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導致我得癌的3大“兇手”! | 我為什麼會得癌? | 癌症的成因 | 怎样预防癌症 | 3 Big Reasons Why I Got Cancer
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- Опубліковано 14 сер 2024
- 我為什麼會得癌？這期視頻我要跟大家分享這些年，經過我的深入調查和反思，總結出來導致我得癌的3大原因。
知道為什麼得癌，了解癌症的成因，就能明白怎樣預防癌症。
Why did I get cancer? In this video, I want to share with you, after some in-depth investigation and reflection, the three major causes, that I believe, drove me to a cancer diagnosis.
Knowing why we cancer is the key to preventing cancer.
Sound Effects: ZapSplat.com, MixKit.co
00:00 Introduction
00:55 我得癌的來龍去脈
02:25 我為什麼得癌的第一個原因
05:17 我為什麼得癌的第二個原因
09:25 我為什麼得癌的第三個原因
谢谢大家祝福我早日康复，澄清一下，我已经癌症康复15年了😊
你很幸运，我的同学也几年前得了白血病，今年走了。她还很年轻
接福啦！
恭喜博主康复，但我仍然认为你所说的得癌三元凶都不是必要条件。因为这些环境心态我都有：年幼多病，心态差，家庭氛围也没好到哪里去。年龄相仿。但我没有得癌。我仍然认为大家都是运气不同罢了。唯一和你不一样的就是我是男的。
太強了
可怜的人，这种话别说得太早@@user-rb4xq4jx9r
肺癌4期，骨阔散。36次放疗，6个月靶向治疗，1年19次化疗。现在刚刚开始免疫治疗。心里已经接受了死亡，但是为了3岁和6岁孩子，和人类为生命抗挣的品质。
您真的是位勇士，佩服！！
祝福你和你的孩子。加油！你求生的力量(愛自己，愛你的孩子，愛生命)會戰勝病魔的。心態，飲食，生活習慣(充足休息，適量運動，社交圈子)都能助你戰勝，加油！✨🙂
免疫治疗10次了，脊柱被癌症侵食，导致神经性疼痛，最近出现神经末稍坏死，左臂不大好用了。庆幸的是癌症还没有进入脑和肝（早晚的吧），精神状态还很好。谢谢鼓励，不是癌症咬死我，就是我咬死癌症，直到同归于尽。
用pm FitLine 营养素支持您的生活和治疗吧，试试吧
我的一个病人78岁素食者患有子宫癌，切除子宫7年后复发，癌细胞转移到腹腔。第一次化疗以后全身疼痛3周。几乎无法接受第二次化疗，在我的建议接受无糖饮食，也就是说只要有糖分的食物一律不吃。只吃蛋白质，她是素食者，她说可以吃鸡蛋，但是她不喜欢。在我的劝说下勉强接受鸡蛋，我告知她鸡蛋是最廉价最优质的完全蛋白质，不需要跟其他的食物结合变成完全蛋白质。她在治疗期间主要的蛋白质来自鸡蛋和无糖蛋白粉，每餐一茶匙的初榨橄榄油，加绿叶蔬菜。每天每公斤体重她摄入的蛋白质是1.3克，用1.3乘以体重的公斤数就得到一天所需的蛋白质的。再用这个数除以3就是一顿所需的蛋白质。她一天吃三顿，同时进行168断食。每天还摄入2000mg的OMG3, 5000（125mcg)单位维生素D3, 每天2颗姜黄片1500mg，锌50mg, 复合维生素B，即B-Complex（因为不能吃任何谷物，所以膳食中需要复合维生素B）。化疗3次此后，检查结果显示癌细胞缩小50%。从接受治疗到接受完5次化疗，（第一次化疗之后全身疼痛，她开始坚持每周一次中医理疗，一共做了24次，每次2小时。当然如果家里有人略懂怎样拔罐，刮痧和经络刷，就可以省去这一笔开销。中医理疗没有办法杀死癌细胞，但是可以提高病人的生活质量，减少化疗带来的疼痛。）2次免疫治疗一共是6个月，最后结果是为Cancer free。
无糖饮食是很难坚持的，但是为了战胜癌症还是很值得试一试的。
这个是一个真实病例，不喜勿喷。
好棒的一个女孩子，善良，客观，自省，又聪明。祝福你身体健康，幸福快乐，心想事成❤
谢谢，也祝福您！
😢😢
女孩真的好棒！👍👍👍
本人也经历了癌症，也就是情绪失控，容易生气，导致癌细胞大量生長，最后就得癌症，靓姐姐指出三大原因，是正确的。😊
祝你早日康复，改掉以前不利于健康的习惯，一切会慢慢变好的！
才怪,罹癌最直接原因是飲食習慣
我在癌友單位服務，吃絕對不是最根本的原因，因為癌友超多人非常重視吃這一塊，要吃營養、有機、少油少鹽⋯⋯，但是此類人得癌亦是不少！
乔布斯@@harris345678
@@user-mm7ot5zq2c 40岁以前得的都是基因，45以后得的都是45以前的生活习惯
抱抱妹妹！你儿时的经历让我听哭了。给儿时的自己一个拥抱好吗，她太需要了！你是一个勇敢的灵魂！也请你原谅爸爸，他一定是想好好的（谁不想好好的呢？！），只是他不知道该怎么做，他自己都很需要帮助，更没法去给予你们帮助了。原谅他，他不是要故意这样对你的，相信你心里也早已原谅他并move on 了。请相信老天爷是公平的，我看到在未来你的生活中会充满了爱！请你好好的爱自己，就像你现在做的那样健康的生活，并勇敢的接受别人对你的爱！祝福你！！！
谢谢你，我已经释怀了，生活中也真的充满了爱。祝福你！
謝謝你勇敢說出來，對那些“問題家長”也是一個很好的警示一一為了孩子，也為了自己，不要再“大動干戈”了！
抱抱姐妹！一样的儿时经历。那些画面至今历历在目。@@Xi.Wang得到正能量
不需要原谅这样的人，只需要忘记 and move on.
有道理，1，体质2，心理，生理压力3，环境因素
你说的有道理。所说的幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈。
我从两岁开始就需要挡在父母中间，妈妈得理不让人，爸爸以暴力相向。我爸其实很爱我妈，但是我从来也没看到过他们有过任何亲密的关系，互相称呼都是“姓T的"和＂姓D的”。我从小就觉的人生没有意义，直到我认识了耶稣。之后一直为我爸妈祷告，祈求上帝上我看到他们生我之前的甜蜜关系。爸妈晚年的时候，都信了耶稣，两人关系甜蜜堪比新婚燕尔。耶稣救了我们全家！希望你也能遇见祂
平安
更主要的是自己的反思
1.提高抵抗力2.心情好，不要压力不要太劳累 3.童年家庭环境
心情好其实很重要
沒錯，心情好很重要，天天大笑他三回
我刚完成乳癌的治疗，也知道情绪是致癌凶手之一。您的分享很棒，让我知道如何走这段抗癌之路。
谢谢你但回复，希望你一切安好，早日康复！
祝早日康復，恢復健康。
偶然看到了你的視频，很讃成你的観奌，你分析的癌症原因很正确。 你講出内心的苦痛，是对的。千万不要譲内心有压逸， 当你講出来的时候，心情很轻松，你的媽媽看了也會释放出内心苦痛，有利心身健康。
希望早日能够忘掉過去的不幸， 每天開怀大笑，每天開心。
谢谢您❤️
你是一个很勇敢，很有爱心，很有智慧的一个年轻人，你的分享一定会给许多人带来帮助。谢谢你的分享❤耶稣爱你！
谢谢鼓励！
這視頻可以救很多人。一定要按讚推廣 也非常感謝您無私的分享
谢谢您的鼓励！
太多广告
@@jiali5495谢谢反馈， 我已经把油管插播的广告调低了
希望，妳很勇敢💪🏽勇於揭露家醜，但這個提醒卻能夠拯救許多不幸的家庭和下一代。願上帝繼續保護祝福妳🙏
谢谢您！
你说的很对
妹妹您里外都好美，好勇敢。 我竟然掉了眼泪。 您的日子一定会一年比一年更美好，祝福！
谢谢您的鼓励！ 也祝福您！
博主确实漂亮， 自己生病还特别靠谱。
谢谢您！
非常同意，心灵深处的伤害与痛苦、情志抑郁失调是癌症的最大成因，我是癌症患者，术后一年半发现淋巴转移，现在做免疫治疗和化疗。看了播主的视频，深有体会。但，我已经看开了。感谢博主，祝福你，愿你健康平安喜乐，足享长寿！
看开了就好，放下过去的枷锁，未来的路会走的更轻松。也祝你早日康复，健康快乐幸福🥰
妹妹妳好！
辛苦了！我有位朋友的女兒也得了白血病，她說因為小時侯很寵女兒，女兒平時幾乎都是喝飲料，沒有喝白開水，造成了新陳代謝功能障礙，留下了惡果。
所以正確健康的飲食習慣很重要。
祝福妳永遠健康美麗！加油！
希望你朋友的女儿早日康复，现在改饮食习惯还不晚😊
不客气的说：🈚️知的宠爱就如智障杀人。
这小孩就是给🈚️知杀死的。
大陆有个女博士，非常宠她的儿子，打一生下来就怕他受到污染，就只给兒子喝纯净水，后果可想而知…
古老经验：若要小孩安，常带3分饥与寒。是有道理的。
喝饮料怎么算是宠孩子呢？不明白。吃健康食品才是宠孩子吧？毕竟这年头，健康食品都贵😮
@@sunnysun715 飲料高糖，癌喜歡
我的童年成長跟你的遭遇很像，我被我爸爸從小打到18歲，他心情不好打我、姐姐弟弟做錯事打的也是我，我的人生一直都是自卑、懦弱，總覺得自己不好。現在我也正在經歷化療，讓我最擔心的是我兒子才兩歲，早知道情緒會埋下癌症，我就該學者讓自己活得開心自在一點，像你說的這世界上沒有後悔藥
给你个拥抱。这样的成长环境也是让我一直觉得很自卑，觉得自己做的不够好，总觉得不配得到爱。但现在我已经释怀了。咱们往前看，好好活着，你闯过这一关一定会看到自己的蜕变的。我现在就比以前自信，潇洒多了。凤凰涅盘，洛火而生，十刀不死，遂成图腾！
@@Xi.Wang得到正能量 我40歲了，每每想起我的童年，我都哭得非常激動！雖然我生病了，我的家人都在地球的另一邊，我反倒清淨。謝謝你的分享，我們都要好好得活著，活出更好的自己！
耶穌是喜樂的源泉，也是愛的源頭，祂是我們不管是在心理或生理上的的大醫生，祂是我們人生所遇問題一切的答案，盼望妳能認識祂。
我觉得癌症的根源是 ，人还没老， 却活的像个老人 （不爱动）。不爱动 ，气就虚，病就来。
为什么不爱动呢？ 过去大多数的人是因为不开心，童年创伤。 无形的压力，身体被压着，动不了。
现在的人，包括小孩，不爱动，沉迷平板，社会媒体，等等。
活动- 要活就要动 😊
情绪也会让人生病！
超级棒的分享，第一次聽到這麼徹底分析自己得癌的原因，而且最重要是沒有把責任推給別人，一切唯心造，境隨心轉，祝你身體健康
谢谢，也祝福您！
同感，因此看好帖主可以战胜疾病。喜欢抱怨才是无法治愈的病。
壓力，飲食，心情，睡眠
運動😅
還有基因，而且基因佔的比例不算小
@@user-cy8zq2pz2j 至少过半
多补充vc
@@user-il1sv3eu9m 不可超量
是的，我與您的狀況
非常雷同，只有好好過生活，才能展現自己的價值
😃❤️👍👏👏👏👏👏👏👏
是的，我们都要好好生活！
这也是为什么越来越多的年轻人得癌症…压力和心情都得不到调节，被工作单位各种压榨
谢谢您勇于分享 , 的确 ... 暴力 , 恐惧, 情绪是导致癌症的最大原因.
祝福您从此健康 ,快乐 👍👍👍
谢谢，也祝福您！
谢谢你的分享，我因为家人里面有人的了血癌在准备等待骨髓移植找到了你的视频，我觉得你这期的分享很好也很重要，治病最重要的是预防，我们的心情生活中所承受的真的会影响我们的身体。
谢谢你的分享，我完全赞同如果父母在一起只能带来争吵甚至暴力请尽早分开，不要用以孩子的名义来维持，最终孩子才是最大的受害者。
谢谢您的留言，祝您家人早日康复！
看了妳的视频，😢想到过去我自以为是的想要给孩子一个完整的家，反而让他们忍受那么多年的家庭精神暴力，就让我很为他们感到忧心😢和心疼！妳是个勇敢的孩子！妳能说出来就已经踏出疗愈的第一步👍希望妳和妳母亲的生活越来越好🙏上帝保守妳们🙏🙏🙏
谢谢，我们都很好😊不要太自责了，你的选择是出于对孩子的爱，他们会明白的
压力、睡眠不足、心情不好会影响身体健康很赞同你的说法，愿我们以后越來越好❤🙏
谢谢，一起努力！
很少很少在油管上留言，一般看到长于10分钟的视频都不会点开，今天无意刷到你的视频竟然全部看完了。只想对你说，感谢你的坦诚，你很棒妹妹！老天一定会眷顾你的。加油！
谢谢！！
其实长视频营养含量会更高😂
@@simchoi8327 哈哈，但现在确实很少人爱看长视频，我个人喜欢看15-30分钟的，不喜欢一直得换
祝福你Xi Wang，更加健康，喜樂，好好的愛自己， 如你名字的諧音-- 希望有盼望的生活，在視頻要結束前的幾分鐘你講的太有正能量了，沒有苦讀和怨恨，而是真誠的内心表達， 這份回憶有些心酸，滴血的痛，卻給人帶來鼓勵。感謝你的無私。
谢谢您❤️
感謝你分享本身經歷，這深入內心的分享會幫到很多人。很高與你原諒了你的父親，祝福你和你的母親。❤🎉
谢谢你，我和妈妈都很好。她心态非常开朗，60多岁身体比很多20多岁的人都壮😄
感謝您出這期影片，讓更多人知道這些問題，可能會形成癌症 ，或許就能幫成千上萬的人，減少一點得到癌症的機率，這也是很大的福報了，感恩惜福!😄
谢谢！
我也得过血癌， 当时也是焦虑操劳过度导致， 原生家庭重男轻女，因为减肥，長期断食. 分析非常到位，谢谢🙏❤❤❤❤❤
谢谢分享，祝您健康！
得癌症并不是家丑，很多人觉得这是家丑是因为觉得这是不幸的事。分享你的经验是很宝贵的，能让患癌的人有个概念如何去应对和同时找到心灵的力量，不会如此失望。同时也让其他人懂得如何预防得癌。谢谢您！❤
谢谢，我没觉得得癌症是家丑，但以前我觉得在家暴家庭中成长是家丑，现在释怀了🙂
@@Xi.Wang得到正能量我非常意外妳感覺那成長是家庭不好的事
但我以前在中學 身型有微瑕疵的脊椎側彎 14歲的我 不知生病和有缺陷 是實在很平常
你说的后两个因素的都是很多人每天都在经历的很难改变，只有第一点取决于自己， 但是谢谢分享，过好自己的日子最重要
雖然是第一次看到你的影片（無意間出現在我板上的）但我覺得你好勇敢。尤其當你聊到第三點後說到「若人人都覺得家醜不外揚，人人都不說，那就沒人願意說了」還有「你並非對誰心懷責怪（甚至是你的父親）只是希望以自身經驗給大家一個警醒」，聽到這些我就覺得你真的是一個心很美的女孩。加油
谢谢！
偶然看到你的影片，我本身是營養科學及醫學雙學位的專業。你的影片很有邏輯也很科學，除了分享正確的知識外，也提供很棒的情緒價值❤ 祝福妳。也謝謝演算法讓我看到這麼棒的影片。
谢谢您的肯定！
觉得你看起来状态好好，根本不像患癌的人！我喜欢你健康积极的生活态度。谢谢你的提醒！很好的视频
谢谢，我已经康复15年了，所以状态好😊
@@Xi.Wang得到正能量 太棒了！希望你一直健康下去！
I have stage 1 lung cancer and I didn't smoke. Eat and live healthy are crucial, need to bear a positive attitude to face coming challenges.
Ms Wang, you take good care of yourself 🎀🎀
Hey! I have a few videos on lung health, do check them out. I hope you have a speedy recovery. Glad you found the cancer at stage 1 though, that's the silver lining!
压力山大是最大的原因
谢谢你的勇敢！你的坦诚和善良让你看上去很美丽，祝你早日康复！❤
谢谢，我已经康复15年了😁
谢谢你的无私分享，相信你已经启发了很多人，起码我是其一。正能量的Influencer!❤
谢谢，有帮助到你我很开心！
真是一篇很好的文章，想想父亲的去世，想想自己的生活，也许人生最美好的事情其实就是一个简单而知足的生活，有所得有所失而已
非常认同你这三个因素。谢谢你勇敢地分享给大家。
谢谢你，能帮助大家减低癌症风险就好！
感谢您的分享，非常心疼你！感恩您现在一切都好了，相信您一定是位好妻子和好妈妈和很爱自己妈妈的好女儿！❤
谢谢你❤️
I’m thankful that you shared your story. My childhood was like yours, parents fight every weekend. I cried myself to sleep. My fat had quick temper and violent. He took the knife in his hand after he had a few drinks. This continued until I left home for college. My mom ended with colon cancer and died a year later. I totally agree with your analysis. I now have to take care of my health the best way possible. Thank you from the bottom of my heart. Please keep sharing your ideas. I learned d a lot from you.
My heart goes out to you, I'm glad you were able to get away from that environment eventually. I promised myself ill never put myself in a relationship like the one my parents had, it's just not worth it. I wish you health and happiness, we both deserve it!
勇敢的母亲不惜用自己的不堪回首照亮后来人的一片天空 上帝会保佑善良的你 加油 ❤❤❤
谢谢，我没有孩子，只是猫妈妈😆
谢谢你分享的勇气。相信你内心越来越坦然强大和阳光！
谢谢！
1、分析得很真誠、很具實！大家一起加油！深深祝福妳未來：一生更平安健康、歲月靜好。2、健康最首要，除了生死大關，其他的都是「小」事（：不值得駐足太久，而是應該立馬放開才不會太傷害身體）...，因為不好的情緒是「劇毒」！！！。
谢谢！你说的对，除了生死，其它都是“小事”。祝你幸福快乐！❤️
愛妳喔，保重身體、每天Happy、時時心存善意/慈悲、常常像「海」一樣開「闊」/像「天」一樣大又放「空」...+新鮮/原型的蔬菜+「少踫」甜食、油炸物、辣物、醃製物、加工品、或過多肉食、+需喝高品質的飲水、運動/舒眠足眠+曬適時適量的“陽光”+「放下」某些不太有實質意義的執著...=最棒的良藥！！！~~~（祝福妳）
活到92， "除了生死 其它事小"
不一定喔
想死求不得的苦 無法想像~
心中的過往不愉快 一一回顧
有人分擔/分享 叨叨敘敘
只要腦袋不死 永遠存在心裏深處
非常感谢你的分享，你很勇敢，这样的家庭千千万，也包括我自己，童年的伤害不但需要一生的时间去修复，还要陪上健康的代价。愿更多的为人父母可以看到你的视频，让他们不要维持一个自以为完整的缺憾家庭关系，不然就要努力的去经营和维护家庭的和睦和幸福度！！
是的，一个不快乐的家堪比监狱，希望更多家长看到，放过自己，放过对方，更成全孩子
感謝你的分享，真的自己健康最重要，不該過度在意會影響心情的身外事
赞同
宋美玲 had cancer when she was 40 years old and she lived to 106. Thanks for sharing your story with us. Wish you the best!
Thanks!
谢谢你勇敢地分享你的经历来帮助更多的人🤗 希望你之后的每一天都健康开心
多謝分享你的經歷,祝你身體健康,God bless you !🙏🏼❤️
Thank you!!
感谢你的无私的分享，祝愿你能早点好起来，抱抱你❤❤
我已经康复15年了😊
很感谢你说出来让大家能够意识到癌症背后的隐藏元凶，很多人都以为癌症是源自于不健康的饮食和生活方式导致。 相信看到此视频的人能够对家人好一点，毕竟人只活一辈子，以诚相对，家里才能和谐。最后希望你幸福快乐🎉
谢谢您的祝福！
謝謝你的分享。我也是因為曾經有一段不幸的婚姻而導致12年前有乳癌，但我沒有氣餒，女兒也很懂事，我很感恩❤⋯⋯
我们那老人觉得乳腺不舒服，就去按摩檀中穴+乳房就好了，手指放檀中，手掌放乳头。局部组织长期缺少养分、毒素无法排出就容易导致细胞病变，全身运动、局部按摩、均衡膳食都是健康的基石，希望对您有帮助。
祝您健康，和女儿一直幸福！
勇敢！上帝㊗️福你！
无意中看到一个视频聊天。感觉你真的很棒👍🏻棒满身的正能量❤❤❤
谢谢！
勇敢的女孩。说出来帮助很多人。我就是工作过分疲劳，老公背叛折磨，四十就得三阴乳腺癌。我改变自己，改变饮食，准时睡觉，只做一份工作，不做夜班。保持心情平和，山里散步
祝你健康幸福❤️
@@Xi.Wang得到正能量 一路向前，享受自律独立的人生
心理健康直接影响身体健康，情绪不好身体也会不好，如果一段关系让我觉得不快乐，我一定毫不留恋立刻分开，我觉得命最重要！
有了小孩有了共同财产很多人会犹豫不决。但我觉得一段关系如果已经没有基本的尊重和关爱那还留着做什么。
抱抱博主，心疼你～我也是破碎家庭长大，父母不争吵但冷战，家庭气氛非常紧张，后来他们终于离婚了，我对恋爱与婚姻也有抵触情绪，觉得单身真没什么不好，情绪不会大起大落，平稳的情绪有助于身体健康～
也抱抱你，找到对的人真的不容易，祝你幸福！
家家有本難唸的經(都有人生共同功課
人生路上，凹凸太多！撑起就赢
遇上或尋找一亇相濡以沫的男女夫妻關係很不容易甚而靠運氣，但是及時離開一段不健康的関係是最智慧的事，祝福你未來幸福快樂平安！
你令我感動更令我佩服你的智慧与勇氣！you deserve a better happy life! Pray for you!
谢谢你发的这个视频，它让我明白了一些事情，谢谢
这么困难还能艰难的走到我面前，真佩服您。爱你💕
@@kibinYmmt 谢谢您！
我最近经历一些焦虑和压力 感谢这个视频及时出现 感谢你的分享 并且让我意识到自己需要改变自己的心态和生活习惯 感激和祝福你❤
家庭帶來的傷痛只有當事人能懂，給您一個擁抱
谢谢您！
姐妹，谢谢你勇敢的分享。我和你的三条都惊奇的相像。只是目前身体只是极度疲劳。听了你的故事，我会注意的❤
注意饮食，加强锻炼，减压，你会没事的🙏
@@Xi.Wang得到正能量谢谢姐妹😊
蝴蝶從您的眼前飛走、碎掉，您描述的那畫面很生動！想必它是您童年時代喜愛的東西之一。
謝謝您分享這麼有意義的內容，並祝您健康永在！祝福！
谢谢您，也祝福您❤️
讲的真实.对人有帮肋..祝你完全康复
谢谢，已经康复了😊
祝您早日康复🙏
上帝保佑您，美丽的女孩，分享就会快乐，快乐就会健康🎉
谢谢您！
你好勇敢，心哋好好，想其他人也留意照顧好自己，上帝愛你🥰
谢谢，祝福您！
感恩您真诚的分享。我也是癌友，受益匪浅！👍
对您有帮助真的太好了，祝您早日康复！🙏
谢分享儿时家庭经历..... ！！
祝以后生活顺逐！！！
谢谢！
言之有理、真情实感，基因（免疫系统），生活环境（精神状态），工作环境（压抑、忧郁、超负荷），必须改变，可能的话！
谢谢，我现在调整了，很好！
来自马来西亚人的祝福🙏🏻 希望你活在自己最满意的状态❤
🌹認同您，加油加油加油🌹
师姐你好...,这问题不大。。，不丑不丑..,正能量 ! 你说的是正确的也是你在人生中所经历的事情..,这说出來...,是很好的,,,正明,,你心己打开了..,善良慈悲愿意去跟大家分享,,,.感恩您..,六時吉祥🙏🙏🙏
谢谢您
饼干是有淀粉的食物，就像面包，米饭，米粉，蛋糕，这些食物吃进去，都可以转化为糖，所以不能吃。有糖分的水果也不能吃。
但是不是所以的碳水化合物都不能吃，奇亚籽是碳水化合物，但是不含糖是可以吃的。
在化疗期间就连坚果也不要吃，比如杏仁含糖1克，也不要吃。
什么碳水化合物不含糖，只要查一查它的升糖指数，就知道是否含糖。
有勇气说出来，你的心里也会的释放的！愿上帝祝福你坚强勇敢的女子！
谢谢，也祝福您!
希望，你的真诚分享给大家很多的帮助。感恩有你。让我们一起，身心健康，好好生活，加油。
加油！！谢谢你一直以来的支持🥰
@@Xi.Wang得到正能量 因为，你好真诚，而且你的分析好实用。加油，让我们都往前看，开开心心生活。
分享童年那段家事需要勇气。但是会惊醒仍在那种家庭环境中的女性和走过来的孩子们。
健康的生活确实值得提倡，家庭的悲剧也正是说到我心坎，从没有人这么去说出过我想说的话。感谢
谢谢你的坦诚分享。 我也有家人在疫情期间有很多负面情绪，结果后来也查出肿瘤，虽说不知道是不是真正的因果关系，但是感觉至少是有相关性的。希望你越来越乐观，越来越顺利！
谢谢，希望您家人早日康复！
分析得很好，很有參考價值😊
忽然觉得你分析得很有道理。我的原生家庭也是家暴。虽然，这样的家庭已经结束了，但是，我的姐妹三人都深受其害。我母亲也是受害者。
所以，我们都要向前看，开开心心生活。
长期生活在那种环境里对人的影响是会到细胞级别，咱们不怨谁，好好往前看，我再也不会过那种日子了😊
林静，谢谢你的分享。我做视频前挺犹豫的说家暴这件事，但看到有其他人也勇敢说自己经历过这样的环境我觉得被安慰到了🙂我不是一个人
@@Xi.Wang得到正能量 说出来，我们就可以真正地放下。圣严法师告诫我们，面对，接受，处理，放下。加油，希望，你的视频鼓励着很多人。
我每次看到你的视频，都会给我很大的鼓励，我多么开心看到你如此阳光灿烂地战胜了癌症，并如此真诚善良的帮助更多人。
我现在，正在从疾病中爬出来，一步步走向我的新生活，我才刚刚五十岁，我要好好珍惜每一天，阳光灿烂地生活。
说不完的感谢，化作对你的祝福。
謝謝你的分享，相信如果有相同背景的人看到了之後，肯定非常有幫助，也會特別感謝你
谢谢！
谢谢你的分享 让更多的人受益 回想我父亲的癌症也必是有这些因素导致的 特别是精神情绪的痛苦造成的 喜乐的心是良药 忧伤的灵使骨枯干感恩父亲最后选择了决志信主 灵里得医治 耶稣爱你❤
谢谢，祝您父亲健康！
@@Xi.Wang得到正能量👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
非常棒！支持你！❤❤❤
谢谢！
.尔的分享对人们很有益.谢谢-
谢谢您。我心情抑郁了很久很久了 可能几年。。。现在开始为了健康，要爱自己。保持好父母赐予的健康。
祝你早日摆脱阴霾！
我就一直纳闷我这个身体倍棒的人为什么会得病，然后现在一直处于压抑状态，看完你的讲解我学到了。还是要开心的活下去！谢谢你！
希望您早日康复！心情真的很重要
谢谢分享，祝你之后健健康康。越来越幸福。
谢谢，也祝福您
很棒👍👍👍！謝謝分享！
谢谢！🙂
前幾天剛看到女孩的視頻好喜歡，馬上點贊關注。女孩漂亮聰明善良，太喜歡妳了👍👍
谢谢！
你说的很对！我也刚确疹了乳腺癌和子宫肌瘤，要做子宫全切手术！我曾经是健身教练，体能很好，基本不生病，到现在还在坚持健身锻炼！但我有个变态婆婆，加一个妈宝男老公！为了躲避婆婆，拼命的出去工作。终于被她们折磨了6年癌症找到了我！
抱抱你，一定要学会爱自己，摆脱消磨自己精神能量和情绪的事和人。祝你早日康复🙏
ua-cam.com/video/flnIRC1vUrQ/v-deo.html
學會愛自己
真得很重要
我自己也是乳癌四期轉皮膚
情緒是最大的殺手
乐观开朗起来，英国诗人威廉·埃内斯特·亨利（William Ernest Henley, 1849-1903）有句名言：“挑战不能使人胆怯，它便只能退去” 。在此分享我译的这首诗：
《Invictus》不可征服
by William Ernest Henley
湯安 译
Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.
In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.
Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid.
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.
我在夜的洼地
漆黑无际
感激上天的赐予
让我无懈可击
命运里桎梏无际
不屈，就不需哭泣
际遇不尽人意
我不畏惧，连头也不低
愤怒的泪水尽情流淌
恐怖的阴影任它漫溢
挑战不能使人胆怯
它便只能退去
前途渺茫，直至耄昏
满是惩罚的荆棘又如何
我主宰我的命运
掌舵我的灵魂
早日康復，多吃蔬果
謝謝🙏心𩆜指導！謝謝🙏分享！
谢谢您！
竟然看哭了。祝你早日康复，为自己，要健康快乐！
谢谢，我已经康复15年了😊
先说说你为啥这么好看、我感觉给人很舒服的感觉。。
很聰明的靓姐姐！