Przyjęcia kierunkowe/skanowanie przestrzeni/1v1/wykończenie/siatkonoga - OFFSEASON #2
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- ►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje...
------------------------
Dla zainteresowanych:
Pozycja: ŚPD
Obecny klub: Zryw Bielsk
Wzrost: 198 cm
Waga: ~93kg
------------------------
PLAYLISTY:
Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9
Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1
Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8
Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu
Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY
Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz
Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje): bit.ly/2solpu1
Playlista ogólna: bit.ly/2txqfFm
Szybkie pytanie: bit.ly/2ussXst
------------------------
SOCIAL MEDIA:
►FACEBOOK: /
►INSTAGRAM: /
►TWITCH: / aditrenuje
►GRUPA NA FB: bit.ly/2uBVJr6
szacun za chęci, trzymam kciuki za rozwój 👊
🔥
Super materiał 🔥⚽
Czy piłki którymi graliście to Kipsta F950 FIFA Quality pro ? 199 zł w Decathlon?
Z tego co pamiętam to tak, jak to zwykle bywa u Kipsty - dobra rzecz :D ogólnie jak już jest możliwość robienia treningu dużą ilością piłek to warto brać takie same, jakiekolwiek by one nie były. Bo przy „żonglowaniu” różnymi kulami czasami trafia się czarna owca i psuje powtórzenie 😅
Dokładnie
A to wasze piły czy pożyczone z klubu ?
@@adriandenkowski Klubowe 👍
Siema adi mogłbyś coś napisać o tych piłeczkach? polecasz czy raczej cos innego?
Polecam, robiłem ogólny material o rzeczach Kipsta i naprawdę ciężko czegokolwiek od nich nie polecić, bo stosunek cena - jakość jest topowy.
Nawet ich piłki za 5 dyszek są bardzo fajne do treningu :D
2:15 Moim zdaniem za daleko ustawiliście te bramki. Za dużo miejsca i czasu na przyjęcie. To powinno wyglądać odwrotnie, że większość powtórzeń jest nieudana, a nie udana. Wtedy to ćwiczenie byłoby bardziej efektywne.
Tak, w kolejnych powtórzeniach (od 2:41) można zauważyć, że skróciliśmy dystans i przy tym zostaliśmy. Ale tak jak piszesz, możnaby to jeszcze skrócić, żeby wymusić perfekcyjne przyjęcia, chociaż nawet i przy tej odległości parę razy udało się dobiec do bloku :P