Погружение в холод. День 22. Ледяной релакс.

22 день закаливания 🧊
Стресс на холод при погружении трансформировался, если в первые 10 дней это была серьезная ментальная настройка на погружение, тело кричало " Аааа... ты чего?? Зачем нам туда лезть? Будь в тепле!!!"⛔, то теперь это мысли только о начале погружения, о первых секундах, что будет не очень приятно.
И тут хочу сказать, что вот это "не очень приятно" я воспринимаю как знак здоровья и правильной реакции тела на возбудители - это означает, что я здоров!
#закаливание #буроввлед #wimhofmethod #здоровье #дыхание #whm #методвимахофа

[@hannaburava]

Уютная атмосферка))