Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.
Вставка
- Опубліковано 10 гру 2019
- Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, лечение 5-6 минут в день. Триггерные точки.
Болит плечо, как лечить плечевой сустав без лекарств. ТРИГГЕРЫ.
*** Эта методика применяется для лечения следующих заболеваний:
- плечелопаточный периартрит:
- капсулит плеча - «замороженное плечо»;
- артроз плечевого сустава;
- воспаление нерва при шейном миозите или при грыже диска, когда боль из воспаленной трапециевидной мышцы идет в плечо и в руку;
- для устранения боли в плече, возникшей из-за спортивных перегрузок - после подтягиваний, отжиманий, или после работы с тяжестями;
- для улучшения подвижности плеча после застарелых травм руки;
- для восстановления руки после операций на молочной железе.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
ПРАВИЛА воздействия на ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ (текст):
www.evdokimenko.ru/tri-rules.html
ВИДЕО: Упражнения от боли в плече:
• Топ-8 упражнений для л...
Если плечо болит у вас из-за повреждения шейного отдела позвоночника, то в дополнение желательно делать упражнения для лечения шеи:
• Упражнения для ШЕИ, дл...
ВНИМАНИЕ!
МАССАЖ триггерных точек плеча и шеи ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при повышенной температуре тела (выше 37,2 ºС);
- при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
- при СВЕЖИХ травмах плеча: переломах, вывихах или растяжении связок плеча - заниматься можно не раньше, чем через 3-4 недели после травмы;
- в первые 2-3 месяца после операций на молочной железе;
- минимум 3 месяца после операций на шее;
- минимум 1-2 месяца после операций плечевого сустава; в дальнейшем - только по согласованию с оперировавшим хирургом.
- при воспалении лимфатических узлов в близлежащей области;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области;
- при значительной сердечной недостаточности;
- при повреждениях кожи массируемой области;
- при артрите с опуханием плечевого сустава - делать с осторожностью, и нужно смотреть на реакцию организма на процедуру.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь тонким слоем.
2. После использования мази "Капсикам" не мойтесь под горячим душем и не принимайте ванну с горячей водой, иначе будет сильное жжение в месте нанесения мази.
3. Внимание! С осторожностью пользуйтесь мазью "Капсикам", если у вас очень нежная и чувствительная кожа!
4. Внимание! Если произошел случай индивидуальной реакции после нанесении мази Капсикам, удалите препарат с кожного покрова ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
- повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
- ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
- беременность; период грудного вскармливания;
- детский возраст.
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
/ didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
/ mindk777
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*** - Наука та технологія
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, лечение 5-6 минут в день. Триггерные точки.
Болит плечо, как лечить плечевой сустав без лекарств. ТРИГГЕРЫ.
Эта методика применяется для лечения следующих заболеваний:
- плечелопаточный периартрит:
- капсулит плеча - «замороженное плечо»;
- артроз плечевого сустава;
- воспаление нерва при шейном миозите или при грыже диска, когда боль из воспаленной трапециевидной мышцы идет в плечо и в руку;
- для устранения боли в плече, возникшей из-за спортивных перегрузок - после подтягиваний, отжиманий, или после работы с тяжестями;
- для улучшения подвижности плеча после застарелых травм руки;
- для восстановления руки после операций на молочной железе.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
ПРАВИЛА воздействия на ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ (текст):
www.evdokimenko.ru/tri-rules.html
ВИДЕО: Упражнения от боли в плече:
ua-cam.com/video/ewNSTRiWCLs/v-deo.html
Если плечо болит у вас из-за повреждения шейного отдела позвоночника, то в дополнение желательно делать упражнения для лечения шеи:
ua-cam.com/video/ugt0m4bQIPs/v-deo.html
ВНИМАНИЕ!
МАССАЖ триггерных точек плеча и шеи ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при повышенной температуре тела (выше 37,2 ºС);
- при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
- при СВЕЖИХ травмах плеча: переломах, вывихах или растяжении связок плеча - заниматься можно не раньше, чем через 3-4 недели после травмы;
- в первые 2-3 месяца после операций на молочной железе;
- минимум 3 месяца после операций на шее;
- минимум 1-2 месяца после операций плечевого сустава; в дальнейшем - только по согласованию с оперировавшим хирургом.
- при воспалении лимфатических узлов в близлежащей области;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области;
- при значительной сердечной недостаточности;
- при повреждениях кожи массируемой области;
- при артрите с опуханием плечевого сустава - делать с осторожностью, и нужно смотреть на реакцию организма на процедуру.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь тонким слоем.
2. После использования мази "Капсикам" не мойтесь под горячим душем и не принимайте ванну с горячей водой, иначе будет сильное жжение в месте нанесения мази.
3. Внимание! С осторожностью пользуйтесь мазью "Капсикам", если у вас очень нежная и чувствительная кожа!
4. Внимание! Если произошел случай индивидуальной реакции после нанесении мази Капсикам, удалите препарат с кожного покрова ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
- повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
- ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
- беременность; период грудного вскармливания;
- детский возраст.
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
ua-cam.com/users/didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
ua-cam.com/users/Mindk777
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Что такое триггер
доктор Евдокименко Здравствуйте доктор! Я принимал препарат мовалис 7,5 по назначению врача и он мне очень хорошо помог от болей в коленях. Как долго можно его принимать? Как только прекратил прием, боль снова появилась.
зависит от ситуации, в среднем - до 10 дней, повторять курс можно раз в месяц.
доктор Евдокименко спасибо!
Здравствуйте доктор, какая может быть причина, у меня мёрзнут лодыжки ног,несколько дней как появилась тяжесть в ступнях по вечерам, подозреваю что это ухудшения,и это связано с сосудами.У меня 30процентов атеросклероза сосудов головы . информации нигде не нашла
Жалко, что нельзя после каждого просмотра сказать СПАСИБО! Будьте здоровы, доктор!
Большое Спасибо ВАМ.
@@user-ow8wr3rm7l присоединяюсь к благодарности доктору.
Ваш спокойый тон и доброжелательность - убирают страхи; Ваши знания и опыт - вызывают доверие. Спасибо, Доктор! Всем подписчикам канала - здоровья и...благоразумия!
Спасибо доктор. Вы оказываете бесценную помощь желающим.
Спасибо! Доктор! Если Уменя. Сильное жение что делать.? И боль в згибе руки?
Полезное видео!
Димексид,менавазин,в,равних,долях,компрес
@@user-kh6fk9yv2w , большое Вам СПАСИБО за рецепт. Здоровья Вам, уважаемый Владимир!
Смотрю жадно все ролики доктора Евдокименко. Рекомендую это делать всем своим знакомым и родственникам. Занимаюсь гимнастиками по его методикам. Даже не нужны никакие тренажёрные залы. Но если только бассейн. Дай бог, чтобы доктор жил сто лет минимум! Насколько умный, благословенный человек!
Уважаемый доктор! Живите долго и так же помогайте людям. Всего вам самого наилучшего!!!!
Доктор, спасибо большое!!!!
Доброе утро,мой любимый доктор!Может это самовнушение,но когда я вижу Вас на экране,в моей душе появляется спокойствие и умиротворение.Спасибо Вам большое за то,что Вы есть. Удачи Вам и здоровья.♥🤗
Очень ясное изложение темы, благожелательное отношение к пациентам, разумные советы. В общем, трудно желать еще чего -то большого.
Большое спасибо, доктор.
Вы какой-то потрясающий, умный, грамотный, и прекрасный Врач, прекрасный Доктор! Спасибо Вам большое за ваши видео, вообще я считаю, что такие видео надо сохранять себе либо на компьютер, либо на диск чтобы они всегда были под рукой как домашняя библиотека - очень ценной, полезной и нужной информации касающейся нашего здоровья! Большое Спасибо Вам Доктор за ваши видео и бесценную информацию!!! Желаю Вам всего доброго и успехов!!!
Спасибо дорогой доктор! Да Благословит вас ГОСПОДЬ!😇🌞💟
День прошёл не зря - открыла для себя новый нужный канал! Спасибо за рекомендации! ❤️
СПАСИБО, ДОКТОР ЗА ВСЁ.! ХОТЬ ЭТО НЕ МОЯ ТЕМА ,НО ВСЁ ЖЕ СПАСИБО, ЧТО ЛЮДЯМ ПОМОГАЕТЕ И ЛЮДИ ВАС ЛЮБЯТ. Я ЛЕЧУСЬ ТОЛЬКО У ВАС.ДОЛГИХ И СЧАСТЛИВЫХ ВАМ ЛЕТ ЖИЗНИ.
Обожаю Павла Валерьевича! Лучший канал на ютубе, лучший доктор! Спасибо!!!
Вы самый лучший доктор. Продолжаю делать упражнения ' нормализуется давление. Спасибо.
Павел Валерьевич очень опытный врач,'
А есть гимнастика на боли логтевой части рук,
Согласна👍👍
Благо Дарю дорогой и любимый наш Доктор!!! Крепкого Вам здоровья!!!👍👍👍
Класс!!!Сняла боль за несколько минут,сделав точечный массаж плеча! Это просто чудо! Очень благодарна Доктору!
Я доктора уважаю, но Вы врете!
Зачем?
Это шок! Павел Валерьевич! Спасибо за новогодний подарок! Вам здоровья и долгих лет! 3 месяца не мог шевелить рукой. Резкое движение и кричал от боли. По ночам плохо спал от постоянной боли. Настроения не было. Врачи прописывали мази, таблетки противовоспалительные и тд. Одно упражнение и у меня словно новая рука!!! Чудеса! Благодарен Вам! Андрей, 39 лет.
Здоров'я, терпіння і мудрості вам і вашій сім'ї. Божого вам благословення та миру.
Огромное спасибо! Болели два плеча даже в спокойном состоянии, не говоря уже о каких-либо движениях, но работая на точки, боль стала постепенно уходить с первого же сеанса! Вы стали нашим семейным доктором !
Огромное спасибо Вам доктор. Рука болела, что не могла поднимать, сейчас после упражнений стало легче, буду продолжать. Благодарю, здоровья Вам.
Дорогой Доктор, можно поклониться Вам до земли! Это счастье встретить и слушать Вас! Всё советы и рекомендации помогают! Большое спасибо, что Вы есть в нашей жизни!
Огромное спасибо, Доктор, за ваш труд ! Сегодня проснулась от сильной, резкой боли в плече и шее. Шею не могла повернуть. Сделала оба упражнения. Результат превзошел ожидания. Вы наш семейный доктор. Если возникает какая-то проблема со здоровьем, сразу обращаемся за помощью на Ваш канал и всегда отличные результаты. Спасибо и дай Бог, Вам, крепкого здоровья!
С помощью триггерных точек у дочки прошла спина за 5 дней,хотя боли были сильные,и мне 54 года,я постоянно если возникает боль этим методом спасаюсь, благодарю Вас и вашу команду,за желание помочь тем кто в этом нуждается, здоровья и храни вас господь
Огромное спасибо! Вы наш СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР!
Только что-то случается- сразу к Вам! Коротко, ясно , конкретно и РЕЗУЛЬТАТИВНО! Всех благ Вашей семье!
Доктор,моему отцу 80 лет последние лет 15 болело плечо не спал ночью,не мог двигать рукой лечение не помогало,Ваша методика помогла, уже почти год ничего не болит,это удивительно,спасибо вам,да хранит вас Всевышний, большое большое спасибо вам
Сейчас как ваш папа себя чувствует?
@@user-ex6nk9kz3t Ещё не жаловался
Сделала эту процедуру во время просмотра ролика.... И ВАУУУУ, облегчение наступило моментально! Мучения длились месяц, не реально было одеться и раздеться.... Это просто чудо какое-то👍
Спасибо огромное! Боль сразу же ушла и смог поднимать руку! Дай Боженька Вам всего хорошего!
Павел Валерьевич, благодарю вас за ваш огромный труд! За ваш канал! Вы доктор от Бога ☝️. Всем друзьям разослала ссылку на ваш канал и они благодарны что в своем большинстве перестали бегать по докторам... смотря ваш канал-выздоравливаешь! 👍. Ваши советы бесценные, благодарю вас и Храни вас Господь!
Спасибо, доктор! После первого сеанса массажа точки- боль уменьшилась. Буду продолжать лечение. От боли не могла двигать рукой.
На вас с супругой глянули и вылечились...помогло надавливание на точки. От вас исходит доброта и позитив СПАСИБО здоровья Вам.
Как всегда все просто и грамотно! 🙏 Спасибо ❤️
Упражнение реально помогают! Мне 71 год, работаю, очень помогли эти несложные, но очень полезные упражнения! Низкий поклон Вам народный Доктор!
Люди !!!! Помогайте друг другу. Здесь некоторые спрашивают вас в комментариях , а вы молчек !!! Доктор помогает 1 млн. просмотров . А вам друг другу пару слов написать трудно. Будьте дружнее !
Даже? в основном многое узнаём от комментарии,вот я могу предложить кушать чистый урбеч из льна,оно помогает для печени и там очень много витамины и минералы которые заменяют аптечные, утром на тащак чайную ложку запевая горячей водой,как минимум два месяца можно и постоянно, совсем другое ощущение , продается в интернет магазине 🎉
Добрый день!Дорогой мой любимый доктор,как приятно
Ещё раз услышать Вас прекрасный и лечебный голос.
Ясно объяснили.Спасибо большое.Берегите себя.👋💙💌💞💕💎
Доктор, как очень кстати ваше видео, как будто вы знаете о моей болячке и в том месте, где вы показываете на видео. Спасибо большое за полезное видео.
Павел Валерьевич и Лана! Спасибо вам огромное за ваши знания, опыт, доброту и заботу! Все так доходчиво и исчерпывающе поясняете!
Большое спасибо, Павел Валериевич и Ланочка, за лучшие упражнения! Помогают очень хорошо!!!!! Здоровья Вам и Вашим детям. Надежда. 💙❤️💙❤️💙
Эффект почувствовала сразу. Рада до слёз. Спасибо Вам! Будьте всегда здоровы и счастливы!
Спасибо Вам, мой любимый доктор!
Здоровья и благополучия моему любимому доктору!!!
Дякую Вам шановний лікарю,запропонована методика зменшила біль з першого разу.
Дай Вам Бог здоровья и счастья,любимый доктор.
Большое спасибо за Ваши ценные советы !!!
Сегодня делаем второй день.У мужа прошла резкая боль в плече!продолжаем!надеемся...) спасибо большое!
Для тех, кто сомневается: плечо болело, сил уже не было терпеть, сегодня промассажировала, помогло с первого раза! Большое спасибо Доктору!!!
Без сомнения!
Все доходчиво, подробно, Спасибо!
У меня так же все прошло,я тоже не ожидала
+1
У Вас долго болело?
Доктор вы просто волшебник, большое вам спасибо. у меня очень сильно болит плечо, я пока слушала вас нажала и подержала пальцем точку где вы показали и боль стала уменьшаться дай вам бог здоровья, я давно вас слушаю вы мой любимый доктор вы даете очень нужные и полезные советы.
Доктор, Вас сам Господь послал нам. Сделала одно упражнение по точкам плечевого сустава и боюсь сглазить почувствовала облегчение. Спасибо вам и низкий поклон. Каждое ваше видео это помощь.
Пока смотрел видео, одновременно воздействовал на точки. Поражен! Боль от определенного движения рукой снихилась процентоов на 80%!!! Практически сразу! Невероятно! Благодарю Вас!
Огромное спасибо, дорогой Доктор!!!🙏 Вы- наше спасение
Спасибо, уважаемый доктор.
Здравствуйте доктор！спасибо за ваши рекомендации！удачи вам！
Есть такая поговорка : боль, как рукой снялась! Вот и тут надо рукою снимать боль там, где она есть. Искать и находить болевые точки и массажировать их. Спасибо, ДОктор Евдокименко! У меня с детства такая привычка , растирать руками больное место, не сильно, а слегка. Надавливать, поглаживать, иногда посильнее надавить,- как тело само подсказывает. Меня мама ругала за это, но я автоматически снова и снова трогала больное место. Еще раз спасибо доктору Павлу Валерьевичу за такие прекрасные советы и доброе отношение ко всем пациентам.
Большое спасибо,доктор.
Спосибо наш доктор🤲🙏🙏🙏
Спасибо, хорошего дня вам , доктор
Доктор вы самый лучший. Все очень просто и понятно объясняете. Спасибо что вы есть
Здоровья Вам и долгих лет творческой жизни!!!
Спасибо вам за то что делаете для нас
Павел Валерьевич,спасибо Вам большое за этот ролик и за гимнастику для плеча, боль почти прошла с одного раза,буду продолжать лечить себя с помощью Ваших рекомендаций!!!!!!!Желаю Вам здоровья,буду ждать новых роликов!!!!!!!Спасибо большое!!!!!!
Спасибо, Доктор.
Уважаемый Павел Валерьевич, вы гений! Спасибо! Любим вас!
Доктор, огромное спасибо!!!
Большое Спасибо. При случае буду пробывать.
Пока смотрела видеоролик и проделывала то, о чём говорил доктор, боль в плече уменьшилась. Я была поражена. Думаю, если продолжить пользоваться этой методикой, то положительный эффект явно будет достигнут. Спасибо!
Мой же Вы, золотой доктор !!! Низкий поклон !!!
Спасибо большое. С уважением!
Здравствуйте наш любимый доктор и прекрасная Лана. Рады вас видитьСпасибо за тему. Как раз то что надо.Благословения вашей семье. 💚💐💛🌹💖👏👏👏👏👏👍👍👍
Спасибо большое. Благодаря вам я просто избавилась от болей. Эти тригерные точки это реальное спасение, уверена не только для меня. Спасибо.
Спасибо! Будем лечиться сами.
Огромное ВАМ спасибо,доктор высшей категории!
Спасибо вам большое. ❤👍
Какое чудесное видео!!! Спасибо Доктору!!! Хорошего Вам здоровья!!!
Благодарю Вас профессор!
Спасибо, очень своевременно
Проснулась рано утром от сильной боли в плече..открыла ваш урок, всё сделала, как вы посоветовали.. Боль ушла! Уррааа!! Спасибооооо
Таких докторов по поликлиникам и больницам побольше надо! Благодарю доктор за ваше старание!
Рахмет большой доктор. Все ясно внятно обяснили
Уважаемый доктор спасибо вам за ваши видео. Советую вам всем своим знакомым. Все в восторге
Очень хорошие советы.Благодарю.
Здравствуйте! Спасибо огромное!
Спасибо, совет пригодится, попробую! 👍👍👍
Вы волшебник !!! ❤❤❤ . Проработала три триггерные точки вместе с Вами и отпустило , рука поднимается без боли !!!! Процветания Вам и всех благ !
Все ясно, конкретно и полезно! Благодарю Вас за ваши рекомендации, они очень эффективны!!!
Спасибо.мне очень понравилось. Вы супер. Я всегда слушаю ваши рекомендации.
Спасибо за видео, лайк!
Дякую за корисні поради, здоров'я вам і вашим родинам
Один из очень немногих докторов,кому доверяю!
Доктор спасибо за рекомендации а также за Ваши книги ,заказала в издательстве и мне все книги пришли Я довольна читаю .делаю зарядку.С новым годом Вас счастья,благополучия.
Спасибо, Доктор!
Спасибо за Ваши советы,очень помогают все. Здоровья Вам и жене!
Низкий поклон Вам,все доступно,понятно, спасибо большое!
Это фантастика- больше года мучаюсь с болью в плече, ничего не по помогало,а сегодня по Вашей методике за 3 мин. боль ушла! Даже мази не понадобились! Спасибо вам,Доктор!
Доктор, спасибо большое.Делаю много упражнений с вашего канала и все они помогают, облегчают боль. Никогда так легко и приятно не лечилась, как с вашей помощью!
Спасибо дорогой доктор! Крепкого Вам здоровья!!!👍👍👍
Спасибо, дорогой доктор! Ваши советы бесценны!
Спасибо доктор! Это как раз то, что я искала!
Уважаемий доктор !!! С наступающими праздниками! !!здоровя, любви И счастья Вам И Вашим родним И близким !!! С Новим годом!
Спасибо Вам! Очень полезно!
Спасибо за ваши советы, очень помогают
Большое спасибо, уважаемый доктор! Я уже за три дня убрала боль в плече. Случайно увидела на ютубе ролик, прослушала, понравилось, подписалась. И вот уже больше года пользуюсь Вашими рекомендациями. Все дает позитивный результат. Здоровья Вам крепкого!!! г.Киев.
Береги себя Доктор.
Доктор от Природы. Спасибо вам за ваш труд!
Док благодарю за информацию 🙏🏻