Ничего не делать и ХУДЕТЬ - КАК? ⇡ Худеющая 6 серия
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Я поставила себе задание - наладить режим дня. Вышло ли у меня это- узнаете. А вот почему это влияет на похудение?
А еще как все-таки вышло, nxj я ничего не делала и...(досмотрите до конца)
спойлер: ...лучше бы делала все по плану
█Поддержите меня или уже ничего не поможет?█
◼INSTAGRAM: / lyubarskaya
◼Телеграм: t.me/lyubarskayapro
◼VK: lerasims
Психология похудения - это не только про "спортик и салатики", это гораздо важнее: ЧТО В ГОЛОВЕ у человека, который ХОЧЕТ похудеть. Я знаю, это иногда проблема №1 для девушек (ох, уж это общественная патриархальная установка "худая = красивая")...но, если я к этому пришла довольно давно...что мне с этим делать? Наверное, говорить правду...вот она, в этом видео.
Два года назад у меня умерла мама от рака. Мы больше года сражались, но...Я 2 года была в шоке. не понимала, что происходит. На момент, когда болела мама мне было 17 лет, и единственным человеком, который переносил все это была я. Это был самый ужасный год в моей жизни. После того, как ее не стало, все мои друзья перестали со мной общаться, друзья мамы и некоторые (даже очень близкие люди) , не то что не поддерживают, даже не звонят,. Сейчас мне 20 лет, я живу с бабушкой, которую безумно боюсь потерять, она для меня все. Дом, где я жила с мамой и дом, где живу сейчас я, соседние. Я до сих пор не могу заходить в дом, где мы жили с мамой (не смотря на то, что мы сделали ремонт) . Самое тяжелое это идти по парку и видеть ту самую скамейку, где вы сидели или заходить в магазин, где вы всегда скуплялись, очень тяжело находиться там, где все напоминает о ней. Я безумно благодарна её за мою удивительную жизни, она была самой лучшей и светлой, и всегда будет для меня воплощением всего лучшего, что есть, вся это боль закалила меня и дала толчок жить дальше. Я не знаю почему, но мне захотелось написать и высказать все здесь.
спасибо,просто спасибо
Я тоже в сентябре 2019 года потеряла мамочку... 2 года боролись с раком... до сих пор не могу отойти...
Мы сражались с раком моей мамы 3 года и 2 года назад она умерла. Сейчас мне скоро 17 и я стараюсь продолжать жить. Я не ежу в квартиру, где жила вся моя семья раньше, ведь это больно и тоже живу сейчас с бабушкой. Самый сложный был первый год. +10 кг, забила на себя и была в шоковом состоянии, вечно носила маску радости и притворялась, что всё хорошо и я не плачу каждый день по ночам. Потом пол года я худела и голова была только в этом, что тоже неправильно, ведь у меня стало ещё больше комплексов и вот только потом я пошла к психологу и стала востонавливать себя
@@myranylys как-будто описала мою жизнь, я тоже не могла плакать и недавно случился нервный срыв, я поняла, что нельзя всё держать в себе , нужно показывать свои эмоции, пусть даже они никому не нужны
Тоже три года назад потеряла любимую мамочку,и тоже по этой причине.более менее отойти удалось только сейчас.но шрам в душе навсегда.поэтому очень хорошо понимаю тебя,Лерочка,и вас,комментаторы
Друзья, пожалуйста, досмотрите это видео до конца (или просто концовочку...) - я расскажу вам про то, что для меня РПП , а точнее, почему люди видят тут отголоски РПП.
ЛЮБарская ты лучшая, не сдавайся если ты правда этого хочешь. Мы любим тебя оочень любим❤️❤️❤️❤️
Как по мне, то это просто дисциплина. Похудение в основном это математика, сколько наел и сколько потратил калорий. Лера, мне очень импонирует ваш подход к похудению, без стресса, с умом и в балансе. Я верю в вас😌
@@dariyakorolik5711 дисциплина не работает,после происходят срывы и набираются килограммы
Я тоже из Лабинска😉
а больше из-за стресса
Никто:
Лера: Я сижу под столом в кфс
спасибо,просто спасибо
Лера, я тобой восхищаюсь, на самом деле ты очень сильный человек, я тебя безмерно уважаю.
++++
Слезы - это сила , просто знай. Только сильный человек может такое показывать , у тебя есть каждый из нас💜💜💜💜💜✊✊✊
Который раз я убеждаюсь, что Всё появляется в нужное время. Когда я начала путь к здоровью и стройности, наткнулась на твой дневник худеющей. В каких-то моментах узнаю себя.
lepo liliput это бездушное таргетирование, а не судьба, лол
Лапушка😢 увидела как ты плачешь, так захотелось тебя обнять и утешить
Ты такая молодец!
Спасибо тебе за твои советы и за все то,что ты делаешь для нас❤️
Все таки помощь специалиста, мне кажется нужна.
как же я хочу, чтобы она была счастлива.
Я ничего не делаю и худею)
@@ОлегМалахов-м3б очень инересно, спасибо
Лерочка, ты действительно сильная личность, я потрясена тем,как ты держишься в разных тяжёлых ситуациях. Уверена у тебя всё получится,что бы ты не решила! Сильным людям открыты многие пути, ты одна из тех людей💙😉
Всё появляется в нужное время
чем больше тебя смотрю, тем больше ты мне нравишься
Ты правильно сказала - ты СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК. Ты все сможешь, у тебя все получится.
Верь в себя. И пусть твои близкие тоже тебя любят и поддерживают.
❤
У меня вообще не было в подписках этого видео,
Мне кажется это самая атмосферная серия из всей линейки "худеющей"
Лера, удачи тебе, ты большая молодец! :3
тут отголоски РПП.
Мне кажется,ты похудела не из-за режима,а больше из-за стресса
Я очень надеюсь
*По приезде
Моя зая, я рыдала вместе с тобой, так вот прониклась твоими словами хоть никого никогда не теряла. Признаю, я не самая лучшая дочь и внучка, но я могу попытаться стать лучше
Лерка, все будет классно, со всем справимся!❤️
Пишу это на моменте, когда ты плачешь по приезду домой. Лер, я буду козлом. Но мне тяжело смотреть на горе человека. Весь твой контент мне нравится, я смотрю очень давно. Но то, что происходит последние полгода - невыносимо для меня.
Я очень тебя прошу... Найди психотерапевта, обследуйся на гормоны, тебе нужна крепкая помощь.
По моему, вес - это такая ерунда по сравнению с тем, что происходит с тобой в эмоционально-психическом плане.
Я очень надеюсь, что не обижу тебя этим комментарием.
Вообще у нее нормальная реакция при потере близкого человека. Часто люди теряют родителя, когда у них уже свои семьи, дети и родители уже в возрасте , в таких случаях чуууточку иначе,а когда такач ситуация как у Леры- это нормальная реакция.
@@fisana4327 Я не говорю, что это не нормально....Но помощь нужна и в таких случаях.
@@Nimirissa я пытаюсь найти своего психотерапевта, я обращаюсь за помощью, не сижу сложа руки...
@@lyuBARoprosov Я надеюсь, что у тебя все будет замечательно!
все получится, Лерка, все будет классно, со всем справимся!❤️
слишком много правильных слов
Лерочка, ты действительно сильная личность,
Так совпало, что я начала диету из-за спорта, и в рекомендациях вышла ты. Получается мы с тобой одновременно начали худеть и это меня дико мотивирует. Благодаря тебе я узнаю многое чего не знала про похудение и в общем про жизнь.
Ты очень классная продолжай в том же духе, делай то, что тебе нравится и ещё раз ты классная❤️
Все будет хорошо❤️
Лер,не стесняйся показывать свои эмоции поодержим....
+++❤️
Умничка, раскрываешь внутренний мир❤️
Кстати, у тебя так грамотно поставлена речь, смотрю и восхищаюсь
Да, сразу видно что много читает
Заплакала, когда заплакала Лера 😭 сама недавно ревела на ту же тему
Это очень тяжело
Спасибо, что делишься этим
Ведь все пытаются скрывать свои чувства и делать вид, что всё ок
И от этого ещё тяжелее, когда тебе не ок и ты пытаешься сдерживать свои чувства, чтобы не подумали, что ты тряпка и слабак
Это всё очень страшно и на самом деле семья и человек рядом, это самое драгоценное сокровище в жизни
Меня тригерят моменты твоих эмоций по поводу твоей потери. Прям капец. И твоё пожелание, чтобы в жизни была поддержка. боже это самое ужасное, когда у тебя в жизни что-то случается, что-то, что очень трудно пережить даже с поддержкой, но у тебя и этого блин нет потому что всем похер. У меня это было, два месяца после смерти моего брата я была вообще одна, родители справлялись со всем этим сами себе, а знакомые до сих пор об этом не знают, потому что я вообще не могу об этом говорить. Это ужасно. И спасибо моему парню, которого я потом встретила, он был единственным человеком, который мне помог. Вероятно без его поддержки я бы вообще сошла с ума.
А ты молодец, жизнерадостная и искренняя девушка, ты мне очень нравишься ♥️
Ты такая открытая! Я восхищаюсь просто такими людьми, и не перестаю восхищаться и буду восхищаться по сей день! Ты очень сильный человек. Не могу смотреть как люди начинают плакать, потому что сама начинаю плакать. Я чувствую боль. У тебя все получится, верь в это . Не зря говорят : "Если сильно захотеть, можно в космос полететь". Ты меня мотивируешь. У меня есть мотивация! Нет место слезам. Плакать можно конечно, но ничего не исправиться к сожалению. Только наши силы! Спасибо большое за труд❤️ Я ценю тебя , люблю всем своим сердцем хоть и плохо знаю. Поддерживаю морально ✨
Лера,спасибо большое за искренность,за открытость. Именно эти вещи выделяют тебя среди всех остальных "мотивированных Лер". Все,что касается семьи,болит сильнее чем,что-либо,знаю из своего опыта. От всей души желаю тебе успехов,гармонии,спокойствия. Будь,пожалуйста,счастлива.
Лера:Сидит под столом
Мужик рядом:"Буду бухать до вечера"
АХАХАХАХАХАХАХ
Лера, не бывает перманентно сильных и слабых людей. Есть те, у кого сейчас есть ресурсы, и те, у кого их сейчас нет. У тебя их сейчас нет, и это абсолютно нормально. Невозможно быть "сильной" всегда. А в моменты слабости человека любят не меньше, хотя тем, у кого тоже сейчас нет сил, может быть тяжело переносить чужую боль. Очень ценю то, что ты не скрываешь свои эмоции, свои слезы... Спасибо!
Солнце, спасибо тебе за твои мысли и честность. На самом деле, ты не представляешь, как много людей в подобной ситуации. И ты правда помогаешь просто тем, что ты у нас есть. Спасибо тебе за всё.
Господи ,как ты похудела ,это просто невероятно ,продолжай в том же духе ,я восхищаюсь тобой ,ты-мой пример для подражания ,спасибо тебе за твои старания и за то какая ты красивая
Лерочка, не плачь пожалуйста. Я пока смотрела, как ты плачешь, сама начала плакать😭У тебя очень классный контент, я всегда тебя смотрю. Ты очень классный блогер. Один из самых лучших, что я смотрю, не плач пожалуйста 😭
Но совет учту
обожаю тебя! не сдавайся, мы в тебя верим!❤️
мне так жаль
Очень нравится, что ты показываешь, как придерживаешься своей цели, несмотря на кучу проблем и эмоции, вот смотришь и понимаешь, что почему она такая же как ты, абсолютно такой же живой человек, но как она это делает?!!! как ты это делаешь??? Очень не хватает мотивации( Хочется пожелать, чтобы ты была счастлива и с легкостью добилась своего!
Не хочется лишний раз напоминать о таких вещах, но хочется тоже поделиться. Пару месяцев назад в конце сентября умерла моя мама. За год сгорела от рака. Когда уже понятно было что с её здоровьем что-то не так мы говорили ей, умоляли сходить к врачу, но она отказывалась , говорила что боится услышать что-то страшное. Не прошло пока что ни дня когда я не думала о ней. Сейчас я живу одна с бабушкой, у нас у обеих проблемы со здоровьем и если я ещё себя подлатала , то у бабушки все не так хорошо и её самочувствие ухудшается. Мы никогда с моей бабушкой близки не были и поэтому часто соримся , а отца я вижу раз в месяц когда он приносит элементы. И не с кем не поделится, хватит говорить о таких ужасных вещах говорят они . А я не могу отпустить все это. Она снится мне каждый день. Мне снится что у нас все хорошо что у меня полная счастливая семья из-за чего я перестала нормально спать. Моя мама не сможет прийти ко мне на выпускной ( я в 11 классе , 17 лет) она всегда мечтала выбрать со мной свадебное платье, я обещала свозить её во Францию когда вырасту потому что на такие вещи денег не было, а это была её мечта. И если кто-то читал и дошёл до этого момента хочу сказать что цените свои семьи. Всегда следите за своим здоровьем и пусть у вас все будет замечательно.
Мне очень жаль. Надеюсь, у тебя все будет хорошо!
Позволить себе плакать может только сильный человек
У тебя самые интересные влоги из всех что я видела. Ты нереально интересная, Лер. А еще, вот на тебя смотришь и понимаешь абсолютно точно, что ты будешь очень очень счастлива. Мы зрители мечтаем, чтобы у тебя всё было хорошо.
Лерочка, не плач мы с тобой
а также спасли тренировки
Да ты офигенная! Плевать на хейт !! Он будет всегда , он есть и в жизни неизвестных людей, хейт будет всегда ! Ты супер ! Ты такая какая ты есть , и ты прекрасна ❤️
Держись и знай, что у тебя есть наша поддержка
Мне наоборот кажется, что видеть весь процесс, со всеми переживаниями куда полезнее, чем просто видео аля "Это я кушаю, это я качаю". Приятно видеть реального человека, понимать, что из чего вытекает. Так что жду продолжения)
Лерочка, бусечка, так хочется тебя обнять, когда ты плачешь :( ты такая умница, пусть у тебя все будет хорошо ❤️
Лера, успехов, ты сможешь!
Лерочка, всего тебе хорошего, ты очень светлый и искренний человечек! Удачи во всем, надеюсь у тебя всё получится 🙏🏻❤
Возможно уже поздно, но ты потрясающий блогер именно, потому что ты открыта со своими подписчиками. Ты показываешь себя такой, какая ты есть и ты прекрасна
У меня РПП уже 3 год, хочу поделиться немного своим опытом, может быть кому-нибудь пригодится. Я не любила жизнь и практически не видела в ней смысла около двух лет, но с сентября этого года ситуация начала улучшаться потихоньку. Я испробовала многое на своем опыте: мне не помогал контроль, подсчет калорий и насильственное отношение к себе. Меня спасло лишь интуитивное питание, налаженный режим ((как говорила Лера) - у меня если пересплю, то на тренировку вряд ли пойду и весь день не буду ничего делать, к вечеру могу переесть), а также спасли тренировки - получаю удовольствие от них. Для меня сейчас главное это проснуться в 8-10, сходить утром на тренировку (потому что я действительно этого хочу) и есть только по чувству голода, когда действительно хочется и есть то, что хочется. И я не говорю, что это подойдет любому человеку. Кому-то наоборот поможет контроль и подсчет калорий, поэтому зря вы винили Леру в том, кто она катится к РПП. И тем более сама суть этих серий - похудение, поэтому понятно, что Лера снимает именно про это и акцентирует внимание НА ПОХУДЕНИИ. Лерочка, не плачь, пожалуйста, у тебя есть молодой человек, который может тебе помочь и поддержать в трудную минуту или просто рассказывай нам или записывай на бумажку то, что тебя беспокоит и в этот момент осознавай, что еда никак не решит твою проблему, а наоборот усугубит. Спасибо, что делишься сокровенным. Я думаю, что эта серия видео поможет многим девушкам.
Спасибо за тебя
Так приятно читать комментарии. Столько поддержки)))
Вы молодец, и абсолютно нет ничего страшного в слезах. Иногда нужно выплакаться, чтобы стало легче, перезагрузиться, так сказать. И потом идти дальше с новыми силами. Я верю, что в вас все будет хорошо 🤗
Ребята, видео длится 40 минут, зачем ставить дизлайки недосмотрев( Очень жаль
Лера, успехов, ты сможешь!💜💜💜
Позволить себе плакать может только сильный человек. Признавать проблемы - тоже. Со всей любовью поплакала вместе с любимой Лерой. Обнимаю. Пусть всегда будет рядом тот, к кому можно обратиться.
Лера, спасибо, что показываешь нам свой путь. Он многим поможет , ты делаешь все не зря. Спасибо тебе.
Лерочка, мы всегда с тобой❤️
Ты один из немногих блогеров которые показывают жизнь так как она есть,не скрывая эмоции и не боясь осуждений открываешься своей аудитории. За это мы тебя и любим ❤Я безумно надеюсь что ты как можно быстрее найдёшь спокойствие в своей душе
Потому, что это реальная проблема,
Все мы люди ,все мы плачем .Лера ,ты сильная ,мы тебя не жалеем ,только лишь поддерживаем и любим ❤️❤️🥰🥰
Натуральные эмоции - это не слабость, Лера.
Я, к счастью, имею семью, хоть родители и отдалились друг от друга, и на грани развода, - мне от этого не по себе... Более-менее близкое общение у меня только с мамой и лучшей подругой, с которой общаемся уже почти 3 года (не представляю ни дня без неё). С отцом и бабушкой сложно, с дедушкой хорошо, поскольку он любит меня выслушать и дать совет или поддержать, а это дорогого стоит...
Но в плане как раз сокрытия собственных эмоций, таких как слёзы, чтобы не показаться слабой другим - это мне знакомо, хочется втихую посидеть и выпустить всё, что накопилось. А потом ты, стиснув кулаки, радуешься жизни, людям и прочее...
Серия получилась душераздирающая и эмоциональная🥺😔
Сааааамый лучший сюрприз с новым сезоном Пип-шоу это ХОРОШИИИИЙ ЗВУУУКК😂❤
Скажу одно.:Спасибо за искренность! Этого очень мало сейчас
Спасибо тебе.
Держись! Мы с тобой) ❤️
Лерочка,солнышко, не опускай руки ты очень сильный человек и очень прекрасная девушка , когда плачешь ты я плачу вместе с тобой , у меня прям мурашки от твоей грусти. Лера, ты человек солнышко , всегда им была и будешь, мы тебя очень любим ❤️❤️❤️
Умничка, раскрываешь внутренний мир❤️
Лерка, не грусти❤️
Я очень хочу, чтобы ты была счастлива❣️❣️❣️
это называется интуитивное питание
Лерочка зайка ты молодец! Ты настоящий, искренний и светлый человечек. Не боишься быть открытой и показывать свои эмоции. Это очень импонирует и люди тебе верят. Оставайся такой же и никого не слушай. Мы с тобой
Я когда-то давно (не помню точно, но тогда ещё выходили твои скетчи про ХуманиЛеризацию🙈) начала смотреть твои видео и думала "Вау, она такаая классная. Позитивная, не такая как все другие."
Прошло много времени и моя любовь к твоим видео и к тебе становиться только сильнее.
Спасибо. Просто спасибо ❤
Если смотреть на видео Леры за пол года. То можно наблюдать как она справляется с потерей самого дорого ей человека. И выговориться и показать эмоции это один из методов пережить это. Видно на сколько она сильная. Не смотря на душевную боль, она не опустила руки, а рванула со всех ног вперёд. Ты супер девушка. Мечтаю с тобой пообщаться и подружиться.
Всё ,через время, наладиться❤️
Держись, зайка✊. Всё ,через время, наладиться❤️❤️❤️
Этого очень мало сейчас
То чувство, когда ждала историю в Инстаграмме, но зашла в ютуб и сразу включила)
Лера, твои видео это все - и слезы, и шутки, и люди, и места, одним словом - жизнь! Спасибо за тебя
у тебя все получится.
Лерка, держись, ты молодец!! Молодец что показываешь себя настоящую, потому что у людей складывается впечатление, что те люди, которые более менее популярны всегда на позитиве и не знают ни забот, ни хлопот. Ты умница, ты не одна, с тобой целая армия! Проговаривай все, что тебя беспокоит, это как выдавить из себя гной, который не дает жить.
ЛЮБарская держись, я понимаю как сложно без поддержки, так как у меня умерли отец и мать и мне без них очень одиноко
ты такая умница, пусть у тебя все будет хорошо
Лера, ты возможно и не прочитаешь этот комментарий, может ты его не увидишь/пропустишь.
Но я правда хочу, чтобы ты знала одну очень важную вещь: то, что ты так открываешься для нас, то, что ты делишься с нами этим горьким для тебя опытом и пытаешься донести до нас главные мысли
не проходит даром, мы все должны сказать тебе спасибо.
Ты одна из немногих людей, кто готов показать себя такой, какая ты есть, настоящая. Ты говоришь, что ты сильный человек и не любишь показывать себя в таком свете и
Да! Ты очень сильная личность, ты пример, это правда и доказывает это как раз то, что ты ГОТОВА поделиться с нами таким личным, но важным уроком
Спасибо что ты есть, просто спасибо
Ты наша поддержка и я надеюсь, что мы, как твои зрители сделаем все, что поможет нам дать эту поддержку в ответ 💓
_lecas stl_ поддерживаю☺️
Лера, спасибо за твои видео. Ты такая молодец и так стараешься...
Мне бы очень хотелось, чтобы ты чуть больше рассказала о любви к себе, т. к. сейчас мне эта тема особенно важна...
*Ты прекрасный человечек и у тебя все получится)*
Ютуб в ленте не показал это видео
Очень давно не смотрела твои видео (больше года) и когда увидела , что ты говоришь о маме, у меня все внутри перевернулось. Не могу поверить, что такое случилось. Ты большая умничка, что находишь в себе силы чтобы жить дальше. Я в тебя верю😭❤️✨
Все таки помощь специалиста, мне кажется нужна. Да, конечно такая реакция нормальна и все такое. Но без помощи специалиста боль может залечь на дно и вылететь в срыв в самое неподходящее время.
У некоторых людей подобное приводит к тому, что человек лишается позитивных эмоций, то есть он их не испытывает, а скорее играет роль этой эмоции. А вот негативные эмоции человек испытывает ярче.
Она сейчас как раз в процессе поиска своего психолога.
Мы с тобой, Лер!
Все будет хорошо, котик.
Просто нужно время и это понятно. Оно все-таки лечит, как бы кто ни говорил.
Не бойся показывать свои эмоции, это нужно и тебе, и нам.
Не плачь Лерочка. Мы всегда тебя поддержим
я его случайно увидела
Лерочка, ты большая молодец! Я досмотрела до конца) удачи тебе
Жду продолжение
ЖДУ КАЖДУЮ СЕРИЮ 😍
По-моему ,здорово что ты открываешься для своих зрителей по-другому,с иной стороны. Ты показываешь нам совсем другую Леру,другую сторону,более личную. Ты показываешь ,что ты тоже человек,что можешь переживать,плакать,не спать ночами,срываться. Мы видим в тебе нас. Продолжай,а мы тебя поддержим,как истинная семья
Дорогая наша Лера, ты не обязана быть всемогущим киборгом или идеальным блогером, ты вообще никому не должна и ни перед кем не виновата, ты прекрасна, какая есть. И я буду дальше тебя смотреть обязательно. Спасибо за открытые эмоции, это то, что я нормально делать не умею - проживать события, принимать свои эмоции. Я пока все еще часто включаю этого всемогущего киборга и такая "нас е*ут, а мы крепчаем", изображаю непоколебимость, а боль остается внутри. Ты такая молодец, что выпускаешь эту боль и тревогу. Удачи в режиме. Блин, это тоже пока недостижимо)
Лер, не стесняйся плакать, это же нормально. это не признак того,что ты слабая, это просто выплеск настоящих человеческих эмоций. я понимаю, как тебе грустно, хотя "грустно" - не так сказано. тебе плохо, но ты просто умница, ведь ты не сдаешься! спасибо тебе! за то,что ты такая настоящая и за душевные видео. люблю тебя. мы тебя всегда поддержим, солнышко💛
Недавно у меня умер очень близкий мне человек, моя бабушка. И каждый раз когда я вижу как ты вспоминаешь свою погибшую мать, ненароком вспоминаю её. Всё что я хочу сказать это то что рано или поздно все нас покидают и мы должны ценить ту опору которую нам оставили наши родные. И я стараюсь не рыдать и истерить успокаивая себя фразой:"Она не хотела бы что бы я так вела себя или жила".❤️
из еды достать энергию
ОТВЕТИТЬ
Соолнце ты просто невероятно сильная,мы всегда с тобой,люблю ❤️❤️
И самые искренние твои подписчики всегда тебя поймут и поддержать какая бы ты не была. Знай,ты самая лучшая ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Сил,терпения и стальных нервов Валерии,поддерживаем!!!!!
Настоящий человек с настоящими эмоциями и не нарисованый живой человек!
Только вперед☺
Очень хотелось бы послушать твои мысли про РПП. Потому, что это реальная проблема, и большинство девушек страдают от этого расстройства.
Но ты худеешь правильно, и мотивируешь на здоровый способ не только похудения но и жизни)
Сережа или как его там вернется наверное)
Слезы не признак слабости. Все хорошо🙌 Ты молодец что продолжаешь улучшать себя. Желаю тебе душевного исцеления и спокойствия🕊️
Cпасибо тебе что делишься частичкой себя
Это очень смело, смело показывать себя настояющуу, человечную
Спасибо
Блин, на сколько же ты искренняя.
Лера, очень страшно
Все будет хорошо❤️
не бойся плакать
Ты молодец!! Что не боишься выкладывать свои эмоции на всеобщее обозрение, ты правда сильный человек
Лера ты МОЛОДЕЦ! ТЫ МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕШЬ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬСЯ! СПАСИБО ТЕБЕ! И МЫ ВСЁ СМОЖЕМ😻💞💞💞♥️♥️♥️♥️😘😘😘😍😍😍😘😘😘😘😽😽😽😽
Смотрю видео и плачу. Лерочка, держись, ты умница! Ты мотивируешь меня жить лучше и работать над собой!❤
Ты пробуждаешь на действие каждым роликом! Двигаться к своему телу с тобой - невероятно круто! Спасибо, за такую тебя! ❤️
Лера,ты такая красивая 😍
Пожалуйста, держись.
Лер, тебя не делают слабой и уязвимой твои слезы. Только один факт, что ты это все переживаешь сейчас и выдерживаешь подобного рода испытания, делает тебя очень сильной девушкой. Правда💜💛💙
Единственной моей опорой в жизни является мама. Не так давно я узнала, что у неё есть опухоль. Злокачественная или доброкачественная она, не знаю. Есть только страх того, что она уйдёт, который я испытаваю абсолютно каждый день. Я останусь одна, она останется одна. Не отец, который с нами не живёт, не парень, который игнорирует мои проблемы не смогут заменить самого близкого человека. Плачу вместе с Лерой так, как будто уже что-то случилось. Такие видео уже являются поддержкой, спасибо большое
Лерочкааа,держись,мы всегда тебя будем любить и поддерживать !!😭❤
Лерааа, обследуйся на витамины и гормоны. Похудение это фигня, позаботься о своём здоровье!
Лерочка солнышко ты наше 🌞
Так больно видеть тебя в слезах
Спасибо за все за то что ты есть за любовь и заботу❤️
Соолнце ты просто невероятно сильная
Лера, это нормально, что тебе хочется плакать, это как перезагрузка. Два года назад умерла моя мама. Мне был 21 год. Это причинило мне такую душевную боль, что описать ее просто невозможно. Мне просто повезло, что у меня уже был муж и ребенок, мне было чуть чуть проще держать свои эмоции при себе. Днем я улыбалась, что-то делала, ради семьи и в особенности своей дочери (считаю, что дети вообще не должны видеть слезы своих родителей, особенно в нужном возрасте), а ночью я рыдала чуть ли не до утра, сначала мужу, потом сама. Полгода я вообще практически не помню. Помню только это ощущение искуственности... В душе была пустота. Потихоньку мне удалось выйти из этого состояния. Через год после смерти мамы, нам пришлось съехаться с моей сестрой. И тут меня снова накрыло, потому что я почувствовала, что своей семье я не нужна. Я мешаю, сестре, брату (с которым тоже приходится видеться часто), а папе просто не до меня... это больно, когда ты осознаешь, что единственного связующего звена с семьей попросту нет. Но нужно жить дальше. Время не лечит, ты просто учишься жить с этой болью, жить продуктивно, иногда ловить ностальгию, от которой рыдаешь, будто все чувствуешь заново, но это необходимая разрядка. Сейчас накрывает реже, но то, что я действительно могу сказать - легче не станет. Главное, чтобы рядом были родные люди, и это не обязательно кровные родственники. Они, кстати, чаще скорее отгораживаются, чем пытаются помочь, но это уже другая история.
у меня нет и друзей
Лерочка, мы все тебя очень любим. Пожалуйста, держись. Никакие мои слова не могут тебе помочь, но просто знай, мы любим тебя ❤
Лерааа, обследуйся на витамины и гормоны
Лера, так держать! Мы с тобой 💕🤘
у меня так тревога проявляется)
Потерять близкого человека - это всегда боль. Потерять маму - это бесконечная боль. Держись!
Очень нравятся твои дневники, глоток мотивации, осознанности и поддержки. Сантименты переживаю вместе с тобой, смеюсь вместе с тобой. Спасибо. Надеюсь будешь рядом. Надеюсь достигнешь цели. Ты молодец.
Я тебя понимаю. Просто понимаю и всё. Я могла бы посоветовать, что-то в нашей ситуации, но мне просто нечего. Так как я сама не знаю, что здесь сделать.
Я просто всё и постоянно перевариваю, и иногда пожираю себя, так как ищу в себе проблемы. Просто терпи, мы с тобой ❤️
про "Чо б пожрать?" у меня так тревога проявляется) организм начинает искать, чем заесть
обожаю тебя!
В свой первый месяц похудения я очень ограничена себя в питании и из-за этого было очень много срывов. В какой-то момент я включила в свой рацион продукты, которые я исключила ранние, но я стала их есть в очень маленьких количествах и я офигела когда поняла, что я могу худеть без стресса и есть "запретные" продукты
У тебя очень правильные мысли! Я к этому сама долго приходила) Рада, что об этом услышат многие и, возможно, что-то вынесут для себя и им это поможет!
Мне очень странно смотреть живые эмоции и переживания на ютьюб, но я понимаю, что люди все разные, есть более восприимчивые люди, а тем более новое поколение людей и тем более если ютьюб является частью жизни.
Спасибо что ты пытаешься нам показать то, что тебя волнует.
Не думаю, что честный блог можно снимать иначе.
Лерочка, мы всегда с тобой❤️