Jego brak prowadzi do zaburzeń hormonalnych, problemów ze stawami, skurczów mięśni, a nawet do nowotworu prostaty. Powoduje nadczynność tarczycy i przyśpieszone bicie serca. W osób z niedoborem obserwuje się także chorobowe zmiany w układzie kostnym przypominające osteoporozę. Najbogatsze źródła boru w diecie to owoce: jabłka, winogrona, gruszki, migdały, orzechy, daktyle, brzoskwinie, rodzynki, awokado, suszone śliwki i jagody. Inne pokarmy, w których znaleźć można znaczne ilości boru, to pomidory, rośliny strączkowe, fasola, buraki, kapusta, kalafior, rzeżucha, miód i jaja. Szacuje się, iż wchłanianie boru wynosi około 64-98%, jest jednak ograniczane obecnością leków, które obniżają kwasowość żołądka (np. powszechnie występującym w suplementach diety mleczanem magnezu). Bor to pierwiastek śladowy o istotnym wpływie na gospodarkę wapniowo - fosforanową, a tym samym na układ kostny. Bor nasila wchłanianie wapnia w przewodzie pokarmowym, jednocześnie ograniczając jego wydalanie z organizmu. Normalizowanie poziomu wapnia odgrywa kluczową rolę dla odpowiedniej mineralizacji kości oraz prawidłowego procesu ich wzrostu. Dzięki takim właściwościom bor skutecznie zapobiega rozwojowi demineralizacji kości i osteoporozy, co ma szczególne znaczenie dla kobiet po menopauzie.
Panie DOKTORZE. Pełna podziwu poziomem pańskiej wiedzy zastanawiam się, czemu nie jest Pan Ministrem Zdrowia? Ile to dałby Pan społeczeństwu korzyści i...życia w pełnym zdrowiu. Pozdrawiam gorąco💚
Ja używam boraksu. Jedną łyżeczkę od herbaty rozpuszczam w litrze wody. Później na szklankę wody daję jedną łyżeczkę tego rozcieńczonego boraksu i wypijam. Raz dziennie. W ten sposób pozbyłem się bólu mięśni trwającego od około dwóch miesięcy. Co Pan na to? Pozdrawiam :-)
Dokładnie . 10 lat temu czekała mnie wymiana stawu kolanowego (endoproteza). Piłam siarkę organiczną (MSM ) z krzemem i borem. Kolana mam nadal własne.
Jestem zafascynowany zakresem posiadanej wiedzy, którą Pan dzieli się na tej platformie. Bardzo żałuję, że wcześniej nie znalazłam tego kanału. Pozdrawiam serdecznie
Powinniśmy badać glebę pod względem zawartości mikroelementó . Badania przeprowadzone w Polsce dokładnie pokazują że stan gleby uprawnej jest delikatnie mówiąc nie zadawalający . Przykładowo na 1 hektar potrzeba 12-15 kg jonów cynku , miedzi już tylko kilka kilogramów , molbdenu 0,5 kg , boru 0,5 kg . czyli musi być odpowiednia proporcja pierwiastków dodawanych do gleby . Nawóz tylko naturalny , ale kto to robi ? Tylko nie liczni rolnicy , dla tego warto ich wspierać .
Panie Doktorze, bardzo Pana cenie. Za dokladnosc, za naukowe wyliczanki, za cierpliwosc w oporze wobec wrogich sil id itp. Wiele mnie Pan nauczyl. Babcia
Bardzo przydatne informacje. Ja mam 67 lat, zażywam Eutyrox 25 i cierpię na ból i trzeszczenie w kolanach i barkach oraz ból ramion. Chętnie bym zastosowała suplementację boru i magnezu. Panie Doktorze - co zastosować?
Panie doktorze, jeżeli miałby Pan możliwość nagrać odcinek o zakrzepicy i mozliwosciach jej zatrzymania.....byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam. Gorliwy sluchacz
Panie Doktorze, byłoby cudownie gdyby powiedział Pan trochę o tym jak żywić dzieci. To bardzo potrzebne rodzicom zagubionym dzisiaj w gąszczu zakazów i kolorowych półek sklepowych przy wszechobecnych reklamach uszczęśliwiających słodkości dając szczęście rodzinne. Wiemy czego nie wolno im dawać, ale co dawać?! To jest codzienny problem. Co dawać na śniadanie, obiad, kolację. Bezcenna wiedza, a taka jakby tajemna....
Bardzo fajnie ze poruszyl Pan temat WHO i klamstw ktore produkuja... A co do ocinka to bardzo dziekuje za informacje i w sumie tak zawsze kompletny material,swietan robota. Dziekujemy za poswiecony czas na przygotowywanie materialow na YT.
Wszystko spoko, tylko..wlasnie są wykłady np zielarzy o właśnie boraksie..sama suplementuje razem z magnesem..bez kitu..naprawilam stawy zniszczone mocna borelioza.. Wiem że zakazany i uznany za truciznę..ale podobno to nie tak jak wygląda..prosze to przepatrzec..B.Kazana..pozdrawiam
Witam serdecznie! Jak tak słucham to niewiarygodne jak nasza wiedza o własnym ciele jest bardzo uboga. Temat interesujący. Mnie to chyba wszystkiego brakuje. 😂 Dziękuję za to spotkanie i pozdrawiam. 🌺😘
DZIĘKUJĘ z calego serca za przekazywana WIEDZE której tak bardzo nam brakuje...ludzie tkwią w zakładaniu i wierza w to co podaje telewizja nie chcą się obudzić to takie smutne...ja np.nie mam telewizji i świetnie się czuje MOI znajomi też pozdrawiam❤robi Pan dobra robota!!!!gratuluje
Dzień dobry Panie Dok. Jest Pan super lekarzem bo tylko słyszę od Pana te wszystkie rzeczy co może być dla organizmu dobre albo źle i czego może brakuje żeby dobrze się czuć .Dziękuję ślicznie . Chciała bym dostać się w Pana ręce od razu bym wyzdrowiała .he he Pozdrawiam serdecznie.i życzę samych sukcesów .
Panie Doktorze proszę cos więcej powiedzieć o tetraboranie boru czyli boraksie. Są naturopeuci jak np. Pani Barbara Kazana , którą bardzo cenię, a która zachęca do stosowania boraksu w odpowiednich dawkach z magnezem. Czy to niebezpieczne ?
Jego brak prowadzi do zaburzeń hormonalnych, problemów ze stawami, skurczów mięśni, a nawet do nowotworu prostaty. Powoduje nadczynność tarczycy i przyśpieszone bicie serca. W osób z niedoborem obserwuje się także chorobowe zmiany w układzie kostnym przypominające osteoporozę. Najbogatsze źródła boru w diecie to owoce: jabłka, winogrona, gruszki, migdały, orzechy, daktyle, brzoskwinie, rodzynki, awokado, suszone śliwki i jagody. Inne pokarmy, w których znaleźć można znaczne ilości boru, to pomidory, rośliny strączkowe, fasola, buraki, kapusta, kalafior, rzeżucha, miód i jaja. Szacuje się, iż wchłanianie boru wynosi około 64-98%, jest jednak ograniczane obecnością leków, które obniżają kwasowość żołądka (np. powszechnie występującym w suplementach diety mleczanem magnezu). Bor to pierwiastek śladowy o istotnym wpływie na gospodarkę wapniowo - fosforanową, a tym samym na układ kostny. Bor nasila wchłanianie wapnia w przewodzie pokarmowym, jednocześnie ograniczając jego wydalanie z organizmu. Normalizowanie poziomu wapnia odgrywa kluczową rolę dla odpowiedniej mineralizacji kości oraz prawidłowego procesu ich wzrostu. Dzięki takim właściwościom bor skutecznie zapobiega rozwojowi demineralizacji kości i osteoporozy, co ma szczególne znaczenie dla kobiet po menopauzie.
WHO kłamliwy stwór- kto da więcej 👿
Panie doktorze jak zwykle,
super odcinek🌷
Szedłem sobie lasem, borem. Borykałem się z boru niedoborem : )
Jest Pan niesamowity, przekazuje Pan skomplikowaną wiedzę w sposób rzetelny i przekonujący. Wyrazy szacunku. Pozdrawiam
Dokladnie
Panie DOKTORZE. Pełna podziwu poziomem pańskiej wiedzy zastanawiam się, czemu nie jest Pan Ministrem Zdrowia? Ile to dałby Pan społeczeństwu korzyści i...życia w pełnym zdrowiu. Pozdrawiam gorąco💚
Też bym kogoś takiego chciał na ministra ale to chyba w świecie równoległym tylko możliwe :-/
WHO by na to nie pozwolilo. Oni nie potrzebują tam uczciwych lekarzy.
Madrzi ludzie w naszym kraju, nie ma miejsca, pozdrawiam
Ministrem Zdrowia musi być lojalny sługus firm farmaceutycznych i izb lekarskich
Takich lekarzy jak pan to jest jak na lekarstwo w naszym kraju 👏💕
Boże, jak tam pięknie u Pana. Te snopki i te świergoczące ptaszki.
Panie doktorze pięć lat czekałam na diagnozę dlaczego ucieka mi wapno z moczem.Pan to wyjaśnił. Dziękuję serdecznie. 😀
Ja używam boraksu. Jedną łyżeczkę od herbaty rozpuszczam w litrze wody. Później na szklankę wody daję jedną łyżeczkę tego rozcieńczonego boraksu i wypijam. Raz dziennie. W ten sposób pozbyłem się bólu mięśni trwającego od około dwóch miesięcy. Co Pan na to? Pozdrawiam :-)
Pięknie śpiewają ptaki. Rozkosz dla uszu i serca. A Pana wiedza- bardzo cenna. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗
Do tego ta natura
Jak tak słucham o tym kadmie to postanowiłem , że w przyszłym roku powiększam ogródek 2 razy. Co własne to własne .
Ta wiedza jest niesamowita. To mnie wręcz szokuje.
Panie Marku, proszę o odcinek na temat krzemu :)
Panie Marku dziękuję za te informacje i ciężką pracę, którą Pan dla nas wykonuje! Pozdrawiam!
Extra przekaz. Tym bardziej, że zakupiłem Boraks i chlorek magnezu 6wodny 💪✌
Dokładnie . 10 lat temu czekała mnie wymiana stawu kolanowego (endoproteza). Piłam siarkę organiczną (MSM ) z krzemem i borem. Kolana mam nadal własne.
🎉
Jakie proporcje siarki ile krzemu i boru.Proszęo odpowiedź.
a gdzie ten krzem i bor zakupiony, bo sporo bezwartosciowych na rynku suplementów
Przeszłam chemioterapię, miałam raka piersi. Czy mogę pić msm?
Ślicznie dziękuję za wszystkie porady
PANIE DOKTORZE WHO TO OSZUKANCZA MAFIA.
nie ma to jak nagrać film o borze.... w borze! 😁😁 o Boże, genialne ! Darz bór!
Super...😆
Dziękuję Panie Marku i pozdrawiam serdecznie.
Bardzo podoba mi się podparcie danymi, zestawienie ich w celu porównania oraz wykaz źródła z jakich badań dane pochodzą. Super
Panie Marku bardzo dziękuję za ogrom wiedzy ktòrą dzieli się Pan z nami.
Panie Marku, nagra pan filmik ale widzę , że już odpowiedzieć na pytania ludzi ,to be !!
Jestem zafascynowany zakresem posiadanej wiedzy, którą Pan dzieli się na tej platformie. Bardzo żałuję, że wcześniej nie znalazłam tego kanału. Pozdrawiam serdecznie
Powinniśmy badać glebę pod względem zawartości mikroelementó . Badania przeprowadzone w Polsce dokładnie pokazują że stan gleby uprawnej jest delikatnie mówiąc nie zadawalający . Przykładowo na 1 hektar potrzeba 12-15 kg jonów cynku , miedzi już tylko kilka kilogramów , molbdenu 0,5 kg , boru 0,5 kg . czyli musi być odpowiednia proporcja pierwiastków dodawanych do gleby . Nawóz tylko naturalny , ale kto to robi ? Tylko nie liczni rolnicy , dla tego warto ich wspierać .
I będzie jeszcze gorzej
Bog zapłać doktorze za to dzielisz się z nami swoją wiedzą 💐
super -dziękuję!jest Pan wspaniały! pozdrawiam serdecznie
Panie Doktorze, bardzo Pana cenie. Za dokladnosc, za naukowe wyliczanki, za cierpliwosc w oporze wobec wrogich sil id itp. Wiele mnie Pan nauczyl. Babcia
Bardzo przydatne informacje. Ja mam 67 lat, zażywam Eutyrox 25 i cierpię na ból i trzeszczenie w kolanach i barkach oraz ból ramion. Chętnie bym zastosowała suplementację boru i magnezu. Panie Doktorze - co zastosować?
Panie doktorze, jeżeli miałby Pan możliwość nagrać odcinek o zakrzepicy i mozliwosciach jej zatrzymania.....byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam. Gorliwy sluchacz
Genialny odcinek. Dziekuje serdecznie i pozdrawiam
Dziękuję bardzo za ciekawy wykład.
Po raz kolejny utwierdzam się w przekonaniu, że mam przyjemność z Pięknym Umysłem. Dziękuję 😊 i przytulam 🤗 - może się zarażę 🤣
Dziękuję za bardzo wartościowy materiał. Udostępniam dalej ;)
Panie Doktorze, byłoby cudownie gdyby powiedział Pan trochę o tym jak żywić dzieci. To bardzo potrzebne rodzicom zagubionym dzisiaj w gąszczu zakazów i kolorowych półek sklepowych przy wszechobecnych reklamach uszczęśliwiających słodkości dając szczęście rodzinne. Wiemy czego nie wolno im dawać, ale co dawać?! To jest codzienny problem. Co dawać na śniadanie, obiad, kolację. Bezcenna wiedza, a taka jakby tajemna....
No super - kochany Panie Marku a jak odmierzyć te miligramy - byłabym wdzięczna za wskazówki
Och, jakie śliczne Podkarpacie. Pozdrawiam
Panie doktorze, bardzo dziękuję za super odcinek, odpowiedział na wiele moich problemów 👍, pozdrawiam serdecznie 🤗
Ojej, jaka byłam nieświadoma.
Dziękuję bardzo.Jak zawsze, u Pana dużo wiedzy 🙂
Bardzo ciekawy i trafiony temat. Dziękuję. 👍👍👍No i ten piękny i kojący widok za Panem.
Boru brak w Polsce , a who to ... wiadomo
Wyrazy szacunku za przekazywanie wszelkich wiadomość bardzo rzetelnie pozdrawiam
Wielkie dzięki za fachowe rzeczowe informacje.
Dzięki.To był miły prezent .Bardzo,bardzo cenny.Pozdrawiam.
Bardzo fajnie ze poruszyl Pan temat WHO i klamstw ktore produkuja... A co do ocinka to bardzo dziekuje za informacje i w sumie tak zawsze kompletny material,swietan robota. Dziekujemy za poswiecony czas na przygotowywanie materialow na YT.
Wszystko spoko, tylko..wlasnie są wykłady np zielarzy o właśnie boraksie..sama suplementuje razem z magnesem..bez kitu..naprawilam stawy zniszczone mocna borelioza.. Wiem że zakazany i uznany za truciznę..ale podobno to nie tak jak wygląda..prosze to przepatrzec..B.Kazana..pozdrawiam
WHO, CDC, FDA nie ma co ich sluchac... Statystyki takie aby im wszystko sie zgadzalo
Przepiękne tło i śpiew ptaków . Bardzo ciekawy wykład. . Dziękuje bardzo i pozdrawiam . Super !
Panie Marku należy pan do tej nielicz-
nej grupy fachowców czyli artystów w
swoim zawodzie. POZDRAWIAM.
Dziekuje! Z nieba spadla mi ta informacja.
dziękuję za wiedzę której nie znajdę nigdzie, pozdrawiam serdecznie
Bardzo cenię Pańskie wykłady na yt. Dziękuję za dawkę rzetelnej wiedzy!😊😊😊😊
Najlepszy kanał na YT !!! Dziękuję. ;)
Zawsze czekam z niecierpliwością na kolejny odcinek 😊❤️
Dziękuję za wykład. Jest Pan niesamowity. Gratuluję.
Witam serdecznie! Jak tak słucham to niewiarygodne jak nasza wiedza o własnym ciele jest bardzo uboga. Temat interesujący. Mnie to chyba wszystkiego brakuje. 😂 Dziękuję za to spotkanie i pozdrawiam. 🌺😘
Dziękuje Panie Doktorze .
ale za to dużo nanocząstek aluminium strontu i baru z samolotów zrzucają i wiele innych ,,dobroczynnych rzeczy" 😁
DZIĘKUJĘ z calego serca za przekazywana WIEDZE której tak bardzo nam brakuje...ludzie tkwią w zakładaniu i wierza w to co podaje telewizja nie chcą się obudzić to takie smutne...ja np.nie mam telewizji i świetnie się czuje MOI znajomi też pozdrawiam❤robi Pan dobra robota!!!!gratuluje
Pozdrawiam❤💜💛💚 Wspaniały odcinek.Piękny krajobraz za plecami i wypasiona koszula.Miłego dnia DOKTORZE.
@Elżbieta Nagalska - ......i ta koszula....😜🍀
Dzień dobry Panie Dok. Jest Pan super lekarzem bo tylko słyszę od Pana te wszystkie rzeczy co może być dla organizmu dobre albo źle i czego może brakuje żeby dobrze się czuć .Dziękuję ślicznie . Chciała bym dostać się w Pana ręce od razu bym wyzdrowiała .he he Pozdrawiam serdecznie.i życzę samych sukcesów .
Dziękujemy za kolejny super film Pozdwiamy z Chicago 🇵🇱
Niedoboru boru ... Niesamowite jaka plaga... Serdecznie dziękuję, jak zwykle rzeczowego i merytorycznie.
Zawsze bardzo interesujące i informatywne wiadomości. Dzięki :)
❤ SERDECZNE pozdrowienia i BARDZO SERDECZNE PODZIĘKOWANIA.
Bardzo dziekuje i serdecznie pozdrawiam.
Jak zawsze wspaniałe informacje.
Dziękuję i wspieram poleceniami.
Pozdrawiam serdecznie 🌷
Dziękuję za nowe wiadomości..nie wiedziałam że bor odgrywa aż tak ważna rolę w organizmach...dzięki serdeczne..pozdrawiam
Wielkie Dzięki za te cenne informacje.
Dziękuję za obszerną i jasną informację. Pozdrawiam serdecznie 👋
Dzięki Panie Doktorze. A co z boraksem i piciem jego roztworu?
12:41 - tutaj jest mowa właśnie o boraksie. Tetraboran sodu to boraks.
rzeszo222 .... hola hola...boraks to Czteroboran sodu dziesięciowodny także nie wprowadzaj ludzi w błąd!
Teraz patrzę że czteroboran sodu dziecieciowodny to to samo co tetraboran.
@@JotZet 6ciowodny
Jak zwykle bardzo intetesujace I pomocne. 👍😁Dziekuje
Dzięki! Dzięki! Dzięki! Doktorze!
Bardzo ciekawe artykuły :) pozdrawiam :)
WITAM I POZDRAWIAM.KAZDY ODCINEK JEST DLA MNIE WYJATKOWO INTERESUJACY I POUCZAJACY.WIELKIE DZIEKI.PANIE DOKTORZE.
Dziękuję. Miłego urlopu🌳🌲🌻🌷🌞
Panie DOKTORZE DZIĘKUJĘ
POZDRAWIAM SERDECZNIE
Szczęść Boże
Dziękuję.pozdrawiam 👍
Jest Pan super i dziekuje że dzięki się Pan ta wiedza
Panie Doktorze proszę cos więcej powiedzieć o tetraboranie boru czyli boraksie. Są naturopeuci jak np. Pani Barbara Kazana , którą bardzo cenię, a która zachęca do stosowania boraksu w odpowiednich dawkach z magnezem. Czy to niebezpieczne ?
Wielkie dzięki za tak cenne informacje,jest pan wspaniały. Takich właśnie lekarzy nam potrzeba , życzę durzo zdrowia radości i obfitości.
Dziękuję! 😊
Dziękuję. Pozdrawiam.
I znowu super informacje . Pozdrawiam Pana
Dziękuję Doktorze
🌹🌹
WHO zawsze kłamie
☕☕ 💚💚 🌞
Bzdura, zawsze kłamie tylko głupiec. WHO nie jest domeną głupców, oni naciągają prawdę tylko wtedy gdy są z tego pieniądze, ale nie zawsze.
Pozdrawiam serdecznie Pana i Państwa.
Dzieki 🌷pozdrawiam
Wielka wiedza, szacunek Doktorze ♥
Bardzo dziękuję Panie Doktorze.
Dziękuję za żetelne info,pozdrawiam😀😀👍👍
Boraks oczywiście na zdrowe zęby,no i pasta co najwyżej z fluorem wapnia(nie mylić z trującym fluorem sodu).
Hi Panie MARKU.*!* i ZNOW kolejny Pana, bardzo CIEKAWY WYKLAD, tym X o *BORZE*.*!!!!*.. DZIEKUJE..*-*.. Pozdro z *Down Under *...
Serdeczne dzieki panie Doktorze , 💟
Witam, jak zawsze interesujący filmik 😍
Czy bor to to samo co kwas borowy? Czy mogę używać go wewnętrznie?
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Brawo doktorze.Dziękuję za cenną wiedze.
Dzienkujemy pozdrawiamy jak zawsze bardzo wartosciowe informacje
Dziekuje bardzo!!
Super info. Dzieki za wspomnienie o konserwancie na koniec.
jak zwykle super info, spoko kanal
Pozdrawiam