EMAGREÇA 30kg com essa dieta! REAGINDO
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- Опубліковано 10 січ 2024
- Comece hoje o MEU PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO que já emagreceu e devolveu a autoestima de milhares de alunas, sem precisar fazer dieta maluca e sem passar fome. Vamos juntas nessa?
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Eu vendo o vídeo e pensando, dava pra comer mais uns 4 ovos, 300g de frango, muita salada, 1 scoop de whey e 1 colher de doce de leite nesse dia todinho aí!!!!
Oi Talita , vim te agradecer pelo vídeo que você reagiu de emagrecimento há 1 mês atrás, e logo depois do vídeo eu já comecei a fazer tudo o que você falou que seria certo a fazer, e perdi 1k e meio por semana ou seja consegui eliminar 6 kilo em um mês 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹e só tenho a agradecer por isso❤❤❤❤❤❤❤
Você é incrível com sua sinceridade , de ensinar e de como agir em algumas situações 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Agora minha irmã e minha mãe também são suas seguidoras e já estão vendo resultado 😊
Qual foi o vídeo ? Obrigada
Fui procurar aqui. É o da Sandy, 7 quilos em 15 dias ? Lembra qual foi ?
@@feliz7146 foi ,esse mesmo 😀
Sao depoimentos como esses que me deixam de coração quentinho! 😘
Oiii nutri linda,reage ao emagrecimento da Letícia Andrade, emagreceu muito
Esse canal virou Net Flix pra mim
ahahhahah bora maratonar
Oi Talita te conheci a pouco tempo e vc me fez ter coragem pra começar a minha reeducação alimentar
Se você ainda não é aluna do meu programa segue o link para adquirir: talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo/
Se já é minha aluna , conta comigo e com a minha equipe!❤
A melhor!! 👏🏻👏🏻
Adoro este quadro !!
Bem vinda de voltaaaaa
Adoro o teu canal é super simples entender o teu propósito de uma alimentação correta.
Já não tenho a comida como vila da história e sim aliada.
Abençoada Talita, que Deus te dê em dobro.
Adore e recomendo a todos o teu canal.
Adorei suas dicas nutry !🎉🎉🎉
Que bom que gostou 😍
Adorei! ❤
Amo seus vídeos essas dicas valem ouro 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤🙏🙏🙏
Obrigada pelo carinho!🥰
Seus vídeos são sempre incríveis e muito esclarecedores ❤
Gratidão! ❤
Amei o vídeo e estou amando o programa de emagrecimento! Melhor nutri ever s2
Muito obrigada por estar aqui! ❤
Talita vc e uma grande profissional, gosto demais dos teus vídeos, me ajuda muito.
❤❤❤
Adoro as dicas da Talita❤
❤❤
Olá Talita sou nova aqui no seu canal mais já estou amando seus vídeos
Obrigada por estar aqui! ❤
Seus videos e dicas estao me salvando,muiti obrigada.
E tem muita dica pelo canal hein? dá uma maratonada aí que garanto que vc vai se surpreender...
Talita, estou encantada com vc!😍
Obrigada de coração 🥰
Boa noite,Talita!;Sou aluna do seu programa. Estou gostando.❤
Fico feliz em saber! ❤️
Amei conhecer uma nutricionista como vc❤
Muito obrigada! ❤❤
Eu estou amando esse quadro aprendendo muito com ele
Uauuuu… fico muito feliz em saber! E muito obrigada por estar aqui! ❤
Estou amando vc nutri
Muito obrigada! ❤️
Foi um presente pra mim ter conhecido você. Estou amando aprender com você. ❤
É uma honra poder te ajudar! ❤
Ai meu Deus!!!! Eu amo a sua disposição nestes vídeos!!! Principalmente quando você fala "Produção!!!!" kkkkk Mas brincadeiras à parte, estou amando este Programa de comentar os vídeos.
Entao se inscreve no canal e ativa o sininho pra nao perder NADA hein ❤❤❤❤
Amando seus conteúdos te seguindo no Instagram
Adorando 🆘 réveillon, estou sentindo minha cintura diminuindo a barriga está bem menor. Seguindo o 🆘 depois sigo o meu plano de manutenção. Melhor nutri da vida. ❤
Que ótimo 👏🏻❤️
Oi Talita
É o primeiro link q eu recebo
Melhor nutri ❤🎉🎉🎉
Talita, estou encantada com vc! 😍 iniciei minha dieta e te ouvido me deixa mais estimulada, parabéns seu jeito de explicar faz com que a gente entenda que não é preciso passar fome mesmo. 🫶🏾
Muito obrigada por estar aqui e continua contando comigo ! ❤
Amei vc Talita e fiquei muito feliz estou indo no rumo certo Deus te abençoe minha linda preciso emagrecer 25 quilos bjsss
Amore, se você ainda não é minha aluna já se inscreve no meu programa de emagrecimento ⬇️
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Nutri Talita
Amei o vídeo!!
Sempre lembro das suas dicas ao fazer as refeições: Proteínas !!!!!!! saladas e legumes !!!!!
Grata!!!!!!!
Fazer boas escolhas nos aproxima dos nossos objetivos. Obrigada por estar aqui! ❤
Talita, eu vendo esses video e lembrando de muito tempo atrás quando comia bolacha água e sal, achando que tava fazendo certo.
Tudo é questao de aprender... as vezes a gente nem imagina o veneno que estamos ingerindo em casa... por isso eu falo tanto pra voces... no curso completo voces vao APRENDER A COMER PRA SEMPRE .... vai ser a ULTIMA DIETA DA SUA VIDA... e voce nao vai passar fome payfast.greenn.com.br/redirect/105162
Boa tarde sou aluna do programa comecei segunda feira, gosto muito das suas dicas ❤
Muito grata e obrigada por estar aqui! ❤
Seu programa é realmente maravilhoso. Cada receita maravilhosa.
Sabia que a minha compulsão por doces diminuiu por causa daquela refeita de panqueca de banana? Quando a gente tira da cabeça "que não pode" comer seja lá o que for, a necessidade diminui drasticamente.
Sensacional!
Feliz em saber! Conta comigo ❤
Amo seus conteúdos ❤
🥰🥰
Socorro Deus. Comprei seus cursos, mas não comecei ainda. Fiquei me escondendo nas desculpas de festas de fim de ano.... não me esforcei em nada. Sinceramente é falta de vergonha na minha cara nutri pq suas dicas são excelentes. Mas vou começar e me disciplinar.
Só comece, vale muito a pena
Só começa e temos o 🆘 réveillon disponível, pra quem tem o programa de emagrecimento completo! Conta comigo ❤
Minha filha comprou e vai começar. Fiquei muito feliz por ela.
Me identifiquei, já comprei o 2 cursos inclusive o programa de emagrecimento e natal e nem comecei, vou agora
Talita que SOS réveillon e esse😊
Como é bom te ouvir ❤️
Não vacilei no natal e ano novo fiz trocas inteligentes e deu tudo certo sem ganhar nada de peso🎉🎉 Continuo me dedicando ao Programa alimentar agora mantendo os 11 kls eliminados ..... Obgda Nutri maravilhosa
Muito grata em fazer parte do seu processo de emagrecimento! Continua contando comigo ❤
Amo essa nutri tem me ajudado demais já perdi 4 kilos só seguindo ela
é por isso que amo minha nutri Talita perosa, comprei seu programa e como de tudo
Obrigada por estar aqui ❤
Vc e nota 10
Amo esse quadro ❤
Obrigada por acompanhar! ❤
Não perco esse vídeo amoooo🎉😂❤
Obrigada pelo apoio ❤
A melhor nutri🎉
😍
Melhor nutri da vidaaaaa ❤
Gratidão em tê-la aqui.❤❤
Talita o mamão é amigo do emagrecimento, porque como muito mamão porque meu intestino é preso
Nutri o que vc acha da pasta de amendoim ? Gosto de comer uma colher com iogurte natural
Tem que saber calcular os macronutrientes. O problema da Internet é esse. Todo mundo posta absurdos e as pessoas nem sabem e fazem igual! Eu tô entrando na menopausa. Imagina se eu faço o que ela fez?!
Gostaŕia q vc falasse do vídeo do barba é um mousse de limão
Iorgute
Leite em pó
Suco de limão
É pra adoçar ele coloca suco clight ja fiz esse musse e é mto bom será q estou fazendo certo conforme o vídeo?
Ajuda nos ai
Dicas de proteína para lanche da tarde, por favor?!?!?! Obrigada
Talita não tenho tolerância a whey, peguei uma receita de extrato de aveia posso substituir
Gente o plano programa da nutri é maravilhoso, passei pelas muuuitas festas e mantive o peso, agora vou focar na organização do programa e voltar a emagrecer
Obrigada !❤ Já foca no 🆘 réveillon e conta comigo!
Vc e maravilhosa ❤️
Somos❤
A capivara aqui fugiu,mas voltou 😂. Muito trabalho graças a Deus, fim de ano tenho que aproveitar.
Oi, te conheci faz pouco tempo , to na luta para perder peso ,1,58 de altura e peso 80 kilos 😬 tento seguir suas orientações e comecei a fazer alguns exercicios . Compartilhei vc com uma amoga que está amando .bjs
Obrigada por estar aqui! ❤
Gostei que vc comentasse um vídeo da fabiane Inácio.
Bom dia Talita!
Não vejo o “Aderir” para me tornar membro do canal.
Obrigada 🙏🏻 ❤️
entra no link www.youtube.com/@talitaperosanutricionista
e la vai ter a opcao ao lado da minha foto " inscrever-se"
muito bom
Talita, é muito bom saber o que comer, e muito complicado TB, pq quando vejo as pessoas mais próximas comendo errado fico me coçando pra corrigir...😂 Tem gente que não quer saber kkkk
Pois é.... o importante é cuidar de si mesmo e tentar ajudar as pessoas que querem ser ajudadas.
Sao 120 a 150 gramas de proteina no almoco e no jantar ,no cafe' da manha sao 2 ovos (Pao com ovo).Agora que ja' acabaram as festas de fim de ano esta' na hora certa de nos organizarmos pra entrar no plano alimentar.
Vendo o vídeo e pensando a fome que ela deve passar. Seguindo todas suas dicas e sendo feliz de bucho cheio 😂😂. Melhor nutri! Comecei dia 18/03. Mês que vem volto aqui pra contar o resultado!
eu tambeeeem! a fome q ela deve passar....essa dieta dura no maximo uma semana se a,pessoa tuver muita disciplina. depois chuta o balde e engorda tudo de novo e mais uns quilinhos de brinde😢
Estou seguindo seu plano alimentar, não passo fome, vivo saciada e já perdi os três quilos que ganhei no natal e réveillon. Obrigada ❤❤❤
É o que eu sempre falo, é sobre aprender a comer . Obrigada por estar aqui ❤
Amooo❤
Oii Talita, adorei te conhecer. Já estou na menopausa, tenho 58 anos, e preciso muuuito emagrecer. Posso “usar” essas dietas, resolvem meu problema?
Oii Valéria , pode sim! Vem para o meu programa de emagrecimento, você vai aprender a comer sem restrições. Abaixo o link para adquirir o meu programa
talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo
Dra pode tomar café ☕️ com açúcar mascavo?😢
Talita posso comer tapioca feita com gergelim e ovos
eu estou fazendo jejum intermitente há 4 meses, eliminei 9kg, mas de duas semanas pra cá está devagar
Qual a contidade de proteína tenho que comer por refeição
9:48 verdade amada, tudo errado, comprei seu programa, fiz o primeiro dia Ontem e emagreci 400 hrs.. uau..ñ passei fome e nem precisei comer o lanchinho da ceia..tô feliz❤❤
Obrigada por estar aqui e conta comigo ❤
Oi Talita tudo bem meu nome é Angélica não consigo tomar café sem açúcar posso emagrecer tomando meu café com açúcar
Oi Talita tudo bem? Meu cafe da manhã; amasso uma banana com um ovo,2 col de aveia e canela faço na frigideira e chá é muito pouco? Preciso melhorar ou substituir?
Amore, vem para o meu programa de emagrecimento, você não vai se arrepender! Link abaixo para adquirir ⬇️
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SOS réveillon é só para alunas ou para quem participou do SOS Natal?
Estou seguindo o programa de emagrecimento da Talita. O combo proteína na quantidade certa, 20g de chocolate e pipoca está me ajudando muito!
A pipoca ajuda muito qd estamos com ânsia de mastigar algo.
❤👏🏽
O programa tem um cardápio para seguir? E sugestões?
A Giih Malta tem uma playlist com mais de 40 vídeos mostrando todo o processo de emagrecimento e vocês resumiram todo o processo em um vídeo em que ela não se alimentou tão bem. Sugiro que vejam outros vídeos, porque ela come proteína sim em todas as refeições, este vídeo é uma exceção.
Ela adoça com açúcar cristal comum
Jantar pipoca foi ótimo rsrs
Talita, seu programa de emagrecimento tbém vale pra mulberes acima de 40 anos? Estou com 46 e sinto muita dificuldades em perder peso.
Oii, ele te atende sim! Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento: talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo😘
Posso ganhar massa muscular com dieta hipocalórica?
É possível emagrecer assim?
A nutri esta certa. Ja fiz dieta assim, com restrição, perdi 12 quilos e ganhei mais de 15 depois.. tô seguindo as dicas e coloquei proteína nas refeicoes, estou perdendo peso aos poucos.
É sobre aprender a comer! 🙌🏻
Gente de Deus, parem de ouvir vídeos de pessoas que emagreceram errado, volta tudo de novo com o tempo, passei por isso. Agora só ouço a Talita, já é suficiente.😘
Obrigada pela confiança em meu trabalho! 🥰
Agora q recebi o link
Mano como é possível que uma pessoa não consome pelo menos 20g de prot numa ref Jesus, eu tento ao máximo ter prot em todas as minhas ref
Reage da Letícia Andrads 😊
Talita nao consigo me escrever no seu programa. Está dando erro. Preenchi tudo certinho.
Bom dia.
Como faço para o adoçante Stevia não amargar?
E também,no almoço e jantar,pode comer e ao mesmo tempo tomar líquido?
Olá, Procure o Stevia da Color Andina, depois que descobri só uso ele, tanto pro cafezinho, quanto em sobremesas forno e fogão, é carinho mas super rende.. vc não vai se arrepender.
Eu conheço o processo de emagrecimento da Giih Malta, ela foca no déficit calórico.
Tbm via desde o começo
Preciso eliminar 10 kg, estou com sobrepeso.
Boa noite vou começar a fazer o jejum preciso emagrecer 15kilos
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Oi, uma dúvida quando vc fala que tem que ter proteína no café da manhã com um tipo de gordura ,a mussarela entra como gordura ❓ pode usar ❓
Oi, pode usar uma fatia de mussarela sim.
Eu vejo os seus vídeos e me animo para começar, mas já tentei tantas vezes que logo desanimo😢
Vem para o meu programa de emagrecimento! Eu te ensino a comer sem restrições.❤
❤ preciso perder 9 kilos
Depois que eu comecei a dieta com mais proteína meu colesterol aumentou, meus exames estavam melhores antes 😢
Você é aluna do meu programa de emagrecimento?
Quais exames estavam melhores antes ?
Tenho interesse em adquirir o programa mas tenho dúvidas se o cardápio vai se adequar pois sou vegetariana...
Simm… tem um plano só para vcs vegetarianos!😉
Nutri reage o emagrecimento da pri Mazei ela emagreceu muito
vixe.....nao eh de surpreender que ela tem 30kg pra emagrecer....comendo desse jeito. aquele pratinho do almoço, ninguem consegue viver assim....dai ela entra no efeito ioio, faz dieta, come que nem passarinho, sofre, passa fome e depois chuta o balde. engorda tudo e mais um pouco depois
Oi Talita , emagreci 86 kgs mas agora tá difícil . Me ajuda. Preciso eliminar 5kgs para fazer abnoplastia.
Amore, você tem duas opções:
Marcar uma consulta comigo ou adquirir meu programa de emagrecimento.
Links abaixo para marcar consulta ou adquirir meu programa de emagrecimento ⬇️
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Gente e uma vitamina de abacate,leite ,água ,abacate e um pouco de açúcar, dar certo?
Amore, o ideal seria fazer um shake proteico com whey,abacate e água. Vem para o meu programa de emagrecimento tem um e-book completo de shakes e bastante conteúdo. Link abaixo para adquirir ⬇️
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Qual whei é recomendado?
Abaixo link dos produtos que eu recomendo ⬇️
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Só ver o tamanho da tapioca da pra ver que tem muito mais goma do que o necessário do emagrecimento ..
Quantas gramas de proteína a pessoa precisa comer no dia?
Oii venha fazer parte do meu programa de emagrecimento, nele eu te ensino como a se alimentar melhor, com as quantidades que você precisa no dia! Link para adquirir meu programa: talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo