১.অপর্যাপ্ত ঘুম ২। সকালের নাস্তা না করা ৩। পানি কম পান ৪। অতিরিক্ত কাজ ও চাপ, শুয়ে বসে কাটানো ৫। গুগল সার্চ ৬। হেডফোন, উচ্চ শব্দে গান ৭। সামাজিক না হওয়া ৮। নেতিবাচক চিন্তা, মানুষ ৯। অন্ধকার থাকা ১০। অতিরিক্ত খাওয়া ১১। অতিরিক্ত স্ক্রোল, ফোন।
@zamirarajdan2901 ডিডব্লিউ এবং বিবিসি তে এরকম প্রতিবেদন নিয়মিত দেখি। দেখে ভালো লাগসে ইচ্ছে হইসে কিছু লিখি, ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে লিখার পর ভাবসি দারি দিব তারপর আবার এক্সটেন্ড করলাম লিখাটা।
অসম্ভব সুন্দর প্রতিবেদনটি অসংখ্য ধন্যবাদ সকলকে। আমাদের কিসে ভালো হবে সেটা আমাদের নির্ধারণ করে নিতে হবে। কোনটা আমাদের ক্ষতিকর কোনটা ভালো সেটা বুঝে চলতে হবে।
আপনাদের চ্যানেলকে অনেক ধন্যবাদ অনেক গুরুত্বপূর্ণ খবর আমি জানতে পারলাম যেটা আমার অনেক বড় উপকার হবে আপনাদের অসংখ্য ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ
∆ অপর্যাপ্ত ঘুম ∆ সকালের নাস্তা এড়িয়ে যাওয়া ∆ পর্যাপ্ত পানি না পান করা ∆ অতিরিক্ত চাপ এবং শুয়ে বসে থাকা ∆ গুগল সার্চ ∆ হেডফোন ব্যবহার ও উচ্চ স্বরে গান শোনা ∆ একা একা থাকা সামাজিক না হওয়া ∆ নেতিবাচক চিন্তা ও মানুষ ∆ অন্ধকারে সময় কাটানো ∆ সঠিক খাদ্যাভ্যাস ∆ অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম
ধন্যবাদ খুব সুন্দর! বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে কি ধরনের লাইফস্টাইল মেইন্টেন করতে হবে বয়স উল্লেখ করে করে সেই বিষয়টি যদি বিস্তারিত আলোচনা করেন তাহলে বোধহয় ভালো হয়।
মস্তিষ্ক ভালো রাখার উপায়😊 1. বাইরে না যেয়ে অন্ধকার করে শুয়ে বসে থাকা যাবে না 2. প্রতিদিন 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমাতে হবে 3. সময় মত নাস্তা খেতে হবে 4. দিনে কমপক্ষে দুই লিটার পানি খেতে হবে 5. বিরতি দিয়ে দিয়ে পড়তে হবে 6. নিয়মিত ব্যায়াম ও নামাজ পড়তে হবে 7. সবকিছু গুগল সার্চ না করে মনে রাখতে চেষ্টা করতে হবে 8. উচ্চস্বরে গান শুনলে শ্রবণ ও মস্তিষ্কের ক্ষতি হয় 9. জোরে জোরে মাথা ঝাকানো যাবে না 10. ইতিবাচক মানুষের সাথে নিয়মিত সময় কাটাতে হবে 11. নেতিবাচক খবর কম দেখতে হবে 12. প্রতিদিন সূর্যের আলো যেতে হবে 13. অতিরিক্ত খাবার খাওয়া যাবেনা । পরিমিত ও সঠিক খাবার খেতে হবে 14. ধুমপান মস্তিষ্কের সবচেয়ে খারাপ প্রভাব ফেলে 15. অতিরিক্ত স্কিন টাইম পরিহার করতে হবে 16. ব্লু ফিল্ম দেখা যাবে না👉👍
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
আসলে প্রকৃত সত্য ,ইসলামিক রুটিন সকলে মেনে চললে মানুষের জীবন সুন্দর হয়।রাতে তারাতাড়ি ঘুমানো এবং তারাতাড়ি ঘুম থেকে উঠা।মহান আল্লাহর মননিত দ্বীন ইসলাম।
জীবনযাপনের এই ইসলামী রূটিন সম্পর্কে লেখা থাকা কোরআনের কিছু আয়াত উল্লেখ করুন।
Right
❤❤❤❤
Welcome i
আপনারা সব জায়গা তে ধর্মকে টানেন কেনো
১.অপর্যাপ্ত ঘুম
২। সকালের নাস্তা না করা
৩। পানি কম পান
৪। অতিরিক্ত কাজ ও চাপ, শুয়ে বসে কাটানো
৫। গুগল সার্চ
৬। হেডফোন, উচ্চ শব্দে গান
৭। সামাজিক না হওয়া
৮। নেতিবাচক চিন্তা, মানুষ
৯। অন্ধকার থাকা
১০। অতিরিক্ত খাওয়া
১১। অতিরিক্ত স্ক্রোল, ফোন।
Thanks , Apnar JonnobR Puro Video Ta Dekha Laglo Nah, Time Beche Gelo.
❤
thank you vai
Thanks
😂😂@@nafistasnimulhasandeehan9413
এমন গুরুত্বপূর্ণ ইনফরমেশন ভিডিও বার বার চাই
১. ঘুম
২. নাস্তা
৩. পানি -২ লিটার
৪. অতিরিক্ত চাপ
৫. দীর্ঘ সময় শুয়ে থাকা
৬. গুগল চার্জ
৭. উচ্চ শব্দে গান গাওয়া
৮. একা একা থাকা,সামজিক করণ
৯. নেতিবাচক চিন্তা করা/ সঙ্গ এড়িয়ে চলা
১০. অন্ধকারে সময় কাটানো
১১. অতিরিক্ত খাবার খওয়া
১২.
১০.
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে যারা এই প্রতিবেদন তৈরি করেছেন সংশ্লিষ্ট সকলকে।
bhai abedonpotro likhtesen naki😭😅
@zamirarajdan2901 ডিডব্লিউ এবং বিবিসি তে এরকম প্রতিবেদন নিয়মিত দেখি। দেখে ভালো লাগসে ইচ্ছে হইসে কিছু লিখি, ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা কে লিখার পর ভাবসি দারি দিব তারপর আবার এক্সটেন্ড করলাম লিখাটা।
Nuh uh nah id win bro u r trash stinky little brat
hm bujha jay, apnar lekhar dhoron valo..
❤❤❤❤❤❤🎉 thank;s for information❤❤❤❤❤🎉 from ❤❤❤🎉india
রাত ২:১২ মিনিটে কানে হেডফোন লাগিয়ে মস্তিষ্কের ১২ টা বাজার ভিডিও দেখতেছি 🌚🌚
😂😂😂
😂😂
Good
😅😅😅😅😅
কয়েকদিন পর তোমরাই ব্রেণের বারোটা বাজিয়ে রাস্তায় রাস্তায় ঘুরবে 😂😂😂😂
পুরো ভিডিওটা দেখে আমি ভাল ভাবে বুঝতে পারলাম, ইসলাম কেন সর্বোত্তম জীবনবিধান.....!! ❤️❤️
lehaotey
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
এখানে ইসলাম ধর্ম কে টেনে আনার কি প্রয়োজন? বুঝতে পারলাম না।
তুদের সব জায়গায় শুধু ইসলাম ইসলাম ইসলাম,,শান্তি শান্তি আর শান্তি,,,
মাদারবোর্ড
খুবই গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য যানতে পারলাম, যা আমাদের সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে হলে খুবই দরকারী।
BBC news Bangla... love from Sylhet Bangladesh 🇧🇩❤
দেখলাম, শুনলাম, অনেক কিছু শিখে গেলাম। ধন্যবাদ ডিবিসি নিউজকে❤
যুগোপযোগী 👌 তথ্য প্রচারিত করার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ রহিল। 🙏
Vedioes গুলি আর একটু short হলে ভাল।
উপকারী এবং তথ্যবহুল স্বাস্থ্য বিষয়ক সংবাদ প্রচার করেছেন অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
এরকম মনস্তাত্ত্বিক বিষয় নিয়ে আরো ভিডিও চাই❤❤
যে সব অভ্যাসের কথা বললেন,আমরা প্রত্যেকে প্রতক্ষ বা পরোক্ষভাবে কোন না কোন অভ্যাসের সাথে জড়িত🥹
thik
রাইট
Right...amar o😔
👍
অসম্ভব সুন্দর প্রতিবেদনটি অসংখ্য ধন্যবাদ সকলকে। আমাদের কিসে ভালো হবে সেটা আমাদের নির্ধারণ করে নিতে হবে। কোনটা আমাদের ক্ষতিকর কোনটা ভালো সেটা বুঝে চলতে হবে।
আমার জীবনের সাথে অনেক কথায় মিলে যাচ্ছে,, এজন্য অনেক ধন্যবাদ,,
প্রথমে বিবিসি বাংলাকে ধন্যবাদ জানাই।
নিউজটা খুবই প্রয়োজনীয় এই নিউজটা জন্য অনেক মানুষের হেল্প হবে।
অন্তত আমি আপনাদেরকে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই।
0:57 নতুন কোষ হয় না। নিউরোনে সেন্ট্রিওল নাই
I know 😂 science ar student
Facts
Neurone e centriole ache kintu ota inactive, centriole r division hoy na
যে হোস্ট সে হবে বোধহয় আর্টস কমার্সের স্টুডেন্ট, সাইন্সের এতসব কী জানে নাকি??😂😂😂
ধন্যবাদ আপনাদেরকে এমন সুন্দর পরামর্শ দেবার জন্য
💕💕💕💕💕💕🫰
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও।
Asole ei vhul guli ekjn manusher bujhte o time lagbe. Ei kothar sthor onek upore❤. Love you BBC. Miss you BBC Radio.❤
দারুণ প্রতিবেদন দারুণ ভিডিও 😊😊 উপকারী ভিডিও
স্বাস্থ্য বিষয়ক এরকম আরো অনেক কন্টেন্ট দেখতে চাই।
আপনে যে কথা গুলি বলেছেন গুরুত্ব পুন্য এই কথা গুলি যারা মেনে চলবে তারা বিপদে পড়বে না অসুখ হবে না আমাদের আরো কিছু জানা ইচ্ছা আছে !
Thanks. Want more report like this. ❤
অনেক গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য প্রচার করার জন্য ধন্যবাদ
আপনাদেরকে অসহস্র ধন্যবাদ। এমন একটি উপকারী সময় উপযোগি প্রতিবেদন প্রকাশ করার জন্য
কিছু জানতে পারলাম, ধন্নবাদ বিবিসি, বাংলাকে ❤❤❤❤❤
অসংখ্য ধন্যবাদ কতৃপক্ষের মহোদয় কে❤
গুরুত্বপূর্ণ টিপস আমরা অনেকেই এসব বিষয় নিয়ে সচেতন নই
অনেক অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্যবহুল নিউজ।
ধন্যবাদ বিবিসি কে
Thanks BBC bangla,
Please make more health related videos ❤❤❤
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে এতো সুন্দর প্রতিবেদন উপস্থাপন করার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এগুলো
বিবিসি বাংলা অনেক ধন্যবাদ এই ধরনের সংবাদ পরিবেশন করা সব সময় প্রয়োজন এবং আশাবাদী আরো দেখতে চাই
খুবই কার্যকরী রিপোর্ট যার বিকল্প নেই বর্তমান সমাজের জন্য।
Thanks for providing this helpful video
অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো জানতে পারার সুযোগ হলো। অসংখ্য ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে।
ধন্যবাদ বিবিসি কে।
খুবই যুগোপযোগী এবং আবশ্যকীয় পোস্ট। বিবিসি’র কাছ কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।
অবশ্যই অবশ্যই এ ধরনের নিউজ বার বার দেখতে চাই
ঠিক। কিছুদিন পরপর এই তথ্যগুলো প্রচার করা উচিত। নাহলে এই বিষয়গুলোর ব্যপারে মানুষের এক ধরনের খামখেয়ালীপনা তৈরি হবে এবং এই বিষয়গুলোকে হালকাভাবে নিবে
10:19 খুব ভালো লাগলো।
Alhamdulillah for everything ❤
এগুলা এখন বিজ্ঞানরা গবেষণা করে পাচ্ছে আর আমাদের প্রিয় ব্যক্তি 1400 বছর আগে জানিয়েছেন কোনটা করতে হবে কোনটা না করতে হবে আলহামদুলিল্লাহ 🥰
❤❤❤❤অনেক ভালো লাগলো কথাগুলা বলছেন এই কথা অনুযায়ী যদি করা যায় ইনশাল্লাহ শরীর স্বাস্থ্য মন ফিটনেসসব কিছুই ভালো থাকবে
ধন্যবাদ এরকম সংবাদ প্রচার করার জন্য
Thank you BBC Bangla
তাৎপর্যপূর্ণ আলোচনা❤
Such a great content. We want content like this in future thank you authority
খুবই ভালো লাগলো প্রতিবেদনে টি❤
Helpful ! Thanks for the content. 👌
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা, ধন্যবাদ বিবিসি কে।
আপনাদের চ্যানেলকে অনেক ধন্যবাদ অনেক গুরুত্বপূর্ণ খবর আমি জানতে পারলাম যেটা আমার অনেক বড় উপকার হবে আপনাদের অসংখ্য ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ ধন্যবাদ
অনেক ধন্যবাদ bbc
Love❤yoy BBC Bangla
It is very essential health tips for everybody
I appreciate bbc for sharing this type of important advise
Many thanks to the BBC Bangla contain, hopefully you will make sure similar Video clips continue to bring in future.
এমন ভিডিও আরো চাই 😊
অসাধারণ 😮
অনেক কিছু জানতে পারলাম।Tnx BBC
❤❤ধন্যবাদ বিবিসি❤❤
শিক্ষনীয় প্রতিবেদন করার জন্য বিবিসি কে ধন্যবাদ।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর একটা বিষয় নিয়ে কথা বলার জন্য।
৫ ওয়াক্ত নামাজ অনুসরণ করা লোকই এই দুনিয়ার সবচাইতে সুস্থ লোক।❤
৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়া ব্যক্তি অত্যন্ত বিপদজনক সভ্য মানবসমাজের জন্য
@@hhgfjffchjgfjhfgনাস্তিক
আপনার ঘৃণা ভরা কমেন্ট প্রমাণ করছে কে বিপজ্জনক সমাজের জন্য @@hhgfjffchjgfjhfg
Dhormo chorcha kivabe bipodjonok? @@hhgfjffchjgfjhfg
১০০০% সত্য। যে ব্যাক্তি এর বিপরিত কমেন্ট করবে সে নাস্তিক
খুব সুন্দর আলোচনা
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলাকে এরকম প্রতিবেদন তৈরি করার জন্য ❤️
∆ অপর্যাপ্ত ঘুম
∆ সকালের নাস্তা এড়িয়ে যাওয়া
∆ পর্যাপ্ত পানি না পান করা
∆ অতিরিক্ত চাপ এবং শুয়ে বসে থাকা
∆ গুগল সার্চ
∆ হেডফোন ব্যবহার ও উচ্চ স্বরে গান শোনা
∆ একা একা থাকা সামাজিক না হওয়া
∆ নেতিবাচক চিন্তা ও মানুষ
∆ অন্ধকারে সময় কাটানো
∆ সঠিক খাদ্যাভ্যাস
∆ অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম
100% উপকারী ফরমুলা ❤ধন্যবাদ বি.বি.সি❤
ধন্যবাদ খুব সুন্দর! বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে কি ধরনের লাইফস্টাইল মেইন্টেন করতে হবে বয়স উল্লেখ করে করে সেই বিষয়টি যদি বিস্তারিত আলোচনা করেন তাহলে বোধহয় ভালো হয়।
জাযাকাল্লাহ খাইরান ❤
Informative news. Thank you so much Ms.
ফজিলত পূর্ন আলোচনা
মজা পেলাম, আর আমাদের যাদের ব্রেনের ১৩টা বেজে গেছে তাদের কি হবে?
ফ্যাটি লিভার ও হাইপো থাইরয়েডিজম সম্পর্কে প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা জানতে চাই।
অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানলাম। ধন্যবাদ আপনাকে।
ধন্যবাদ বিবিসি কে
উপকৃত হলাম,,, এসবে প্রত্যেকটাই আমি আসক্ত,,,, আমার জন্য দুয়া করবেন এই আসক্তি থেকে যাতে বেরোতে পারি।
আপু আপনাকে ও বিবিসি বাংলাকে ধন্যবাদ।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও।
Thank u so much for presenting such helth related informations! ❤
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ভালো উপদেশ মুলক বক্তব্য দিয়ে ছেন।
অনেক ধন্যবাদ। খুব সুন্দর। ভাল লাগল।
❤❤❤❤মাশাল্লাহ খুব সুন্দর ভিডিও আপুর
ধন্যবাদ BBC News কে
BBC কে অনেক অনেক ধন্যবাদ অনেক কিছু যানতে পারলাম আলহামদুলিল্লাহ।
Thank u❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
ধন্যবাদ বিবিসি কে
❤❤❤❤❤❤
হাড়ে ব্যাথা, কোমরে ব্যাথা, এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা চাই।
Thanks a lot BBC bangla. Please provide more information like this topic. ❤❤❤❤
Most important part of healthy life. 9:12
এমন আরও video দেখতে চাই, ❤
Allah Is Most Greatest And Most Merciful 🇸🇦 💚
ভালো একটা রিপোর্ট।
যারা নিয়মিত ফজরের নামাজ পড়ে এবং যারা ফজরের নামাজ পড়ে না তাদের মধ্যে মাথায় কি পার্থক হয় ? এই ব্যপারে একটি ভিডিও দেখতে চাই
কি বাল কয়
যারা নামাজ পড়ে তাদের ঘিলু পচে যায়
বাল ছাল
@@AK4SHGaming হুম ঠিক বলছেন,, আপনার কথায় বুঝা যায় যে আপনার ঘিলু অলরেডি পচে গেছে 🥲
Aapnara namaj r koran chara kichu janen na, nikristo akta jaati...
আমি মনে করি বাংলাদেশের নেউজের বেলাই সেরা BBC news
মস্তিষ্ক ভালো রাখার উপায়😊
1. বাইরে না যেয়ে অন্ধকার করে শুয়ে বসে থাকা যাবে না
2. প্রতিদিন 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমাতে হবে
3. সময় মত নাস্তা খেতে হবে
4. দিনে কমপক্ষে দুই লিটার পানি খেতে হবে
5. বিরতি দিয়ে দিয়ে পড়তে হবে
6. নিয়মিত ব্যায়াম ও নামাজ পড়তে হবে
7. সবকিছু গুগল সার্চ না করে মনে রাখতে চেষ্টা করতে হবে
8. উচ্চস্বরে গান শুনলে শ্রবণ ও মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়
9. জোরে জোরে মাথা ঝাকানো যাবে না
10. ইতিবাচক মানুষের সাথে নিয়মিত সময় কাটাতে হবে
11. নেতিবাচক খবর কম দেখতে হবে
12. প্রতিদিন সূর্যের আলো যেতে হবে
13. অতিরিক্ত খাবার খাওয়া যাবেনা । পরিমিত ও সঠিক খাবার খেতে হবে
14. ধুমপান মস্তিষ্কের সবচেয়ে খারাপ প্রভাব ফেলে
15. অতিরিক্ত স্কিন টাইম পরিহার করতে হবে
16. ব্লু ফিল্ম দেখা যাবে না👉👍
অসাধারণ
খুব উপকারী কন্টেন্ট।
খুব উপকারী একটা কনটেন্ট, ধন্যবাদ বিবিসি কে।
খুব গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা যেগুলো আমাদের সবার মেনে চলা উচিত
অবশ্যই এরকম কনটেন্ট দেখতে চাই
সুবহানআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ