Рецепт интересный и если его улучшить, то только технически... В рецепте мы готовую курицу выкладываем на относительно холодную тарелку и поливаем холодным соусом... И после начинаем нарезать овощи. Вернее было бы, во время того как курица жарилась нарезать овощи, по готовности курицы часть соуса влить в сковородку и про греть с филе (мясо будет супер нежным) ну и конечно подать все одновременно 😊
Добрый день, Антон! Рецепт замечательный! Улучшить его можно. Посмотрите внимательно видео с 1:20 по 2:03, и что мы видим, недопустимые вещи, а именно: когда помытые овощи лежат на одной разделочной доске вместе с сырым мясом курицы (а как же сальмонелла?), а потом на этой же доске с частично убранными излишками мясного сока, режутся свежие овощи в салат. Я конечно не специалист в области пищевой индустрии , но простите это недопустимо
Антон,здравствуйте.Спасибо Вам за потрясающий рецепт,с вашим каналом не нужно думать,что завтра приготовить.Вы настоящая находка для тех кто следит за своим здоровьем!
заменить мясо курицы на мясо индюка, в нем не такие тяжелые жиры, заменить в салате пахту на масло конопляное чайная ложка и соли не надо, а вот перчик и мед не помешают, подливку можно к примеру из измолотых семян льна три чайных можно и больше и ложечку чайную измельченных семян амаранта или чия...вкус отрегулировать можно соком апельсина или клюквы... подсчитайте полезность . Классный Канал.
Не нужно улучшать. )) Как перешла на ПП, бжу и тд, слишком смешанные салаты и сложные блюда кажутся уже невкусными. Чем проще, тем лучше. А белок (мясо) можно менять, как и состав салата. Спасибо, Антон. Вы клёвый, позитивный и хороший парень, это видно. ) Прикольно: ПП и ЗОЖ меня учат два разных Антона на Ютьюбе, только сейчас осознала - Вы и Антон Петряков )). Прикольно.. ))).
Последний видос который я смотрел был года 3 назад, наверно. там что-то про энергетик из чая и аскорбинки) Заглянул сегодня случайно и увидел что раскачался ты не хило!)) А Рецепт классный!
Интересно, но немного растянуть. Антон не надо показывать мытье овощей и нарезку. Если нарезка важна покажите нарезку в готовом нарезаном виде. Рецепт хороший. Удачи и процветания!
Все ничего. Часто так делаю. Но ооочень смутило мясо с овощами на одной доске! Им не то,что рядом лежат нельзя) у них разные досочки должны быть! А так лайк!
У вас дома разные досочки? Под мясо, рыбу, овощи, сыр? У меня дома две. Нарезал одно, помыла режу другое. Антон для вас должен ещё показать как он доску моет? Всегда находится"умная" которая дюбит других поучать.
@@НадеждаКарманова-м8с дюбдю)) у меня тоже 2 доски дома-1 под рыбу,мясо,птицу и 2-для хлеба,фруктов,овощей. Это норма)) а так то сырое мясо кто то и сырым ест)))
Вкусно, конечно! Я бы курочку чесночком и хмели сунели приукрасила ))) Антон, вообще то пАхта правильно (может в прибалтике так гов.?), а где ты её откопал? Это же деревенский продукт, её у вас производят?
Ну, не знаю... Где здесь 2-3 порции? Я такой ужин регулярно съедаю сама ;) Если что, рост 162, вес 50 кг :))) Спасибо за лайфхак со сковородой-гриль и водой!
Ничесе...одной срубать 900 гр еды...полгрудки-это уже много!Отличный рецепт на 2 человека!!!Благодарю!Горчицу беру французскую или с зернышками-ну оооооочень вкусно!
@@ЛилияМоймир-я9о Я бы больше ориентировалась не на вес порции, а на калорийность в данном случае. На 2 человек маловато будет. Вес порции большой за счет воды из овощей.
Слово "пахтать" , т.е. коровье молоко выливают в сосуд и пахтают деревянной палочкой "пахталка", на палочке оседают сливки, которые и есть сливочное масло, а оставшееся обезжиренное молоко и есть пахта. Эти познания я приобрела от бабушки )) А так - гугл в помощь- и пахталку (палочку) можно увидеть, и всю инфу.
@@ВикторияВиргула,а мы из сметаны взбивали масло в бидончике с деревянной крестовиной,масло сбивалось в комок,а та жидкость,которая оставалась-называлась пахта,она слегка кисленькая...и похожа на свежий кефир.. Можно ещё проще сделать самим-курить сметану магазинную и в банке с закручивающейся крышкой трясти пока не собьется комок масла и не отделится пахта...Долговато,но когда надо- можно и постараться!🤔😊Телевизор смотрите и взбивайте...))
@@ВикторияВиргула , масло сбивают не из молока, а из сливок, верхнего слоя отстоявшегося молока или из сметаны, которая образуется из сливок, когда молоко уже прокиснет.
Антон, не обижайся, но это правило гигиены: доска для мяса и овощей должны быть разные. В микроскопических порах доски разводятся микробы и для мяса доску нужно мыть тщательнейшим образом и лучше обдавать кипятком. Чистота - залог здоровья!
@@ИннаИнна-л7н Кто-то ходит, а кто-то и не ходит.... Вот наивные и смешные ходят и шаурму откушивают... Думаю, те, кто поглощает шаурму и пирожки на улице, вряд ли думают о своем здоровье и готовят приличную еду дома... Хотя🤔🤔🤔, дело каждого, что в себя кидать😂😂😂. А шаурма для похудения самое то...
Обожаю канал. Смотрю с удовольствием. Но! Один вопрос и думаю у худеющих он тоже возник. Почему ты всегда добавляешь соль? Ведь это практически номер один из запретов на диете.
Соль задерживает воду, но никак не связана со сжиганием жира. Воду сливают профессиональные спортсмены на сушке, поэтому в такие крайности впадать уже перебор, если только вы не проф. спортсмен :)
Как можно улучшить этот рецепт? Пишите в комментариях!
instagram.com/kuharim/ Не забудьте подписаться на мой Instagram!
Рецепт интересный и
если его улучшить, то только технически...
В рецепте мы готовую курицу выкладываем на относительно холодную тарелку и поливаем холодным соусом... И после начинаем нарезать овощи. Вернее было бы, во время того как курица жарилась нарезать овощи, по готовности курицы часть соуса влить в сковородку и про греть с филе (мясо будет супер нежным) ну и конечно подать все одновременно 😊
Добрый день, Антон! Рецепт замечательный! Улучшить его можно. Посмотрите внимательно видео с 1:20 по 2:03, и что мы видим, недопустимые вещи, а именно: когда помытые овощи лежат на одной разделочной доске вместе с сырым мясом курицы (а как же сальмонелла?), а потом на этой же доске с частично убранными излишками мясного сока, режутся свежие овощи в салат. Я конечно не специалист в области пищевой индустрии , но простите это недопустимо
@@tatyanarotar9504 вот я тоже замечание сделала по этому поводу
Надо, Антон, вас в тренды продвинуть. А то рецепты шикарные, а подписчиков всего триста тысяч. И конечно, как всегда всё вкусно и просто!!!
Антон рада что нашла твой канал. Ты волшебник на кухне и панацея для худеющих и для начинающих худеть?!!! 😇😇😇🙏🙏🙏👍👍👍
Наталия Зверева а как насчёт рецепта диетического копчёного хряка-жабунца ?
Один из лучших каналов и ведущий позитивный ,супер!
Реально,один из лучших рецептов для ужина,спасибо тебе и твоему каналу!
Искренне не понимаю, почему у Вас так мало подписчиков? Отличные рецепты, большое спасибо!
Очень многие не знают что такое бжу, и никогда не считают их, поэтому и похудеть не могут
Антон, отличные рецепты!
Клипы классные , рецепты вкусные а полезность не высокая ... К примеру соус из этого рецепта.
Спасибо за Ваш канал!!!!!Все очень просто,вкусно,доступно....короче----гениальноооо!!!!!!!!!
Красота какая.
Антон! Огромное спасибо тебе за рецепт!!!
Антон, приятного аппетита. Просто, а какая подача Попробую
Антон,здравствуйте.Спасибо Вам за потрясающий рецепт,с вашим каналом не нужно думать,что завтра приготовить.Вы настоящая находка для тех кто следит за своим здоровьем!
СУПЕР!!! НУжно будет попробовать
Спасибо большое за этот рецепт! Просто обалденное блюдо, вкус такой необычный и все благодаря соусу. И за лайфхак с водой на сковороде благодарствую!)
Сегодня сделаю! Спасибо!
Сегодня на ВАС подписаласьж! Вы Умничка! Рецепты супер!!! Жалею что раньше не заходила на Ваш канал .желаю Вам всего самого наилучшего !
Здравствуйте Антон вы такой умничка все понятно без лишних слов и все просто и продукты самые простые молодечик так держать!
И без рекламы!👍
Молодец! Очень приятно смотреть! Один маленький совет- кожуру с огурца надо снять.Влучших ресторанах так и делают.
Как всегда отличный рецепт .Очень интересный соус .Я тоже жарю на воде .
Большое спасибо, Вам за рецепты, я худею по вашим рецептам, очень вкусно. Если, можно ещё супчики рецепт. 👍👍👍
Как всегда ,все супер.На ужинах я с Вами.
Очень интересные рецепты и вкусно ..спасибо..
Спасибо за классные рецепты
Супер супер супер рецепты у вас! Сама худею вместе с вашим каналом! 👍👍👍 Больше никого не смотрю
Можно в соус добавить мелко нарезанного чеснока или имбиря,а грудку замариновать в соевом соусе
👋👏👏👏👌😋😋😋🍽ой нямммммммм спасибо большое за советы просто супер рецепт 👏👏👏👌🙂👍💕
Антон вы супер...! 😊🙆👍👏👏👏👏
Отличный рецепт! Спасибо.
Спасибо!!!!
заменить мясо курицы на мясо индюка, в нем не такие тяжелые жиры, заменить в салате пахту на масло конопляное чайная ложка и соли не надо, а вот перчик и мед не помешают, подливку можно к примеру из измолотых семян льна три чайных можно и больше и ложечку чайную измельченных семян амаранта или чия...вкус отрегулировать можно соком апельсина или клюквы... подсчитайте полезность . Классный Канал.
Омлет из 5 яиц на ужин обычно делаю👍Ну и без овощей никак..Тоже отлично подходит для худеющих и занимает 10 минут на приготовления..
Сколько раз в неделю можно ?
Спасибо.
Marina Marina Такой ужин?
Каждый день можно👍
Если 5 яиц много то можна 3-4..
Антон,новогодний рецептик сладкого стола хочется от вас.Спасибо!
Антон Добрый Вам !!Как всегда всё супер спасибо !!
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!
Наталья Шу а как насчёт рецепта диетического копчёного хряка-жабунца ?
Только вчера с вами познакомилась.Понравился повар Антон.Очень хорошие рецепты.
Ну да,с такими мускулами ведро сока можно выжать из половины лимона.
Spasiboooo
Суперский ужин👍👍👍😊
Антон, благодарю.
Отличный ужин. 👍🍓🍓🍓
Спасибо, дорогой!!!
СПАСИБО💖👌👍👍
Классный рецепт соуса
Молодец, рецепт интересны для похудения 👍👍👍🥀🥀🥀
Класс!
Екатерина Компаниец вы ели хряка жабунца ?
Антон спасибо!)
Не нужно улучшать. )) Как перешла на ПП, бжу и тд, слишком смешанные салаты и сложные блюда кажутся уже невкусными. Чем проще, тем лучше. А белок (мясо) можно менять, как и состав салата. Спасибо, Антон. Вы клёвый, позитивный и хороший парень, это видно. ) Прикольно: ПП и ЗОЖ меня учат два разных Антона на Ютьюбе, только сейчас осознала - Вы и Антон Петряков )). Прикольно.. ))).
Можно еще рецепты с телятиной с рыбой с говядиной🙏🙏🙏пожалуйсьа
Наталия Зверева а как насчёт рецепта диетического копчёного хряка-жабунца ?
Хочу такое
Последний видос который я смотрел был года 3 назад, наверно. там что-то про энергетик из чая и аскорбинки)
Заглянул сегодня случайно и увидел что раскачался ты не хило!))
А Рецепт классный!
Выглядит просто улет 👏👍
Все супер вкусное !
Красава. !!¡!!!!!¡!
Интересно, но немного растянуть. Антон не надо показывать мытье овощей и нарезку. Если нарезка важна покажите нарезку в готовом нарезаном виде. Рецепт хороший. Удачи и процветания!
Как всегда молодец.
👍👍👍👍👍Спасибо,то что надо для ужина😊
А у огурца попки обязательно срезать?
Здравствуйте. Подскажите, пжл, какая у вас сковорода-гриль, производитель?
Все супер !!! Не надо ни чего добавлять
Вы супер
Мерубон Дилёбшоев вы хряк - жабунец ???
Антон у вас прекрасный канал.С меня подписка.
Вот это правильный ужын
💛 Супер 👍
Просто и вкусно 😊
что такое пахта и где ее можно купить или чем заменить? спасибо за рецептик!
Все ничего. Часто так делаю. Но ооочень смутило мясо с овощами на одной доске! Им не то,что рядом лежат нельзя) у них разные досочки должны быть! А так лайк!
У вас дома разные досочки? Под мясо, рыбу, овощи, сыр? У меня дома две. Нарезал одно, помыла режу другое. Антон для вас должен ещё показать как он доску моет? Всегда находится"умная" которая дюбит других поучать.
@@НадеждаКарманова-м8с дюбдю)) у меня тоже 2 доски дома-1 под рыбу,мясо,птицу и 2-для хлеба,фруктов,овощей. Это норма)) а так то сырое мясо кто то и сырым ест)))
@@НадеждаКарманова-м8с 👏👏👏👍
То, что надо.
Вкусно, конечно! Я бы курочку чесночком и хмели сунели приукрасила ))) Антон, вообще то пАхта правильно (может в прибалтике так гов.?), а где ты её откопал? Это же деревенский продукт, её у вас производят?
С ударением вроде как и так и так можно ;) Да, производят во всю
Такое чувство, что большинство комментаторов Ревизорро пересмотрели))) Вам рецепт показывают, а вы к доске пристали. Ну я не могу))
Шикарно)
Антонио, а рыбку чего не представляешь нам? Она же тоже полезна и низкокалорийная.
Антон, у вас прекрасный канал для худеющих,ещё бы открыли канал для диабетиков,было бы прекрасно
Эти блюда, что готовит Антон, очень хорошо подойдут диабетикам.
@@nadezdaru2177 Спасибо,я это поняла и очень рада что нашла этот канал.Желаю вам всего доброго.
Ну, не знаю... Где здесь 2-3 порции? Я такой ужин регулярно съедаю сама ;) Если что, рост 162, вес 50 кг :))) Спасибо за лайфхак со сковородой-гриль и водой!
Так здесь целых 900 грамм ,300 грамм на 1 порцию.
Ничесе...одной срубать 900 гр еды...полгрудки-это уже много!Отличный рецепт на 2 человека!!!Благодарю!Горчицу беру французскую или с зернышками-ну оооооочень вкусно!
@@vt4460 Ну, целую куриную грудку я точно ем за раз, овощей может поменьше, но в них одна вода же, за вечер легко можно доесть :)
@@ЛилияМоймир-я9о Я бы больше ориентировалась не на вес порции, а на калорийность в данном случае. На 2 человек маловато будет. Вес порции большой за счет воды из овощей.
@@darkirina4593 Чем меньше калорий, тем лучше, это по моему мнению.
Что такое Пахта? Она продаётся в Москве? Рецепт интересный! Лайк👍
Пахта - сливочная сыворотка. Должна продаваться, если нет - можно йогуртом или кефиром заменить
Слово "пахтать" , т.е. коровье молоко выливают в сосуд и пахтают деревянной палочкой "пахталка", на палочке оседают сливки, которые и есть сливочное масло, а оставшееся обезжиренное молоко и есть пахта. Эти познания я приобрела от бабушки )) А так - гугл в помощь- и пахталку (палочку) можно увидеть, и всю инфу.
@@ВикторияВиргула,а мы из сметаны взбивали масло в бидончике с деревянной крестовиной,масло сбивалось в комок,а та жидкость,которая оставалась-называлась пахта,она слегка кисленькая...и похожа на свежий кефир..
Можно ещё проще сделать самим-курить сметану магазинную и в банке с закручивающейся крышкой трясти пока не собьется комок масла и не отделится пахта...Долговато,но когда надо- можно и постараться!🤔😊Телевизор смотрите и взбивайте...))
@@ВикторияВиргула , масло сбивают не из молока, а из сливок, верхнего слоя отстоявшегося молока или из сметаны, которая образуется из сливок, когда молоко уже прокиснет.
Я бы чесночку добавила. Повезло ж твоеи жене Антон. Она даже не готовит, все ты делаешь и так все вкусно!
Антон ты делал коктейль из сырой овсянки скажи она сильно калорийна?
Калорийность любого продукта легко найти в интернете
Что такое пахта
Таку вкуснятину я и сама схомячу!!! ;-) ;-) ;-)
Dobrji wezer! Kogda xydeesh I delaesh sport do skoljki wremeni moshno estj? I nushna strogaja dieta ili praweljnoe pitanje.spasibo 😊❤️
Главное, чтобы суммарно по калориям в дневной рацион вписываться
Кухарим spasibo wam sa bistrji otwet 😊u menja eshe odin wapros,sport delatj kashdj denj ili 3rasa w nedelju,spasibo 🙏😀
Сколько здоровье позволяет, столько и делайте. Если успеваете восстанавливаться, то хоть каждый день
лайк сменя за ролик
Антон ты купил в икея гриль Сковорода? И как она?
Нет, не в Икеа.
что такое пахта？ никогда не слышала.
Антон, а горчицу какую использовал, русскую острую или сладкую?
Острую
Спасибо за рецепт! Ем в основном грудинку. Антон, как вы относитесь к тому, что в курятине антибиотики?
Отношусь плохо, а что с этим поделать? Качество продуктов в целом под большим вопросом всегда
А чем можно пахту заменить?
кефир
Ульяна Чуйкина а как насчёт рецепта диетического копчёного хряка-жабунца ?
А что такое пахта? Объясните пожалуйста кто знает.
Гугл знает
Резать овощи умеет каждый!Так растянули .берегите наше время!
Ничего себе сколько сока можно выдавить из половинки лимона))
А то ...
Вон ручища-то какие ...
Он , блин , и из каменюки сок добудет .
Я тоже об этом подумала!
Сырое мясо рядом с овощами, это, конечно, класс!!! Да еще режем всё на одной доске😀.🤔.
После такого соседства несколько дней будем худеть😂
Вы можете хоть 10 досок использовать, если хочется :) я по этому поводу не особо заморачиваюсь
Антон, не обижайся, но это правило гигиены: доска для мяса и овощей должны быть разные. В микроскопических порах доски разводятся микробы и для мяса доску нужно мыть тщательнейшим образом и лучше обдавать кипятком. Чистота - залог здоровья!
Ага,а когда все кушают с улицы шаурму,всякие пирожки,когда ходите в кафешки-вы думаете вам там меняют доски и убивают все микробы? Наивные и смешные.
@@ИннаИнна-л7н Кто-то ходит, а кто-то и не ходит.... Вот наивные и смешные ходят и шаурму откушивают...
Думаю, те, кто поглощает шаурму и пирожки на улице, вряд ли думают о своем здоровье и готовят приличную еду дома... Хотя🤔🤔🤔, дело каждого, что в себя кидать😂😂😂.
А шаурма для похудения самое то...
😂👍
Антон, ты супер повар
Я извиняюсь, но не пойму ваших таблиц. Справа на сколько грамм? И почему 900 грамм, а данные меньше, чем справа?
Я проговариваю в ролике что к чему относится
👌👍👍👍😊
Точно 3 порции .
👍👍👍❤❤❤
Любовь Умнова а как насчёт рецепта диетического копчёного хряка-жабунца ?
🔥🔥🔥👌
👍
А зачем столько пахты?
А для толстеющих что поесть?
То же самое + сложные углеводы
Екатерина В а как насчёт рецепта диетического копчёного хряка-жабунца ?
Но в куриной грудке плюс овощи , плюс соус...- разве 47 ккал в 100 гр. ???
Пересчитайте ;) количество продуктов в начале ролика я сообщаю
но...это же одна порция или я не понимаю чего то?
Размер порции уже вам решать. Для меня было 2
Arti Titov а как насчёт рецепта диетического копчёного хряка-жабунца ?
На одной доске сырое мясо и зелень))) ужин очень вкусный
Ужин с сальмонелочкой для похудения!!
Для худеющих же... ))))
Какое мясо кроме курицы можно при похудении?
Кролик, индейка, говядина
Любое, какое в рацион вписывается
Рецепт хороший, спасибо.
Спасибо
Обожаю канал. Смотрю с удовольствием. Но! Один вопрос и думаю у худеющих он тоже возник. Почему ты всегда добавляешь соль? Ведь это практически номер один из запретов на диете.
Соль задерживает воду, но никак не связана со сжиганием жира. Воду сливают профессиональные спортсмены на сушке, поэтому в такие крайности впадать уже перебор, если только вы не проф. спортсмен :)