VLOG/ Худею/ 2 тренировки в тренажерном зале/ Какие планы дальше?

Всем привет, меня зовут Кристина, я жду тебя в числе своих подписчиков. Я рассказываю про спорт и питание.
Если хочешь план питания и тренировок - пиши в тг - @chrispyy77
Телеграм , где я рассказываю больше о своем режиме - @Krisfitness

[@user-jt4gg3ki2w]

Реки, я первый

[@user-kh8ws8td5v]

худеть , это такое дело.

[@liiasenska]

Тренировки - 🔥, но еды мало.

[@user-kh8ws8td5v]

маловато будет

[@neverever20]

Хотим тренировку👍
А сколько по времени длиться ваша тренировка в среднем?

[@krii141]

Отлично , будет
На ноги всегда дольше 60-90 минут,
На верх тела обычно 60 минут

[@sonya2088]

А вопрос, вы раскачиваете верх спины? Часто ли у вас бывают дни ног?

[@krii141]

Дни ног 2 разв в неделю