STANDING ABS Workout | Easily Lose Saggy Belly Fat At Home, No Equipment Slim Waist Workout

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 116

  • @JanekateFitness
    @JanekateFitness  Рік тому +79

    Hey my loves! Do this standing Abs workout to get a snatched waist at home. No equipments needed🔥💪

    • @taliamottley595
      @taliamottley595 Рік тому +11

      Literally just did one of your standing abs workout and will be doing this one later today,, we need more of these standing workouts 🔥🌪️

    • @Curvygirl86
      @Curvygirl86 Рік тому +1

      How many times a week should this be done? I love the standing workouts!

    • @maribelru2011
      @maribelru2011 Рік тому +2

      Loved it!! I love standing Exercises

    • @maribelru2011
      @maribelru2011 Рік тому +1

      @@taliamottley595 I really do love standing workouts ❤

    • @AngelaDorcilien
      @AngelaDorcilien Рік тому

      Poukisa Ou pa di nou kisa ou pwan

  • @lulusubeha6978
    @lulusubeha6978 Рік тому +24

    Me losing weight without gym, gain boots, small waist without gym, just me and #janekate😂❤, everyone are shock, it's been years now I do workout with jane and I see the results, I love you ❤❤

    • @etherealvanna
      @etherealvanna Рік тому +1

      hey love, if you see this how has your eating changed? just curious as i’m trying to drop weight and an struggling with food

  • @niyahtalley30
    @niyahtalley30 Рік тому +63

    OMFG Jane!!! Yes Yes Yes this is it!! ...I love how not only I feel the crunches in my stomach but also my legs. This was fun, sweaty and just the right amount of struggle😂...Once again well done Jane🤗👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽....I F*ckin loved this workout💯

  • @SharneSelina
    @SharneSelina 9 місяців тому +6

    I swear ur no equipment workouts make u extra ordinary from all coaches here

  • @amyfritz2913
    @amyfritz2913 Рік тому +19

    That was by far my favorite standing ab video thank you I loved it and enjoyed the music ❤❤

  • @alfredoelias8085
    @alfredoelias8085 Рік тому +13

    Gracias por seguir subiendo excelentes videos buenos ejercicios para complementar las rutinas

  • @LivingInTheShade
    @LivingInTheShade Рік тому +8

    At last the first routine I've done. I can feel the burn! Could you do some simplified routines for older women please.

  • @Reviewsoneai
    @Reviewsoneai Рік тому +22

    Stress management is important, as increased stress levels can lead to weight gain, particularly around the belly area. Practice relaxation techniques such as meditation, deep breathing exercises, or engaging in hobbies you enjoy.

  • @frenchseasideandcountrysid6884

    Seek and you shall find 😂 This workout literally popped up two minutes after asking you to do a standing AB work out. Can’t wait to do it. Many thanks Jane ❤

  • @Sunmic399
    @Sunmic399 9 місяців тому +41

    Who else looking at this video while in bed😩😩

  • @TS-pw8ve
    @TS-pw8ve Рік тому +11

    I wasnt sure about this going into it but you never disappoint ❤🎉

  • @ceciliamuthoni2599
    @ceciliamuthoni2599 Рік тому +20

    Pls don't joke with her exercise....I have been trying to laugh but my belly wouldn't allow ....am holding it

  • @ruhangeznasriddinova5528
    @ruhangeznasriddinova5528 Рік тому +6

    У вас самые лучшие тренировки огромное спасибо Вам ❤❤❤❤

  • @nzilanimulati3536
    @nzilanimulati3536 Рік тому +5

    Wow, this is super awesome 😊 The intensity is incredible, I loved it. Thank you so much for creating this workout video 😊

    • @ChaIma-le1ww
      @ChaIma-le1ww 10 місяців тому

      Comment est le résultat ?

  • @msJusta03
    @msJusta03 Рік тому +11

    Yassssss Jane!!! I needed this girl. I have diastasis recti and working on repairing my separation. Thank you girl 😘✊🏾🫶🏾

    • @JanekateFitness
      @JanekateFitness  Рік тому +2

      Go for it love

    • @yurrissamantha8680
      @yurrissamantha8680 Рік тому

      how it it going for you? i have the same thing

    • @msJusta03
      @msJusta03 Рік тому

      @@yurrissamantha8680 It’s going great! My separation has closed up tremendously‼️

  • @Myheart19608
    @Myheart19608 5 місяців тому

    This gal is legit..Her workouts are🔥🔥

  • @iAmNaomiTamar144k
    @iAmNaomiTamar144k 3 місяці тому

    Thank you ! Day one done ! Adding this to my morning workout !

    • @iAmNaomiTamar144k
      @iAmNaomiTamar144k 3 місяці тому

      day 2 ! Legs sore but thank you 1 working on a 30 day challenge !!

  • @MrsP05
    @MrsP05 Рік тому +5

    Yes ma'am getting to it this afternoon thanks hun😊

  • @cleovernebaptiste2747
    @cleovernebaptiste2747 Рік тому +3

    I needed this Jane Kate thank you

  • @emefalove8462
    @emefalove8462 6 місяців тому

    Thank you! This was a great workout ☺

  • @alexuspaige8457
    @alexuspaige8457 Рік тому +5

    Loved it! Thank you!

  • @rominaoyono1606
    @rominaoyono1606 Рік тому +1

    Thank you so much for this video my syster, it’s so good 🥰🙌🏽

  • @rebeccakabuteye2027
    @rebeccakabuteye2027 Рік тому

    Jane doing the most all the time. Ur wrkouts are fire

  • @miraclecook7467
    @miraclecook7467 6 місяців тому

    THIS WORKOUT HAS ME SWEATNGGG I LOVE IT THANKS SMM Jane Kate ❤️❤️

  • @cayanas_world5825
    @cayanas_world5825 Рік тому +2

    Doing this till August 30th
    Day 1: kinda hard but gonna get used to it
    Day 2:

  • @benedictchidimma5822
    @benedictchidimma5822 10 місяців тому

    This is burning soonmuch thanks dear

  • @girl4508
    @girl4508 Рік тому +2

    omg your outfit looks so beautiful🥰💗

  • @ЕленаКраснова-и8я

    Великолепный комплекс упражнений. Благодарю.

  • @mspeaches1977
    @mspeaches1977 Рік тому +2

    Hey boo I watched the video first imma do this later plus u looked cute doing the standing twist get it janekate ❤😂 nice standing workout though thank you

  • @rachelgentry7921
    @rachelgentry7921 Рік тому +2

    Can’t wait to do this 🔥🔥🔥

  • @yolandagant5079
    @yolandagant5079 Рік тому +2

    Janekate this was good still got my sweat on

  • @tiwaasophia1760
    @tiwaasophia1760 Рік тому +1

    Am done today to thanks sis am tired but I did it woooow 🔥🔥🔥🔥💪❤

  • @daisyboringot1339
    @daisyboringot1339 Рік тому +1

    thank you for this ms.jane

  • @Ndax_254
    @Ndax_254 Рік тому

    Hey my beauty...hope you're well.Thanks for sharing this workout

  • @tweetsypeasy
    @tweetsypeasy Рік тому +1

    Fantastic as per usual

  • @Lilbittasweet
    @Lilbittasweet 4 місяці тому

    Feels amazing 😍

  • @soulflower9328
    @soulflower9328 Рік тому +2

    Thank you! 🙏🏾 😊

  • @rumik-stahnke6512
    @rumik-stahnke6512 Рік тому

    Well done 👏Thanks for sharing and take care 😁✌

  • @LiZee22
    @LiZee22 Рік тому

    hey jane , thanks for making such videos , my body boost my confidence now .. keep it up iloveyou 😊

  • @burnitdown2769
    @burnitdown2769 Рік тому +2

    E-Energy🔥🔥🔥

  • @Emillyvitoria-ee5ts
    @Emillyvitoria-ee5ts Рік тому

    I really loved this workout

  • @JustinBieberLover93315
    @JustinBieberLover93315 Рік тому +3

    @JanekateFitness Please can you do a standing exercise video for diastasis recti? It just won't go away😢

    • @tsw1963
      @tsw1963 Рік тому

      I have also asked for one too. There is a picture showing that this works for diastasis recti. Gotta give it a try.

  • @beautifulcupcake5267
    @beautifulcupcake5267 Рік тому +1

    Thanks for sharing

  • @swabulanachowa2603
    @swabulanachowa2603 Рік тому +1

    Wow l love this

  • @JustinBieberLover93315
    @JustinBieberLover93315 Рік тому

    @Janekatefitness can I do this exercise only once? And does this exercise fix diastasis recti?

  • @giftoffor2728
    @giftoffor2728 5 місяців тому

    What can I do to reduce belly and hand fat easily and effectively cos exercise is not working for me😢

  • @lihlemnisi7172
    @lihlemnisi7172 Рік тому +2

    Thank you 🎉, I have flatstomach bcs of your excesize

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 Рік тому

    Jane muito obrigado

  • @MimI19927
    @MimI19927 2 місяці тому

    I did also this today ❤

    • @naomielukombo9923
      @naomielukombo9923 2 місяці тому

      May I join you ?
      I’ve already completed 4days

  • @mariav4097
    @mariav4097 Рік тому

    This was great please make more ❤❤

  • @kellypak6603
    @kellypak6603 7 місяців тому

    Thanks you quen

  • @anasoquir9649
    @anasoquir9649 Рік тому

    Olá gostei dos exercícios.👍

  • @merissAji
    @merissAji Рік тому +1

    thank you❤❤

  • @munni.pathan
    @munni.pathan Рік тому

    i m ready for workout ❤

  • @ChaIma-le1ww
    @ChaIma-le1ww 10 місяців тому

    بدأته يوم ❤

  • @BrittneyPrice1029
    @BrittneyPrice1029 Рік тому

    does this work for diastasis recti??????? this pouch has not left and im SO over it!

  • @juliagarcia2067
    @juliagarcia2067 Рік тому +2

    Hola buenos días sigo adelante gracias

  • @sonialorenzo7094
    @sonialorenzo7094 Рік тому +2

    Doing this one again today with the mga vast for booty uploaded earlier... def getting ready for 👙 ☀️

  • @mariannadangelo2720
    @mariannadangelo2720 Рік тому

    Questo workout è indicato per me che ho la diastasi?

  • @MAMARACONTE
    @MAMARACONTE Рік тому

    thank u for this video .😊

  • @MariaAuma
    @MariaAuma Рік тому +1

    Not doing your workouts it's like nt taking doctors prescription

  • @EstellaMpawenimana-n4s
    @EstellaMpawenimana-n4s Рік тому

    Très bons ❤❤

  • @tyla-ni8cc
    @tyla-ni8cc Рік тому +2

    is it realistic to even grow a butt at home? don’t u have to go to the gym to see results?

    • @malyakeyana21
      @malyakeyana21 Рік тому +1

      Growing the glutes usually starts in the kitchen

    • @moonwitch8475
      @moonwitch8475 7 місяців тому

      Nope. Get yourself some equipment. Amazon has some cheap stuff. You can start by getting some dumbbells and a mini hip thrust machine but her workouts are just fine with some dumbbells.

    • @moonwitch8475
      @moonwitch8475 7 місяців тому

      Also need to prioritize your protein too

    • @moonwitch8475
      @moonwitch8475 7 місяців тому

      I haven’t gone to the gym in 2 weeks, I’ve literally just been doing her workouts with dumbbells & actually have seen more results than 10 months consistently going to the gym. I’m considering canceling my membership

  • @getshredded8517
    @getshredded8517 Рік тому

    Love love love

  • @emiliasodre3086
    @emiliasodre3086 Рік тому +1

    🔥💪

  • @shyelowe4302
    @shyelowe4302 Рік тому +1

    🔥👍

  • @antoniopowe4527
    @antoniopowe4527 Рік тому

    Amazing 🇼🇫

  • @Robifitness__
    @Robifitness__ Рік тому +2

    Heyyy boo

  • @aneshacaribprincesss.4011
    @aneshacaribprincesss.4011 Рік тому

    I don’t know how to do the “vacuum” 😢

    • @daniibaby246
      @daniibaby246 Рік тому

      Breathe in, then breathe all the air out and suck your belly button in.

    • @daniibaby246
      @daniibaby246 Рік тому

      So when you breathe all the air out you would tighten the lower muscle in your stomach. It's like sucking your belly button in.

  • @sharonvalmoria2646
    @sharonvalmoria2646 Рік тому +1

    ❤❤❤

  • @beautifulbeautiful8472
    @beautifulbeautiful8472 Рік тому

  • @wilhelminamegameno5115
    @wilhelminamegameno5115 Рік тому

    😍😍

  • @sayanna1082
    @sayanna1082 Рік тому

    Она знает что на фото это диастаз" ?

  • @shalonmarques5996
    @shalonmarques5996 Рік тому

    amei awnnnn

  • @imanzantar7601
    @imanzantar7601 Рік тому +1

    ❤🤩🤩🥰🥰💪💪🏽💪💪💪💪

  • @СаулеАуесбаева-я2о
    @СаулеАуесбаева-я2о 8 місяців тому

    Mal degen.sensin.kandai kianat jasadin sumelek onbaisin ali kudai jazandi beredi

  • @GetJackedWithJoy
    @GetJackedWithJoy Рік тому +1

    Hello. Can you please share how you were able to add your timer?

  • @SuperFunnygame
    @SuperFunnygame 11 місяців тому

    İ dont believe standing abs is working

  • @sjvxbes7233
    @sjvxbes7233 Рік тому

    Let’s go

  • @kopanomaepa9061
    @kopanomaepa9061 Рік тому

    Does this work for women with diastasis recti ?🥹

  • @HodaBaghdoud-pf4yc
    @HodaBaghdoud-pf4yc 10 місяців тому

  • @rafaelamarcialopes9318
    @rafaelamarcialopes9318 Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @claudiamunambo7143
    @claudiamunambo7143 Рік тому +1

    ❤❤❤❤

  • @orishaba4875
    @orishaba4875 Рік тому

    ❤❤❤❤❤