Сразу хочу ответить на большинство вопросов и предложений. Я взял другого человека на озвучку по несольким причинам: 1. Всегда приходит время, когда стоит переложить часть своей "работы", в данном случае больше хобби, на кого-то другого. Иначе однажды завалишь себя настолько, что захочется плюнуть вообще на все. Теперь же я займусь книгами и рисовкой. 2. Благодаря этому у меня появилось куча свободного времени, так как именно на озвучку я тратил почти день, потому что приходилось не единожды перезаписывать косячные участки. И все равно звук желал лучшего. Я долго искал человека, голос которого подошел бы проекту. И думаю, что голос Глеба (TED на русском) идеален для этого. Мне даже не пришлось менять монтаж, все идеально сошлось, так как у него такой же темп озвучки. Мне самому понравилось каким получилось данное видео. И теперь, благодаря освободишшемуся времени, я смогу отдохнуть или начну делать ролики немного чаще (+1 ролик в месяц получится). 3. Главная цель данного канала популяризировать литературу и дать вам новые знания, а каким голосом эти знания вам преподносятся - это уже вторично. Но даже в этом случае, темп озвучки один в один такой же. Я никуда не делся) Может пройду пару курсов по риторике и развитию голоса и когда-нибудь вернусь, но это не точно) Так что надеюсь, что и вы меня поддержите в этом и вам все понравится =)
У вас очень хороший голос, вы самокритичны, но конечно же решать вам, новая озвучка тоже неплохая, буду продолжать смотреть ваши обзоры на книги и получать новые знания!
Глеб, спасибо тебе огромное, что согласился озвучивать видео на этом канале! ТЭД на русском ассоциируется практически всегда с тобой (ну почти всегда))
С июля по август 2020 года я работал официантом на море. Сильно нужны были деньги, а меня вынудили обстоятельства, и мои переживания пойти работать в адское место! Проработал 58 дней подряд по 15 часов в день! Администраторша постоянно орала на всех и унижала, КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Каждый день я думал, что нужно сваливать с такой работы. Один раз вывели, что я заплакал, и ходил по залу в слезах, и не мог успокоиться! Жертвовал сном, чтобы ночью поговорить по телефону с родным братом, так как он постоянно меня поддерживал! Работал с другим официантом, который всячески пытался меня подставлять! Самое не выносимое было то, что здание было конечно же, без кондиционера, стоял всего один вентилятор, который дул горячим, летним воздухом! Я вдыхиваю, но ощущение наполнености кислородом не чувствую! Один раз мне стало так плохо, что на меня накинули мокрое полотенце, чтобы пришел в чувства! Параллельно с этим был пресинг со стороны хозяйки в чей квартире я жил этот период! Что же говорить о том, что владелец хотел сэкономить на рабочих, и мы с напарником бегали как проклятые каждый день, потнючие. Иногда давал сбой кассовый аппарат, от чего начинал творится хаос и все были обозленные на других. На прием пищи давали минут 5, и то подгоняли, чтобы быстро ел! Это был самый ужасный период за мои 18 лет жизни! Но при этом, будучи продуктивным парнем, я читал, учил английский, немного качал пресс, записывал в блокнот все мои события и переживания в те дни, даже два раза за этот период, вставал пораньше, чтобы сделать 15-минутную пробежку (возможно, это было глупым решением, так как нагрузка на мои колени была и так гигантской, просто я поставил цель в начале года бегать, и этим я её выполняю). В последний день, я получил деньги, пришел домой, лег на кровать, и заплакал от радости, я не осознавал, что всё это кончилось, я забыл что такое обычная жизнь! Хотя я всё равно благодарен себе, что я прошел этот этап, я думаю что никто с моих друзей не смог бы такое! Это не вероятно меня закалило, я изменился, хоть и не радикально, но в лучшую сторону. Я начал ценить мелочи, стал осознанее, и весь пережитый опыт мотивирует меня тем, что если я такое пережил, то я смогу всё!) Наверное, это я больше для себя написал(писал 30 минут)) , но если ты дочитал до этого этого момента, то спасибо! Может кто-то скажет, что я дурак, что работал там, но в тогда я не руководствовался разумом, я был таким, как и большинство людей, которые в 30-40-50 год ничего не добились, и не могут найти выход с их сложившейся ситуации! 😊😉 Обновлено: Прошёл год с тех пор. И моя жизнь сильно изменилась в лучшую сторону) По всем фронтам у меня улучшения, вышел на новый уровень! Этим летом я работаю вожатым в детском лагере в Карпатах. За это время у меня прям переворот шаблона случился - оказывается деньги можно зарабатывать таким вот приятным способом! Это уже не рутинная работа, это уже работа с любовью! И мыслями возвращаясь назад я рад, что та работа уже в прошлом, и я благодарен, что сейчас я кайфую и получаю за это деньги. В те тяжёлые дни, я знал, что всё закончится хепиендом) Со стороны может показаться, что вся та ситуация такая тупая, но думаю многие переживают тоже самое, и сталкиваются с таким каждый день, и кто-то даже не делает выводы, а продолжают страдать! Спасибо большое всем тем ребятами, которые писали добрые слова в комментариях! Не ожидал, что люди будут так реагировать)) Ну и отдельный респект Букичу, ведь он и является инициатором нашего общения. И каким же нужно быть крутым, чтобы собрать такую доброжелательную, сопереживающую, адекватную аудиторию!)
Ты не дурак ,а умница ! Парень с большой перспективой , труд облагораживает . Мой приятель в твоём возрасте работал грузчиком ,а сейчас он успешный предприниматель . Ничего хорошее легко не даётся помни это всегда. Удачи тебе
В России есть аналог - "адский год". Совершенно бесплатная программа для всех мужчин от 18 до 27 лет. Сон на ходу, бег по 10 км каждый день, недоедание, прессинг со стороны офицерского состава, подъёмы в ранее утро, травмы, болезни и другие прелести жизни, после которых ты начинаешь ценить простую бытовую жизнь.
Поднимайтесь, на пробежку!!! Сам через это прошёл, тяжело это делать, но привычку никто ни отменял,всего пару дней мук, а потом, хочется и хочется это делать!!! Никого не слушайте, не ищите себе партнера, делайте всё сами, всегда!!!
@История Вещей, ну слушай, я подписался. Довольно годный контент, голос приятный, поставил лайк на последней видеоролик про маски) Желаю удачи в развитии, не забрасывай это дело✌️
Лол, вот это признание автора творчества! Я приятно удивлен лояльности аудитории! Ты творец - тебе виднее, и никто не ноет что раньше было лучше. Круто! Букич молодец! Все молодцы!
Все стадии отрицания прошли во время просмотра ролика) сначала да ну нах не тот канал, потом вроде норм и также вещает, потом ролик прошёл на одном дыхании в два захода, в конце уже вернулся к мысли что голос раньше другой был, после прочтения пина все встало на свои месте. Букич и ко спасибо за контент
Такое ощущение, когда смотрел 1 сезон сериала в одной озвучке и тут пришел 2 сезон, в другой озвучке, совсем другой сериал😅 но все равно круто, спасибо Букич;)
Как по мне, это ерунда. Не нужна никакая адццкая неделя, чтобы изменить свою жизнь. Достаточно постепенно вносить какие-то новшества. Например -- изменить своё питание, об этом очень много бесплатных видео на ютуб. Банально, просто перейдите на дробное питание, не нужно никаких диет. Это уже улучшит ваше самочувствие. Или просто выходите каждый вечер в определенное время на спортплощадку, к турникам. По-любому, со временем, сам начнешь чет пытаться, раз уж пришел, зачем время терять. Тоже самое с бегом - выходишь вечером на стадион, гуляешь. Может пробежишься, сколько пробежишь. И так тоже каждый вечер, хоть усрись, но на полчаса выйди к беговой дорожке. Потом сам будешь просыпаться утром на пробежку, но не потому, что тебе НАДА ВСТАТЬ, НОВАЯ ЖИЗНЬ ЖДЕТ, а потому, что тебе самому вкайф пробежаться утром, подышать относительно свежим воздухом. Это лишь моё мнение, на мне этот способ подействовал. Может подействует и на вас.
мне тоже этот способ помог. А смысл книги : если тебе хреново, сделай себе еще хуже и тогда,что было хреново, покажется тебе не таким уж плохим. Полная чушь.
Классная книга, советую, а данный момент внедряю привычку просыпаться в 5утра и делать зарядку, контрастный душ, записывать план на день и выполнять, а также подниматься спускаться по лестнице на 9 этаж а не на лифте как привыкла до этого, хочу накачать попу 😊все работает если не думать а тупо брать и делать, это тяжеловато вначале кажется и до сих пор иногда влетает что может так и оставить, но осознание тгго что нужно меняться постоянно и двигаться дальше и действовать и жить по новому, желая воплотить в жизнь свои цели, благодарю организаторы кто делает такие познавательные видео 😊😊😊
А еще где то я слышал, что перед выступлением, если ты волнуешься и переживаешь то нужно все представить от начала до конца, потом нужно продумывать каждый момент, как будешь выходить, как отвечать и т д. А далее идет процесс подготовки, ты создаешь лучшую версию твоего выступления! И даже если что то пойдет не по плану то нужно быть готовым.
Вообще-то не наделю. Насколько я помню книгу, это был отбор в какие-то спец. войска страны автора (вроде Норвегии). В любом случае - эта неделя была скорее чем-то типа КМБ
@@katyaross как я помню книгу, он рассказывал и не только об адской недели но ещё про различные спец операции и то как реагировал он, его тело, мозг, сознание и как он с этим боролся. Вообще, мне книга очень понравилась, сам для себя прошёл эту неделю. Для тех кто не читал, советую!!!
Вот-вот, мне вот тоже подумалось, что скорее всего для тех людей, у которых реально в жизни ж(какие то ограничения, ситуации, в которых надо находиться какое то время и тд), и так "вкусили жизнь" сполна и им эта адская неделя покажется каким то абсурдом, т.к каждый день адский 🙄🤣
1. Начинать исправлять привычки 2. Взять чувства под контроль, концентрация 3. Записывать задачи и выполнять 4. Отказаться от транспорта, развлечений, телефона Быть воодушевленным 5. Медитация-работа 6. Думать и говорить уверенно 7. Отдых
Скорее все индивидуально. что сработает с одним, с другим только ухудшит ситуацию, ну и здоровье у каждого разное. Сколько людей выгорает просто потому что мучали себя адскими испытаниями по разным причинам, а потом наступала долгая глубокая депрессия. Нужно знать себя, что именно на тебя работает, ну и ценности определить- думаю здоровье и счастье- вот приоритет, а не чужие цели или погоня за чем-либо или желание кого-либо обогнать.
Точное видео! Конечно специально я себе адскую неделю не устраивала, но обстоятельства заставляли всё это испытать. И действительно сейчас я четко слышу свой организм! и кайфую от жизни! Всё в радость, всё ценю, на мелкие вещи, которые меня бы раздражали раньше, смотрю с другом стороны (например пришлось 3 раза выйти из дома в магазин, который в 10 минутах ходьбы, в мороз - то важный звонок, то маску забыла. В другой ситуации я после первого раза перенесла на завтра, т.к. это не сильно горело, но сейчас меня не остановить такой мелочью, повторю действия столько раз, сколько потребуется)
Заряд на несколько дней. Потом снова все лень будет. По этой же причине - люди ходят на тренинги личностного роста, где их мотивируют, и заряжают . Но это не на долго
Мысль книги чтобы соблюдать баланс т.к определённая группа людей живёт только в беленьком (если инь-янь представить) для того чтобы кайфовать от беленького необходимо поместить себя в чёрненькое т.е создать ситуацию которая будет давать сильный результат (пример в книге плохой - имхо)
Крч,советую завести планер и запланировать все дни на неделю вперед. Вот как выглядил мой адский день: Подъем 5:00 Медитация + альфа ритм Зарядка Качка пресса Утренняя полноценная тренировка на какую либо часть тело (нужно на неделю вперед запланировать какие именно мышцы и в какой день будешь тренить) Пробежка обязательно (раньше никогда не бегала по утрам ,это очень красиво) Закалка ледяной водой Небольшая уборка по дому Готовка пп еды (никакого кофе,сладостей,хлеба и прочее) Затем чтение и + 5 новых выражений на англ и турецких языках И какая нибудь развлечеба(тоже нужно составить что именно будешь изучать в какой день на неделю вперед) у меня это один день уроки турецкого ,а второй англ И сижу на парах до 13:20 Ну и до 20:00 у меня работа (работаю оператором в call center ) Придя домой занимаюсь воздушной йогой и кушаю,кстати кушать надо с отсутвием каких либо гаджетов!!! И ложусь в 21:00 ,медитируя засыпаю И да,во время адской недели вообще не входила ни в ютуб ни в инста ,только вотс и телега ,ибо там у меня пары проходят ))) Что хочу сказать о своих впечатлениях, Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ 😃💞💞💞💞💞💞💞💞😏 ,кнш были моменты когда все проходило не гладко ,но главное смотреть на все происходящее под правильным углом и ВЕЗДЕ извлекать выгоду и опыт!!!
Мне понравилась книга. Я не любитель всей этой мотивационной среды с коучами, мотивирующими лозунгами и пр. Считаю никто не сможет рассказать, как лучше себя мотивировать чем сам человек.
В книге такая себе мягкая мотивация, не приказным тоном, а просто рассказывающая, что будет в результате, если немного пошевелиться. В книге много прописных истин, но они скорее работают как подтверждение подхода. Если кому интересно, стоит ли эту книгу прочитать и провести такой эксперимент? Не совсем уверен… Возможно если совсем беда с эффективностью и пониманием своих границ, то да. А если все с этим в порядке, то чуда ждать точно не стоит.
Здравствуйте, хочу спросить. Если во время адской недели мне стало плохо ( тошнота, боль в конечностях ) стоит ли продолжать себе во вред или отдохнуть, не смотря на правило выкладываться на полную?
Нашла в пинтртесте пин "адская неделя" по мотивам этой книги, решила попробовать, но сначала прочитать и выделить 21 день перед неделей. Начиная с четверга стало даже слушать не по себе... но я хочу попробовать
!["Сейчас!" - Эрик Бертран [Аудиокнига]](/img/n.gif)
Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich
Блин, это же гениально делать краткий пересказ бизнес литературы!!там же столько воды!!
@@calmtube8503 стоит
На этом уже даже деньгизарабатывают. Есть приложения платные на эту тему. И не только бизнес литература
А ты попробуй сам понять
Но именно эта книга того стоит
Да да
Сразу хочу ответить на большинство вопросов и предложений. Я взял другого человека на озвучку по несольким причинам:
1. Всегда приходит время, когда стоит переложить часть своей "работы", в данном случае больше хобби, на кого-то другого. Иначе однажды завалишь себя настолько, что захочется плюнуть вообще на все.
Теперь же я займусь книгами и рисовкой.
2. Благодаря этому у меня появилось куча свободного времени, так как именно на озвучку я тратил почти день, потому что приходилось не единожды перезаписывать косячные участки. И все равно звук желал лучшего.
Я долго искал человека, голос которого подошел бы проекту. И думаю, что голос Глеба (TED на русском) идеален для этого. Мне даже не пришлось менять монтаж, все идеально сошлось, так как у него такой же темп озвучки. Мне самому понравилось каким получилось данное видео.
И теперь, благодаря освободишшемуся времени, я смогу отдохнуть или начну делать ролики немного чаще (+1 ролик в месяц получится).
3. Главная цель данного канала популяризировать литературу и дать вам новые знания, а каким голосом эти знания вам преподносятся - это уже вторично. Но даже в этом случае, темп озвучки один в один такой же.
Я никуда не делся) Может пройду пару курсов по риторике и развитию голоса и когда-нибудь вернусь, но это не точно)
Так что надеюсь, что и вы меня поддержите в этом и вам все понравится =)
Делайте как считаете нужным! Спасибо за канал!
У вас очень хороший голос, вы самокритичны, но конечно же решать вам, новая озвучка тоже неплохая, буду продолжать смотреть ваши обзоры на книги и получать новые знания!
Глеб, спасибо тебе огромное, что согласился озвучивать видео на этом канале! ТЭД на русском ассоциируется практически всегда с тобой (ну почти всегда))
Все круто, мы с командой Фимбо очень рады, что Вы расширяете свою команду! Еще раз спасибо!)
Здорово что так, что так
С июля по август 2020 года я работал официантом на море. Сильно нужны были деньги, а меня вынудили обстоятельства, и мои переживания пойти работать в адское место!
Проработал 58 дней подряд по 15 часов в день! Администраторша постоянно орала на всех и унижала, КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Каждый день я думал, что нужно сваливать с такой работы. Один раз вывели, что я заплакал, и ходил по залу в слезах, и не мог успокоиться! Жертвовал сном, чтобы ночью поговорить по телефону с родным братом, так как он постоянно меня поддерживал! Работал с другим официантом, который всячески пытался меня подставлять! Самое не выносимое было то, что здание было конечно же, без кондиционера, стоял всего один вентилятор, который дул горячим, летним воздухом! Я вдыхиваю, но ощущение наполнености кислородом не чувствую! Один раз мне стало так плохо, что на меня накинули мокрое полотенце, чтобы пришел в чувства! Параллельно с этим был пресинг со стороны хозяйки в чей квартире я жил этот период! Что же говорить о том, что владелец хотел сэкономить на рабочих, и мы с напарником бегали как проклятые каждый день, потнючие. Иногда давал сбой кассовый аппарат, от чего начинал творится хаос и все были обозленные на других. На прием пищи давали минут 5, и то подгоняли, чтобы быстро ел!
Это был самый ужасный период за мои 18 лет жизни!
Но при этом, будучи продуктивным парнем, я читал, учил английский, немного качал пресс, записывал в блокнот все мои события и переживания в те дни, даже два раза за этот период, вставал пораньше, чтобы сделать 15-минутную пробежку (возможно, это было глупым решением, так как нагрузка на мои колени была и так гигантской, просто я поставил цель в начале года бегать, и этим я её выполняю).
В последний день, я получил деньги, пришел домой, лег на кровать, и заплакал от радости, я не осознавал, что всё это кончилось, я забыл что такое обычная жизнь!
Хотя я всё равно благодарен себе, что я прошел этот этап, я думаю что никто с моих друзей не смог бы такое! Это не вероятно меня закалило, я изменился, хоть и не радикально, но в лучшую сторону. Я начал ценить мелочи, стал осознанее, и весь пережитый опыт мотивирует меня тем, что если я такое пережил, то я смогу всё!)
Наверное, это я больше для себя написал(писал 30 минут)) , но если ты дочитал до этого этого момента, то спасибо!
Может кто-то скажет, что я дурак, что работал там, но в тогда я не руководствовался разумом, я был таким, как и большинство людей, которые в 30-40-50 год ничего не добились, и не могут найти выход с их сложившейся ситуации! 😊😉
Обновлено:
Прошёл год с тех пор. И моя жизнь сильно изменилась в лучшую сторону) По всем фронтам у меня улучшения, вышел на новый уровень!
Этим летом я работаю вожатым в детском лагере в Карпатах. За это время у меня прям переворот шаблона случился - оказывается деньги можно зарабатывать таким вот приятным способом! Это уже не рутинная работа, это уже работа с любовью!
И мыслями возвращаясь назад я рад, что та работа уже в прошлом, и я благодарен, что сейчас я кайфую и получаю за это деньги. В те тяжёлые дни, я знал, что всё закончится хепиендом)
Со стороны может показаться, что вся та ситуация такая тупая, но думаю многие переживают тоже самое, и сталкиваются с таким каждый день, и кто-то даже не делает выводы, а продолжают страдать!
Спасибо большое всем тем ребятами, которые писали добрые слова в комментариях! Не ожидал, что люди будут так реагировать))
Ну и отдельный респект Букичу, ведь он и является инициатором нашего общения. И каким же нужно быть крутым, чтобы собрать такую доброжелательную, сопереживающую, адекватную аудиторию!)
Данил Мельник ты молодец! Ты большой молодец! Я горжусь тобой! ❤️
Так держать!
*Красавчик....*
Добавить больше нечего
Чести и удачи брат
Ты не дурак ,а умница ! Парень с большой перспективой , труд облагораживает . Мой приятель в твоём возрасте работал грузчиком ,а сейчас он успешный предприниматель . Ничего хорошее легко не даётся помни это всегда. Удачи тебе
Жестокий но Ценный опыт для 18 лет.
Так и взрослеют
В России есть аналог - "адский год". Совершенно бесплатная программа для всех мужчин от 18 до 27 лет. Сон на ходу, бег по 10 км каждый день, недоедание, прессинг со стороны офицерского состава, подъёмы в ранее утро, травмы, болезни и другие прелести жизни, после которых ты начинаешь ценить простую бытовую жизнь.
У меня друга там изнасиловали, вернулся с травмой психической
@@maxbelov_ это шутка?
@@chopim1406 нет, какие шутки? Почитай или посмотри видосы про дедовщину в армии, это же пиздец что там творится
@@maxbelov_ но он же теперь сверх человек? Самый успешный?)))
Очень недооцененный коммент
Моя адская недели длится уже 8 месяцев, и я кайфую от этого)))
Поднимайтесь, на пробежку!!! Сам через это прошёл, тяжело это делать, но привычку никто ни отменял,всего пару дней мук, а потом, хочется и хочется это делать!!! Никого не слушайте, не ищите себе партнера, делайте всё сами, всегда!!!
О, новая озвучка! Очень приятный голос 😌
С озвучки TEDa... 😥
@@WoodzHouse и канала "тучный жаб" по апвоуту
12:59 разговор с девушкой:
-меня зовут Степан ,а тебя?
-Меня Антон
Да и монолог "Врача, врача, позовите врача" - тоже очень стёбная отсылка)))
Вхаххахахаа, я искала этот комментарий)
Я искала этот коммент
@@зеленаяпанда-г2щ я такая же печенька)
а меня нет )
12:55
- Меня зовут Степан. А как тебя?
- Антон
*Я прям выпал с этого, ахахах*
@История Вещей, ну слушай, я подписался. Довольно годный контент, голос приятный, поставил лайк на последней видеоролик про маски)
Желаю удачи в развитии, не забрасывай это дело✌️
Очень не обычно, я все таки попробую эту адскую неделю спасибо за новый ролик
Лол, вот это признание автора творчества! Я приятно удивлен лояльности аудитории! Ты творец - тебе виднее, и никто не ноет что раньше было лучше. Круто! Букич молодец! Все молодцы!
@Calm Tube сдался?
Сними обзор книги - Эрик Берн, игры, в которые играют люди. Думаю зайдёт
Моя любимая книжка. Учебник ! Мне помогло!☝️👍
Красавчик, всегда приходит момент когда задачи надо делегировать. Есл ты до этого дорос значит контент переходит на новый уровень и это только плюс👊
Спасибо за информацию. Пишу это в воскресенье. С завтрашнего дня начну эту "адскую неделю". Друзья +ем все!
Вижу видео Букича, ставлю лайк
вижу комментарий, где мне ставят лайк - ставлю лайк
@@bukich69 ставлю лайк комментарию, который поставил лайк на комментарий, который поставил лайк
ого! я тоже так делаю )
то чувство когда включил видео в понедельник в пять утра
Ещё круче, когда ты включил это видел в воскресенье вечером
Все стадии отрицания прошли во время просмотра ролика) сначала да ну нах не тот канал, потом вроде норм и также вещает, потом ролик прошёл на одном дыхании в два захода, в конце уже вернулся к мысли что голос раньше другой был, после прочтения пина все встало на свои месте.
Букич и ко спасибо за контент
Начал заниматся спортом по этой методике, теперь занимаюсь трое суток в день. кайф!!!!! Всем советую!!!!!
Идея книги кайфовая, главное здоровью не навредить, 42 часа не спать по моему здоровья не добавит, остальные задачи классные. Спасибо за ваш труд.
Добавит, ещё как добавит
Такое ощущение, когда смотрел 1 сезон сериала в одной озвучке и тут пришел 2 сезон, в другой озвучке, совсем другой сериал😅 но все равно круто, спасибо Букич;)
Обалдеть! Мне это нужно как никогда, спасибо огромное!
Как по мне, это ерунда. Не нужна никакая адццкая неделя, чтобы изменить свою жизнь. Достаточно постепенно вносить какие-то новшества. Например -- изменить своё питание, об этом очень много бесплатных видео на ютуб. Банально, просто перейдите на дробное питание, не нужно никаких диет. Это уже улучшит ваше самочувствие. Или просто выходите каждый вечер в определенное время на спортплощадку, к турникам. По-любому, со временем, сам начнешь чет пытаться, раз уж пришел, зачем время терять.
Тоже самое с бегом - выходишь вечером на стадион, гуляешь. Может пробежишься, сколько пробежишь. И так тоже каждый вечер, хоть усрись, но на полчаса выйди к беговой дорожке. Потом сам будешь просыпаться утром на пробежку, но не потому, что тебе НАДА ВСТАТЬ, НОВАЯ ЖИЗНЬ ЖДЕТ, а потому, что тебе самому вкайф пробежаться утром, подышать относительно свежим воздухом. Это лишь моё мнение, на мне этот способ подействовал. Может подействует и на вас.
А кто-то этого не знал?
Это не способ. Это описание того, что мы не можем часто как раз САМИ запустить без крайней нужды или переломного случая.
мне тоже этот способ помог. А смысл книги : если тебе хреново, сделай себе еще хуже и тогда,что было хреново, покажется тебе не таким уж плохим. Полная чушь.
Насчет питания - правда. Проверено. Ход мыслей меняется, хоть и не радикально.
@Calm Tube просто знай, что ты профи в своем деле, независимо от чужого мнения
Отличная книга.Автору канала и диктору огромное спасибо!
Ого, очень интересный посыл. Огромнейшее спасибо автору за такой выбор и труд!
Классная книга, советую, а данный момент внедряю привычку просыпаться в 5утра и делать зарядку, контрастный душ, записывать план на день и выполнять, а также подниматься спускаться по лестнице на 9 этаж а не на лифте как привыкла до этого, хочу накачать попу 😊все работает если не думать а тупо брать и делать, это тяжеловато вначале кажется и до сих пор иногда влетает что может так и оставить, но осознание тгго что нужно меняться постоянно и двигаться дальше и действовать и жить по новому, желая воплотить в жизнь свои цели, благодарю организаторы кто делает такие познавательные видео 😊😊😊
Ну что, накачала?)
Супер! Букич у меня на каждый день в задачах стоит посмотреть твое видео)
Я эти краткие пересказы ещё на скорости воспроизведения 1.75 смотрю )
слабак я, я на х2
А еще где то я слышал, что перед выступлением, если ты волнуешься и переживаешь то нужно все представить от начала до конца, потом нужно продумывать каждый момент, как будешь выходить, как отвечать и т д. А далее идет процесс подготовки, ты создаешь лучшую версию твоего выступления! И даже если что то пойдет не по плану то нужно быть готовым.
Парень на неделю в армию сходил -- почувствовал вкус жизни. А на год сходи попробуй, вкус отшибёт
Вообще-то не наделю. Насколько я помню книгу, это был отбор в какие-то спец. войска страны автора (вроде Норвегии). В любом случае - эта неделя была скорее чем-то типа КМБ
Год )))))) это супер смешно...
@@katyaross как я помню книгу, он рассказывал и не только об адской недели но ещё про различные спец операции и то как реагировал он, его тело, мозг, сознание и как он с этим боролся. Вообще, мне книга очень понравилась, сам для себя прошёл эту неделю. Для тех кто не читал, советую!!!
Вот-вот, мне вот тоже подумалось, что скорее всего для тех людей, у которых реально в жизни ж(какие то ограничения, ситуации, в которых надо находиться какое то время и тд), и так "вкусили жизнь" сполна и им эта адская неделя покажется каким то абсурдом, т.к каждый день адский 🙄🤣
Раньше на 2 года ходили )))
Спасибо за отличный контент. Это большая работа.
@История Вещей Креативный контент и креативная форма продвижения канала :) Удачи с раскруткой :)
Книга крутая я получил удовольствие и знания перед публичными выступлениями настрой это главное ещё раз спасибо за книгу
С четверга на пятницу не спим, но просыпаемся в 5 утра и в тёплый душ? Нескладуха какая-то... а идея зацепила. Класс)
Пацан: меня зовут Степан а тебя?
Девушка: Антон
Самый лучший канал на ютуб.
Спасибо за обзор, сразу захотелось действовать 😎😎😎
Очень крутой канал ! Спасибо большое за труд .
1. Начинать исправлять привычки
2. Взять чувства под контроль, концентрация
3. Записывать задачи и выполнять
4. Отказаться от транспорта, развлечений, телефона
Быть воодушевленным
5. Медитация-работа
6. Думать и говорить уверенно
7. Отдых
Наконец то!! Ждал этот видос
Просто так для канала, дякую за ваш труд.. *))
Отказался от интернета и не смог досмотреть ролик. Спасибо.
Супер, супер и ещё раз супер метод преподнесения материала, спасибо, букич.😉✋👍👌💟👏✊
Спасибо за ваш труд! Очень полезно было прослушать!
Сделали бы подкасты, чтобы в дороге было удобно слушать) а то с включенным экраном батарея садится быстро)
Отлично! Спасибо за видео, Вам удачи и развития!
Видео супер! Озвучка 💣
Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! ❤️👍
Напомнило неделю перед сессией
That's some cool graphics and clear audio! Great
спасибо, Букич!
9:00 , до роботы добираться пешком или на велике я конечно не против ,
Но мне до роботы 45 км ,
За 3ч 45км реально!
@@BIGBOSS-cv7uu ну ок тогда я в 5 утра должен отправляться , ведь в 8 я должен быть на работе
Спасибо за озвучку и такой удобный формат видео в целом
Канал суперский. Так держать!
Да, с таким диктором, всё по-другому воспринимается, в прочем КАК И ВСЕГДА в своем репертуаре, продолжай в таком же духе!
Скорее все индивидуально. что сработает с одним, с другим только ухудшит ситуацию, ну и здоровье у каждого разное.
Сколько людей выгорает просто потому что мучали себя адскими испытаниями по разным причинам, а потом наступала долгая глубокая депрессия. Нужно знать себя, что именно на тебя работает, ну и ценности определить- думаю здоровье и счастье- вот приоритет, а не чужие цели или погоня за чем-либо или желание кого-либо обогнать.
Мне хотя бы несколько книг из тех, что на канале, да в юности бы прочитать!
Спасибо огромное за эту информацию!!!!!!!!!
Точное видео! Конечно специально я себе адскую неделю не устраивала, но обстоятельства заставляли всё это испытать. И действительно сейчас я четко слышу свой организм! и кайфую от жизни! Всё в радость, всё ценю, на мелкие вещи, которые меня бы раздражали раньше, смотрю с другом стороны (например пришлось 3 раза выйти из дома в магазин, который в 10 минутах ходьбы, в мороз - то важный звонок, то маску забыла. В другой ситуации я после первого раза перенесла на завтра, т.к. это не сильно горело, но сейчас меня не остановить такой мелочью, повторю действия столько раз, сколько потребуется)
Супер рекомендации!
Спасибо!
спасибо за ролики,от души
Я ждал этого видео ураааа
Это самая лучшая книга
Круто, нужно попробовать!
Адскую неделю девушки проживают каждый месяц.. 🩸
не все. я вот ничего не чувствую
Не неделю😏
@@user-hc9qr7bd1c в каком смысле не неделю?)
Если я откажусь от интернета, то я не смогу смотреть видосики Букича
Фимба Музыкальный Инструмент легенда
Фимбо*
Подписалась. Хорошее дело. А то читаю много книг, и часто там одно и то же. а тут как бы обзор) спасибо, дружочек!
Мне очень понравилось, как ты трактовал эту кнгигу и с помощью тебя я понял большее, если бы сам прочитал книгу. Спасибо тебе, лайк подписка 😄.
Заряд на несколько дней. Потом снова все лень будет. По этой же причине - люди ходят на тренинги личностного роста, где их мотивируют, и заряжают . Но это не на долго
Видео просто пушка! Больше спасибо создателю видео материала и книге
Очень круто. Спасибо 😊
Очень вдохновляет
книга отличная. нужно будет купить ее себе. Спасибо!
А что делать если ты уже был в "Адском году", ну то есть служил в армии?)
Уточните, что вы хотите услышать
автор на этот счет говорит прямо - нужно повторять регулярно :)
Классная озвучка,одобряем😀
Мысль книги чтобы соблюдать баланс т.к определённая группа людей живёт только в беленьком (если инь-янь представить) для того чтобы кайфовать от беленького необходимо поместить себя в чёрненькое т.е создать ситуацию которая будет давать сильный результат (пример в книге плохой - имхо)
Уау . Бросить вызов своим пределам? Это звучит круто. Я сделаю это
Очень полезная информация! Все кратко и по делу. Спасибо! 👍👏
Круто,чел)))
Канал супер!!! Не пропускаю ни одного видео. Ты молодец.
Скажи плиз, всегда интересно было, как рисуешь это? в AI ?
Ролик - супер! 🔥👍 "Я уже историю браузера почистил" © 🤣🤣🤣
Ухххх,все сейчас пишу план на неделю вне зоны комфорта,удачки мне😏👆
Ой, давай вместе
@@raiananaizakaraeva3768 у меня сегодня как раз закончилась это АААДДСКАЯ неделя😅😈😈😈, было очень тяжко если честно,думала не вынесу... хууух
Пиши если что,будет интересно, если хочешь ( а я хочу )можешь по подробнее рассказать
Крч,советую завести планер и запланировать все дни на неделю вперед.
Вот как выглядил мой адский день:
Подъем 5:00
Медитация + альфа ритм
Зарядка
Качка пресса
Утренняя полноценная тренировка на какую либо часть тело (нужно на неделю вперед запланировать какие именно мышцы и в какой день будешь тренить)
Пробежка обязательно (раньше никогда не бегала по утрам ,это очень красиво)
Закалка ледяной водой
Небольшая уборка по дому
Готовка пп еды (никакого кофе,сладостей,хлеба и прочее)
Затем чтение и + 5 новых выражений на англ и турецких языках
И какая нибудь развлечеба(тоже нужно составить что именно будешь изучать в какой день на неделю вперед) у меня это один день уроки турецкого ,а второй англ
И сижу на парах до 13:20
Ну и до 20:00 у меня работа (работаю оператором в call center )
Придя домой занимаюсь воздушной йогой и кушаю,кстати кушать надо с отсутвием каких либо гаджетов!!!
И ложусь в 21:00 ,медитируя засыпаю
И да,во время адской недели вообще не входила ни в ютуб ни в инста ,только вотс и телега ,ибо там у меня пары проходят )))
Что хочу сказать о своих впечатлениях, Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ 😃💞💞💞💞💞💞💞💞😏 ,кнш были моменты когда все проходило не гладко ,но главное смотреть на все происходящее под правильным углом и ВЕЗДЕ извлекать выгоду и опыт!!!
приступаю к адской неделе. напишу через 7 дней как все прошло)
Кайфанул от качества звука
Какую книгу про развития общения посоветуете? То есть как не стеснятся общаться с людьми?
на канале есть несколько разобранных книг
@@bukich69 Спасибо! Посмотрю!
Мне понравилась книга. Я не любитель всей этой мотивационной среды с коучами, мотивирующими лозунгами и пр. Считаю никто не сможет рассказать, как лучше себя мотивировать чем сам человек.
В книге такая себе мягкая мотивация, не приказным тоном, а просто рассказывающая, что будет в результате, если немного пошевелиться.
В книге много прописных истин, но они скорее работают как подтверждение подхода.
Если кому интересно, стоит ли эту книгу прочитать и провести такой эксперимент? Не совсем уверен… Возможно если совсем беда с эффективностью и пониманием своих границ, то да. А если все с этим в порядке, то чуда ждать точно не стоит.
Спасибо! Подписалась. 😊
Спасибо ❤️ ❤️
Отличный обзор,спасибо 🤝
Здравствуйте, хочу спросить. Если во время адской недели мне стало плохо ( тошнота, боль в конечностях ) стоит ли продолжать себе во вред или отдохнуть, не смотря на правило выкладываться на полную?
это всего лишь рекомендация одного автора. Естественно не нужно доводить себя до обморочного состояния. Снизить нагрузку будет лучшим решением.
После адской недели мне на все будет еще больше похеру, как минимум, 2 недели!
Много рекламы про курсы английского, а так здорово, спасибо.
Спасибо большое 👍
хорошая работа
Нашла в пинтртесте пин "адская неделя" по мотивам этой книги, решила попробовать, но сначала прочитать и выделить 21 день перед неделей. Начиная с четверга стало даже слушать не по себе... но я хочу попробовать
15:10 отмечайте планы в календаре? 11 сентября?
Обожаю этот голос
Вот это было круто 😀
Спасибо😊
10:30 начало практики ( отметила для себя )