Путь к чемпионату мира ч5 │иду к топ уровню, цели на воркаут сезон
Вставка
- Опубліковано 17 лют 2021
- Канал Evgeny Petikov - / @auto_161
Мой путь к чемпионату мира по воркауту - • Playlist
Х - Вылет │ Самая подробная обучалка - • Х - Вылет │ Самая подр...
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п...
360 на махе назад │ Самая подробная обучалка - • 360 на махе назад │ С...
540 на турнике │ Обучалка - • 540 на турнике │ Обучалка
Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК - • Интересный элемент на ...
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout
Я в ВК: efimov.workout
Группа в ВК: efimov_workout1 - Спорт
Наконец-то вернулся, я уверен, что ты достигнешь своей цели
Отличные цели, прогрессируешь прямо на глазах 💪,желаю тебе удачи, и главное никогда не теряй свою мотивацию которую даришь своим подписчикам,
Спасибо 👊🤟
Хороший контент. Ждем твою трансформацию🔥💪
Женя, классное видео!!! Продолжай в том же духе!!! Крутой прогресс!!!
Чисто батл Рудометов и Ефимов - путь к чемпиону ))
Лучший
Как всегда топчик 🙃🙂🙃
Очень круто!!!Чемпион.💪💪💪
Сильно 🤔! Хороший уровень.
Самым лучшии́,удачи тебе 👊
Топ🔥
Спасибо за видео. Актуальную форму в шортах в студию! будет интересно сравнить потом после сушки
Красавчик
Я оценил!
У меня вес 71 и я точно так же хочу 64кг сухой формы. Поэтому буду рад увидеть прогресс в сушке, и следовательно, взлёта в статике))
Женя топ. Я хочу увидеть егер))☺️😏 это сложный элемент..
🔥🔥🔥🔥
Хотим видео про сушку! Видео топ!
Красава Женя. Я занимаюсь 8 месяцев, и умею передний вис 7 секунд, высокий угол получался. У меня цель научиться горизонт, диван (который могу фиксануть), ласточку.
А как ты за 8 месяцев так всему научился?
@@user-dc1pn3lb8h два с половиной месяца назад начал учить вис, и только две недели назад научился без труда фиксировать. Сегодня попробовал диван, и он получился. Параллельно пробовал высокий угол, так как умел обычный на брусьях 30 секунд. Растягивался, научился складку. Ну и вначале учил динамику. Сломал даже руку на замке
Я, который учил передний вис 2 года, начав изучение при базе в 30 подтягиваний. Ну-да, ну-да, пошёл я нафиг...
@@skynet1230 самое интересное, что я умею 16 чистых подтягиваний. Вот так у меня получилось. Но к примеру я долго учу технические элементы, то есть стульчики, выходы из под турника и т.д.
@@Andrew-ny1dl Угу, это нормально, что у всех по разному идут элементы. Я, например, 360 целый год учил, и склёпку тоже почти год. Зато, например, бланш сделал со второй попытки, и горизонт с полного нуля (5 отжиманий на брусьях) смог зафиксировать немного уже через пару месяцев. Испанский выход сделал за 2 дня (не умея до этого нивеладу), на следующий день - испанский с поворотом на 180, через неделю - на 360, а через месяц уже умел испанский на 540. Короче, никогда заранее не знаешь, как пойдёт элемент
👍💪👌🔥
Помню когда твою обучалку по склепке смотрел с 3к подписчиками
ООО дааа
Женя, как научиться делать складку и как его тренить, как часто?
Нужно растягиваться, просто регулярно
Егер из виса сзади
Где-то радуеться один Баратов
Динамика, конечно, зрелищнее) А так твой канал-твои правила, с удовольствием смотрю видео здесь)
Жека я уже занимаюсь воркаутом ну так годика полтора и для мативацыи мне надо песни можешь покидать????
ого Женя я его знаю!
Ага
Ефимов Евгений ты играешь в комп.игры?
Нет, редко на приставке играю.
Афигеть ты ещё учишься
Уже 2 высшее получаю...
Автору оболденный респект, один вопрос. Этот спорт что бы крвсиво убегать?
ua-cam.com/video/aYBgpeqCmlo/v-deo.html
Жень, а ты будешь на Кардо 2021?
Туда и готовлюсь
@@EfimovEvgeny удачи 🙂
Попробуй на халявный 720 кач больше взять
Двуху гейнера или бланш учить будеш?
Я умею бланш, а двуху учить не буду
Тигр💥💥🗯💥
Да, давай видео про сушку