Попеременные круговые движения плечами

Месяц движений, день 19
Попеременные круговые движения плечами
начинайте каждый день с зарядки и/или делайте перерывы на пятиминутную разминку каждый час малоподвижной работы;
присоединиться к нашему социальному проекту воскресных занятий по физической культуре - вживую: в Твери, Новосибирске, Сухуме, в записи: регулярно выкладываем на канале;
присоединиться к онлайн группе под руководством Анатолия Олеговича Катунина - генерального директора нашего Института, автора практического курса системного самовоспитания личности.
В апреле планируем мастер классы, игры на командообразование в Твери, Москве, Санкт-Петербурге, вашем городе.
8 904 000 23 08 - координатор, по всем вопросам

[@Диночка-ю9д]

Зачем это делать? Хондроз?

[@kursSamovospitaniya]

профилактика застойных явлений в области плечевого пояса, улучшение кровоснабжения мозга...