تحملي

  • @ليسلهامندونللهمنكاشفة

    اللهم إنا نسألك العفو والعافية والمعافاة التامة في ديني ودنياي وأهلي ومالي وأخرتي اللهم أمن روعاتنا واستر عوراتنا

    • @rachidfassi6984
      @rachidfassi6984 4 роки тому +2

      اللهم استر عوراتي، و امن روعاتي و احفظني من ببن يدي و عن يميني و عن شمالي و من فوقي و اعوذ بعظمتك ان اغتال من تحتي 😊

  • @hamzahegazy5369
    @hamzahegazy5369 4 роки тому +54

    الباقيات الصالحات
    سبحان الله والحمد لله
    ولا اله الا الله والله اكبر
    ولا حول ولا قوه الا بالله

  • @hananchawki2472
    @hananchawki2472 4 роки тому +104

    ازالة السكر والطحين والزيت من اكلك اكيد حتخسي ولو بعد 50 سنة

    • @rosesmill1554
      @rosesmill1554 4 роки тому +2

      صح 👍

    • @r7eeela557
      @r7eeela557 4 роки тому +3

      والرز ؟

    • @نورالهدي-س4ي8ث
      @نورالهدي-س4ي8ث 4 роки тому +7

      مينفعش نمنع الدهون الصحيه زي زيت الزيتون والذبده الطبعيه

    • @sarradz8379
      @sarradz8379 4 роки тому +7

      زيت الزيتون وزبذة ضروريين في اكلنا بكمية قليلة

    • @arij-m2h
      @arij-m2h 4 роки тому +9

      @@نورالهدي-س4ي8ث الذبدة هههههههه
      اول مرة اشوف اسم هكذا
      الزبدة
      حافظوا على اللغة العربية لغة القران رجاااااااااء

  • @Aloevera97
    @Aloevera97 4 роки тому +9

    جزاك الله خير على معلوماتك المفيدة ياريت تتكلمي كيف ازيد وزني بعد سن الاربعين بطريقة صحية بدون ماتصيبني امراض السكر والصغط وغيره واكمل باقي العمر بصحة بفضل الله

    • @ima1219
      @ima1219 4 роки тому +1

      للحصول على جسم مثالي ورشيق وسليم ومعافى وخالي من الأمراض ولبشره صافيه وناصعه وخالية من التجاعيد ولشعر جميل وللتخلص من التعب والخمول والكسل والإرهاق والاكتئاب ولتحقيق مردود مادي عالي في وقت قصير عليكم بمنتجات شركة DXN الماليزية للمكملات الغذائية الطبيعيه ولمعرفة المزيد عنها يرجى التواصل على واتس أب رقم00962795007887

  • @imanjauni5093
    @imanjauni5093 4 роки тому +26

    استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه افضل ما نبدأ وننهي به يومنا 💜

  • @SaharMahmoud-h8j
    @SaharMahmoud-h8j 4 роки тому +11

    الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين يا دكتورة رجاء تكلمى عنها

  • @fatimamehboub2709
    @fatimamehboub2709 4 роки тому +9

    جزاك الله خيرا نريد معلومات عن الرياضة التي تمارسينها حفظك الله تعالى

  • @samasapri676
    @samasapri676 4 роки тому +32

    أنا لسه مشتركه حالا في قناتك عزمت وتوكلت علي الله من ثلاث ايام ومنعت السكر والخبز وياكل صحي ادعولي يارب انزل من وزني

    • @karimahosny9054
      @karimahosny9054 4 роки тому

      ياتري حاسه بفرق وهل في دوخه أو هبوط

    • @sab5502
      @sab5502 4 роки тому +3

      اصبري وحا تشوفي النتيجة الصبر اختي والله الكيتو رحمة سبحان الله حياتي اصبحت في انتعاش الايام الأولي صعب وبعدين نتعوض عليه انا اشرب حليب جوز الهند الصبح مع زبدة وقهوة بدل السكر الزبدة 😅😅😅😅🤔🤔🤔🤔😉😉😉 في الأول كان مستحيل بس الان تعوضت عليه يقطع فيني الجوع سبحان الله

    • @DANAWORLD
      @DANAWORLD 4 роки тому

      انشالله تكملي

    • @zeyadeyad3188
      @zeyadeyad3188 4 роки тому

      عليكو بالصيام متقطع

    • @ريمالحياه-ق9ذ
      @ريمالحياه-ق9ذ 4 роки тому

      @@sab5502 وانا بذات كمان من امبارح بس الخبز ماقدرش امنعه باكل بس بنسب قليله جداااا بس منعت السكر والرموز والمكرونه ووزني ١٠٠كيلو

  • @moufyoualid7792
    @moufyoualid7792 4 роки тому +25

    انا في الاربعينات والحمد لله الله انعم عليا بالصحه واشوف اني،احسن من كثير بنات في التلاتين وعمري مادخلت طبيب ولا شربت ادويه او فيتامينات كل دوائي أعشاب الحمد لله

    • @ima1219
      @ima1219 4 роки тому

      للحصول على جسم مثالي ورشيق وسليم ومعافى وخالي من الأمراض ولبشره صافيه وناصعه وخالية من التجاعيد ولشعر جميل وللتخلص من التعب والخمول والكسل والإرهاق والاكتئاب ولتحقيق مردود مادي عالي في وقت قصير عليكم بمنتجات شركة DXN الماليزية للمكملات الغذائية الطبيعيه ولمعرفة المزيد عنها يرجى التواصل على واتس أب رقم00962795007887

    • @shmshonsmart4584
      @shmshonsmart4584 3 роки тому

      مشاالله

    • @اصنعالسعاده
      @اصنعالسعاده 2 роки тому +1

      كيف تعوضي نقص فيتامين بي من الأعشاب بدون مكملات

    • @oumrayan1713
      @oumrayan1713 2 роки тому

      @@اصنعالسعاده دكتور علي كريم تحدث عن بدور الكتان أنها غنية لفيتامين ب كومبلكس.ملعقة صغيرة كل يوم

    • @اصنعالسعاده
      @اصنعالسعاده 2 роки тому

      @@oumrayan1713 شكرا للرد

  • @kawlaramadan
    @kawlaramadan 3 роки тому +6

    اعذريني دكتورة بالنسبة لسن الاربعين هو قمة الشباب... ومو مقياس للرجوع للخلف.. َانا بعمر ٥٥ ومن فضل الله عملت الكيتو وكان نزول راااائع ومن فضل الله كان نزول صحي

    • @najlaahajali5534
      @najlaahajali5534 2 роки тому

      ازي نزلتي ابعتيلي على اي نظام مشيتي

  • @hodamohammed6196
    @hodamohammed6196 4 роки тому +3

    جزاك الله خيرا دكتورة
    أنا مريضة خمول غدة درقية وشوفت فيديوهاتك عن الغدة والصراحة افادتنى كتيير
    وفعلا منعت السكر والعيش وكل منتجات الدقيق
    ومحتاجة اخس أكتر من تلاتين كيلو
    اعمل ايه

  • @mohameedxd2190
    @mohameedxd2190 4 роки тому +2

    احسنت دكتورة شرح مفيد ووافي جعلها الله في ميزان حسناتك 'فضلا وليس أمراً يا ريت نظام غذائي متوازن لخمول الغدة الدرقية'مع فائق تقديري واحترامي

  • @صفامحمود-ز6ظ
    @صفامحمود-ز6ظ 4 роки тому +3

    اسال الله رب العرش العظيم ان يشفي والدك ويخفف عنه كل سوء في جسده ويرحمه

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      آمين حبيبتي

  • @walaabdelwahab2871
    @walaabdelwahab2871 4 роки тому +20

    الله يجزيك الخير دكتوره ،الماكا مسموح فيه بالكيتو ؟؟وهل مريض كسل الغده الدرقيه بناسبه؟؟

    • @sufanaahmad423
      @sufanaahmad423 4 роки тому

      عندي غدة نفسي افهم عل كسل اونشاط ولادكتور ماحددو لي كيف عرفو عندك كسل😭

    • @nsmatatra786
      @nsmatatra786 4 роки тому

      @@sufanaahmad423 لو تقدري ارسلي التحليل وانا اقرا لكي

    • @sufanaahmad423
      @sufanaahmad423 4 роки тому

      Nsmat Atra الله يسهل عليك ارسلي لي رقم عشان ارسل لك تحليل وكل شيء

    • @nsmatatra786
      @nsmatatra786 4 роки тому

      @@sufanaahmad423 ان شاءالله سوف ارسله

  • @fosy279king
    @fosy279king 4 роки тому +14

    لا اربعين ماشاء الله تبارك الله انا اتبعت فعلا نصايح حضرتك وقشور السيليوم وبدائل الارز والمكرونه وكل فيديوهاتك بتفرج عليها اكتر من مره وفرق فى روتين حياتى بجد وافضل من قنوات غرضها تجارى ودعايه

    • @رحيقالقرآن-ي6ع
      @رحيقالقرآن-ي6ع 4 роки тому +2

      من فضلك ايه قشور السيليلوم

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому +1

      حبيبتي الله يبارك لك . تسلمي على كلامك المشجع .. 💋💋

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      ua-cam.com/video/Ut9Ihl16yGE/v-deo.html شوفي هذا الفيديو

  • @kawtharmansour6259
    @kawtharmansour6259 4 роки тому +2

    وطبعا انا اخزت النبته المعجذة وعالجت السكر والهيرمونات بشوك الجمل اكتشفنا انها قاضرة علي تجديد الكبد والاجهذة بالكامل وتجدد هيرمون الاستروجين وتعمل علي نظافة المرارة من الحصوات

    • @gfdjhhbvvv33ff35
      @gfdjhhbvvv33ff35 4 роки тому

      تحلفين ع صحة كلامك اختي او بعدين تضر الكلى ارجوكي قولي الصدق سوف تحاسبين ع كلامك

  • @kawtharmansour6259
    @kawtharmansour6259 4 роки тому +6

    نسيت اؤلكم ان النبته المعجزة بتعالج الغدة الدرقية والبواسير وخلافه

    • @وردجوري-ت7ز9س
      @وردجوري-ت7ز9س 4 роки тому +1

      شنو النبته المعجزه منين اشتريها

    • @fatimaoutegh246
      @fatimaoutegh246 4 роки тому +1

      ما اسم العجبة

    • @kawtharmansour6259
      @kawtharmansour6259 4 роки тому

      @@وردجوري-ت7ز9س النبتة المعجزة وهي شوك الجمل المطحون ملعقة صغيرة علي كوب ماء مغلي ويغطي ويبرد ويشرب علي الريق قبل الاكل بساعة أو شوك العاجول او الخرشيف او شوك القنفذي

  • @mohanadmohanad8634
    @mohanadmohanad8634 Рік тому +1

    طريقك الشرح علميه جدا ورائعه احسنتي ❤

  • @emadlotfi8373
    @emadlotfi8373 4 роки тому +3

    معلومات قيمه
    الف شكر لحضرتك
    بس اين تتوفر المنتجات اللي حضرتك قلتي عليها

  • @amjamal4070
    @amjamal4070 4 роки тому +1

    مشاء الله دكتوره كلك حيويه وجمال وفيكي جادبيه يعني انتي بصدق كل كلامك وحطبقو علشان انتي مطبقاه على نفسك مشاء الله كلك اناقه وسنبتيك ومحافضه على نفسك انا بحب الي ينصح يكون هو قدوه ومثل للنصيحه تسلمي على المعلومات الجميله وعلى نصايحك الحلوه يا زوق

  • @munaalammouri3798
    @munaalammouri3798 4 роки тому +4

    الكالسيوم.فيتامين D وB complexوالبورون واميجا3 وفيتامين E يعني نظام الكيتو🍗🍖🥛🍤🥗

  • @fatenfahel4259
    @fatenfahel4259 4 роки тому +1

    جزاك الله خير فيديو كافي وافي

  • @Channel-ot5zl
    @Channel-ot5zl 4 роки тому +44

    اذا ما كان بعلمك انوا سن الاربعين هو اجمل سن للمرأة انا عايشة بالمانيا وكل النوادي الرياضية والاطباء والناس المتقفة بتحكي على هذا السن بيقولوا عنوا سن الشباب التابث والمميز لانوا بشرةِ المرأة وشعرها وكلامها ما بيتغيروا 🤨🤨
    ومعظم العلاقات الناجحة في المانيا تبدأ من هذا السن 🌼🌹
    بالبلاد العربية توهمون المرأة انها اذا وصلت الى سن الاربعين خلاص فهي انتهت لا تتزوج ولا تنجب ولا ولا ولا ...
    باختصار سمتوه الدخول في سن الياس 🤔
    كل طبيب بالمانيا كل ما تروح لعندوا امرة في سن الاربعين بيقول لها انت في عز شبابك خاصة اذا اشتكت من وجع الركب
    اذا بدك تنصحي النساء العربيات قولي لهن انكن مميزات باناقتكن وبضحكتكن ومهاراتكن 💖🌸💖
    انتم من يرهق النساء في مجتمعنا بكلامكم مع انوا باختصار ممكن تقولي للنساء ان تاكل صحي وكل يوم تتمشى من اي شخص هي بتحبوا سواءا زوجها او ابنها او بنتها او اختها او امها او ابوها وجارتها او صديقتها لانوا المشي مع من تحبين يرفع الطاقة الاجابية الى اعلى مستوياتها 💐💐💐

    • @فرحعمري-ع3ج
      @فرحعمري-ع3ج 4 роки тому +1

      فعلا والله

    • @ashwakyahya7409
      @ashwakyahya7409 4 роки тому +2

      والله صح كلامك فى الغرب احسن سن للزوج حتي خمسين سنه تتزوج احسن زوجه فى الدول العربيه ٢٦ سنه عانس ان اعيش فى امريكا صديقتي ٤٨ سنه مطلق وام ٢ اتزوجت بروفيسور امريكي وعندى صديقه اخر متزوج من دكتور عمره ٣٠سنه وهي ٥١سنه وعايشين احلي عيشهوالاثنين من دوله عربيه الرسول عليه الصلاة والسلام اتزوج ام المومنين خديجه وهي فنسن الاربعين

    • @perleaga9228
      @perleaga9228 4 роки тому +1

      كلامك صح اختي

    • @حبيبييارسولالله-ر4ص
      @حبيبييارسولالله-ر4ص 4 роки тому +1

      اذا كان كلامك صحيح يسلمك فمك لأنو يرفع المعنويات والله والله ماكملت الفيديو خفت بزاف حسسونا أنا سن الأربعين هو سن المرض والهم وباإنتضار الموت في أي لحظة هذا كلامك لي بيريح كل إمراة والله نفسيتي طلعت عندما قرأت تعليقك شكرا حبيبتي ألف شكر حتى أنا عندي 41 وحاسة روحي أحسن من كان عند 22 سنة يعني لوكان كملت الفيديو أكيد كنت راح نمرض ونمرض نفسي لأني شخصيتي ضعيفة كل واحد يقول حاجة أنا بثق فيه وباسمع كلامو حتى لو كان يكذب الله غالب كل الناس نثيق فيها الحمد لله ربي معانا كلما بيكذب اي واحد ربي يبعثلنا واحد آخر يصححلنا وويفهمنا مثلك أنت يا طيبة يالي تخمي علينا شكرا حنوني❤❤❤

    • @Channel-ot5zl
      @Channel-ot5zl 4 роки тому

      @@حبيبييارسولالله-ر4ص حبيبتي الله يخليك انا قلت الواقع بس 🌹
      ياريت ما تسمع لاي حدا يدمر معنوياتك وتكوني حذرة فانت دائما الاجمل 🥰🥰

  • @yasminyasmin6048
    @yasminyasmin6048 Рік тому

    السلام عليكم مدام نورهان
    ماذا تقصدين بالامراض المناعية التي لايجب اخذ الاشوجندا معها ؟؟؟؟
    وهل يجوز اعطاء الشوجندا لعمر ١٤ عام للفتيات ؟؟ وكم الجرعة ؟؟؟

  • @اسماءابراهيم-ب5ث
    @اسماءابراهيم-ب5ث 4 роки тому

    اشكرك جدا على هذه المعلومات الدسمه ولكن عندي اقتراح ياريت يكون الفديو من غير موسيقى

    • @yytwkd1710
      @yytwkd1710 4 роки тому

      تواصلي معي رح ابعثلك رقمي واساعدك إذا بتحبي انا بنت بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة

  • @للفردوسنسعى-ز9ك
    @للفردوسنسعى-ز9ك 4 роки тому +11

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 3 مرات

  • @lamiamatoussi
    @lamiamatoussi 4 роки тому +9

    ماشالله عليكى دكتورة ، ربي يباركلك فى صحتك ، ويوفقك فى كل اعمالك يا رب 🤲💐🌹

  • @daliaali7607
    @daliaali7607 4 роки тому +24

    امي خسيت ١٦ كيلو و عمرها ٦٦ ..سهل كتير سمات بدن و هموم و زعل

    • @hebashahen7494
      @hebashahen7494 4 роки тому +1

      وانا امى بردو خسيت جدا من ٥٠ إلى الان٧٠ نفس الوزن ٦٨كجم وبتخاف تقول عن وزنها علشان محدش يحسدها وتتخن

    • @daliaali7607
      @daliaali7607 4 роки тому

      @@hebashahen7494 شو أسباب الخسسان؟

    • @mywmw7153
      @mywmw7153 4 роки тому +2

      امى ٥٤ وخسيت ٢٦ كيلو فى ثلاثة شهور

    • @daliaali7607
      @daliaali7607 4 роки тому

      @@mywmw7153 يعني ظاهر في امل بس نصير ب ٥٠ و ما فوق نخس😁😁😅

    • @DR.Asmaa_Ismail
      @DR.Asmaa_Ismail 4 роки тому

      ازاي عملت ايه مامتك

  • @RashaSamir-x9w
    @RashaSamir-x9w 3 місяці тому

    بنحبك جدا يا نورهان ❤

  • @ranahayali9045
    @ranahayali9045 4 роки тому +7

    والله الصحة لها علاقة بحياتك اذا كنت مرتاحة فانت شابة وحيوية لاخر العمر لكن العكس مثلا زوج نكدي او مشاكل مادية الخ ..الخ فحتبان عجوز وهي فالعشرينات لان المشاكل تنعكس عل اصحابها.

    • @jfbxfjfhrdhs5477
      @jfbxfjfhrdhs5477 4 роки тому

      تستحقي مليون لايك لانك اختصرتي وصدقتي واصبتي الحقيقة بعينها

    • @Mostafa-bm6vz
      @Mostafa-bm6vz 4 роки тому

      فعلا الهم بيتخن وبيكبر في السن احسنت

    • @xxxcv1616
      @xxxcv1616 Рік тому

      👌👌👏👏👏👏

  • @user-we6hm
    @user-we6hm 10 місяців тому

    بحبك كثير واتمنى اصير مثلك بإرادة قوية وتحكم بالغذاء

  • @Engraed-jp9zb
    @Engraed-jp9zb 4 роки тому +8

    أحسنتي دكتورة، افديتنا في هذا الفديو

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому +1

      🌹🌹🌹🌹🌹

  • @Ols1980
    @Ols1980 Рік тому

    هل استخدام حبوب اوميجا ٣ تحتاج عمل تحاليل ولا غير مضره استخدامها؟

  • @jamilasaadi5960
    @jamilasaadi5960 4 роки тому +10

    بليز بالنسبة للاعشاب نختار عشبة واحدة او لازم نخلطهم؟

    • @أوراقالخريف-ث2ق
      @أوراقالخريف-ث2ق 4 роки тому

      شوفي لو نفسك تخس قناة

    • @sab5502
      @sab5502 4 роки тому +1

      ما تتخلط الأعشاب اختي كل يوم تشربي عشبة اوعي تخلطهم سم كل واحدة واحدها

  • @احمدعمر-ق2ش6ع
    @احمدعمر-ق2ش6ع 4 роки тому

    فعلاًرائعة نورهان وترفعي المعنويات
    نورهان وترفعي المعنويات

  • @sanaahosaen3828
    @sanaahosaen3828 4 роки тому +5

    كلام جميل لكن صعب تطبيقه لانو أغلب الناس هيه ناس بسطاء. متكدر تسوي كل هالاشياء

    • @عراقيةوافتخرعراقيهوافتخر-ح6ض
      @عراقيةوافتخرعراقيهوافتخر-ح6ض 4 роки тому

      مو مساله مستوى فهم بس هو صعب تطبيقه افضل كل وحده الهه طريقه بالمحافظه ع جسمهه وصحتهه اصلا اني خفت من كلامهه تقريبا كلشي مناكل لان اربعينيات وزياده الوزن

  • @gehad874
    @gehad874 4 роки тому +37

    بجد انا محتاجه مساعده مش عرفه اتحكم في شهيتي وعماله اكل وندم بعد كده انا عندي 35 سنه وزني 88 طولي 65 محتاجه تحفيز 😢😢

    • @jiyasami7726
      @jiyasami7726 4 роки тому +2

      انا کمان عندي شھیة مفتوحة وخصوصا الحلویات واسمي جھاد یا ام جھاد

    • @fadyfady6311
      @fadyfady6311 4 роки тому

      هاتي رده او اسمها نخاله من اي عطار وخدي معلقه علكوب ميه تلات مرات واحده واحده حسب الوقت ال بتجوعي فيه

    • @manalmizher4872
      @manalmizher4872 4 роки тому +8

      اقطعي النشويات والسكريات والفواكهة نهائيا .. لأنها تحفز الأنسولين بالجسم .. وهاد بخليك دايما جوعانة .. عوضيهم بالخضار والبروتين والدهون هدول بخلوك ما تجوعي .. وتاني شي .. لا تنقنقي بين الوجبات لأن لو زبيبة راح تخفز الأنسولين وترجعي تجوعي.

    • @manalmizher4872
      @manalmizher4872 4 роки тому +2

      @@fadyfady6311 لأ غلط .. النخالة تحبس الماء بالجسم.

    • @hayathatem6746
      @hayathatem6746 4 роки тому +2

      اشربي قبل كل وجبة كوبين من الماء الكوب سعته 300 ملل وحبذا لو يكون دافي وعليه عصرة ليمون وبعد ايام تتسد شهيتك تماما

  • @نورالهدىمحمد-ف9ن
    @نورالهدىمحمد-ف9ن 4 роки тому +2

    كنت عايزه اسأل حضرتك عن حب الملوك هل هو خطير واى أعراضه إذا شربته كل يوم نصف الحبه ارجو الرد لو سمحتى

  • @حوريةالجنة-ح7ص
    @حوريةالجنة-ح7ص 4 роки тому +34

    في لو نفسك تخس ناس خست في ال60 من غير تعقيد اهم شي الارادة.

  • @AmalAmal-gj6wg
    @AmalAmal-gj6wg 4 роки тому

    متابعة جديدة بس اقتنعت و أعجبت لحضرتك جدا جدا بوركت جهودك يا قلبي

  • @maryemal335
    @maryemal335 4 роки тому +4

    شكرًا دكتورة انا
    متابعة جديدة حبيت قناتك شكرًا المعلومات المفيدة

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому +1

      حياتي ❤️❤️❤️

  • @روتيني-ل7ط
    @روتيني-ل7ط 2 роки тому

    يسلمو اسلوبك حلو ومريح

  • @kathymoon1177
    @kathymoon1177 4 роки тому +6

    كيف يضبط الكيتو مع خمول الغده وبدون مراره وبعد الاربعين؟

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      بيضبط لان الكبد موجود بس المهم يكون انزيماته ووظائفه سليمة . و البروتين اللي هو TBG الحامل لهرمونات الغدة الدرقية نسبته طبيعية .

    • @kathymoon1177
      @kathymoon1177 4 роки тому

      @@norhan77 طيب كيف اعرف اش التحليل المطلوب

    • @mmemme5958
      @mmemme5958 4 роки тому

      @@norhan77 كل الدكاترة قالو ٣٠ الي ٥٠ دة الطبيعي لفيتامين دال واكبر دكاترة عظام حضرتك تقولي ٣٠ ال٩٠ اصدق مين

  • @jawadbmw262
    @jawadbmw262 4 роки тому +1

    شكر يا دكتور وصلتي المفيد جزاكي الله عنا كل خير بالتوفيق انشاء الله

  • @rashaaljammal3612
    @rashaaljammal3612 2 роки тому +9

    انا سني في الستينات والله على ما اقول شهيد اني لما بمشي على برنامج غذائي مع اني قليلة الحركة ينزل وزني واكون راضية عن نفسي

  • @أحمداسلاممحمدأحمدإسلاممحمد

    دكتورة ايه رأي حضرتك في كبسولات ميرتي

  • @aboodngm1493
    @aboodngm1493 4 роки тому +3

    الله يسعدك تكلمي عن العنايه من سن الاربعين من الداخل وكيف نبدو اصغر من عمرنا جزاك الله خير واشكرك على هذي القناه المفيده الروعه ي روعه 😘😍❤️

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      جزانا و اياكي حبيبتي

  • @لمحات-ق4ظ
    @لمحات-ق4ظ 2 роки тому

    كل المقطع بكفة
    ودلعي نفسك بكفة
    يارب اقدر ادلع نفسي

  • @slimanali5104
    @slimanali5104 4 роки тому +5

    كلامك جميل بس متعب أوي أن الإنسان طول عمره متعود على نظام حياه معين ولما يوصل سن الأربعين كل حاجه تتغير

  • @بدرالبدور-ض6م
    @بدرالبدور-ض6م 2 роки тому +2

    رووووعة كنت محتاجة هذا الفيديو ❤️

  • @jameelaalharbishi3300
    @jameelaalharbishi3300 Рік тому +4

    المشكله مو بالعمر المشكله الانسان منا ما بوخذ جميع الفيتامينات الكافيه من الاكل وحتى نوعيه الاكل مختلفه عن زمان

  • @rasharasha6538
    @rasharasha6538 Рік тому

    فيديو روعة شكرا ياحبيبتي رح اشوف كل فيديوهاتك انشالله ورح اتابعك دايما ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @norhan77
      @norhan77  Рік тому

      💋💋💋💋❤️❤️❤️

  • @omrawanhammadi4818
    @omrawanhammadi4818 4 роки тому +25

    كل واحد وتجربته انا مثلا اول شي بدات بالصيام المتقطع اول وجبه هي العداء واكل سلطه وبروتين ومنعت السكريات والنشويات كلها عدا الخضر حتى الفواكه قطعتها وبعدين استمريت لوكارب مده ثم كيتو ولان مستمره والحمد لله مع رياضه بالبيت لمنع الترهلات والعشا ء بوقت المغرب اي ليس باليل ثم اصوم من الساعه٧ لحد الساعه ١٢ ضهرا وهكذا .

    • @ياربافرجها-ث9ث
      @ياربافرجها-ث9ث 4 роки тому

      انا ابتديت كده زيك من اسبوع ممكن تقوليلى خسيت كام كيلو

    • @omrawanhammadi4818
      @omrawanhammadi4818 4 роки тому +2

      كنت ٧٨ والان٦١ بست اشهر

    • @امعلي-م9ر8ن
      @امعلي-م9ر8ن 4 роки тому

      @@omrawanhammadi4818 مرحبا لوسمحتي ماذا تاكلين من الساعة١٢ إلى ٧ مساء اني وزني ٧٨ وطولي ١٥٨

    • @noor7673
      @noor7673 4 роки тому +1

      اني وزني 100واريد اضعف اشلون ما اعرف اني كل يوم ابدي وأبطل شسوي ممكن اعرف

    • @رغدالحياة-و3ي
      @رغدالحياة-و3ي 4 роки тому +1

      مشيت عليه فترة بردو هو حلو خالص

  • @امكرار-ه7ح
    @امكرار-ه7ح 4 роки тому

    شكرا ليك دكتوره ارجو الرد ماهي الخميره الغذاءيه كل يتكلم عنها وانه ماعرفتها

  • @fchaibichaibi7656
    @fchaibichaibi7656 4 роки тому +10

    ربي يسعدك ويسعد ايامك ويسعد كل غالي على قلبك يا حبيبتي جزاك الله خيرا انا متابعة جديدة مغربية بس عايشة في البحرين ❤😘

    • @asmaakanal417
      @asmaakanal417 4 роки тому

      متشرفين أخت كنتمنى تنوريني طبعا الى بغيتي وشكرا لك

    • @abdenourbourenane7933
      @abdenourbourenane7933 4 роки тому +1

      @@asmaakanal417 ء

    • @sab5502
      @sab5502 4 роки тому

      تحياتي لي اهل البحرين 🇧🇭 انا من الجزاير اقيم ب فرنسا 🇫🇷

  • @ummajid
    @ummajid 4 роки тому +7

    ما شاء الله عليك يا دكتورة..الفيديو مفيد وراااائع 👍😍😘

  • @beauty3128
    @beauty3128 2 роки тому

    احلا فيديو شفته وان شاء الله بطبق

  • @manalmizher4872
    @manalmizher4872 4 роки тому +14

    بجد حابه أشكرك دكتورة .. لأنك فعلا كفيتي ووفيتي بالشرح والتفصيل والتوضيح عن الكيتو دايت .. والحمد لله بدأت فيه ووزني بينزل بدون جوع .. ربنا يسعدك

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому +1

      ❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @sab5502
      @sab5502 4 роки тому +2

      حتي انا ما اجوع ولا شيء رغمة اني كنت من عشاق الفواكه والان كيتو فواكه عندي قليلة جدا الا الفلاورة 🍒🍓🥑🍅🍳☕️🥜🥗🥩🥩🥩🍳🍗🍖🥬🥦🥚هذا هو الكيتو ههههههههههههههه😜😝😛🤩🤪

    • @najlaahajali5534
      @najlaahajali5534 2 роки тому +2

      ازي خسيتي

  • @tonotubtub1577
    @tonotubtub1577 4 роки тому +1

    معلومات جميلة عاشت ايدك

  • @wafaaabdelhamed2169
    @wafaaabdelhamed2169 4 роки тому +11

    دكتورة لو سمحتى انا استاصلت الرحم من حوالى8 سنين المفروض اخد هرمون تعويضى ياريت حضرتك تفيدينى

    • @hobag1411
      @hobag1411 4 роки тому +1

      نفس السؤال انا استأصلته من ٣ سنين ونص

    • @ahlamabdo3915
      @ahlamabdo3915 4 роки тому +2

      وانا نفس السؤال استأصلته من ٨ شهور

    • @alhusseinimidea5615
      @alhusseinimidea5615 4 роки тому +2

      عزيزتي ممكن تقوليلي هل لإستأصال الرحم مضاعفات او هل يؤثر على اعضاء اخرى ياريت تفيديني لان انا مقبلة على استأصأل ولكن خايفة

    • @شروقوغروب-ذ3ط
      @شروقوغروب-ذ3ط 4 роки тому

      الله يشافيكم ان شاء الله

    • @omyosef2465
      @omyosef2465 4 роки тому

      لازم تاخدي دوا لو كنتي شايلة المبايض برضو مع الرحم

  • @اشرقتاشرقت-س1ز
    @اشرقتاشرقت-س1ز 4 роки тому +8

    دكتورة من فضلك انا لسه شايفة قناتك وعجبنى جدا اسلوبك واتبعت كيتو اسبوعين وجالى وخز فى الكلى اليمنى مع حرقان فى الرجل والايدى فمن فضلك عايزة اتابع معاكى عرفينى ايه نوع الرجيم اللى يناسبنى
    قناتك الوحيدة اللى لقتها بتحذر اللى عنده مشكلة فى الكلى من الكيتو جزاك الله كل خير

    • @lobnajh4155
      @lobnajh4155 4 роки тому

      نصيحة فقط الكيتو ليس لكل الناس لفئة معينة فقط يعني ممكن يسببلك امراض أو تعب من الافضل انك توقفيه جربي شيء اخر

    • @youngerfanna3014
      @youngerfanna3014 4 роки тому

      اسمعي فيديوهات دكتوره وعد واتبعي معاها نظام لو كارب ولها صفحه علي الفيس و لها عياده . لكن هي قالت في فيديوهات لها بسبب كرورونا مش بتستقبل

  • @hananjanahi3897
    @hananjanahi3897 4 роки тому +1

    جزاك الله خيرا يالغلا

  • @om3zeez816
    @om3zeez816 4 роки тому +3

    جزاك الله الف خير بجددد كنت محتاجه احد ينورني بما اني ضايعه وحاسه جسمي تعبان وعمري عدى الاربعين ف انتي نورتيني شكرًا جزيلًا 😍

    • @gfdjhhbvvv33ff35
      @gfdjhhbvvv33ff35 4 роки тому +1

      افحصي الغده

    • @ima1219
      @ima1219 4 роки тому

      للحصول على جسم مثالي ورشيق وسليم ومعافى وخالي من الأمراض ولبشره صافيه وناصعه وخالية من التجاعيد ولشعر جميل وللتخلص من التعب والخمول والكسل والإرهاق والاكتئاب ولتحقيق مردود مادي عالي في وقت قصير عليكم بمنتجات شركة DXN الماليزية للمكملات الغذائية الطبيعيه ولمعرفة المزيد عنها يرجى التواصل على واتس أب رقم00962795007887

  • @chahrabrahmi4780
    @chahrabrahmi4780 4 роки тому +1

    اسألك عن كلين 9 الذي عمل ضجة كبيرة هل حقا يخسس شكرا جزيلا

  • @bebobebogad3411
    @bebobebogad3411 4 роки тому +7

    انت انسانه محترمه طريقتك في الشرح رائعه وسهله ربنا يبارك فيك

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @وجدالشهراني-ق8ش
    @وجدالشهراني-ق8ش 4 роки тому

    اهلين حبيبتي شكلك في السعوديه
    انا تاركه السكر والدقيق الابيض والاسمر والزيوت المهدرجه وزني ثابت مايتغير
    ايش المطلوب من تحاليل علشان اخذ الاي انتي ذكرتيهم شاكره ياعسوله

  • @rimoucha7544
    @rimoucha7544 4 роки тому +7

    دكتورة ان شاء الله تقري تعليقي وتردي عليا من فضلك انا عندي بطانة رحم مهاجرة واخذت ادوية قوية وفي ظرف ست شهور زاد وزني بعشرة كغ مع اني لما حسيت وزني بيزيد صرت اصوم صيام متقطع واخذ وجبة وحدة يليوم مع المششي المستمر لكن وزني فضل يزيد انا كنت عارفة انو من الادوية لكن مستحيل ابطلها او اغيرها. الان ديما مشية عل نظامي الغذائي والحمد الله نقصت اخد ادوية وعملت كذا ريجيمات لكن دون جدوى ادا نزلت بنزل كيلو بالعافية.بدي تساعديني في طريقة انزل العشر كغ من فضلك و عل فكرة انا بحبك كتير وبحييك عل مجهوداتك وكل النصايح لي بتقدميها.

    • @nsmatatra786
      @nsmatatra786 4 роки тому

      ممكن تكتبي اسم علاج بطانه الرحم

  • @ريمريم-ز1س
    @ريمريم-ز1س 2 роки тому

    مشكورة كثيرا
    كلامك كلو ثقافة وتوعية ومصاقية
    ثابري بالفيديوهات

    • @norhan77
      @norhan77  2 роки тому +1

      تسلمي حبيبتي ❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋🥰🥰🥰🥰

  • @roumaissaabderrahman3492
    @roumaissaabderrahman3492 4 роки тому +9

    عديتي الاربعين 😳 لا مستحيل بجد مشاء الله عليكي

  • @hananjanahi3897
    @hananjanahi3897 4 роки тому +1

    يسلموووو ياحياتي...بصراحه احب الحلويات كيف ناكلها ونحرقها

  • @محمدالهلالي-ت7ح
    @محمدالهلالي-ت7ح 4 роки тому +4

    انا خسيت 47 كيلو وعمرى 43 سنه فى 8 شهور ومستمر

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому +1

      👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎉

    • @mervoabdelhamed9123
      @mervoabdelhamed9123 4 роки тому +1

      بليزز عملتي ايه

    • @mervoabdelhamed9123
      @mervoabdelhamed9123 4 роки тому

      متشكره جدا والله جزاكي الله كل خير. ضبطتها باخدها الان كل خمس، ايام. حبايه

    • @nhasan1637
      @nhasan1637 4 роки тому

      انا بس بدي نزل 10 كليو وما عم احسن

    • @emanhussien8959
      @emanhussien8959 4 роки тому

      بليز ممكن اعرف ازاى

  • @تهانيعبدالله-ل7ت

    يارب تشفيها انت الشافي المعافي الله يشفيك يارب وينثر الصحه والعافيه في جسدك يارب العالمين ❤❤❤❤❤

  • @hiamkalel6884
    @hiamkalel6884 4 роки тому +5

    اللهم احفظها واحفضنا من الوباء والبلاء يارب العالمين

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      آمين حبيبتي ❤️❤️

    • @kokymalk7422
      @kokymalk7422 4 роки тому +1

      @@norhan77 اللهم امين💝

    • @hiamkalel6884
      @hiamkalel6884 4 роки тому

      @@kokymalk7422 وعلى كل المسلمين اجمعين يارب العالمين

  • @ranearanea6381
    @ranearanea6381 3 роки тому

    كلام جميل بس عايزه اعرف ايه اللى يناسبنى من فتيامات اروح لدكتور تخصص ايه عشان يقولى

  • @omrawanhammadi4818
    @omrawanhammadi4818 4 роки тому +10

    انا كمان خسيت بعد سن ٤٥ وبسهوله ٦ اشهر وبدون ترهلات وشكلي اصغر من عمري

  • @nananado2978
    @nananado2978 4 роки тому +2

    اولا حضرتك ممتازه وصح وكل الي انتي بتقولي عظيم جدا جدا بس لو مش معانا فلوس خالص نجيب لا مكملات غذائيه ولا اكل مغذي وكل الي انتي بتقلي عيز فلوس
    وجسمنا متعب جدا نعمل ايه بليززززز

  • @morfatiha
    @morfatiha 4 роки тому +13

    Bonsoir
    Est-ce que c’est possible d’avoir le nom des tesanes en français si c’est possible je suis une nouvelle abonnée et ça m’intéresse beaucoup
    Merci d’avance

    • @lam0002
      @lam0002 4 роки тому +8

      Bonjour à vous le nom des tisanes : Maramiya est la sauge (faire attention si on est à prédominance œstrogènique), yansoun est l’anis, chamar est les graines de fenouil, le thé matcha, moringa, halba est le fenugrec, ark souss est la Réglisse et aussi handoubaa est la bardane ( excellente pour le foie, les cheveux et la peau), la camomille et pour bardakouche c’est la marjolaine. J’espère que ça va vous être utile

    • @suzymalek5424
      @suzymalek5424 4 роки тому

      morfatiha marjoline c’est le bardaooch

    • @nadimm5358
      @nadimm5358 4 роки тому

      Nous avons d'excellents compléments alimentaires très efficaces bio pour perdre du poids en toute sécurité résultat garanti pour plus de détails appeler 0555445406

  • @saharsalah3533
    @saharsalah3533 4 роки тому

    كلامك كله صح وانا ارتحت لحضرتك

  • @kawtharmansour6259
    @kawtharmansour6259 4 роки тому +27

    هؤلكم علي سر من الاسرار تجديد الهيرمونات ومع التجديد يجدد الجسم بالكامل وعن تجربة شخصية اختي الكبيرة عندها خمسة وخمسين عام وانقطعت عنها الدورة الشهرية انقطاع تام منذ سنوات وبعدها جاىها مرض الضغط والقولون والدوالي والشكوي اصبحت معتادة وبعدها ربنا كرمنا بنبته معجزة وهي شوك الجمل المطحون ملعقة صغيرة علي كوب ماء مغلي ويغطي ويبرد ويشرب علي الريق قبل الاكل بساعة وعن تجربة اكيدة هتخلص على كل الامراض المعروفة دهون الكبد ودهون الشراين والاوردة والسموم وعلي فكرة جددت عندها الهيرمونات ونزل عليها دم وذهبت لطبيب نساء والاغرب قال لها ان الرحم رجع يشتغل طبيعي والضغط اختفي والدوالي اختفت تماما وهي باتم صحة والحمد لله العشبه لها عدة اسماء وهي شوك الجمل أو شوك العاجول او الخرشيف او شوك القنفذي تؤخذ ثلاث شهور علي الريق وفي الشهر الاول بتعمل احساس بالترجيع وممكن ترجع هذا لانها طاردة للسموم والدهون الضارة من الجسم المتراكمة

    • @nogao3112
      @nogao3112 4 роки тому

      معقول

    • @noramohamed2703
      @noramohamed2703 4 роки тому +1

      لو سمحتى انا عندى ٥٠ سنه وشايله الرحم من سنتين ووزنة ٩٥ وعندى ضغط عالى وكولبسترول عالى نفسى اخس اوى لان نفسيتى تعبت اكتر بعد عمليه الرحم وجاتلى خشونه الركبه ممكن تقوليلى اعمل ايه وشكرا بس انا اول مره اسمعك❤❤❤❤❤❤❤

    • @kawtharmansour6259
      @kawtharmansour6259 4 роки тому

      @@noramohamed2703 ياحبيبتي اسباب الخشونه والضغط والسكر والقولون والدوالي والغدةالدرقية وحصوات المرارة وبطانة الرحم كل هذة الامراض سببها الرئيسي دهون الكبد ودهون الشراين والاوردة ودهون التي تسمي الكلوسترول الضار واذا عرف السبب بطل العجب علاجك في السر الكبير في تناول النبتة المعجزة وهي شوك الجمل المطحون ملعقة صغيرة علي كوب ماء مغلي ويغطي ويبرد ويشرب علي الريق قبل الاكل بساعة وعن تجربة اكيدة هتخلص على كل الامراض المعروفة وسدئيني مجربة اكيدة ثلاث شهور متواصلة انتي هتحسي انك رجعتي لسن العشرين بدون مبالغة لان النبته المعجزة تعمل جاهدة علي تجديد الهيرمونات وعندما تجدد الهيرمونات طبيعي وتلقائي هيدث تجدي` لانسجة كل من العظام والغضاريف ومن اسرارها انها طارضة للسموم وعندما تطرد السموم في اول شهر هيجيلك احساس بالترجيع وهذا طبيعي لانك اثناء هذا الاحساس بالترجيع تخرج السموم والدهون عن طريق الفضلات واذا حدث ترجيع في يوم واحد هذا لانها طاردة للسموم من المعدة مع البعد التام عن زيت التموين والزيوت المهدرجة عموما والبسلة والمرتة والشاي والقهوة والكاكاو والقرنفل والقرفة لانهم السبب في تخزين الدهون والسموم المسببة للأمراض والبعد اثناء العلاج عن السكر الابيض والبسلة الخضراء والترمس والله مع هذة النبته تم رجوع الدورة بعد انقطاع دام سبع سنوات وهذا لو كان عندك الرحم كانت هتنزل ليكي ولاكن الحمد لله علي كل حال يكفيكي تجديد الهيرمونات لتفيد العظام والجسم عامة

    • @kawtharmansour6259
      @kawtharmansour6259 4 роки тому +1

      نسيت اؤلك علي ركزي علي تنبيت الحلبة المنبته والعدس المنبت كواجبة رئيسية جميلة ومغزية جدا جدا جدا

    • @oumoussama8489
      @oumoussama8489 4 роки тому +1

      لو سمحتي اسم العشبة في الجزائر ضروري و مستعجل

  • @محاسنخلفالغريري
    @محاسنخلفالغريري 4 роки тому +1

    جميل
    اول مرة اسمعك بس رح اتابع كل الفديوات ان شاء الله 🌹🌹🌹

  • @lailazarki.6976
    @lailazarki.6976 4 роки тому +4

    دكتوره انا عملت تحليل فيتامين دال و عندي ١٦ الطبيب المعالج قالي الجو حر ماغديش مكمل هل هدا الصحيح مع العلم انا مبخرجش كثير؟؟؟

    • @rashedalmeer1755
      @rashedalmeer1755 4 роки тому +1

      ١٦ ناقص كثير لازم حقنه فيتامين دال بعدها خذي مكمل فيتامين دال حبه كل أسبوع لمده شهرين

    • @megakoko4819
      @megakoko4819 4 роки тому

      انا زيك ١٨وباخد حقنة كل شهر لمدة ٤شهور وبعدين شهرين اقراص

  • @nawaeemforbeauty3860
    @nawaeemforbeauty3860 4 роки тому +1

    مشكوره جدا علا النصائح الثمينه

  • @ananas5390
    @ananas5390 4 роки тому +11

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني حوالي 90 كيلو وسني فوق 50
    وعندي خشونه ومش قادرة امشي كويس
    ونفسي في نظام تساعديني بيه عشان اخس
    مع العلم الدهون متركزة بالبطن والارداف

    • @sidequeen5922
      @sidequeen5922 4 роки тому +1

      مبدئيا ابدئي بريجيم البيض لأنه يساعد على كسر ثبات الوزن لمدة أسبوع ستلاحظين أن الميزان بدأ يتحك من مكانه بصورة ملحووووظةمع شرب الماء بكثرة من3إلى4لتر يوميا متفرقة على النهار .

    • @abuodai7509
      @abuodai7509 4 роки тому +1

      تابع قناة لو نفسك تخس

    • @افكاروتدابيراممصطفى
      @افكاروتدابيراممصطفى 4 роки тому +3

      @@sidequeen5922 ماهو ريجيم البيض انا وزني فوق القنطار من فضللك

    • @الكعبهالمشرفه-ف7ظ
      @الكعبهالمشرفه-ف7ظ 4 роки тому +2

      ما الك الا الكيتو والصيام المتقطع عن تجربه

    • @nouna78lion7
      @nouna78lion7 4 роки тому

      انت لازمك تروحي على دكتور يعطيكي جدول نظام غذائي واذا اتبعتيه بجذب تنحيف حسب طولك موفقة هو بملف فلوس بس كل الأمراض تجي من السمنة

  • @rehbeideid8580
    @rehbeideid8580 4 роки тому +1

    هى المقبلات زاى الترمس و ذره إلى بيتعمل ف الفرن ممكن يزود وزنى ف وقت الصوم ضمن نظام الصيام المتقطع أو باختصار ينفع اكل مقبلات ف وقت الصيام

    • @manalmizher4872
      @manalmizher4872 4 роки тому

      لأ .. ما بينفع وقت الصوم إلا مشروبات أعشاب أو قهوة أو شاي .. وكله طبعا بدون سكر.

    • @rehbeideid8580
      @rehbeideid8580 4 роки тому +1

      شكرا ع الرد ممكن تردي ع التعليق إلى قبله

  • @fosy279king
    @fosy279king 4 роки тому +5

    طبعا مش بشبع من نصايحك 😍بس بعد كل غيبه بترجعيلنا بمعلومات دسمه مفيده وكل فيديو مرجع مهم لكل منا بس ماتغيبيش عنا كتيير وياريت لو تكلمينا عن السمنه فى الاطفال والتعامل معهم

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      حبيبتي 💋❤️💋💋💋💋💋

  • @ummajid
    @ummajid 4 роки тому +1

    ما شاء الله المعلومات واسلوب الطرح رائع.. بارك الله فيك

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      حبيبتي تسلمي 💋💋💋💋

    • @ummajid
      @ummajid 4 роки тому

      تستاهلي كل خير👍😍
      حبيبتي انا اريد تنسد شهيتي عن الاكل فماذا تنصحني اخذ حبوب الاشواجندة ام حبوب المورينجا ام الاثنين معا؟ مع العلم انا اخذ حبوب الثيروكسين يوميا بسبب الهيبوثايرود، والكولسترول عندي عالي قليلا وضغطي الطبيعي منخفض عادة ١٠٠/ ٦٠

  • @ikrambellarosa4376
    @ikrambellarosa4376 4 роки тому +4

    تسلمي يا دكتوره

  • @zozoelsherifzozo2046
    @zozoelsherifzozo2046 2 роки тому

    . فيديوهاتك مفيدة اووى. بالنسبة لى . انا عندى دهون علي الكبد. ومتشحم ومقاومة انسولين وسنى أربعين وجسمى كله رفيع ماعدا بطنى بس. في امل مش عارفة ابدا منين وخائفة اووى

  • @djoudjoudjoudjou9294
    @djoudjoudjoudjou9294 4 роки тому +6

    أنت رائعة ❤❤❤❤❤

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому

      حياتي تسلمي .. 🥰🥰

  • @basmamohamad8611
    @basmamohamad8611 4 роки тому

    دكتوره هل اضافه الملح للمشروب الي تكلمتي عنه مايخزن السوئل بلجسم ويسبب انتفاخ الجسم

    • @norhan77
      @norhan77  4 роки тому +1

      لا . لان كمية الملح قليلة بالنسبة لكمية الماء .. كل ما تشربي ماء اكثر كل ما راح تتخزن السوائل في جسمك . و برضه الافضل تقللي الملح شوية عن الفيديو .

    • @basmamohamad8611
      @basmamohamad8611 4 роки тому

      تمام الله يسعدك ويوفقك يارب

  • @gomanaali8252
    @gomanaali8252 4 роки тому +11

    السلام عليكم يا دكتور أنا عملت الميتة وكنت ماشيه فيه وخسيت فعلا بس قابلتني مشكلة سقوط الشعر 🤦 شعري كان بيتساقط بكميات كبيرة 😱 ممكن تعملي فيديو عن سقوط الشعر والحل ايه ع فعلا هو نظام غذائي ممتاز بس دي المشكلة اللي قابلتني معاه واخدت مكملات غذائية وما جبتش نتيجة 🌹 وشكراً جزيلا لشرحك الممتاز ومجهودك 🌹 تحياتي

  • @rashaamin5881
    @rashaamin5881 Рік тому

    ربنا يا حبيتي يشفيكي ويعافيكي بأذن الله قريبا جدا

  • @touriaelkhamlichi8518
    @touriaelkhamlichi8518 4 роки тому +9

    من فضلك يادكتورة جاوبيني
    أنا عندي 35 سنة بعد ولادتي التانية بثلات شهور ظهر عندي انتفاخ في العنق جهة اليسار وذهبت للطبيب وبعد عدة فحوصات وتحاليل الحمدلله طلعت الكرة حميدة وقاللي الدكتور مش محتاجة عملية استأصال حاليا وماوصفليش أي دوا نسيت طلع عندي خمول الغذة
    طولي 150 ووزني زاذ جدا وعملت رجيمات كثيرة ومافيش فايذة وزني كان بيزيذ والآن ثابت لمدة 8 شهور لا آكل اللخوم البيضاء والحمراء والسكر والخبز وكل النشويات وكل الحلويات وبشرب السبيرولينا
    أرجوك ساعديني
    معاك مشتركة من المغرب

    • @ونعمةباللهكنزة
      @ونعمةباللهكنزة 4 роки тому +1

      قريت تعليقك.الا كنتي في المغرب.عسل الدغموس مع كركم وما.يوميا.يمشي الانتفاخ.من تجربة ناس كنعرفهم.ربي يشافيك.حتى انا عندي الغدة.بلا انتفاخ.واشرب عسل الدغموس.ملعقة صغيرة يوميا.وكلي سمك بزاف.مع تقليل الخبز.

    • @touriaelkhamlichi8518
      @touriaelkhamlichi8518 4 роки тому

      @@ونعمةباللهكنزة شكرا لك أختي
      ولكن فين غاجبر عسل الدغموس حر
      راه عييت نشري فالعسل ويحلفو وبالمعرفة ووالو ديما كطلع مخلطة

    • @ونعمةباللهكنزة
      @ونعمةباللهكنزة 4 роки тому

      @@touriaelkhamlichi8518 اكاينين ناس فاكادير كيبيعوها.حتى انا كنشري على الله.واحد السيد كيجيبها ليا من اكادير.

    • @touriaelkhamlichi8518
      @touriaelkhamlichi8518 4 роки тому

      @@ونعمةباللهكنزة
      للعلاج خاص ضروري تكون حرة مليون في المائة
      ومع الغذة الكسولة يلا كانت مخلطة كايتزاد الوزن

    • @oummami1329
      @oummami1329 4 роки тому

      @@touriaelkhamlichi8518 ربي ايشافيك و ايشافينا أختي...واش داك الانتفاخ من الغدة الدرقية، واش عقدة يعني ولسيسة؟

  • @omahmed8206
    @omahmed8206 Рік тому

    بارك الله فيك لو سمحت أنا قمت بعملية استئصال الرحم هل الحرق بيموت وازاي احافظ على وزني ولكم جزيل الشكر