Kalistenika + Siłownia Trening Ekipą Champions Vlog
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- ZOSTAW SUBA: bit.ly/subskryb...
➤wksklep.pl
➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: bit.ly/1VT5r1R
Nasze ulubione produkty:
KOSZULKI: wksklep.pl/kat...
BIAŁKO: wksklep.pl/bia...
CYTRULINA: wksklep.pl/cyt...
wksklep.pl/kre... KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Owca: / owcawk
Saker: / wksaker
Robercik: / robercik_dynamit
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Posiłki wysokobiałkowe 10% taniej z kodem: WK
bit.ly/wk_ijem
BOMBOWY MATERIAŁ
Saker bede Cie meczył o to długo długoo . Zrób serie o wznosach bokiem anatomia albo fundamenty jakies ! Ludzie robia to na wiele sposobów , kazdy inaczej . Moze bys cos ..? Kto jeszcze zainteresowany , łapkujcie , dodawajcie komenty pod ten koment zeby zobaczył ten ekstraordynarny Hulkkk
ale jedziecie ponczka :D Ponczek trzymaj sie, jestesmy z Toba ! :)
Jak Saker robił wznosy bokiem to zapatrzyłem się w okna pobliskich bloków i pomyślałem, że tam ludzie siedzą po robocie przed TV i nie wiedzą, że w Championie pisze się nowy rozdział historii ;)
POMPA!? Jak ćwiczycie w Championie to weźcie na koniec filmiku dajcie Owce co gada "gymnazjos ciebie kocha".
dokładnie
dokładnie to powinien być standard
Daj blizej tego goscia, czy cos
Pod oldschool serię zajebisty motyw
"patrzy na Ciebie w każdym powtórzeniu..."
ua-cam.com/video/imZCfYsHwlo/v-deo.html
Nie wiem czemu, ale wasze vlogi z czempa ogląda mi się osobiście najlepiej. Jest ten klimat. Ta kuźnia ma to coś 😀 Ogądane do śniadania, pozdro dla całej ekipy!
karol tomas bez kitu mordo
Ponczek jestem z tobą całym sercem!! Tylko kalistenika💪
"4 sekundy" - "i już?" hehehe
NIK&TOM ale co 4 sekundy
dani alves sam nie oglądałem ale prawdopodobnie jak obejrzysz to się dowiesz
Jakas 10 minita czy cos
Chyba nawet wczesniej
10:10
WK w końcu jak za starych czasów :D Pionaaa :)
Ponczek, jesteś podobnym typem, jak ja, zgadzam się z Tobą w 100% na temat tego syfu w butelkach.
I takie vlogi można oglądać
5:57 MASŁOO !!!! Najlepsze
Pączek tylko kalistenika 💪💪💪 nie słuchaj ich oni się nie znają😂😂😂 Ciśniesz dalej ! Pozdrawiam
Już parę lat czekam aż ten drążek w Championie kurwa pierdolnie ma ziemię, a on ni chuja.. 😁😁😁
Mam to samo
I chuj. Już się nigdy nie dowiemy.
@@michak4495 chujowo
Aż mi się stare filmiki przypominają 😁
Vlogi z czempiona chyba najlepsze
Jak ja lubię wracać do tych starych filmów z championa
Fajnie, że wracacie czasami do tamtego stylu materiałów z 2013. :)
2021 fajnie sobie wrócić do starych filmów ;)
Przechodzę na kalistenike
Ffsrehegh
Jesteś głupi
No to Bart PRO dał na pokaz inteligencji
@@bartpro4626 dlaczego?
Takie Vlogi są mega !! Super chłopaki Pozdro ! 💪
Sztosik! Więcej takich 😍
Myślisz że nic ci nie będzie przez to w przyszłości?
Saker: chuj wie
Hahahaha rozjebał mnie :D
jak najwięcej takich materiałów !
Łobuł i tak wszyscy wiedzą ze tam nie było 140 bo te odwazniki były syłopianowe a sakeł nie moze płogłesować bo za mało towału. Idę z tym do płokułatuły
Saker - Stówa się oddala, Ajjajaj i w myślach "co by tu kurwa zrobić, żeby poszło"
Owca, Skyry z biedroneczki świetna sprawa, ja już na nich dodatkowo poza innymi źródłami nabijam biało od jakiegoś 1,5 miesiąca i są bardzo dobrym uzupełnieniem. Najlepiej brać naturalne (mają po 18g białka w kubeczku) i dodawać jakiegoś miodu do nich, czy dżemu. Wchodzą elegancko. Warto, warto!!! Pozdro!
9:25 Kurła ale ten Rash na Sakerze zajebiście wygląda dopiero teraz spostrzegłem z tego kadru,że to nie koszulka tylko już rashguardy testujecie *.*
Edit: 15:00 tutaj maciej więcej info jak ktos całego nie ogladał.
22:32 jak zawsze piękny,przystojny i mega śilny pozdro
I tak wszyscy przejda na kalistenike xDDDD
ile można dupsko kłuć w koncu skonczyli by jak Rich Piana a tak pociagną do 40tki, na wózkach i pod butlą ale zawsze. Chemia to huj, płakać będą za 5-10 lat nad stawami po tych ciężarach. Teraz śmiech potem będzie płacz, ja juz wydałem na leczenie stawów kase żeby na duży dom było i to przy 44 latach.
Jesdnak nieee xdd
@@PatFitYT xddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd$ddddd
Ciekawe kiedy bo już 3lata minęło
No na razie minęło 3lata i jakos wszytsko w porządku
#teamponczek
Robert wyciska 75 kg OHP, a przecież sam waży o wiele więcej. Jak to się ma do kalistenika, który ważąc 75kg robi pompki w staniu na rękach i wyciska 100% masy swojego ciała? Jest wtedy silniejszy od Roberta?
Zawsze rozpierdala mnie ta muzyka w czempionie
Tutaj owca ledwo 4x120 a teraz co odpierdala, szacun
rozwala mnie ta perspektywa nagrywającego Ponczka. Wszyscy jakie kolosy :D
Super się wraca
Robercik nie potrzebuje magnezji, ma tynk ze ściany w Championie
ponczek jeden mądry dostrzegł potencjał w kalistenice
Dobra robota chłopaki!
8:30 MASŁO!!!!!!!!!!!!!!!!
Ponczo rob wiecej dynamicznych ruchow, statyczne cwiczenia so bardzo organiczajace. Jesli jestes w stanie robic caly zakres ruchu, to tez potrafisz sie zatrzymac. Front lever raises ale 180 stopni, to same z planchem itp. Pozdro
12:48 Ponczu wygrał xd
Widać ekipa tutaj na vlogu trochę poważna, ludzka nie sztuczna. Jak boli łokieć to kurwa boli a nie fake uśmiechy przed kamerą. Chłopaki liczę że kiedyś zrobimy wspólnie trening :D 🐗 🐗 🐗
Saker dał byś radę zrobić filmik w którym wyjaśnił byś jak zrobić plan treningowy Push Pull Leg typowy na masę , i wyjaśnił jak działa DELOAD i jak prawidłowo przez niego przejść, filmik w którym pokazał byś nam jak powinno to wszystko wyglądać przy robieniu planu tego zainspirował mnie twój vlog z przed 3 tygodni tam gdzie pokazywałeś ten plan liczę że przeczytasz wiadomość jak i prośbę :)
Pozdrawiam
Więcej tego typu odcinków 😃
Saker szacun za koszulke!!!
Pięknie tu wracać ;(
1:31 robur za wąsko chwycił sztangę
23:02 ,, Byłoby fajnie jakbyś mniej przeklinał '' ~ Robur XD
-Saker: Ja nie chce się zaskoczyć jak to się rozkręci
-Robur: No ja też. Chuj tam
"A Robór już się boi wstawać po przysiadach"
Saker zajebista koszulka !
#teamPonczek mimo, że ćwicze na siłowni :D
Jabłko mięta to kojarzy mi się tylko z popitą
chłopaki jako przedtreningówe walcie koffe z joha gera i synferyna... zrobcie odzywke taka i bedzie wymiatac
Ja to bym zobaczył taki trening z Kulonem frajerem, dawajcie go tuuu!
( ͡° ͜ʖ ͡°) ale od parisa to Ty sie odpierdol ok
#Teamponczek !!! i #Kalistenika !!
Więcej filmów z zakupów tesco biedra itp artykuly na redukcje mase , Pozdrawiam
Wiecej takich odcinkow :) :) :)
Kaja dobry trening !!
Ten Ponczek to taki smutas serio
Linkin Park przy treningu :D Szacun
OWCA polecam Skyr zamiast z biedry to z lidla, mają mniej cukru
panowie macie własny sklep a pączek musi w dwóch różnych skarpetkach ćwiczyć...
2:26 taniec robota w tle
Kalistenika przez zimę jest męcząca w domu, ale w lato na dworze na drążkach miodzio
Te skyry (owocowe) maja wiecej, bo nieco ponad 14g bialka. Skyry naturalne maja jeszcze wiecej, bo 18g. Daja rade. Opierdolisz 2 takie po treningu w 3 min.
Ja też mam problemy żołądkowe od tych napojów 0. Jak wypije w 1 dzień całą butle to od razu kibelo. :D
Przytych pompkach bardzo wąskim rozstawieniu bardzo expkozywnym przeproscie łokci nie polecam ponieważ doprowadzić można do kontuzji stawu łokciowego a nawet i łokieć tenisisty załatwić. Lepiej zostawić prawie wyprostowane łokcie lekko zgięte.
genialne lokowanie produktu :)
Nowy filmik dobry dzień
!!!Kalistenika !!!!
NIEEEE BEZ!!!
Kiedy kolejny odcinek odpicuj mi siłke??
Mati 13 chuba nigdy,plajta;)
Tylko kalistenika
14:40 ktoś w drugim bloku w oknie szuka czegoś w szafce pewnie w kuchni po prawej stronie u gory
jest co oglądać do śniadaania
Pięknie
Jedi Mind Tricks, szacuneczek Saker! Ale skończyli się na Violent by Design :/
Ja już przeszedłem na kalistenike :D
Git!!
Szanuje Owce za gust muzyczny :D
Znasz byczku tytuł nutki jak saker sie podciaga co owca mowi zazdroszcze ci tej nuty
wytłumaczy ktos sens takie chwytu jaki ma robur podczas ohp? przeciez dzwignia na nadgarstki jaka sie tam wytwarza przy duzym obciazeniu musi byc ogromna, nie jest to niebezpieczne?
jest
23:08 - Robur szanuję :)
jesteśmy z tobą ponczek xD😉
Kalistenika w naszych sercach 💘💘💘
Siema, cwicze planem Sakera FBW progres na martwym i przysiadach mega, z treningu na trening wyglada to coraz lepiej i stale z zapasem. Ale mam problem z OHP i wyciskaniem na płasko. Co w takim wypadku robic?
Przy takiej nucie robur musiał to zrobić
A co do zakupów troche beka :D Rozumiem ze 80 % clean , 20 % junk ale mirinda na dobicie kcal i te skyrki :D 18 g cukru i 17 białka . Tez jarałem sie tymi jogurcikami ze wkoncu biedra cos takiego zrobiła ale wystarczy popatrzec na makro :O
13:40 ło panie gdzie to taką zajebistą muzykę na siłowni puszczają?
Robercik, jak teraz Twój plan wygląda? Coś na wzór tego starego czy całkowicie inna rutyna?
Ponczku kiedy trening z Kurą? Pozdrawiam
10:22 Kaja wykonuje bezwładne ruchy to przez uzależneinei od telefonu
Od aspartamu i od acesufamu K jeszcze hehe
To niezłe biało-czarne skarpetki masz ponczek :P
Ponczek w końcu coś pierdolnie nie martw sie :) xd zobaczą wtedy xd pozdro
czemu wy nie dokręcacie nadgarstka w hantlach przy robieniu bica? to jakaś inna forma?
NIEŚMIERTELNY DRĄŻEK Z CZEMPA XD
Co to za dzik którego ma Saker? Można go gdzieś kupić? Zajebisty jest xD
Dzięki wielkie byku!
Masloooo!!!!!