📚Chuẩn bị một buổi tập cùng VĐV Thể hình VÕ VĂN CÔNG | PT LAND FITNESS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 241

  • @huuvietle833
    @huuvietle833 2 роки тому

    Ông này đúng chất nông dân... ko biêt đã 40t chua

  • @vancongvo5149
    @vancongvo5149 2 роки тому

    Ăn thế mới tập ok được

  • @redwolf7535
    @redwolf7535 2 роки тому

    Cho e địa chỉ để học bằng PT bên Anh Tài. Thanks, e là Gymer thôi . :))

    • @PTLANDFITNESS
      @PTLANDFITNESS  7 місяців тому

      forms.gle/AKgoc3sFDFrT1kCY6
      Em điền thông tin vào link này để được tư vấn nha em

  • @taitapta6357
    @taitapta6357 4 роки тому +1

    Người miền Trung chân chất thật thà 🥰

  • @HaoTran-fm1ke
    @HaoTran-fm1ke 5 років тому +2

    Anh công ở gần chỗ mình nè... dân quảng ngãi điểm danh...

  • @hmkickfityogasontay
    @hmkickfityogasontay 4 роки тому

    Chúc a sức khoẻ và thành công. Rất mộc mạc con người việt nam!

  • @SonTruong-vx2fb
    @SonTruong-vx2fb 5 років тому

    Mấy bạn giải thích cho mình cái viên c sủi với ạ

    • @dchildren9592
      @dchildren9592 5 років тому

      Son Truong Thì là C Sủi thôi mà bạn , bổ sung vitamin C nè

  • @nguyenhoanglam9092
    @nguyenhoanglam9092 3 роки тому

    Siết mười mấy hai mươi triệu là còn rẻ rồi. Giờ siết vừa tiền thực phẩm, vừa tiền coach, vừa tiền tpbs, vừa "đồ đạc" nữa, đủ thứ hết.

  • @huuthangchannel6156
    @huuthangchannel6156 5 років тому +8

    Cười khặc khặc khặc...quay qua a Công ko cười...biến sắc🤣🤣 3:35

  • @vienchi6309
    @vienchi6309 4 роки тому

    Cậu này chuyện dễ gần ..

  • @haamerica9213
    @haamerica9213 4 роки тому

    Lần đầu thay van động viên an soi truoc khi tập

  • @duongtandat21
    @duongtandat21 5 років тому +101

    Vừa nhìn anh này là thấy mến rồi ! mộc mạc , chân chất , hiền thật thà cảm thấy mến làm sao á .

  • @GiangTran-tc5wx
    @GiangTran-tc5wx 4 роки тому

    Giọng ấm nhẹ nhàng khác hẳn so với ngoại hình chiến binh

  • @huyle7512
    @huyle7512 4 роки тому

    Giống đồ ăn mua của Dương Tấn Phát quá

  • @gametv3764
    @gametv3764 4 роки тому

    Ăn mà tập liền như vậy có sao ko anh,e cũng ko có tg ăn nên ăn xong là đi tập liền

  • @phatminh8270
    @phatminh8270 5 років тому +1

    Ngày 1 viên C èo quá nguy hiểm luôn a ơi

    • @PTLANDFITNESS
      @PTLANDFITNESS  5 років тому +6

      PHAT HỒ nguy hiểm gì em, a thấy cmt của e mới nguy hiểm á

    • @allrubiksskillsteam5973
      @allrubiksskillsteam5973 5 років тому

      @@PTLANDFITNESS 😂😂😂

    • @coleman8xronnie609
      @coleman8xronnie609 5 років тому +2

      VItamin c ko dùng quá 2000mg 1 ngày là ổn nhé bạn

    • @phatminh8270
      @phatminh8270 5 років тому +1

      @@coleman8xronnie609 thank bạn đã chia sẽ ạ . A PT này cách trả lời là biết tính cách như thế nào rồi .

    • @coleman8xronnie609
      @coleman8xronnie609 5 років тому +2

      @@phatminh8270 đa số VĐV dùng để giảm stress cơ và tăng đề kháng cơ thể để ko bị bệnh vặt đó bạn vì VĐV khi khô rất là yếu

  • @TuyenNguyen-kd6yt
    @TuyenNguyen-kd6yt 4 роки тому

    Nhìn mặt lá lá như ae sinh đôi của khánh sky nhỉ 😆😆😆😆😆😆

  • @chipheo2778
    @chipheo2778 5 років тому +54

    nhìn mặt hình sự vãi😂😂

  • @duynguyen8021
    @duynguyen8021 5 років тому +2

    Ban rất tuyệt voi , only xoi , chuoi and dua leo + cardio lam ruong .👍👍

  • @dienlanhminhtuan
    @dienlanhminhtuan 5 років тому +29

    Nói thật mình cũng công nhân ko có điều kiện
    Đi làm ăn cơm hộp ! Mua thêm khoai lang với khoai mì khi nào đói ăn dặm ! Rồi về trước khi tập ăn hủ tiếu gõ 20k ! Với ăn thêm mấy trứng gà luộc ! Vậy cứ thế tập cũng đc hơn 1 năm ! Ae ghé kênh mình coi nha

    • @gaalo3419
      @gaalo3419 5 років тому +1

      tuyệt vời người ae

    • @dienlanhminhtuan
      @dienlanhminhtuan 5 років тому

      Cám ơn bạn và mn ! Chúng ta cùng cố gắng theo đuổi đam mê của mình

    • @dienlanhminhtuan
      @dienlanhminhtuan 5 років тому

      Yes

    • @bactran7823
      @bactran7823 4 роки тому

      Sao ông bạn giông tôi vây ko có điều kiện nhưng vẫn cố gắng bởi vì đâm mê

  • @tintran639
    @tintran639 5 років тому +1

    Mộc mạc quá 👍🏼👍🏼👍🏼 idol đáng nể

  • @thanhatle3226
    @thanhatle3226 5 років тому +5

    Anh này tiêu hóa tốt ghê, ăn xong xíu tập đc liền. Bảo sao người siết khô, chắc vãii

    • @atngo9023
      @atngo9023 4 роки тому

      lại còn xôi nữa chứ, ae bình thường ăn miếng xôi 1 tiếng sau vẫn còn gượng, công nhận a này hay

  • @AnNguyen-ti9pn
    @AnNguyen-ti9pn 5 років тому +1

    Nước c đấy để làm gì vậy ?

    • @vukhangdoan6020
      @vukhangdoan6020 5 років тому +2

      Để bổ sung sức đề kháng á bạn tại vì vdv siết người ít mỡ nên dễ bị cảm bệnh lắm

    • @AnNguyen-ti9pn
      @AnNguyen-ti9pn 5 років тому +1

      @@vukhangdoan6020 à chạ nào mình thấy mấy anh toàn mặc áo khoác không à giờ mới biết á cảm ơn bạn nha
      chắc bạn cũng tập gym à ?

  • @Đồnghảisơn
    @Đồnghảisơn 5 років тому +8

    Hoàn cảnh a. Ấy vất vả lắm mọi người ạ

  • @LeDoBaLoc
    @LeDoBaLoc 5 років тому +23

    Lúc góc quay nhìn ông này cầm cái muỗng cơm ăn , cứ tưởng người nông dân đang ăn cơm giờ trưa, cách nc với vẻ mặt , giọng nói nghe hiền , chân chất

    • @GGline99
      @GGline99 5 років тому +1

      Anh này làm nông nhé bạn, vào Fb ảnh thấy ảnh gặt lúa miết

    • @minhuc768
      @minhuc768 5 років тому

      Không làm nông dân thì là tổng thống hả bạn :)

    • @GGline99
      @GGline99 5 років тому

      @@minhuc768 bạn từ trong rừng mới ra hả bạn ?

    • @minhuc768
      @minhuc768 5 років тому

      @@GGline99 tao đag nói với thằng chủ cmt. Chứ tao đ thèm nói với mày nhé. Đừng để não hoạt động 1 bên nhé😊

    • @GGline99
      @GGline99 5 років тому

      @@minhuc768 phần con > phần người r. Hăng quá 🤣🤣

  • @Hoanghai1999-t2l
    @Hoanghai1999-t2l 5 років тому

    Sao lại ăn sôi , ăn sôi khó tiều . Ko nghỉ ngơi lâu sẽ khó tiều

    • @dchildren9592
      @dchildren9592 5 років тому +1

      LỌC Ảnh Jr Xôi là tinh bột hấp thu chậm đó bạn

  • @phunguyenhuu2023
    @phunguyenhuu2023 5 років тому +12

    Anh Công thấy chân chất, mà rụt rè sao ếy, mình thấy quý anh ý vãi

    • @PTLANDFITNESS
      @PTLANDFITNESS  5 років тому +2

      Phú Nguyễn Hữu uh em, ng ở quê họ chân chất lắm

    • @kiepphongtran5838
      @kiepphongtran5838 4 роки тому

      Nhìn a ấy trân quê quá a

  • @hoangloan9888
    @hoangloan9888 5 років тому

    Cho hỏi a võ văn công chiều cao cân nặng bao nhiêu mà nhìn a chuẩn vậy

  • @nguyenminhvan7764
    @nguyenminhvan7764 5 років тому

    A công nhiu tuôi cao nhiu năng nhiu ki

  • @nguyen4dolo762
    @nguyen4dolo762 5 років тому +6

    Uii mỡ ít nên buổi sáng sớm chắc ảnh lạnh lắm.!!!!!!!!

    • @leat432
      @leat432 5 років тому +2

      Nguyen Chuc ừ đúng đó b

    • @ngtu7895
      @ngtu7895 5 років тому

      Ngta đang cắt muối cắt nước mặc thế cho rút nước nhanh thôi

    • @leat432
      @leat432 5 років тому

      Tú Nguyễn k có chuyện đó đâu thằng ngu ạ

    • @leat432
      @leat432 5 років тому

      Tú Nguyễn người ta mặc áo để ra mồ hôi tập cho sung đó ngu ạ

    • @leat432
      @leat432 5 років тому

      Tú Nguyễn ngu còn cãi cố câm mồm

  • @toiyeuvietnam9886
    @toiyeuvietnam9886 5 років тому +5

    Mặt a này đóng vai phản diện trong phim hình sự bao ngầu

  • @huongsenongthap478
    @huongsenongthap478 5 років тому +15

    Đẳng cấp là vậy, ko cần đổ quá nhìu tpbs, chủ yếu chọn lựa nguồn thức ăn tốt.

    • @lam3041
      @lam3041 5 років тому +1

      Biết cái gì mà nói vậy ạ

    • @huongsenongthap478
      @huongsenongthap478 5 років тому +1

      @@lam3041 dạ e biết chứ a :)), e cũng tập đc mấy năm.

    • @lam3041
      @lam3041 5 років тому

      Ông cha ta bảo rồi, biết thì tấm tắc, không biết thì dựa cột mà nghe, nếu chỉ tập phọt phẹt vài năm mà chưa chịu tìm hiểu thì nên đưa ra câu hỏi để người biết họ giải thích cho, chứ đừng có tự tin là biết,
      Để người ta cười với bảo cho là ngu thì khổ ra

    • @huongsenongthap478
      @huongsenongthap478 5 років тому

      @@lam3041 thế ý chú như thế nào? Nói nghe thử :)) theo như ý chú phê phán a Công này??

    • @huongsenongthap478
      @huongsenongthap478 5 років тому

      @@lam3041 bản thân a Công trước mắt chỉ sử dụng whey, 1 ngày ko quá 100k tiền ăn uống cái gương trước mắt.

  • @ngovantuan3905
    @ngovantuan3905 4 роки тому

    Quả tóc gà chọi

  • @namthaianh
    @namthaianh 5 років тому

    nể phục quá ! ko điều kiện thì đam mê ko điều kiện, chúc a thi đấu thành công

  • @quangtaoho8822
    @quangtaoho8822 5 років тому

    Thấy anh công hiền vcl. Nghe ổng nói chuyện mến vl.😉😉😉😉😉

  • @08huuhau44
    @08huuhau44 5 років тому +2

    Nghe ảnh nói siết ăn ngày không tới 100k em mừng quá

    • @nguyenmanhquan5713
      @nguyenmanhquan5713 5 років тому +1

      Siết cơ giảm ký nên phải ăn ít, khổ lắm đó bạn.

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Vấn đề là ko C4.Bcaa..outlift rồi dầu cá r bla blo mây mây vân vân mà vẫn khô vcl ra...dm như cái thằng lol Duy Nguyễn nó uồng tpbs trừ cơm..coi clip nó xong mún bỏ gym mẹ cho r

  • @thaibactran2854
    @thaibactran2854 5 років тому

    Uống c sủi nhiều có bị sỏi thận ko a

  • @giahuytran1551
    @giahuytran1551 5 років тому +7

    :D mặt kiểu như tao ăn ngán chết mẹ hỏi hoài

  • @culi4933
    @culi4933 5 років тому

    Em cũng đang sinh viên muốn đi tập nhưng đk chỉ cho phép ngày ăn 70-80k thôi

    • @giahuylam3050
      @giahuylam3050 5 років тому

      Sướng thấy mồ. Ngày t có 60k tiền ăn thôi

    • @culi4933
      @culi4933 5 років тому

      @@giahuylam3050 đấy là suy nghĩ tháng sau đi lm thêm đc 2tr5 chỉ để ăn thì đc như thế chứ bh suy nghĩ lại nếu đi tập ngày ăn cx 50-60 thôi

    • @culi4933
      @culi4933 5 років тому

      @@giahuylam3050 mà bạn ăn những j vậy chỉ mk đc ko

    • @giahuylam3050
      @giahuylam3050 5 років тому

      @@culi4933 ăn cơm bth thôi bn, có gì đặc biệt đâu.

    • @anhtuan_nat2961
      @anhtuan_nat2961 5 років тому

      t cũng sinh viên sáng mì tôm trưa tối ăn cơm cơm căn tin suất 15k :((

  • @Linho-im2hf
    @Linho-im2hf 5 років тому +3

    Nhai thấy tội quá, đúng cực hình luôn

    • @nguyenminhtien8295
      @nguyenminhtien8295 4 роки тому

      Ổng ane.chậm nhai kỹ...để tiêu hóa dễ hơn...bt mà ta

  • @johnhuy0614
    @johnhuy0614 5 років тому +1

    Đang ăn đừng hỏi nhiều coi chừng nhiều ng sẽ hơi bị khó chịu đấy

  • @mitran9777
    @mitran9777 5 років тому +8

    Nhìn ảnh hiền chân chất. Có cảm tình hơn mấy ông nói nhiều kia

    • @leat432
      @leat432 5 років тому

      Mi Tran sao lại k có cảm tình với mấy ông nói nhiều ?

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Nói nhiều nó hay đi chung với xạo lol xàm lol nên ngta k thích là đúng r.chẳng hạn như thằng lol Duy Nguyễn.đẳng cấp nói nhiều và xạo lol của nó đi vào truyền thuyết lun.😂

    • @leat432
      @leat432 5 років тому

      dang nguyen quan trọng là nó giàu =))

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      @@leat432 chính xác hơn là vợ nó giàu chứ k p nó đâu bạn...nhà giàu mới nổi nên xạo lol "on the top".😂😂😂

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Lol Duy Nguyen tuyên bố PT việt nam nợ nó 1 lời xin lỗi vì tư thế nó tập đẹp và thần thái đẳng cấp hơn so với phần còn lại...dm nghe xong tui ỉa 3 ngày tưởng chết.😂😂😂

  • @kiennguyenviet2370
    @kiennguyenviet2370 5 років тому +1

    nhìn gần gũi, mộc mạc gớm ❤️

  • @NamNguyen-io3jv
    @NamNguyen-io3jv 5 років тому

    Cần chi phải nguồn dinh dưỡng cao thức ăn của tôi canh khổ qua và rau lành tành tập thể hình cũng lên cơ to đầy đủ thói quen của tôi cũng hay nhậu và thuốc lá tôi cũng ở quảng ngãi tập thể hình năm 2003 lúc đó chỉ được 65 và tập lại 2018 đến giờ cân nặng của tôi lên 80kg cao 1,68cm đây là tập không chuyên đó nha

  • @tavancuong5386
    @tavancuong5386 5 років тому +3

    Vãi cả ăn xong tập luôn :))

    • @tavancuong5386
      @tavancuong5386 5 років тому

      @@failgaming5597 bình thường gì :)) khi ăn xong máu được dồn xuống dạ dày để hập thụ dinh dưỡng và tiêu hóa thức . Nếu tập luôn máu sẽ dồn vào các cơ . Điều gì xảy ra ?

    • @tavancuong5386
      @tavancuong5386 5 років тому

      @@failgaming5597 haha thôi :)) thôi không cãi nhau mí bọn trẻ trâu :)) nói ra đã thấy ngu học rồi :)

  • @tuyentran2220
    @tuyentran2220 5 років тому

    Vận động viên thể hình thẩm mỹ nhìn thấy KHẮC KHỔ vậy? Nhìn quá khổ luôn

  • @TAINGUYEN-dl1ls
    @TAINGUYEN-dl1ls 5 років тому +4

    Lm video nh về a công ik add

  • @dangkhoatran5186
    @dangkhoatran5186 5 років тому

    Chỗ này gần nhà mình nè

  • @huypham0110
    @huypham0110 5 років тому +1

    Anh Công ở Quảng Ngãi à

  • @banganh7068
    @banganh7068 5 років тому

    Cách nc chậm rãi rất từng chải ...

  • @anhquan8126
    @anhquan8126 5 років тому +1

    mặt ôg này đi đong phim hình sự vào vai buôn bán ma tuý ctct hợp vc

  • @tranhuynhle297
    @tranhuynhle297 5 років тому +4

    Mình thua nước ngoài về chế độ dinh dưỡng

    • @comcho8739
      @comcho8739 5 років тому +1

      Trần Huynh Lê sai rồi bạn ơi do cơ thể người châu âu hầu hết to và cao hơn người châu á

    • @vhva5802
      @vhva5802 5 років тому

      Người nước ngoài xương họ to với lại họ phát triển hơn mình thôi bạn

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Thua về dinh dưỡng là đúng r pa ơi...riêng cái văn hóa ăn uống là thấy r...éo người việt nào thích ăn ức gà trừ gymer.dm toàn đùi với cánh làm tới.còn tụi mĩ thì ức gà the best!

    • @ucquang4613
      @ucquang4613 5 років тому

      Bạn nói thế là sai rồi. Khung và xương người Tây to hẳn hơn người Việt nam. Bạn cứ nhìn người Tây và người Việt nam 1,8m đi nó khác nhau hoàn toàn. Còn dinh dưỡng thì 9 10 thôi.

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      @@ucquang4613 chính xác họ vẫn cao to hơn mình nhưng ý tui l2 nếu 1 người việt nam sinh ra bên nước phát triển thì sẽ cao to hơn nhìu so với môi trường va2 dinh dưỡng ở việt nam

  • @nsndat830
    @nsndat830 5 років тому

    Nhìn anh tập nghe thật thà, hiền lành. Chứ hog như thằng Duy Nguyễn

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Thằng đó là thằng mặt lol nha bạn Duy Nhuyễn ik...bơi vô đây dm xem khô bằng a này chăng???

  • @hoanghaitnmt
    @hoanghaitnmt 5 років тому +2

    theo dõi mấy anh sắp thi đấu mới hiểu được nỗ lực và ý chí của mấy anh thật phi thường.

    • @omon2071
      @omon2071 5 років тому

      Theo dõi a đó ở đâu

  • @quangtay7285
    @quangtay7285 5 років тому

    Clip a tập đâu ak

  • @coiriven3784
    @coiriven3784 5 років тому +1

    A công idol của người nông dân

  • @khoaitochannel2368
    @khoaitochannel2368 5 років тому

    Hóng clip tập quá anh

  • @thichgame7558
    @thichgame7558 5 років тому +1

    Bữa gặp a trên phòng ngoài quê ko một xí mỡ

  • @Nhockibo9x
    @Nhockibo9x 5 років тому

    A công người miền trung hả ta

  • @37arsenal95
    @37arsenal95 5 років тому

    Xiết kiểu vất vả nhỉ

  • @sangphanviet1497
    @sangphanviet1497 5 років тому

    Nhà nước mình tài trợ cho môn thể thao này ít quá😰😰 thương anh

  • @nameno3939
    @nameno3939 5 років тому

    a này thi j thế mn

  • @AnhLe-jb8si
    @AnhLe-jb8si 5 років тому

    15 năm cơ nhỏ.. Tuy nét.. Thiếu protein nhìu lắm

    • @AnPham-wf7dv
      @AnPham-wf7dv 5 років тому

      chi phí nữa khổ vậy

    • @vukhangdoan6020
      @vukhangdoan6020 5 років тому

      Cứ 15 năm là to à??? Ngta chơi tùy theo hạng cân chứ bạn

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Vậy mà vẫn có giải.chắc mua giải ha bạn.😂

  • @thachhuu9607
    @thachhuu9607 5 років тому +1

    Up clip tập đi a tài vlog đẹp trai .kkkk

  • @dangthu3622
    @dangthu3622 5 років тому

    Ăn nhieu kê nguoi ta đi pa

  • @thongle4473
    @thongle4473 5 років тому +1

    Khổ quá. Tập chi mà khổ vậy

    • @lexa9472
      @lexa9472 5 років тому

      Thông Lê ngta là VĐV thể hình mà bạn. Cũng chỉ vì đam mê thôi. Mà siết như ngta cũng k dể đâu bạn à. Mất nước mất thể lực nhiều lắm.

    • @thongle4473
      @thongle4473 5 років тому

      @@lexa9472vậy à. tôi chỉ lướt qua xem thấy thôi tại thấy người ta tập ăn uống bth nên thắc mắc

  • @lIIlIlIllI
    @lIIlIlIllI 5 років тому

    Ông này ko nhìn body mà nhìn mỗi mặt chắc bị 141 vẫy liên tục :))

  • @SonHoang-nn5hu
    @SonHoang-nn5hu 5 років тому

    Giống thiết cuba ghê

  • @tdgaming2613
    @tdgaming2613 5 років тому

    Sao thấy 2 anh tuyệt vời quá

  • @PhamNgocHai4290
    @PhamNgocHai4290 5 років тому

    😂😂😂 đong phim đi anh😁

  • @trila961
    @trila961 5 років тому

    Uống c sủi làm gì vậy anh

    • @ucpham8572
      @ucpham8572 5 років тому

      Tri La hình như thúc đẩy sự trao đổi chất hay sao á

  • @vobayluong9001
    @vobayluong9001 5 років тому

    anh ấy cao mét nhiêu vậy ad

  • @lexa9472
    @lexa9472 5 років тому +2

    Siết tới nổi mặt hóp luôn. Đúng ghê luôn

  • @kienthang2804
    @kienthang2804 5 років тому

    Nay a không đi bóc phốt whey giả nửa hả a

  • @hienluu6838
    @hienluu6838 5 років тому

    Nghe dọg hiền vậy

  • @thanhquang8038
    @thanhquang8038 5 років тому +1

    Nhìn VĐV ăn uống kham khổ quá.....

  • @vuhoang3053
    @vuhoang3053 5 років тому

    Vi sao ăn xong mình tập liền vậy a

  • @LeNguyen-wo2mz
    @LeNguyen-wo2mz 5 років тому

    nhìn chú Công từ tốn ghê

  • @thematrix6272
    @thematrix6272 5 років тому

    An kieu nay sao dau nen Mua steroids ve trich moi manh

  • @thanhtu2571
    @thanhtu2571 5 років тому +1

    Vừa ăn xong nhảy vào tập liền là sao nhỉ, mà lại còn ăn xôi nếp nữa mới ghê chứ. 1 loại tinh bột hấp thu chậm.

    • @TruongNguyen-ip3ol
      @TruongNguyen-ip3ol 5 років тому

      Ăn xong mà tập ngay thì chịu rồi. Meal như vậy cũng là 1 meal khá lớn, cần thời gian tiêu hóa =)) Bay vào tập ngay thì máu dồn về các mô, sợi cơ hết rồi lấy đâu ra mà tiêu hóa :)

    • @thanhtu2571
      @thanhtu2571 5 років тому +1

      Truong Nguyen thật sự mình cũng không hiểu nổi 1 vận động viên chuyên nghiệp mà sao kiến thức lại như thế nhỉ, đơn giản thôi mình cũng thấy là sau khi ăn thì sẽ có cảm giác buồn ngủ do máu phải tập trung làm việc tiêu hóa thức ăn thì còn đâu để mà bơm vào cơ chứ, nếu có tập được cũng không thể bùng nổ hết sức.

    • @quanvo6670
      @quanvo6670 5 років тому +1

      Vấn đề là người ta toàn lấy vàng...đừng có dạy ng ta

    • @TruongNguyen-ip3ol
      @TruongNguyen-ip3ol 5 років тому

      Quan Võ vàng thì kệ m* vàng, cứ to đẹp là đúng à ông, quan trọng là phải dùng cái đầu. Body thì đẹp mà đi kiểm tra sức khoẻ như cứt thì vàng để mà làm gì.

    • @thanhtu2571
      @thanhtu2571 5 років тому +1

      Quan Võ ở đây k ai dạy ai, kiến thức sống là để chia sẻ cho nhau, k phải bạn đoạt được cái vàng thì bạn có quyền nói con chó là con mèo. Và kiến thức này các nhà vô địch thế giới đều có chia sẻ hết. K phải là vừa ăn xong là tập không được nhưng tập sẽ không đạt được như mong muốn, chú thử vừa ăn no xong ra chạy đua nước rút với tôi.

  • @bacsihoachuoi789
    @bacsihoachuoi789 5 років тому

    anh em vận động viên vất vả thật

  • @manhlevanmanh9844
    @manhlevanmanh9844 5 років тому

    an xong tập r vứt mẹ cái bao tử Đi

  • @truongmodel8884
    @truongmodel8884 5 років тому

    Cái má lúc nhai thức ăn toàn lộ cơ bắp!! Ghê thật!!

  • @tranhuuuc3927
    @tranhuuuc3927 5 років тому

    💪💪💪cơ bắp

  • @txdtong2775
    @txdtong2775 5 років тому

    Đồ ăn thì nói làm éo j, đắt là ở whey. Thử ko xào whey có thi đc ko

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Whey nhiu tiền đâu ban.tính ra mỗi tháng tiền whey hết chừng 1tr...whey gold standard đàng hoàng..và đây là vdv...nếu tập chỉ để đẹp gọi là thui thì chi phí sẽ rẻ nữa

    • @txdtong2775
      @txdtong2775 5 років тому

      @@dangnguyen9558 1 triệu sao đc, lọ hơn kí cũng hơn 1 triệu, dấy là loại rẻ, chưa kể 1 lọ xài chưa chắc đc tháng,

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      Đúng r.nếu là vdv 1 hũ chắc dc 1 tháng.vậy 1 tháng họ tốn hơn 1tr tiền whey thì đâu có nhiều.và ăn như anh này nữa thì cag rẻ và tập để có body ngon lành thui chứ k thi đấu thì chi phí sẽ càng ít còn gì

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      @@txdtong2775 anh ấy uống iso 93.. 2,3 kg.khoảng 950k..rõ ràng là do mình chọn thực phẩm thui chứ ko p cứ whey xịn thì cơ mới to nhanh.

  • @quoclamvan5212
    @quoclamvan5212 5 років тому +2

    Nhìn mặt anh Công trông chắc khó lắm :v

    • @leat432
      @leat432 5 років тому +1

      Quốc [ LeverParkour ] nhìn mặt v thôi chứ dễ gần lắm

    • @quoclamvan5212
      @quoclamvan5212 5 років тому

      Ukm

  • @phuongnambdsbinhduong1993
    @phuongnambdsbinhduong1993 5 років тому +3

    Vdv việt nam ăn quá khổ. Lương bổng bèo bọt

  • @amthuctraique8245
    @amthuctraique8245 5 років тому +1

    A mà tập nữa thì đẹp zai phải biết

  • @nhocen6795
    @nhocen6795 5 років тому

    Khuôn mặt như như long chín ngón

  • @binhtrongtran9452
    @binhtrongtran9452 5 років тому

    Ăn thịt nhiều ổng ngán tới cổ rồi.nhìn là biết

    • @nhutbui5959
      @nhutbui5959 5 років тому

      Ăn là cực hình. Ăn lạt lẽo khó nuốt.

  • @tinxgame2831
    @tinxgame2831 5 років тому

    Mặt hóp vô nhìn ghê quá

  • @minhhoangnguyen511
    @minhhoangnguyen511 5 років тому +1

    Ăn sáng xong uống whey à mọi người

    • @thanhnienyeunuoc827
      @thanhnienyeunuoc827 5 років тому

      Uống sau bửa ăn là cung cấp thêm đạm cko bữa ăn,nói chung dư tiền thì thik uong lúc nào cũng dc nhưng đừng quá liều là được

  • @vinhho9754
    @vinhho9754 5 років тому

    Ăn vậy sao công ngủ

    • @lienchaukhuuthi567
      @lienchaukhuuthi567 5 років тому

      WH TV .gặp gái đẹp thì công vẫn ngũ bình thường nhé.kk

  • @nguyenbun5284
    @nguyenbun5284 5 років тому

    Siết khô mặt hóp thật

  • @DuongNguyen-uc7yc
    @DuongNguyen-uc7yc 5 років тому +1

    Tóc nhìn giống cái silip thế

  • @quananhtrolai525
    @quananhtrolai525 5 років тому

    an uống cũng nói này nọ so sánh

  • @truongphan2901
    @truongphan2901 5 років тому

    k bt hả miệng ra chào mn à. ứng xử văn hóa đâu?

    • @TSMayff
      @TSMayff 5 років тому

      Vãi bro,ngta ít nói 😂

    • @B-Plan88
      @B-Plan88 5 років тому

      mắc gì ngta phải chào? ngta đang ăn tự nhiên dơ cái máy đt vào mặt ngta quay xong bắt ngta chào? buồn cười

  • @LOLReplay1999
    @LOLReplay1999 5 років тому

    Gặp ông 80kg thì ăn khác ông 60kg . nên chi phí thấp là đúng ^^

    • @PTLANDFITNESS
      @PTLANDFITNESS  5 років тому +1

      E coi hết clip hiểu ý anh nói k em. 80 hay 60kg khác nhau ở cái "não" k phải ở kg e à

    • @nguyenminhquan8306
      @nguyenminhquan8306 5 років тому

      Bây h cho ông 80kg ăn gấp đôi 60kg luôn thì chi phí theo như anh Công cũng chưa quá 150k

    • @coiriven3784
      @coiriven3784 5 років тому

      TMN StarUp m biết a xiết bao kg mà sủa

    • @dangnguyen9558
      @dangnguyen9558 5 років тому

      60k a xiết chưa tới 100k/ngày.vậy theo m thì 80kg thì bao nhiu?dm chắc 400k/ngày chăng..

  • @toanvuvan6025
    @toanvuvan6025 5 років тому

    Nhìn mặt như cô hồn

  • @thanhsoi2
    @thanhsoi2 5 років тому

    Mặt ong này thấy đau khổ quá nhỉ.lo âu suy nghĩ khắc khổ hiện lên trên khuôn mặt

    • @truonghoahue
      @truonghoahue 5 років тому

      ngocluan pham rảnh quá bà ơi

    • @giatocyeumeoscottishbritis1181
      @giatocyeumeoscottishbritis1181 5 років тому

      Ngta là nông dân.. đam mê môn này nên phải suy nghĩ nhìu thứ.. xem clip sau a ý nói là k cardio mà chỉ đi làm ruộng thì mới thấy nể a ấy luôn..