🐉¿Calistenia Y Pesas Al Mismo Tiempo? Entrenamiento Hibrido En Detalle 🧠🔥

NOTA: Si quisieras aprender a hacer front lever, deberías enfocarte en aumentar el tamaño de tus dorsales en los días de espalda haciendo ejercicios como jalón al pecho o remo con barra 🚨
Al terminar esta fase podrás enfocarte en utilizar el tamaño muscular adquirido, en ganar fuerza haciendo en su mayoría ejercicios de calistenia ✅
No olvides compartir esta guía de entrenamiento hibrido con quien sea apasionado del fitness 💪🏼
Y recuerda… pensar que una práctica es mejor que la otra y discutir sobre ello, solo reduce tu potencial de crecimiento.
Aprovecha lo mejor de ambos mundos, y expande tu repertorio de habilidades 🐉

[@azecared626]

Grácias por dejar el texto que se cortó en el video

[@salavdoranselmo-hv8ju]

me podrias rexomdenar una buena rutina hibrida ,antes realizaba atletismo osea medio fondo ,pero ya deje esso ahora realizo calistenia ajercicios apie firme ,logico sigo corriendo ya poco ,pero me gudtaria una rutina hibrida ,te agradeceria

[@ariascarlos.]

Que rutina podrías darle a alguien que tiene hígado graso?

[@IKARUZ149]

Se puede hacer calistecnia con artes marciales

[@IKARUZ149]

??

[@darwinaliaga6156]

Calistenicos y gymbros unidos para eliminar a los crossfiteros🤝

[@quefuemanit7828]

Ahuevo 😂😂😂 esa raza no esta dominando evitemola

[@JSMGL410]

Como se le dice a alguien q entrena gym y calistenia

[@miguelnava-ew2jf]

Bro, podrías hacer un video un poco más largo sobre este tema por favor, es que realmente me interesa y quiero aprender

[@pablogam142]

Yo también

[@juanvaldivia5082]

La puta madre me encantan tus shorts son precisos, útiles y sin tantas vueltas decís lo adecuado y bien explicado para que todo público lo pueda entender una bestia SOS. Saludos desde Argentina! Y vamos por esa legión de élite

[@francomartinez9856]

Humilde el darwin nuñez dando consejos

[@jtam6707]

Uff este videazo lo llevaba esperando bastante

[@augustosarango396]

Hermano has un video completo please, te lo agradeceríamos mucho. Mad love maaan

[@victorneri7698]

Que chido bro, de vuelta en UA-cam

[@fernandourielarciniegarami4450]

Gracias por la información

[@khannyeliel5013]

Un vídeo completo de esto porfa'

[@abcman2011]

Siiiii..
Yo tengo en mi casa una sala de calistenia con barras, discos, pesos y mancuernas para complementar con ejercicios de gym :)

[@johanngonzalez6958]

El press banca no lo cambio por nada

[@elianalfaro3026]

Podrías hablar sobre la fuerza relativa y total?

[@silvestreborrais7409]

Puedes hacer un video de como hacer un entrenamiento así? Hay cosas q faltarian abordar. Gracias.

[@carloalanocavargas7840]

En el día de empuje le meto fondos o deeps luego le meto press plano y remato con press militar sumo extensión con liga para tríceps... Saludos

[@stivenelprocariota1152]

*lo mejor de levantar hierros*

[@mootto0]

Me da miedo que youtbe me recomiendo soluciones adecuadas a mis problemas 💀

[@zasakesagara5714]

Yo recomendaria que hicieran ejercicios compuestos de la calistenia y lo complementen con ejercicios aislados de pesas, porque en la calistenia es más fácil hacer ejercicios compuestos qué aislados y así lo complementas con con entrenamientos con pesas ya qué estos tienen más ejercicios aislados

[@pablogam142]

Si has un video completo

[@dervickzt7628]

Que pasa si entreno mis brazos con calistenia, mis piernas en el gym y hago cardio como boxeador?

[@julietacuevasortiz6362]

yo quiero 😍es lo que buscaba 🙌🙌🙌🙌

[@TheBestD3XX]

Porque siempre tienes los brazos doblados , buscas que tus brazos se vean mas grandes ? , si son delgados no hay problema

[@benjaminlagos8303]

Una duda, estaba pensando agregar ejercicios de calistenia a mi rutina, pero siendo días donde me centre totalmente en ejercicios de calistenia y otro de pesas. Aun así serviria?

[@Universalmusicuvm]

Disculpa, por meter pero si sirve amigo yo lo que hago y me funciona bien, es ir una semana tu rutina normal en el gym y otra ir a las barras en el parque o hacer los ejercicios en casa, puff me funciona a mi al 100%....

[@quefuemanit7828]

Amigo como involucro pesas con barras no se como hacerlo😢

[@jojoj167]

​@@quefuemanit7828solo agrega fondos a tu día de empuje, y dominadas y sus variantes en día de jale, y también has abdomen y práctica el front lever, son los únicos ejercicios de calistenia más o menos valen la pena, y si puedes utiliza lastre.

[@LuisFernando-xw3mz]

Yo hago, dominadas estrictas, pero bíceps lo entreno en gym

[@IsmaelContreras-yx8sh]

Calistenia y boxeo🦾💀

[@alceibac]

Es lo que hago desde hace 6 años. Sin saber que podría ponerle ese apelativo. Lo híbrido está en la falta de elementos de entrenamiento y mis ganas de sobra....

[@carram33]

Hola, tenes un video más largo sobre esto?

[@elbarto34]

Por favor, rutina de pesas para hacer con boxeo

[@elsicarioadriangamer3382]

Para principiantes siempre sustituyo el jalón al pecho con una toalla y hacia el mismo movimiento pero yo echado

[@dynamo9991]

Hibridoooooo

[@johanmt813]

Una pregunta, estaba buscando tu canal, como hace 2 días o algo haci, y no me aparecías, lo pusiste en privado todos tus videos, que paso?

[@dylanarriaga1736]

Yo también pero me parece que cometió alguna infracción

[@dylanarriaga1736]

Yo lo buscaba para la receta de las barritas xd pero si encontré un link de su canal y aparecía como que comitio alguna infracción en UA-cam

[@alexisnicolas2012]

​@@dylanarriaga1736 lo hackearon

[@josemanuely.g7934]

Si práctico calistenia en las mañanas y en las noches Gym o al revés el mismo día , me estaría sobre entrenando?

[@christiangaelcastilloflore7461]

No ma, yo entreno así y apenas me entero que tiene un nombre 😅

[@spearskin7999]

Tú cuerpo es natural???

[@newslifer]

Si claro para que hacer press militar si me puedo complicar la vida para que toda la sangre se me vaya a la cabeza haciendolo al revés

[@erickleyes7598]

Yo hago calistenia a la mañana y gym por la tarde 5 veces por semana

[@inversionescoronado8128]

Porque nunca bajas los brazos? Ehh!..?

[@tasiorodigerlabrador2894]

Es igual de efectivo entrenar con ligas que con pesas para aumentar dys musculos o solonaumenta la fuerza y resistencia?

[@robertominjares-flores8893]

Yo ago eso pero me enfoco más en calistenia

[@melisaflores1567]

Y en piernas?

[@boldnalejandra682]

Yo sabiendo que soy hibrido solo por que tengo pesas😎
Humor

[@joshwalacayo436]

Es el mismo canal?

[@tacosdesuaserowithlimon]

Yo hago eso

[@joaquinsosa2526]

No me sorprende eso, a mi en la rutina del gym me podian dominadas

[@wallandro]

Si ganan piernas perderán rendimiento en la barra. Ellos lo ideal es piernas de pollo 🐔 y como mucho de futbolista. Como mucho.

[@marcelinoarguetaserrano1855]

🎉🎉🎉cómo inventan nombres ,rutina híbrida 😂😂😂,perdón pero me encanta este canal y complemento mucho mi conocimiento ,pero no creo o pienso que la gente llegué a ser un deportista híbrido son muy flojos ,yo práctico estás series y repeticiones hoy llamadas híbridas desde el 2021 y muy cierto te da muy buen resultado ,pero te exige mucho más que lo que te exige ir al gimnasio ,aparte esto se estudia y se razona de lo contrario seguirán haciendo incoherecias en el manicomio deportivo ya sea en gimnasio o al aire libre en parques calistenicos

[@enmanuelfragoso8739]

O sea me estás diciendo q vas a sustituir el legendario press militar por esa ridiculez?
No, muy mall!!!

[@juanimel_b1]

Naah calistenia es suficiente

[@JRVS79]

Que cagada como termina tus vídeos tik tok

[@nachomaster8651]

El entrenamiento de BrutaCocina.
Hiiiiibrido!!!

[@luisfernandonunezreyes2852]

Mejor ejemplo @buffacademy! Siuuu