*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html Часто ходите в туалет по ночам? ua-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/v-deo.html Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Здравствуйте, пожалуйста, сделайте как-нибудь ролик про то как изменить образ жизни чтобы улучшить голос, я занимаюсь музыкой и у меня частенько бывают проблемы со связками и я срываю голос при высоких нотах. Буду очень благодарен за гайд.
@@AskingAlexis Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
@@sayoranarzieva5343 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины и как правильно их принимать ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html , ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html , ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html , Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Творческих Вам успехов! Полезное и нужное дело делаете для всех русскоговорящих зрителей и слушателей. Передайте, пожалуйста, от всех нас благодарность доктору Бергу. С уважением...
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ЭРИК БЕРГ..!!!!СЛАВА БОГУ ЧТО МЫ МОЖЕМ ПРИМЕНЯТЬ ВАШИ ЗНАНИЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ..!!!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ И ВАШЕМУ ПЕРЕВОДЧИКУ ЗА РАБОТУ....ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ..!!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Искреннее восхищение и благодарность доктору Бергу! Системный подход в освещении проблем здоровья человеческого организма впечатляет, ибо он единственный даёт ключ к лечению локальных проявлений разного рода патологий, раскрывает секреты нашего тела, часто неведомые заурядным медикаи. Низкий поклон доктору - просветителю!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Потрясающая способность за минимум времени передать ценнейшую информацию в доступой форме, важную для большинства населения планеты! С наступившим 2024 годом Эрика Берга и всех кто причастен к нашей возможности быть здоровыми! Здравия вам и благополучия!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
@@yogif8191 квасить можно не только капусту. У нас на Кавказе турша, это все что к концу урожайного сезона кривое, косое и недоспевшее, в кастрюлю бабушка всегда слоями перекладывала, солью, перцем и чесноком перекладывала. Сверху марлечка и пресс. Счас живу в квартире, конечно, не кастрюлями, но есть пластиковая ёмкость. Процесс тот же самый и прекрасно хранится в обычном бытовом холодильнике на полочке. Сыр делаю сама из некипяченого молока. А рыбу ем каждый день. Покупаю скумбрию, селёдку. Ничем не хуже. Ценник у нас 360р кг. Из 1кг сразу разделываю, пять кусочков получается, на пять порций. В пароварке можно порцию одну быстро приготовить. Сверху ложу сельдерей, и все, очень вкусно, с огурчиком вполне полноценный завтрак. Еще много нутриентов в сале, крапиве, одуванчике, лопухе, стебле бамбука, в колючке, портулаке. А этого добра сколько хочешь
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@@natalya228йда советы Советы УВ.доктора Берега очень дорогие и порой не доступны в некоторых странах . Где находятся коровы на травя́ном откорме???😂😂😅
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Да приумножит Всевышний, ваши финансовые возможности, ведь каждая видеолекция даётся непросто, благодарю вас Дорогой Доктор, здоровья и благополучия вам !
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Нам сколько ни долби, все прослушают, восхитятся... и ничего не изменится. Два раза в неделю есть лосось не помешает, будет очень полезно. Но мы же мясоеды 😞
@@cibulya Ок, обязательно.. если вы имеете ввиду возможные побочные эффекты, то я с ними уже несколько раз столкнулся, понял, что что то делаю не так и пополняю знания и действую иначе.. Например резкий отказ от сахара и углеводов а также голодовки даже на сутки меня прибивает к "плинтусу" было несколько срывов, теперь делаю постепенно.. и голодовки по той же системе и как минимум пока не соскочишь с сахарной иглы, понимаю, что при голодовке становится очень херово именно из за резкого падения сахара, когда организм ещё не приучен быстро переходить на кетоны. Но уже есть много плюсов, стал лучше спать, реже или почти ни разу не просыпаться ночью отлить, и вообще в течение дня беготня по маленькому сократилась в разы, энергии стало больше, разум чище... Через год отпишусь с другой планеты 🤣
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо, пил и витамины и электролиты, но видимо слишком разогнался со злоупотреблением углеводами и сладостями, и резкое прекращение вызывает что то вроде абстиненции, начал постепенно сокращать и уже хорошие результаты, перестал часто бегать 🏃♀️ по маленькому, что доставляло очень большой дискомфорт при работе за рулём, также по этому поводу перестал просыпаться по ночам, соответственно улучшилось качество сна и уровень энергии)
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Ах да, а злоупотребительные налёты на сладости начались после отказа от алкоголя.. но как послушать dr.Berga и других врачей и диетологов, то сахар + углеводы так же вреден, как алкоголь + курение.. Только в первом случае вред очевиден а во втором скрыт и бьёт сразу в тыл..
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо) Добавлю ещё вот что: занимаюсь дайвингом, и задержка дыхания увеличилась с 2х до 3х минут! Давление постоянно было 140/90 или 150/100.. Теперь стабильно как у космонавта. Перестали мёрзнуть ноги и стал тёплыми руки, а то подруги постоянно говорили, что холодные "ледышки" одна из них как то сказала, конечности как у покойника 🥶😬 и тут я задумался. Хотя здесь ещё повлияло и бросние курить🤔 ещё 👀 наблюдения. Кофе, если без сахара, то в туалет не гоняет и не бодрит. от энергетиков без сахара эффект близкий к нулевому.. Но когда привыкаешь, жить становится легче и приятнее и отпадает необходимость в этих стимуляторах.. Все таки кое какие сладости пока оставил, в небольшом количестве, фрукты, финики, немножко мёда.. из углеводов только медленные и полезные - овсянка и гречка.. и только отдельным приёмом, не мешать с белками и жирами.. Dr.berg ещё очень хвалит квашеную капусту, начал покупать, но у меня она работает как реактивное слабительное 🚀💩 И все это только начало, это первые 2 месяца экспериментов. Цель сбросить жирос с живота, он пока на месте, зато вот сколько попутных "побочных" эффектов.. Доберусь ещё до аутофагии, а потом перейду на питание праной 🤣
@@PVM1201 добрый день! Знакомы с методом Вима Хофа по задержке дыхания? Недавно только узнала. Возможно, Вам будет полезно! Желаю здоровья и успехов дальнейших!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Огромное спасибо всем, кто участвует в распространении полезных знаний доктора Берга. Отлично воспринимается озвучивание переводчиком, замечательный голос, очень гармоничное сочетание.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
🍀Лучший обед для ССД сердечно сосудистых заболеваний просто тааак доходчиво и переводчик просто замечательно переВОДИТ, так всё легко и с радостью, благоДАРЕНИЕ всей команде снявшей в ти
Очень хороший доктор 👨⚕️ очень полезные правильные советы 😊спасибо этому каналу и тем кто это все готовит за прекрасные видео😊много полезной и важной информации
Здравствуйте, наш любимый доктор Берг, наш любимый переводчик! Спасибо вам огромное! Как вы точно, подробно, понятно всё объясняете и передаёте! Спасибо вам!!!!!!!!!!!! ❤️💓❤️💓❤️💓❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
А как жареная рыба и омега 3- сочетаются?? Я понимаю , что должна быть свежая рыба!!!! Минералы температура не портит, а вот от витаминов и НЖК ничего не остаётся 🤷- увы. Не зря на севере едят струганину или на крайний случай- посолите её, но, Не пересолите!!
@@cnpp26 и к тому же подчёркнуто- промысловый лосось. А не аквакультура, как в магазинах. Я уже молчу про пармезан из Италии ((. Но это, конечно, мои проблемы.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Да всё просто - меньше сахара и всякой гадости, больше зелени и витаминов. И не обжираться. Об этом абсолютно ВСЕ врачи и диетологи говорят. Но каждый раз для всех ТААААКОЕ ОТКРЫТИИИЕ! Всё равно никто не соблюдает - на ужин Макдак, полуфабрикаты и жареного побольше. Но дохтур канешна красавчег - всем глаза открыл )))
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Такое,правильное, Питание Для ,Простых, Смертных При Наших Доходах Не Реально!!! У нас Что В Рот То И Спасибо! Какая Красная Рыба? Минтай Не Всегда Можешь Позволить! Вот Так То!!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу-3 ua-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/v-deo.html , ua-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/v-deo.html , ua-cam.com/video/wiav0F4eCgU/v-deo.html , ua-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@@vladiusmk2276 , кето и интервальное голодание не подразумевает отказ от мясного. Каждый сам решает. Я, например, значительно уменьшила употребление сахара. Т.к. хочется быть здоровой. Заметила, что люди начинают заботиться о своем здоровье, только когда уже возникли проблемы. Мне хочется избежать ненужных и серьезных проблем. Мясо ем спокойно. Просто ограничиваю вредную еду. Например, колбасу могу есть, но не постоянно. Во всем нужна мера.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга почему нужно пить именно яблочный уксус ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html, ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html, ua-cam.com/video/64ARZXeWnr8/v-deo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Часто ходите в туалет по ночам? ua-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Здравствуйте, пожалуйста, сделайте как-нибудь ролик про то как изменить образ жизни чтобы улучшить голос, я занимаюсь музыкой и у меня частенько бывают проблемы со связками и я срываю голос при высоких нотах. Буду очень благодарен за гайд.
@@AskingAlexis Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
Доктор эти витамины нужно в комплексе принимать или отдельно?
@@sayoranarzieva5343 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про витамины и как правильно их принимать
ua-cam.com/video/G4US9OUL-3Y/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html ,
Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu .
Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию и за внимание.
Доктору ,переводчику и всей команде низкий поклон. Помощи Божией в трудах Ваших праведных🙏🙏🙏❤️🌺🌺🌺
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Творческих Вам успехов! Полезное и нужное дело делаете для всех русскоговорящих зрителей и слушателей. Передайте, пожалуйста, от всех нас благодарность доктору Бергу. С уважением...
Берегу огромное спасибо.
В России этого сыра не купить.
Кальцинаты в крови - кладбище паразитов .
Доктор Берг, очень грамотно объясняет все полезные советы, спасибо ему и переводчику .
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ЭРИК БЕРГ..!!!!СЛАВА БОГУ ЧТО МЫ МОЖЕМ ПРИМЕНЯТЬ ВАШИ ЗНАНИЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ..!!!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ И ВАШЕМУ ПЕРЕВОДЧИКУ ЗА РАБОТУ....ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ..!!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю за ценнейшую информацию. Здоровья Вам!
Причем здесь Бог? Это наука.
@@DrEricBerg thank you for recommendations.I will do all to be healthy
USPOKOISYA, MATRYOSHKA!
TY ZAKONCHILA SHKOLU...?
Искреннее восхищение и благодарность доктору Бергу! Системный подход в освещении проблем здоровья человеческого организма впечатляет, ибо он единственный даёт ключ к лечению локальных проявлений разного рода патологий, раскрывает секреты нашего тела, часто неведомые заурядным медикаи. Низкий поклон доктору - просветителю!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg1:42
Звук х
❤спасибо
Материал преподнесен просто обалденно. Видно человек разбирается. Просто и понятно. Молодец!!!
Как бы я хотела пожать вам руку от души и сказать , спасибо что любите людей!❤
И перерезать горло всем русским, которые ненавидят людей!
Потрясающая способность за минимум времени передать ценнейшую информацию в доступой форме, важную для большинства населения планеты! С наступившим 2024 годом Эрика Берга и всех кто причастен к нашей возможности быть здоровыми! Здравия вам и благополучия!
Один из не многих специалистов, которому доверяю безмерно. Все его утверждения обоснованы, убедительны и безупречны. Спасибо!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Просто идеальный тандем доктора и переводчика! 10 из 10!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
Витамины
К2 твёрдый сыр, квашенная капуста.
С - квашенная капуста
Е - оливковое масло, семена подсолничника.
Омега 3 промысловый лосось
Руколла
Яблочный уксус
Омега 3 есть же в селедке. Дёшево и сердито .
@@yogif8191 квасить можно не только капусту. У нас на Кавказе турша, это все что к концу урожайного сезона кривое, косое и недоспевшее, в кастрюлю бабушка всегда слоями перекладывала, солью, перцем и чесноком перекладывала. Сверху марлечка и пресс. Счас живу в квартире, конечно, не кастрюлями, но есть пластиковая ёмкость. Процесс тот же самый и прекрасно хранится в обычном бытовом холодильнике на полочке.
Сыр делаю сама из некипяченого молока. А рыбу ем каждый день. Покупаю скумбрию, селёдку. Ничем не хуже. Ценник у нас 360р кг. Из 1кг сразу разделываю, пять кусочков получается, на пять порций. В пароварке можно порцию одну быстро приготовить. Сверху ложу сельдерей, и все, очень вкусно, с огурчиком вполне полноценный завтрак. Еще много нутриентов в сале, крапиве, одуванчике, лопухе, стебле бамбука, в колючке, портулаке. А этого добра сколько хочешь
@@павелзаплаткин-п7лмолодчинка👍
@@павелзаплаткин-п7л а еще в льняном масле
Спасибо!
Суперрр Доктор, благодарю вас! Переводчик, тоже Супер! Молодцы, вы работаете на благо народа, будьте благословенны!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Смотрю и слушаю этого доктора с большим уважением.Это доктор от Бога.Здоровья вам счастья в личной жизни дорогой наш спасатель.
Такое питание особенно "подходит" для пенсионеров России. ХА, ХА, ХА.
@@НинаГорюнова-ю5ф🎉😂 И не только России за ха ха.😂
СПАСИБО, ДОКТОР! КАК ХОРОШО, ЧТО ВЫ У НАС, ПОДПИСЧИКОВ, ЕСТЬ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!
Вы главное не забывайте, что доктор Берг диетолог.
@@ДмитрийЗ-в1о МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ УМНЫЕ ЛЮДИ, А ДОКТОР БЕРГ ЕЩЕ И КРАСАВЕЦ. ПРОСТО УДИВИТЕЛЬНО...
Чем конкретно он Вам помог? Что излечили? Столько восхищения, хоть бы кто конкретный результат написал.
Доктору Бергу здоровья. Огромное спасибо доктору.
Доктор только молодеет с годами. Красавчик!
Дорогой доктор Берг, спасибо вам большое за знания , которыми вы с нами делитесь 🙌🙏👍
Доктор действительно,дорогой,если учесть сколько обойдется набор полезных продуктов для правильного питания.
Ольга,
У вас что капусты нет?
@@ШахтарКривбасу
Так ведь Сыр и лосось, руккола настояшим оливковым маслом тоже полезны?
@@natalya228йда советы
Советы УВ.доктора Берега очень дорогие и порой не доступны в некоторых странах . Где находятся коровы на травя́ном откорме???😂😂😅
Я думаю урок химическая биология в школе должен быть обязательно. Столько всего интересного
Огромная благодарность вашему каналу и всем кто принимал в нем участие.Доктор, вы грамотный, честный и красивый мужчина!!! Азербайджан 🌹🌹🌹
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Дорогой д-р Берг вы лучший!!! Я вас обажаю!
Лайк и комментарий для продвижения канала.
Спасибо за Ваш труд
Спасибо Доктору и всей Команде!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо за информацию
Как хорошо, что есть такие доктора, как д. Берг.
Спасибо огромное, доктор. 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Супер профессор. Но ни какой-то. Доктор.
Берг не является доктором медицины
Dr Berg благодарю от всего сердца тебя за такую полезную информацию и поддержку, ты просто супер доктор
Суперфуты для сердца
1) лосось
2) квашенная капуста
3) руккола
+ сыр пармеджано
+ чеснок
А желудок.? Капустой, чеснок.
@@ПОМОЩЬБЕЗДОМЫШАМ вообще проблем нет. Только перед сном не ешьте или слишком много не ешьте чеснок.
@@tarasovanadi + оливковое масло и семена подсолнечника
... руккола сгущает кровь 🤷будьте Осторожны!!!
Самый мудрый в этой сфере человек что есть на просторе ютуб
В этом видео доктор рекомендует:
Витамины К2, С, Е,
Омега-3,
Квашеная капуста,
руккола,
оливковое масло экстра верджин, яблочный уксус,
семена подсолнечника,
твердые сыры (сыр пармезан),
чеснок (свежий, сушёный, маринованный)
спасибо
Благодарю Вас доктор.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤️
Огромное спасибо всей команде!!!❤ Обожаю Ваш канал, доктор! Крепкого здоровья и счастья в личной жизни!!!❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🍒🍒🍒🍒😍😍😍
ТОЛЬКО ВОТ БЕРГЕР ГОД НАЗАД БЫЛ КРАСАВЧИКОМ, А СЕЙЧАС ПОЧЕМУ ТО ВЫГЛЯДИТ СТАРШЕ СВОИХ ЛЕТ, УСТАВШИМ, ПОСЕДЕВШИМ, МОРЩИНЫСТЫМ К СОЖАЛЕНИЮ! 🤔
@@DrEricBerg молодцы ребята🙏
@@1.600 Я тоже заметила. К сожалению не молодеем.... Но ведь он учит жить без болячек!
Прекрасный познавательный материал !
Кому не нравится - есть такое слово ,, игнор "!!!! -- пройдите молча , не пишите свои едкие смс ...
Как хорошо что прибухнув,я закусывал квашеной капустой с лучком,чесночком,и Семушкой😊
Да приумножит Всевышний, ваши финансовые возможности, ведь каждая видеолекция даётся непросто, благодарю вас Дорогой Доктор, здоровья и благополучия вам !
Понравилось пожелание ваше) пусть и вам то же вернётся!
Спасибо доктору и каналу! С рождеством Христовым! И доктору, и каналу добра, успеха, здоровья,, любви, процветания.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
На моём канале краткая информация в ролике какое питание даёт нормализацию веса, стула и хорошее самочувствие.
Может он не христианин?
Вы хороший человек, доктор.Мира Вам и добра.
Большое спасибо Доктору Бергу и его команде за прекрасную работу по оздоровлению людей. ❤🧡💛❤
Из всего этого выбрал капусту. Вернее пирожок с капустой. Вкусно и не дорого😂
Спасибо вам , доктор Берг, почему то только ваши видео на эти темы оказались для меня понятными и убедительными! Успехов вам и вашему каналу)
Спасибо доктору Бергу за его просветительскую работу.
Прекрасный доктор и умнейший человек - Эрик Берг❤️ Всех с праздником!
В каждом ролике промысловый лосось)) и все в восхищении! Напишите, где берёте и сколько раз в неделю им питаетесь?)))
Нам сколько ни долби, все прослушают, восхитятся... и ничего не изменится. Два раза в неделю есть лосось не помешает, будет очень полезно. Но мы же мясоеды 😞
@@tatianaf9435 я бы с удовольствием и три раза, но где его взять, промысловый-то? И стоит он 🥺
@@ИринаАрина-щ2ц
Я беру на оптовой базе мороженую кету, 340 р/кг. Забиваю морозилку и готовлю через день на ужин
Селёдка , ничем не хуже , промысловая , из холодных морей.
Если для здоровья отмените лишние продукты и сможете покупать лосось
Какое счастье слушать доктора Берга !!!Благодарю за полезные знания!!!!!!!🙏🙏🙏❤
dr.Berg достоин памятника при жизни! Слушаю и следую советам и здоровье и самочувствие все лучше и лучше 👌😊👍
@@cibulya Ок, обязательно.. если вы имеете ввиду возможные побочные эффекты, то я с ними уже несколько раз столкнулся, понял, что что то делаю не так и пополняю знания и действую иначе.. Например резкий отказ от сахара и углеводов а также голодовки даже на сутки меня прибивает к "плинтусу" было несколько срывов, теперь делаю постепенно.. и голодовки по той же системе и как минимум пока не соскочишь с сахарной иглы, понимаю, что при голодовке становится очень херово именно из за резкого падения сахара, когда организм ещё не приучен быстро переходить на кетоны. Но уже есть много плюсов, стал лучше спать, реже или почти ни разу не просыпаться ночью отлить, и вообще в течение дня беготня по маленькому сократилась в разы, энергии стало больше, разум чище... Через год отпишусь с другой планеты 🤣
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо, пил и витамины и электролиты, но видимо слишком разогнался со злоупотреблением углеводами и сладостями, и резкое прекращение вызывает что то вроде абстиненции, начал постепенно сокращать и уже хорошие результаты, перестал часто бегать 🏃♀️ по маленькому, что доставляло очень большой дискомфорт при работе за рулём, также по этому поводу перестал просыпаться по ночам, соответственно улучшилось качество сна и уровень энергии)
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Ах да, а злоупотребительные налёты на сладости начались после отказа от алкоголя.. но как послушать dr.Berga и других врачей и диетологов, то сахар + углеводы так же вреден, как алкоголь + курение.. Только в первом случае вред очевиден а во втором скрыт и бьёт сразу в тыл..
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Спасибо)
Добавлю ещё вот что: занимаюсь дайвингом, и задержка дыхания увеличилась с 2х до 3х минут!
Давление постоянно было 140/90 или 150/100.. Теперь стабильно как у космонавта.
Перестали мёрзнуть ноги и стал тёплыми руки, а то подруги постоянно говорили, что холодные "ледышки" одна из них как то сказала, конечности как у покойника 🥶😬 и тут я задумался. Хотя здесь ещё повлияло и бросние курить🤔 ещё 👀 наблюдения.
Кофе, если без сахара, то в туалет не гоняет и не бодрит.
от энергетиков без сахара эффект близкий к нулевому.. Но когда привыкаешь, жить становится легче и приятнее и отпадает необходимость в этих стимуляторах..
Все таки кое какие сладости пока оставил, в небольшом количестве, фрукты, финики, немножко мёда.. из углеводов только медленные и полезные - овсянка и гречка.. и только отдельным приёмом, не мешать с белками и жирами..
Dr.berg ещё очень хвалит квашеную капусту, начал покупать, но у меня она работает как реактивное слабительное 🚀💩 И все это только начало, это первые 2 месяца экспериментов. Цель сбросить жирос с живота, он пока на месте, зато вот сколько попутных "побочных" эффектов.. Доберусь ещё до аутофагии, а потом перейду на питание праной 🤣
@@PVM1201 добрый день! Знакомы с методом Вима Хофа по задержке дыхания? Недавно только узнала. Возможно, Вам будет полезно! Желаю здоровья и успехов дальнейших!
Гений ! Я каждый раз поражаюсь знаниям !!! Спасибо ! Будьте здоровы и счастливы !! С новым годом !
Благодарю за ваш ЧЕЛОВЕКОЛЮБИВЫЙ труд 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Благодарю доктора Берга за то, что он рассказывает очень полезные вещи для поддержания здоровья 🙏🙏🙏👏👏👏
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Единственный доктор который изменил мою жизнь!
Как изменил?
❤Доктор спасибо вам от всего сердце ...и благодарность вашей команде за перевод🙏❤
Дар Божий,спаси Вас Господи
Всей ваше команде Спасибо большое! счастья здоровья успехов вам в личной жизни!!❤
Спасибо,админам,переводчикам!большое дело делаете!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Огромное спасибо всем, кто участвует в распространении полезных знаний доктора Берга. Отлично воспринимается озвучивание переводчиком, замечательный голос, очень гармоничное сочетание.
С удовольствием смотрю ваши видео где узнаю каждый раз что то новое. Спасибо доктору и всей вашей команде ❤. Здоровья и долголетия.
Очень полезная информация!!!
Доктору низкий поклон!!!
Случайно попала на этот канал, спасибо доктору, опровергнул многие рекомендации наших врачей, спасибо
Спасибо, за интересную и познавательную лекцию. Крепкого вам здоровья и благоденствия.
Доктор! Спасибо. Счастья Вам и вашей семье родным! ❤❤❤
Всех Благ вам и процветания вашему каналу❤ Персональная благодарность доктору Бергу. Всех Благ этому замечательному доктору🙏
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Как всегда ясно, подробно, полезно и ничего лишнего. Удивительный доктор!
Благодарю дорогой доктор за вашу консультацию и советы!!!!
Доктор Берг самый умный доктор! спасибо за эти знания!
Спасибо вам доктор Берг,за ваши жизненно важные разъяснения о Здоровье .Долгих лет вам жизни.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДОКТОР ЗА ПОМОЩ!!!
Я восхищена вами, доктор
Спасибо дорогой наш Доктор- человечище...❤всех нас делаете здоровыми!!!!😊
Благодарю вас, доктор и вашу команду, за интересную информацию Успехов в работе
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Когда есть проблема о которой говорит доктор и есть возможность покупать эти продукты, надо просто воспользоваться ими.И будет Вам здоровье!
🍀Лучший обед для ССД сердечно сосудистых заболеваний
просто тааак доходчиво и переводчик просто замечательно
переВОДИТ, так всё легко и с радостью, благоДАРЕНИЕ всей команде снявшей в ти
Очень хороший доктор 👨⚕️ очень полезные правильные советы 😊спасибо этому каналу и тем кто это все готовит за прекрасные видео😊много полезной и важной информации
Обожаю, этого доктора, всегда все так внятно объясняет даже дурак все поймёт, супер, спасибо большое доктор Берг, дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏
Здравствуйте, наш любимый доктор Берг, наш любимый переводчик! Спасибо вам огромное! Как вы точно, подробно, понятно всё
объясняете и передаёте!
Спасибо вам!!!!!!!!!!!!
❤️💓❤️💓❤️💓❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
А как жареная рыба и омега 3- сочетаются??
Я понимаю , что должна быть свежая рыба!!!!
Минералы температура не портит, а вот от витаминов и НЖК ничего не остаётся 🤷- увы.
Не зря на севере едят струганину или на крайний случай- посолите её, но, Не пересолите!!
@@cnpp26 и к тому же подчёркнуто- промысловый лосось. А не аквакультура, как в магазинах.
Я уже молчу про пармезан из Италии ((.
Но это, конечно, мои проблемы.
Ж
Спасибо большое уважаемый доктор. ОООчень полезная информация.
❤️❤️❤️ спасибо огромное за помощь в процессе заботы о здоровье и рекомендации по правильному питанию!!!
Я очень благодарна спасибо доктору я прстояно слушаю умныи доктор любит саою работу желаю доктору здоровья долголетие
Спасибо большое за ВАШ ТРУД
Бог есть,и он нам послал доктора Берга.Всем здоровья!!!такими знаниями грех не воспользоваться,и не поделиться с ближними!!!
Большое спасибо за доступность и понимания Ваших знаний.
Единственной доктор который я доверяю
А че токаев всех дохтуров пересажал?
В Америке его обозначение доктор сильно отличается от нашего на постсоветском пространстве. Это разные вещи
Доктора Евдокименко знаете? Если нет,- рекомендую.Он тоже от Бога!
Блого Дарю Доктор 👑🤲📿 Бесконечного Счастье Вам
какой же врач!!!!
всё настолько доходчиво доступно.большое вам спасибо.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Док говорите и объясняете очень грамотно и просто
Говорит переводчик, а не доктор.
Да всё просто - меньше сахара и всякой гадости, больше зелени и витаминов. И не обжираться. Об этом абсолютно ВСЕ врачи и диетологи говорят. Но каждый раз для всех ТААААКОЕ ОТКРЫТИИИЕ! Всё равно никто не соблюдает - на ужин Макдак, полуфабрикаты и жареного побольше. Но дохтур канешна красавчег - всем глаза открыл )))
Есть дар убеждения, информацию доводит до людей так, что хочется следовать его советам
Овощами и зеленью не обожраться, приступ голода приходит быстро)
@@Userche11смотря какие овощи, в зависимости от приготовления, запекая тыкву, баклажаны, картошку и т.д, готовиа супы можно обожраться
Доктор лекция очень полезная нужная спасибо
Очень понятно. Доходчиво объясняет. Грамотный доктор ❤️❤️
Лосось, квашеная капуста, руккола и оливковое масло Экстраверджин и яблочный уксус
Доктор вы клад в медицине я вас обожаю.
Спасибо команде сайта переводчиков за эти видио с умным доктором!!!!!!!!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо доктору и всей команде,приятно было слушать,люблю Ваш канал!🙏❤
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!
как же мне нравится движение его тела и то как он из этого делает замечательные объяснения
Спасибо врачу!!! Очень достойныйчеловек!!!
Очень важное видео для меня. Благодарю Вас Доктор!🙏❤
Очень вкусно! Благодарю за рецепт салата! И полезное видео!
Такое,правильное,
Питание
Для
,Простых,
Смертных
При
Наших
Доходах
Не
Реально!!!
У нас
Что
В
Рот
То
И
Спасибо!
Какая
Красная
Рыба?
Минтай
Не
Всегда
Можешь
Позволить!
Вот
Так
То!!!!!
@@ТатьянаКашина-й3хтогда капуста квашеная вам в помощь
Спасибо вам большое , за ваши время , и за вашу труд
Доктор, Вы лучший, благодарю Вас
Дякую за корисну і доступну інформацію Міцного вам здоров'я
ДА,САМ ГОСПОДЬ БОГ ДАЛ НАМ ДР.БЕРГА.
ДОКТОР ОТ САМОГО БОГА!!!!
БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА БОГА ЗА ВСЕ,ЗА ВСЕ!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
СЧАСТЬЯ ВАМ!!!
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!!!
УСПЕХОВ ВАМ НА КАНАЛЕ!!!
Спасибо за информацию важную и нужную всем! 🙏
Спасибо большое вам ! Вы очень хороший доктор ! Ваши лекции очень полезные и нужные ! Дай бог вам здоровья и вашей семье !
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Большое спасибо!
Потрясающий специалист!
Очень глубокий научный подход!
Омега 3, кисло-молочные продукты (например: квашеная капуста), салат из руколлы с оливковым маслом, итальянский твёрдый сыр или пармезан.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про омегу-3
ua-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/wiav0F4eCgU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Молодец!! Он несёт добро людям....
Обожаю квашеную капусту 💜
А кто-то её терпеть не может. Пусть она и очень полезна, но если организм не воспринимает, то что, силком в себя пихать?
@@vladiusmk2276 , ни в коем случае. Кушать только то, что просит и любит Ваше тело.
Поэтому ненавижу, когда родители мужа нам пихают еду с с собой.
@@anna-jtdhpb Вы пишете кушать только то, что просит и любит моё тело? А если моё тело просит и любит мясные блюда и гарниры, то как мне быть?
@@vladiusmk2276 , кето и интервальное голодание не подразумевает отказ от мясного.
Каждый сам решает. Я, например, значительно уменьшила употребление сахара. Т.к. хочется быть здоровой.
Заметила, что люди начинают заботиться о своем здоровье, только когда уже возникли проблемы. Мне хочется избежать ненужных и серьезных проблем.
Мясо ем спокойно. Просто ограничиваю вредную еду. Например, колбасу могу есть, но не постоянно. Во всем нужна мера.
@@vladiusmk2276 ешьте болгарский перец, там много тоже вит с, квашенную
Переводчику.здаровья... голос приятный чем оргинала.👍
Верно, про яблочный уксус,сама готовлю,ведрами,очень полезно!Благодарю доктор!Вы лучщий!
@@mariamirabella333 да здесь полно рецептов, посмотрите.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга почему нужно пить именно яблочный уксус
ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html, ua-cam.com/video/9xFtNZJcdOU/v-deo.html, ua-cam.com/video/64ARZXeWnr8/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@mariamirabella333 да пей по стакану после пробуждения и перед сном!
Огромное Вам спасибо!!! Здоровья Вам!!!