شرح لنظام دايت الحصص

[@norhananter9989]

ممكن تقوليلى بتحطى ميكب ازاى واللبس جميل

[@ayatgamal8640]

كله تمام وقمر زيك ❤️❤️

[@dinamohsen3371]

كله تمام

[@umsheeme8591]

يعسوله ربنا يحميك

[@raniahassan3293]

كله تمام يا لولو❤️❤️

[@MonaAhmed-yb5zn]

حلوووو جداااا ياعلاااا يجد وانا معاكى ان شاء الله ❤❤❤

[@shroukgamal142]

انا بحبك اووي يا احلي لولو ❤

[@shimaa7807]

بحبك يا احلى علاعيلواا فى الكون 😍😍🥰😘😘

[@ابورحمهلااحجارالكريمه]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اتمنى لك التوفيق والنجاح و ربنا يدوم الصداقه والاخوه احلى 👍🔔

[@alicea5834]

طيب انا عندي حصتين شريحه توست يعني كيف اكل شريحتين توست او 4 شرايح ؟

[@امبيسان-ح9ر]

دكتوره نيلى بتابعها قمر جدا

[@shahndayossef1519]

طب دلوقتي انا برضع وابني عندو ١٠ شهور يعني قدامي كتير عشان افطنه مش عايزة اتخن اكتر من كدا وعايزة اخس

[@mannarhussain1653]

يعني جدول نظام الحصص حسب كل وزن متقسم جاهز وخاصمين سعرات عشان ننزل ف الوزن؟

[@hebaali4182]

علا الجميله

[@mauosh]

هو ينفع لو ياخد وجبتين فقط اجمع الحصص بتاعتي كلها في الوجبتين دول بحيث اشبع كويس

[@sohasabry6952]

هي اليوجا والاسترتشس ممكن تساعد في تقليل الوزن ؟

[@umsheeme8591]

بحبكك

[@shahdelsayed3157]

انا مش عايزه دايت بس بتفرج علي الفيديو برضه 😂😂😂

[@AyaAhmed-cy8oi]

اه والله يا علا الواحد عاوز يخس

[@مريمجابر-ذ6ه]

ملعقتش اسمع الايف 😭😭بس بحبك اويييييييي😘😍😍:^_^

[@memeelmorr6023]

لو سمحتي يا علاعيلو
ممكن ورقه الحصص انواع النشويات وورقه حصص انواع السناكس انا دخلت ع د نيلي بس كنت عاوزه اعرف دول لاني مش لقياهم و شكرا

[@umsheeme8591]

كلشي تمام

[@احمدمياو-س5ظ]

عسل يا علا

[@mayshealthykitchen1315]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا لولو❤️❤️

[@رحمةسيدحافظابراهيم]

بس انا ياعلا لما شوفت الحصص لفوق ال ١٠٠ك حسيت الحصص اكتر من اللى باكله

[@saramhmd4615]

مهو ي حبيبتي الفكره ف تنظيم وقت الاكل زي م الدكتوره قالت.. يعني يكون اكلك ف خلال 12 ساعه وكل 3 ساعات مثلا وجبه او سناك ع حسب فهمي

[@jasmineali5608]

💚💚💚💚☘️

[@sugar7466]

🥰🥰

[@umsheeme8591]

اهلن علوووووو

[@imanzaki2953]

طاب بالنسبه للعنب في السناك يا عُلا ؟

[@مهاصلاح-س1ت]

نصف كوب عنب

[@MonaAhmed-yb5zn]

يعني الحصص دى كلها فى اليوم

[@hodamohamed8639]

هو فين الجدوال ديه لو سمحتي ؟!!!!!!!

[@الحمدلله-ل2س9ح]

ازيك يا علا

[@رانياالزين-ث3ن]

اسم الجروب ايه بتاع الدكتوره لو سمحتي يا علاء

[@monasayed7182]

نيللي وحكايات الدايت

[@عالمهمسةوأدهم]

ايوة بس الايف ده لناس معينه 😡😡وبقالك كام حلقه أنا ساكته بقا فين حقوقنا احنا عليكي عايزين فيديوهات لينا ملناش دعوة لفي في الشقه واتكلمي وخلاص واحنا راضيين لكن حلقه ثانوية عامة وحلقه لايف وحلقه جيم وبعدين 😂😂😂😂😭😭😭😭😭🙄🙄🙄🙄🙄😡😡😡😡😶😶😶😶😆😆😆😆

[@olahassan1826]

قوليلي نفسك في ايه بس

[@basmaghazal1699]

💝