Відео

а обосновать утверждение можете?)

Спасибо!🤝

Интересно, не все упражнения получается сделать

​@@nikolaynigmatullinглавное не то, что получается, а что вы при этом чувствуете - упражнения это инструмент работы с чувственно-эмоциональными состояниями)

Это тай цзи цюань 24 форма... Изучается как некий шаблон , на котором можно изучить принципы синхронизации движений и дыхания в размеренном ритме...

Благодарим за высокую оценку работы нашего инструктора😊 Ждём Вас на наших занятиях !

Мы занятия проводим каждое воскресенье, и учитываем ваши рекомендации. Благодарим за поддержку 🤝

Укажите пожалуйста тайм-коды, где конкретно съёмка ужасна?

Да вроде не бедные, а даже богатые...

А кому обязан то? Наш инструктор, в первую очередь, должен обеспечить безопасность занятий...

Здравствуйте! Благодарим за внимание) К сожалению видео-трансляция предполагает только вертикальный формат)

Очень приятно что есть такое занятие в Сухуми.Мы присаидинимся...

Построение не для того чтобы умирать, а для того, чтобв жить..

Только все вместе! Моя задача хотя бы донести такую систему ценностей и практик до максимального количества людей...

​@@kursSamovospitaniya,у нелюдей другие планы: уничтожить свои народы, чтобы их допустили к корыту...Не хотят они помнить, что свидетелей и исполнителей убирают последними- туда им и дорога.."Предатель, - он и в Африке предатель"..Благодарю Вас, светлый Человек.🙏🙏🙏

но многие пытаются сначала дать высокие смыслы, ожидая, вероятно, всплеск мотивации...

а у нас участие это дело добровольное, ведущий ориентируется на живую аудиторию на месте, остальные самоорганизуются как умеют... Те, кому нужен личный подход приходят на оплачиваемые занятия уж к наставнику ведущих...

@@kursSamovospitaniya Не думаю что ЖИВУЮ аудиторию НЕ ТОШНИТ ОТ СЮСЮКАНЬЯ, от "коленочек и шариков". И "личный подход" тут не причём. "Наставники ведущих" тоже непонятное выражение и зачем к ним надо идти обычному посетителю интернетных занятий. Мутная речь это ваш фирменный знак и результат САМОВОСПИТАНИЯ?

@@user-zz4sc8qf1n можно посмотреть как вы строите свои занятия с людьми, чтобы разговор был предметный?

"Свои занятия с людьми" строю без сюсюканья , без уменьшительных суффиксов и прочего языкового и прочего дурновкусия. Занятия не записываю, блогерством, соцсетями не занимаюсь, как и БОЛЬШИНСТВО моих коллег-преподавателей разных возрастов. @@kursSamovospitaniya

профилактика застойных явлений в области плечевого пояса, улучшение кровоснабжения мозга...

😊

Добрый день! БЕЗоплатные занятия проходят каждое воскресенье по адресу: г. Новосибирск, ул. Владимировская 1, с 11.00 до 12.00 😊

Благодарим за ваше внимание! 🤗 Если есть возможность - присоединяйтесь!)

для снятия напряжения с шеи и плечевого пояса, профилактика застойных явлений в физическом и психо-эмоциональном плане...

@@kursSamovospitaniya понятно

Это пошаговая инструкция для тех, кто уже знает, чем мы занимаемся. Изучайте мат часть на нашем сайте и в соцсетях, там всё есть.

Доброе утро! Такая гимнастика как раз и показана, особенно в блоке упражнений, выполняемых в горизонтальном положении тела! Что касается блока упражнений, выполняемых в вертикальном положении тела, нужно следить за прямым положением позвоночника - нужно подворачивать таз, что будет выгибать поясницу наружу, а заведя плечи назад и вниз, уменьшаем сутулость. Данное положение тела (подворот таза) переносит нагрузку на заднюю поверхность бедра, тем самым распределяет напряжение внутри позвоночного столба, что снижает воздействие на зоны протрузии. Тоже касается позвоночных грыж.

Благодарю за ответ

Доброе утро!) Изометрическая гимнастика представляет собой комплекс упражнений с минимальным внешним движением, работа происходит внутри. Эти упражнения позволяют развивать выносливость, укреплять связки и сухожилия, повышать их эластичность и улучшать координацию движений. Они минимизируют травматику и повышают устойчивость организма к физическим, психоэмоциональным нагрузкам. А вообще это нужно прочувствовать) Приглашаем вас на занятия 😊

Здравствуйте. Расписание занятий онлайн группы : пн, ср, пт, сб , восемнадцать тридцать по Москве. Более подробную информацию можно найти в наших соцсетях или написав мне по телефону, контакты указаны в описании канала. Занятия проходят в зум, ссылку участники получают после оплаты. Также в наших соцсетях и здесь, на канале,мы выкладываем записи воскресных занятий в рамках социального проекта С уважением, координатор Общественного института системного воспитания личности Анатолия Катунина

Добрый день. Имеется в виду, что мы не запрокидываем голову, переламывая шею, а оставляем её ровной. Для этого мы как будто вжимаем подбородок, создавая давление на 7й шейный позвонок. Задача - не запрокидывать голову назад

скорее не от чего, а для чего...

Привет, диванному войску 👋 зависть - плохое качество 🤝

Добрый вечер!) Наша дыхательная гимнастика помогает осознанно работать со своими внутренними безусловными рефлексами, для того, чтобы в дальнейшем также осознанно строить свои отношения, а в итоге - свою жизнь 🙂

Добрый день!) А представьте, что будет, когда начнёте это делать?!😉

Добрый день! 🙂🤝

Добрый день. При выполнении упражнений учимся дышать глубоко, задействуя и живот, и грудь. Медленно вдыхаем, начиная с нижней части живота, затем средняя, верхняя часть и грудь. Набираем максимальных объем воздуха. Выдох - в обратной последовательности.

Благодарю! И Вам всех благ 😊