Cómo MEJORAR el HÍGADO GRASO | Alimentos para la esteatosis hepática | Nutrición y Dietética
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- Опубліковано 5 жов 2022
- Cómo mejorar el hígado graso | Alimentos para la esteatosis hepática | Nutrición y Dietética
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La esteatosis hepática o hígado graso se produce por una acumulación de grasa a nivel de las células hepáticas. La dieta es fundamental para evitar e incluso para revertir el hígado graso especialmente en sus etapas iniciales. Incluye en tu dieta alimentos para evitar el hígado graso.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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Me encanta la información concisa y concreta. Muchas gracias.
Gracias por su amplia información
gracias por los consejos a tomar en cuenta.
Gracias Dra por la información
¡Muchas, muchas gracias!
Excelente video, muy útil
Gracias muy importante : Dios 🙏 Bendiga su Salud 🙏 ❤️ yo compartiré este video
Mil gracias Doctora ❤
Muy interesante! Gracias!
muchas gracias Doctora por tu concejo muchas bendiciones y éxitos
Muchísimas gracias🌺
Que bien esplicas.Gracias
Por su amabilidad le doy gracias
Muchas muchas gracias🙏🏽
Muy buena tus comentarios 👍gracias bendiciones 👍😘
Súper .interesante..gracias.
Excelente explicación 👍👍👍
Gracias doctora.
Gracias por sus enseñanzas.
Gracias, gracias.
Gracias!!! 🍓🍒🍋🍏🫒🫐🥦🥬🫑🥑🍆🧄🥰🥰😘
Gracias por la informacion
Gracias gracias gracias 🙏
Muchas grasias dios te bendiga doctora
Muchas gracias doctora , muy didáctica 💗🇦🇷
Muy vien áçĺarado muy vuena informacíon muchas grcias
Gracias 😊
Genial doctora. Todos me funcionan muy bien
Dra muchas gracias
Gracias me gusta mucho como lo explica lo entendemos muy bin
Saludos desde Panamá gracias por sus enseñanzas. Son tan importante sobre todo en estos tiempo de sobre extres
Muchas gracias x sus consejos! Saludos!🤗🌻
Que bien explica usted las cosas un saludo
Excelente información !
Muy bueno el video mil gracias bendiciones 🙏
Impecable explicación
55 años, 1,75. 77 KGS , deporte 3 veces al día, con hígado graso no alcohólico desde hace 25 años, colesterol congénito en toda la rama materna, buenos hábitos alimenticios. Llevo 6 meses con ayuno intermitente 16/8 y me siento genial, me salto las cenas y como mejor y más las 8 horas con almuerzo de calidad. En estos primeros análisis me sale el colesterol más alto que nunca y triglicéridos, nunca me habían salido.
Explico por lo que me han dicho que puede ser por si le pasa a otro, con el ayuno intermitente se reduce la grasa primero que recubre los órganos internos, por ejemplo, nuestro hígado, por eso hago AI , se vierten a nuestro organismo triglicéridos para ser evacuados y de ahí el análisis anómalo que será momentáneo. Por lo demás como digo estoy genial, he bajado 5 KGS sin ser lo primordial y me encuentro más alerta, más intuitivo. Le ocurre a alguien más?
Por cierto, gracias doctora, es un placer escucharla
Llevo 5 meses con ayuno intermitente, y he estado super juiciosa con la dieta. He bajado 9 kilos, pero me han hecho una ecografia resiente y tengo el hígado igual que hace 5 meses, que podrá ser??
Wao tienes hígado graso desde hace 25 años?
Me paso igual baje 10 kilos en un mes y me salio higado graso grado 1
Y ahora como te encuentras de salud???
Muchas gracias doctora
Hola primera vez que veo su canal..y Excelnte explicaciones,,para entenderlo fácilmente....yo también tengo hígado graso,,,, se me ayudará todo lo dicho Dra.....gracias, gracias bendiciones desde Tijuana México
Hola. Soy Pediatra en mi país y me encanta tu información. Sigue adelante!!
Multumim, foarte intetesant!! Muy intetesante , gracias!!
Gracias muy buena recomendación para los que tenemos higado graso👌💯💯💕🇨🇴 BENDICIONES
Recomiendo este canal. Todos los videos son muy buenos y hechos por una experta. Mil gracias por todos sus consejos.
Buenos días. Muchísimas gracias por la información. Yo lo padezco y quiero mejorar.
Interesante. Muchas gracias
Excelente video!!
Muchas gracias Dra. Por compartir tan valiosa información. Seguiré sus consejos porque me acaban de diagnosticar hígado graso. Dios la bendiga.
Caramba estimada dama sus palabras sobre el hígado graso están perfectamente dirigidas saludos desde Perú Nelson Alvarado
Saludos desde Cuba 🇨🇺.
Bendiciones y que la vida, le de más vida.
Gracias infinitas
Graciad por la enceñsnsa❤
Saludos desde el sur de Guatemala! gracias por la información, muy bien explicada!!! Bendiciones doctora!!
Muy buena información
Gracias
Hola Monica siempre veo tus vídeos quería preguntarte por favor me duelen muchos las rodillas que podría tomar Muchas gracias
Muchas gracias por todo. Ya voy a empezar con tus consejos para la grasa de mi hígado. Bendiciones 🙏
Voy a poner en prática
Gracias por su información falcón Venezuela
A mi me encanta como lo dice porque así entiendo mejor.
GRACIAS HERMOSA😊😊😊
Gracias x sus consejos no sabía que las naranjas y mandarinas eran malas para el hígado graso....y me gusta mucho el ☕ café.... gracias de nuevo x sus consejos soy de El salvador....y me diannosticaron hígado graso...
Muchas gracias desde el Huila Colombia bendiciones
Gracias. Tengo el hígado graso desde joven (ahora 65). Nunca he bebido alcohol, ni comido dulce a diario, pero si he comido mucha fruta. Sobre todo naranjas, la mayor parte del año. Las comía enteras, no en zumo. Me quitaron la vesícula a los 35 y ya me comentaron lo del hígado graso. Ahora tengo 5 o 6 kg de más, pero siempre he cuidado la alimentación. Las grasas y el dulce me sentaban fatal.
Gracias por darme esta pista de alimentos buenos para ello.
Análisis tiroides tsh t4 t3 t3 inverse y analisis urinas 24 h
Estoy igual que usted ahora también estoy bajándole ala fruta ya que es lo que si consumía yo .
Me pasó igual, que a usted, la vesícula me la quitaron a los 33 y después me dijeron del hígado, algo relevante fue que comencé a subir de peso a los 12 años después de que me dio hepatitis
Ggracias doutorado Dedé São Paulo
Muchas gracias muy buenos co sejos y muy buenas las explicaciones te sigo desde Lima Peru❤😊
Muchas gracias..puede darnos una dieta de alimentos para el consumo diario ..muchas gracias
Gracias, un saludo desde Mallorca.
Saludos Doc. Mónica, estas recomendaciones aplican también para personas con cirrosis hepática?
Muchas gracias!!!! Me lo acaban de diagnosticar
Muchas gracias Dra. Mónica Excelente información a mi hijo le hicieron un ultrasonido y le diagnosticaron gue tienes hígado graso , voy a seguir sus consejos gracias saludos desde Santiago De Cuba Dios la bendiga grandemente Amén
My buena todas las explicaciones que a dado gracias Doctora😂😂
Gracias doctora por sus conocimiento, que DIOS me la bendiga. Amén 🙏
Gracias doctora por su consejo mi hijo tiene hígado graso tomaré en cuenta sus consejos ❤❤❤❤❤ Dios la bendiga gracias
Dra buenas noches a mi detectaron hace 1 mes higado graso
Hola! El café puede ser descafeinado? Gracias!
GRACIAS POR SUS CONSEJOS👋👋🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪❤️🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Hola, muy bueno su programa para reducir grasa del hígado, pero el té verde o el café no aumentan el estrés o tensión en algunas personas?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤gracias. Bendiciones. Desde. Colombiaa
Gracias por sus consejos , aunque el café no es demasiado beneficioso para el intestino?
Como consigo los catálogos de ej para bajar peso y colesterol
Hola doctora me gusta esa información yo sufro de hígado graso y tomo de todo y no siento mejoria
Es bueno tomar una cucharada de aceite de oliva y limón en ayunas, tengo hígado graso cirrosis biliar primaria
Que porción
Hola Es un consejo o una pregunta??
Hola gracias por estos videos de gran ayuda.
El aceite de aguacate sirve para cocinar solamente o se podría consumir igual que el aceite de oliva?
Si alguien me pudiera responder se lo agradecería. Gracias 🙏🏽
Zumo de limón natural en ayunas es bueno??...yo tomo manzanilla e infusiones de hinojo...estas infusiones van.bien??
Me gustan mucho sus vídeos nos enseña muchísimas cosas sobre la alimentación,a mi me gustaría seguir algún plan de sus dietas para adelgazar unos kilos ,tantos como 10.
Pero tengo un gran problema de ansiedad ,que me limita mucho.
NO CONSUMAS AZÚCAR NI ALIMENTOS PICANTES PORQUE SON GRANDES ESTIMULADORES DEL APETITO
Trata de hacerte baños de hierbas y has respiraciones profundas
Hola yo soy chileno y veo sus comentarios quisiera saber ya qué sufro de gastritis en el estómago que me recomienda si puedo comer semillas de tomate pepino y varias semillas agradezco su consejo gracias
Muchísimas gracias Dra. Mónica, excelente información 💯 !! Yo padezco de hígado graso, voy a seguir sus concejos 👍!! Gracias, gracias. Saludos desde Perú 🇵🇪❤️
Exelente recomendacion
Interesting ☺️
¡Gracias por la información!
Muchas gracias Fausto por tu ayuda para que pueda seguir creando contenido de valor. Un abrazo. Monica
Dra y q me dice de las pasas de uva,un médicoe dijo q hierva una cucharada de pasa en una taza de agua y q beba eso, obvio junto a la dieta y q camine.
Me podría decir que tipo de café es el indicado para tomar? Y si puede darme un nombre del café? Saludos con cariño.
Dra usted tiene Telegram? Por allí puede crear un canal y pasar informacion allí ya sea de un nuevo vídeo o algún nuevo estudio tips etc
Que frutas puedo comer y que me ayudaría para eliminar en alimentacion
Hola doctora tengo el hígado graso y estoy embarazada y mi bebé está bajo de peso y debo bajar de grasa y debe tomar
Muchas gracias. Por favor pudiera decirme si la remolacha es buena.
Por supuesto que la remolacha es buena, sólo que contiene azúcar?
Dra tengo hígado graso nivel 1 en 2 meses baje 11 kilos porq todavía no consulte con el nutricionista y estoy esperando los resultados de unos estudios pero como tengo divertículos leves nose si puedo consumir frutos secos
No dijo los nombres de las frutas que le pueden hacer daño al hígado graso si pudiera ponerlos estaremos más informados! mucha gracias por su información 😊
Ninguna fruta le have daño al higado graso solamente variar y no exesos!
Buenas tarde aquí en Venezuela dra necesito por favor q me envíe una dieta para mi hijo de 14 años para el hígado inflamado y graso de igual tiene cálculos en los riñones
Me gustan y ayudan sus videos...podria hacer uno de como usar el polvo de estevia natural , como endulzar y con hojas, he intentado y queda polvoso o con hojas no endulza sale amargo...que hago mal gracias🥰♥️
En colombia venden en las tiendas naturistas Stevia liquida es un frasquito verde dura mucho u una gota corresponde a una cucharadita
@@Vicky-xk2ewtiene químico.
MANI ES FRUTO SECO?GRACIAS😮😮😮GRACIAS
Excelente información es de gran ayuda gracias Dra por compartir
Que plantas lleva el té verde
Doctora una pregunta elhijado Graso es sirosis en el hijado me contesta por favor q medicina sirve para el hijado graso