Ten tekst z matką i 120 na klate mnie rozjebał xD Btw. Ja jestem ulany i cH** mi w dupe ale siła za to jest wiec ciężar w górę idzie i mi to pasuje :D Pozdro mordo !
Paris czy to na suwnicy to mialo być wyciskanie wąskie ? to jeśli mogę powiedzieć to chwyt ciut szerszy i bezwarunkowo przedramie pod kątem prostym do podlogi i wtedy w okolice mostka... jeśli nie po prostu olej ;) pozatym czy teraz przerzuciłeś się na splita ? bo wcześniej fbw... :)
Jasne , tu masz racje. Zazwyczaj to ćwiczenie wykonuje na wolnej sztandze - następny trening łap i wykonam to Ćwiczenie poprawnie , stosując sie do Twoich rad :) piona !
+Raf sila Ćwiczę 2,5 roku ale tak z głową (czyt. dieta , technika > cięzar) 1,5 roku :) Aktualnie wchodzę na masę (dość agresywnie) 3800-4000 (przy codziennym cardio w postaci spaceru , rowerku lub biegania - o niskiej intensywności)
@paris platynov ty teraz redukujesz do zawodow tak ? jak to jest ze w czasie redukcji wyjebales 100x4 jakis czas temu a na tym filmie wyjebales juz 100x6 ?:D sila rosnie masa spada jak ty to robisz ? :D
+Dawid Bialy siemano mordunio , zrezygnowałem ze startu jakieś 2-3 filmy temu - postawiłem na zdrowie :) gdzieś tam o tym mówię , teraz kalorie UP ! Siła UP UP !
filip jesteś frajerem, ale ci trenerzy to jeszcze więksi frajerzy. zrobi ci taki pies kurs trenera w tydzien, nie umie zadnego cwiczenia porządnie zrobić, a ma sie za nie wiadomo kogo.
Kiedyś to były vlogi, piękną drogę zrobił ten nasz Filipek
Ahhh
"Dzisiaj przyjmujesz imigranta,a jutro Ci ławeczkę zajmie na siłowni" oplułem się shakiem z beki :D
I jak tam po latach 😉
laweczki wolne
@@ericokanciano528a wolne wolne
kurwa w tych czasach by to nie przeszło XDDD ale ładnie powiedział jest w tym prawda
dziś by to nie przeszło XDD nie ma szans nawet
FILIP JESTES BOHATEREM !
Filip nie jesteś frajerem, bo prawdę powiedziałeś.
100% racji, tylko przykład był niefortunny.
Miał być dzień off, ale zobaczyłem ten filmik i nie ma opcji usiedzieć w domu! Dzięki Filip :D
Jak zawsze na kozaku :D
kozacki kanał, wypierdala w kosmos 💣
Szafka z meble bodzio mam taką samą czy jest szansa na przyrost mięśni?
Ten tekst z matką i 120 na klate mnie rozjebał xD
Btw. Ja jestem ulany i cH** mi w dupe ale siła za to jest wiec ciężar w górę idzie i mi to pasuje :D
Pozdro mordo !
To były vlogi kuurde
Pieprzona kwarantanna siedzę i oglądam to chore gówno od początku xD
Całe zeszłe wakacje oglądałem
zawsze jak brak motywacji to lecę wszystkie vlogi od początku
Here we go again
Filip jesteś frajerem. 😂😀
A tak serio to rozwalasz system. XD
Jestem frajer :D
Na kogo się rozjebałeś :D ?
@@ParisPlatynov 🙏🙏
12:20 minęło 6 lat ale pewne rzeczy się nie zmieniają
Wracamy by wspominać ♥️
Ahh te piękne czasy gdzie nie było L.O.G tylko siłownia 😁
Od 11:28 do końca, tarzam się po ziemi XDDDDD
Spoko vlogas
Ktoś 2019??
Ja
Nawet 2021
Co to za nuta w tle treningu
Z partyzanta na czczo ;D
Młody niszczy system xD
Ps. liczę na pozdrowienia z "boom przypinką" ;D
+RUDY O LUDY TUTAJ ;D
Ok ! Bedzie bum przypinka ;)))
Paris puchniesz jak obwazanek krakowski!!!high five mordo
pozdro 2020 XD
Filip JESTEŚ FRAJEREM
kiedys to bylo
Paris czy to na suwnicy to mialo być wyciskanie wąskie ? to jeśli mogę powiedzieć to chwyt ciut szerszy i bezwarunkowo przedramie pod kątem prostym do podlogi i wtedy w okolice mostka... jeśli nie po prostu olej ;) pozatym czy teraz przerzuciłeś się na splita ? bo wcześniej fbw... :)
Jasne , tu masz racje. Zazwyczaj to ćwiczenie wykonuje na wolnej sztandze - następny trening łap i wykonam to Ćwiczenie poprawnie , stosując sie do Twoich rad :) piona !
+2435MT ki chuj /?
Pan sowa 😁hahah pozdro
Na ilu aktualnie jesteś kaloriach i od ilu ćwiczysz ?
+Raf sila Ćwiczę 2,5 roku ale tak z głową (czyt. dieta , technika > cięzar) 1,5 roku :) Aktualnie wchodzę na masę (dość agresywnie) 3800-4000 (przy codziennym cardio w postaci spaceru , rowerku lub biegania - o niskiej intensywności)
+Paris Platynov ok dzięki a waga jaka aktualnie :)
+Raf sila 87
Przewidział napływ emigrantów
@paris platynov ty teraz redukujesz do zawodow tak ? jak to jest ze w czasie redukcji wyjebales 100x4 jakis czas temu a na tym filmie wyjebales juz 100x6 ?:D sila rosnie masa spada jak ty to robisz ? :D
+Dawid Bialy siemano mordunio , zrezygnowałem ze startu jakieś 2-3 filmy temu - postawiłem na zdrowie :) gdzieś tam o tym mówię , teraz kalorie UP ! Siła UP UP !
+Paris Platynov aa no widzisz przegapilem to :D dobrze bo juz mialem jakies czarne scenariusze ;)
+Paris Platynov btw nagraj juz cos mordo ;)
Zna ktoś nuty?
Zależy które byku
4:45 co to za muzyka help
Inna-hot
@@kubarozpruwacz5947 ale mi przypomniałeś komentarz haha ale dzięki, mimo że znalazłem już tą piosenkę ponad rok temu hahah z fartem
2:01 wyprzedził kiza o 4 lata
HMMMM 4 00 PIERWSZY GDZIEJEST mRTA kURWAAAAAA !
Filip jesteś frajerem
Tak
+1
7:22 sut ci uciekł
filip jesteś frajerem, ale ci trenerzy to jeszcze więksi frajerzy. zrobi ci taki pies kurs trenera w tydzien, nie umie zadnego cwiczenia porządnie zrobić, a ma sie za nie wiadomo kogo.