שיעור יוגה לגוף בריא ומאושר

♥ עקבו אחריי ♥
באינסטגרם ✭
/ mor_monroe
באינסטגרם הישראלי שלי:✭
/ mor_movemen. .
בפייסבוק:✭
/ mor.movem. .
בטיקטוק:✭
vm.tiktok.com/...
#שיעוריוגה
#יוגהלבוקר
#שיעורמתיחות

[@דניאלהמנולסון]

תודה מור! את ממש פותחת לי את החשק ליוגה ומתיחות . כבר שבוע מתחילה כל יום עם הסרטונים שלך

[@mor.movement]

איזה כיף לשמוע 😻

[@arielweil9087]

כל סרטון יותר טוב מהקודם. בול מה שצריך ליום יום, המון תודה!!!

[@mor.movement]

איזה כיף לשמוע 🥰

[@גאיהבןדוד-ת5צ]

את פשוט מעולה אבי אני ממש שמחה וגם אני מה אני אגיד לך את מעולה מצחיקה 19 חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחייחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

[@perlinalaneshama6523]

תודה לך מור אין עלייך

[@TheBerlinPianist]

אחלה ווידיאו! תודה רבה :)

[@mor.movement]

עכשיו עשית לי חשק לעשות אותו שוב 😅

[@שיראלקדרון]

אני ממש אשמח אם תוכלי להעלות סרטון שמתאים לימים של הוסת כשכל האיזור של הבטן התחתונה והמפשעות מרגישים כאילו יש שם משקולת שמושכת למטה ומקרינה לרגליים🥴

[@mor.movement]

האמת רעיון מעולה, לצערי אני סובלת מהמחזור מאוד גם !

[@שיראלקדרון]

זה מתחיל לי תמיד שבוע לפני ואני בשבוע הזה מרגישה ממש כבדות ומתקשה לתרגל בקצב הרגיל..אפילו ללכת קשה לי.מרגישה צורך למתוח את קו המפשעות והרחם איכשהוא..

[@mor.movement]

כן זה ידוע שהמחזור משפיע על שיווי המשקל... אכין משהו בשבילך בקרוב 😊

[@ariefron1971]

וידאו מעולה

[@mor.movement]

תודה 😚😚😚

[@נתי-כ7ק]

יש משהו לחיזוק הגב העליון? לאדם שהוא כפוף

[@mor.movement]

כן! תעשה את זה
ua-cam.com/video/GtjadErQ_B8/v-deo.html
ואז את זה
ua-cam.com/video/XgCZqGOOEOM/v-deo.html

[@נתי-כ7ק]

@@mor.movement תודה רבה רבה לך נרשמתי כמנוי(;

[@Shalevyyy]

זה משפר גם גמישות?

[@mor.movement]

בטח!

[@MorMonroeDanceArt]

😍😍😍

[@mor.movement]

😘😘😘

[@לינויכהן-ל4כ]

אני מקריית אתא

[@mor.movement]

😚