আমার ওজন গত ১০ বছর একই রেখেছি। গত ১বছর আমি শুয়ে বসে কাটাচ্ছি কই আমিতো মোটা হয়নি। আপনি যদি গেদে গেদে গলা পর্যন্ত খাবার খান, খাওয়ার পর নড়তে পারছেন না এভাবে খান তাহলে শুয়ে বসে না থাকলেও মানুষ মোটা হয়ে যাবে আর শুয়ে বসে থাকলেতো মোটা হবেই। আমিতো ডাক্তার না তাও মনে হয় এই সম্পর্কে ভালো জানি যেটা আপনার এই নিউজ থেকে প্রকাশ হলো না
Amar JAL Sara din soubose take r onk khi onek bosr dore tai MOTA hoi na r Ami onk porisrom koreo kom kia mota hoi amr tin ta baby 4 ,5, 6 bosor Bois. Tahoi apni ki bol ben
আমি প্রায় ৫/৬ বছর থেকে শুধু শুয়েবসে আছি। আলহামদুলিল্লাহ আমার বয়স, হাইট ওয়েট মাশাল্লাহ পারফেক্ট আছি। শুকরিয়া আদায় করি আল্লাহর কাছে। ডাক্তার যে সব কিছু জানে, এমন ত কথা নাই😃। আমার মামি,মামা,মামাতো বোন ডক্টর + বয়স কম, ও এতো এতো মোটা 😄। ওকে দেখলে আমার নিশ্বাস বন্ধ হয়। তাহলে ডক্টর কি করবে? মুখে বলা পর্যন্ত ই😄।
Apni 1 bar vat khan....2 bela exercise korun... sokale uthe gorom jol khan chia seeds and apple cider vinegar misiye r ratrer khabar ta 8 tar moddhe complete kore felar chesta korun 1 month follow kore dekhun 4-5 kg kombei.....r ha eta amr bektigoto motamot....ami nije kore result peyechi tai bollam...ami kono dietician noy r doctor o na...
একটা ভাবনা । কোন মুসলিম দেশে কি উপস্থাপনা স্থানীয় শালীনতা বজায় রেখে করা যায়না , নাকি অন্য দেশ যাদের মূল সংস্কৃতি আমাদের সাথে মিলেনা তাদের অনুসরণ করতেই হবে 🤔,🤔🤔।
Faltu video.... Pura video te khabar khawar thik time tai bole nai, bivinno gobeshonar kahini shunaite asche, caption o vul, faltuuuu video, kew dekhe somoy noshto korben na
ঘরোয়া খাবার খেয়ে ওজন কমাতে চাইলে জয়েন করুন,আমি নিজেও ২০ কেজি ওজন কমিয়ে ফিট আছি,আপনি ও চেষ্টা করে দেখতে পারেন। জয়েন করুন weight loss group and healthy lifestyle only for leady
এই রকম গবেষণামূলক আর ও আর ও ভিডিও চাই ধন্যবাদ।
ঔষধ ছাড়া ব্লাড প্রেসার কমানোর কোন উপায় থাকলে বলুন ম্যাম।
হাটা হচ্ছে সকল রোগের ঔষধ। পরিমিত খাবার খাওয়ার সাথে হাটার পরিমাণ বারাতে পারেন। তাহলেই আমরা ঔষধ কমাতে পারবো
ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবীরের পরামর্শ দেখুন
বিটরুট খান ১০০% হাই ব্লাড প্রেশার কমবে ইনশাআল্লাহ,আমার সব সময় হাই প্রেশার থাকতো,এখন ভালো আছি
বিবিসি মানে সেই রকম
সবথেকে ভালো হয় যদি একদিন পর পর খান দেখবেন খুব দ্রুত ওজন কমাতে থাকবে আর তাতেও যদি সম্ভব না হয় তাহলে দুই দিন পর পর খেলে ঠিক কমে যাবে।
Taile ki khabe
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ আপু❤❤❤
১. কোনো একটা বিষয় বা কোনো একজন ব্যক্তি খারাপ জেনেও, মানুষ তাকে বা তার কাজকে আইডল বা হিরো হিসেবে উপস্থাপন করাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় কি বলে?
সানজানা সবেই ঠিক আছে আরেকটু? ভালো লাগলো
আমার ওজন গত ১০ বছর একই রেখেছি। গত ১বছর আমি শুয়ে বসে কাটাচ্ছি কই আমিতো মোটা হয়নি। আপনি যদি গেদে গেদে গলা পর্যন্ত খাবার খান, খাওয়ার পর নড়তে পারছেন না এভাবে খান তাহলে শুয়ে বসে না থাকলেও মানুষ মোটা হয়ে যাবে আর শুয়ে বসে থাকলেতো মোটা হবেই। আমিতো ডাক্তার না তাও মনে হয় এই সম্পর্কে ভালো জানি যেটা আপনার এই নিউজ থেকে প্রকাশ হলো না
*আপনি ভাগ্যবান*
আমি ভাগ্যবান না উনি স্বাস্থ্য সচেতন @@mdsohanhasan4781
সঠিক কথা বলেছেন আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Apni Hare Gunja Tai Mota hochana😂😂😂😂😂
Amar JAL Sara din soubose take r onk khi onek bosr dore tai MOTA hoi na r Ami onk porisrom koreo kom kia mota hoi amr tin ta baby 4 ,5, 6 bosor Bois. Tahoi apni ki bol ben
এতো গবেষণা কি দরকার মোঃ সাঃ বলেছেন সকালে বেশি খাও দুটরে একটু কম খাও রাতে আরো কম খাও
magir pola shob kisu te dhormo ke tene ene manush er kach e din din dhormo ke hashir patro banaitasos
How can l increase my weigth. Please say something about it
পরিমিত খাবার খেয়েও কেন মোটা হওয়া যায় না?
Thanks..
Nice tips
Hello BBC,
NO NEWS ?
আমি প্রায় ৫/৬ বছর থেকে শুধু শুয়েবসে আছি। আলহামদুলিল্লাহ আমার বয়স, হাইট ওয়েট মাশাল্লাহ পারফেক্ট আছি। শুকরিয়া আদায় করি আল্লাহর কাছে। ডাক্তার যে সব কিছু জানে, এমন ত কথা নাই😃। আমার মামি,মামা,মামাতো বোন ডক্টর + বয়স কম, ও এতো এতো মোটা 😄। ওকে দেখলে আমার নিশ্বাস বন্ধ হয়। তাহলে ডক্টর কি করবে? মুখে বলা পর্যন্ত ই😄।
Lol
ক্যালোরি ব্যালেন্স না করলে তো মোটাই থাকবে।
আমরা কি ধরণের খাবার খেতে পারি তা বিস্তারিত জানতে চাই
Amar ojon 105 kg ...ami sob somoy suye bose thaki ..r 3 bela vat khai ..ki vabe ojon komabo please valo akti advice den apu please
Apni suye e thaken. R 5 gamla khan kome jaben
Ok Bhai thank you 😄
Apni 1 bar vat khan....2 bela exercise korun... sokale uthe gorom jol khan chia seeds and apple cider vinegar misiye r ratrer khabar ta 8 tar moddhe complete kore felar chesta korun 1 month follow kore dekhun 4-5 kg kombei.....r ha eta amr bektigoto motamot....ami nije kore result peyechi tai bollam...ami kono dietician noy r doctor o na...
আর ওজন অতিরিক্ত কমে যায় তাহলে বাড়াতে হলে কি করতে হবে?
আপনি এখানে কেন তাইলে 😅😅😅
৩ ওয়াক্ত খাবার খাওয়ার সাথে সাথে ভিন্ন সময়ে অন্য খাবারও খেতে হবে নাস্তা হিসাবে এবং রাত্রে খাবারের পরিমান আগের থেকে বাড়াতে হবে
First Comment of BBC🫰
গত ১০ বছরে ও আমার ওজন বাড়েনি ভালো খাবার খেয়েও
সানজানা, আপনার ওজন কিন্তু ঠিকই বেড়েছে।
❤❤
সকালে নাস্তার পরে হাঁটতে যাওয়া যাবে?
আমি ওজন বাড়ানোর জন্য কত চেষ্টা করতাছি ওজন বাড়তেই পারছি না আমার বয়স ২৩ বছর ওজন মাত্র ৪১ কেজি আমি ওজন বাড়াতে চাই আমি কি ভাবে ওজন বাড়াবো?
আপনি থাইরয়েড হরমোন চেক করতে পারেন।
আপনার ওজন তো বয়স অনুযায়ী পারফেক্ট আছে
একটা ভাবনা ।
কোন মুসলিম দেশে কি উপস্থাপনা স্থানীয় শালীনতা বজায় রেখে করা যায়না , নাকি অন্য দেশ যাদের মূল সংস্কৃতি আমাদের সাথে মিলেনা তাদের অনুসরণ করতেই হবে 🤔,🤔🤔।
এদের এজেন্ডা এটা। না বুঝে করে না।
Faltu video.... Pura video te khabar khawar thik time tai bole nai, bivinno gobeshonar kahini shunaite asche, caption o vul, faltuuuu video, kew dekhe somoy noshto korben na
আমি শত ডায়েট করছি কিন্তু ওজন কমছে না, আমার জন্য কিছু বলে যান, আমার বয়স ১৬ বছর,,,,,, । কিভাবে আমার ওজন কমবে, প্লিজ প্লিজ প্লিজ বলে দিন 😭😭😭
ঘরোয়া খাবার খেয়ে ওজন কমাতে চাইলে জয়েন করুন,আমি নিজেও ২০ কেজি ওজন কমিয়ে ফিট আছি,আপনি ও চেষ্টা করে দেখতে পারেন। জয়েন করুন weight loss group and healthy lifestyle only for leady
আলহামদুলিল্লাহ ১.৫ মাসে ১০ কেজি কমিয়েছি
কীভাবে??বলাযাবে
How ?
Kivhabe
Kivabe bolben plz
Could you tell me plzz😅😊
তোমার বুকের উরনা কই আল্লাহ আছেন এক জন এই সবাইকে হিসাব নেবেন
তোমরা তো কাপিয়ে দিয়েছ,
একটা মানুষের দৈনিক কত ক্যালরি লাগে বয়স ৩২ বছর হাইট ৫.২"
1300 calories. Amar height and age same.
আমি আপনাকে পছন্দ করি
হাত এতো নাছে কেন হাত নাচান চাড়া কথা বলেন
Okal mirtu bola thik na.allah manuser joto tuku hayat rekecen totodin a bacbe.
সকালে পানি খাওয়ার পর দুধ চা খাওয়া যাবে।❤😂
আপ্নের সাস্ত আগে কমান,
বেয়াদব, ঠিকমতো লিখতেই পারেন না, একটা লাইনেই এতো ভুল, অশিক্ষিত বুঝাই যাচ্ছে।
এইজন্য আচার-ব্যবহারের এই অবস্থা, ব্যবহারে বংশের পরিচয়।
বানান ভুল। সঠিক বানান লিখুন।
s😂
লজ্জা নেই পর্দা মেয়েদের সুন্দর করে
আপনার লজ্জা থাকলে আপনি দেখতেন না।
নির্লজ্জ কোথাকার।
Bal kore sala,,,
Ai gola kon kaje ase na
উড়না পরতে মন চায় না???
tore dekhte koise keda magir pola?
আপনাকে দেখতে বলছে কে?
@@hatirdaat134 সবাই মিলেই তো দেখছে
আপনি তো ভাই জেনে বুঝে চোখের যিনা করছেন। এজন্য কেয়ামত এর দিন আপনার চোখ সাক্ষ্য দিবে 😂
@@tintin6455sab........bas