這麼做讓我得癌以後反而活力充沛 | 怎樣更有活力 | 如何緩解疲憊感 | 減輕癌後疲勞 | How to Feel More Energetic怎样更有活力

[@leannechinleafleaf]

Xi Wang 提高活力和精神的方法：
1. 每一小时 活动身体2-3分钟
2. 只吃8份饱
3. 适当地晒太阳，特别是后背（约10-20分钟即可）
4. 增加肌肉含量和肌肉力量
5. 多吃红菜头 (beetroot)
6. 少吃糖和高碳水食物
7. 多做深呼吸（腹式呼吸）
8. 多揉三个部位（耳朵，脚底，腰）
非常感谢Xi Wang 的无私分享！❤❤

[@Xi.Wang得到正能量]

谢谢总结！

[@黃愛絜-s9l]

謝謝您一系列的分享，受益良多，祝福大家都健康平安～❤

[@Xi.Wang得到正能量]

谢谢，一起健康平安！

[@fullnesseducation391]

很好的提酲！方法总结得挺全面！

[@Xi.Wang得到正能量]

谢谢！🙂

[@nancytanboeylan1857]

感恩分享

[@林静-v2d]

非常有用。加油。

[@Xi.Wang得到正能量]

谢谢🙂

[@anitalau3590]

很高興再看到你的視頻 😁😁😁我想請教一下為什麼血小板低就不要搓揉那三個部位？

[@Xi.Wang得到正能量]

很高兴看到你的留言🙂因为血小板低的时候容易搓出淤血，所以这个时候尽量不要刮痧，搓擦皮肤。

[@anitalau3590]

Thank you 🙏 🙏!

[@seasong3086]

感恩分享！

[@林奕君-u3s]

请教你，化疗期间是不是要多喝水呢？

[@cinacontatto5143]

我想问一下美女，如何应对化疗期间的白细胞降低？升白针，饮食，药物，那样搭配最好？

[@Xi.Wang得到正能量]

我没有这方面经验。我当时做的化疗要的效果就是降低白血球。

[@cinacontatto5143]

@@Xi.Wang得到正能量 谢谢美女回答，祝你好运