저는 태어날때부터 20대 중반까지 올타임 비만인이였어서 정상체중인의 삶이 어떤건지 부러워하고만 살고 수십번 다이어트에 실패했는데 계속 도전해보니 성공하는 순간이 오더라구요! 다이어트는 마음 급하게 먹으면 실패하는거 같아요! 느긋하게 마음 먹고 천천히 습관들 개선해나가다보면 확실히 몸이 점차 달라지더니 90키로대 찍었던 몸이었는데 다이어트가 재밌어져서 어쩌다보니 저체중도 찍었어요 핸티님도 꼭 성공하실수 있을거에요 응원합니다 핸티님도 여기있는 다이어터분들도 다 화이팅
왜 못 빼냐면 운동 개 조금함 음식 쓰레기 정크 푸드만 처 먹음 ㅋㅋ 걍 살 찌니까 다이어트는 해야겠는데 매번 의지가 약하니까 못 하는거임 다이어트 하려면 먼저 이 악 물고 숨 넘어 갈 정도로 고강도 운동 하고 배 곪아 죽을거처럼 조금 먹는 연습하고 아 이 루틴으로 도저히 못 살겠다 생각이 들어도 매일 매일 꾸준히 1스택씩 쌓아나가는 모습을 보여줘야 뺄 수 있다고 응원을 해주지 😊
새벽 3:30분에 올리는 헨티,,, 그리고 그걸 보는 나… 우리는 방구석 경비원…❤️
여긴 훈수 댓글이 없어서 너무 좋다 ㅠ 이거먹어 저거먹어 너무 많니 적니.. 배달음식에 익숙했던 사람이셨는데 배달 줄이고 식단은 정말 대단하신거
4:14 아너무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 손모양부터 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헨티님 어쩌다가 알고리즘타서 모든 영상을 다 보게됐어요 너무 매력적인 성격과 재밌는 자막과 편집 너무 좋아요! 영상 자주 올려줘요 너무 재밌어요 ㅎㅎ!
진짜 빠진거가틍디... ㅠ 웃음주머니 빠지는거아닌가 원래 사람이 밀가루 끊고 개마덥는거 먹으면 안웃겨진대잔아요 하여튼 오래해줘...
춤 너무 귀엽게 추신다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 꼭 성공하셨으면 좋겠어요 화이팅!!!응원할게요!!!
조금씩 노력하는 모습 너무 멋있어요 화이팅❤
건강하면 됩니다.
날씬해도 아픈사람있고
자기몸에 딱맞는 몸무게가 있더라구요!!!!
오, 확실히 지난 영상보다 살 빠진게 보이네요. 뺀김에 끝까지 가보자구요.
인생에서 가장 아름다울 시기를 비만이라고 자학하며 보내는건 아깝잖아요. 응원합니다. 파이팅!
아마 티파니허리운동 인것 같은데...!!!! 오늘도 잘보고가용 살빠져보여여 계속해서 킵고잉!! 힘들면 쉬어가도되니 포기만 하지말아줘요!!!
입꼬리 진짜웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ
웃을때 보조개들어가는거 넘무귀여워
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛난 거 먹을때 절로 나오는 미소가 너무 귀엽고 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 자주 올려주세용ㅋㅋㅋ
유튜브보면서 잘 안웃는데 오랜만에 빵 터져서 웃었어요 .. 감사합니다 ❤
영상 오랜만에 보는데 많이 좋아지신 것 같아서 넘 기특햐요🥹🥹
배달음식도 조절해서 드시구👍👍
핸티님의 건강을 응원합니당!! 킵고잉!!!
4:46 빵터졌네 ㅋㅋ 센스쟁이😉
춤추는 거 웃기긴 하다ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 꼭 성공하세요
웃겨서 토할것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우울증 치료제임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜 자막 개웃김ㅜ 미쳐
핸티 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
우리 같이 파이팅해요 핸티언닝💖
티파니 허리운동하셨구나 저거 개힘듦...... 운동할떄는 팔다리가 너무 아픈데 운동 다 하고 나선 허리아픔
4:05 실제로 오타게는 살이 빠진다고 합니다
5분전?? 진짜 졸다가 바로 영상 눌렀지 모야,,
운동하는 거 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 많이 많이 올려주세요 ~~~!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워요 ❤❤
티파니 허리운동하셨나보네요ㅡ효과좋대여ㅡ꾸준히해보셔요ㅡ응원해여ㅡ😊
저는 태어날때부터 20대 중반까지 올타임 비만인이였어서 정상체중인의 삶이 어떤건지 부러워하고만 살고 수십번 다이어트에 실패했는데 계속 도전해보니 성공하는 순간이 오더라구요!
다이어트는 마음 급하게 먹으면 실패하는거 같아요! 느긋하게 마음 먹고 천천히 습관들 개선해나가다보면 확실히 몸이 점차 달라지더니 90키로대 찍었던 몸이었는데 다이어트가 재밌어져서
어쩌다보니 저체중도 찍었어요
핸티님도 꼭 성공하실수 있을거에요 응원합니다 핸티님도 여기있는 다이어터분들도 다 화이팅
항상 응원해요🫶🏻 맛있는것도 먹고! 건강도 지키고!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알고리즘에 떠서 봤는데 솔직하고 재밌는 분이셔서 보는데 나두 같이 다이어트 하고 싶어짐 ㅎㅎ 영상 챙겨 보면서 저두 열심히 할게요! 화이팅 다이어트는 마라톤이니까 식습관을 바꾼다고 생각하고 꾸준히만 하면 돼요 🫶
핸티 양갈래가 ㄹㅇ 존귀
삐삐머리 귀여움 포인트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보통다 똥머리 하눈디 집에선 ㅋㅋ
아 아는 동작 보고 티파니 운동 ㅋㅋㅋㅋ 열심히 하는 핸티…
구애하는 오랑우탄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
핸티야 다이어트 한다면서 저녁으로 고구마 3개를 먹는건 좀 건 넘은거 아니냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 내 최애 유튜버임. 성격이 밝고 좋아서 좋아. 핸티 화이팅!!
식단드실때 닭을 더 작게 잘라보시는건 어떠신가요?? 1/2씩만 잘라도 10조각 !!!!
2:15 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터짐ㅋㅋㅋ
귀여웡 ㅠㅠㅠㅠ 몇살이세용???? 아직 아가같아
처음 하시는 운동 티피니 허리운동 아닌가요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
저랑 뿌링클 철학이 같으시네효
저도 다욧중 115에서 90까지 성공 했어욤 식단을 꾸준히 하고 규칙적으로 운동하시는걸 추천드려욤 저는 죽을때까지 운동한ㄷㅏ는 각오로 하구있어요 화이팅 이용
이분은 될 것 같은 느낌,
첫동작만 봐도 티파니 허리운동ㅋㅋ
티파니 허리운동 효과 개쩌는데
살 전혀 안빠져보여요ㅠㅠ
아놔 양갈래 왤케 귀여움
ㅋㅋㅋ귀여워
단비가 누군가용
언니 나 첫빠따야 ㅎㅎ 항상 응원할게요❤
6:48 ?뭔소리야
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 웃기다
현직 트레이너로써 말씀드리겠습니다
살 못빼실거에요 저주가아니라
영상이나 루틴만 봐도
정말 팩트입니다 .. 그러니 주인장은 맛있게드시고 우리는 그냥 보면됩니다
님이 뭔데 팩트니 뭐니 남 인생에 궁예질하시는 거죠..?저주 아니라고 하셨는데 저주하시는 거 맞아요.
잘못된걸 하나하나 말을 해주던가 그냥 못뺄거라고 단정하는건 뭐 어쩌라는건지…ㅋㅋㅋ 트레이너 오래는 못 하시겠네요
왜 못 빼냐면 운동 개 조금함 음식 쓰레기 정크 푸드만 처 먹음 ㅋㅋ 걍 살 찌니까 다이어트는 해야겠는데 매번 의지가 약하니까 못 하는거임 다이어트 하려면 먼저 이 악 물고 숨 넘어 갈 정도로 고강도 운동 하고 배 곪아 죽을거처럼 조금 먹는 연습하고 아 이 루틴으로 도저히 못 살겠다 생각이 들어도 매일 매일 꾸준히 1스택씩 쌓아나가는 모습을 보여줘야 뺄 수 있다고 응원을 해주지 😊
로써‘가 아니라 로서’
현직 헬스장 회원으로서 말씀 드리겠습니다. 트레이너 일 얼마 못 하실 거예요. 저주가 아니라 말씀하시는 꼬라지만 봐도 정말 팩트입나다. 그러니 당신은 계속 그렇게 댓글이나 싸지르고 살면 됩니다.
건강하게 살빼길...❤❤ 응원합니다 헨티님~~~
ㅎㅇㅌ ㅎㅇㅌ!!
핸티가 무슨뜻이에요????????
아니 소스도 안좋아 하시는데 왜 살찌신거지ㅠ 전 왠만한건 다 소스없이는 못먹는데
귀여워요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이시간에... 느좋❤
갑자기 궁금해진건데 피자먹을때도 소스없이 드시나요?
너무 재밋어요 그리구 일상 브이로그도 넘넘 궁금해여!! 혹시 여유잇으시면 일상공유 해주세여 ~
맛있지만 진실의 입꼬리가 나오지 않았다
어려보이시는데 몇살이신가요 ㅋ
40대 초반??
2000년생이라고 햇지않아요??
@@정혁준-o6f딱봐도 20대 같은데
@SH-wf8vi 저기요... 무례에 못배운 티라니요? 전 그냥 제가 보고 느낀바를 말한거뿐인데, 자유민주주의 국가에서 그것도 안됩니까? 보아하니 한 체격하셔서 긁히신거 같은데, 주말에 그만 드시고 운동하세요!!
@SH-wf8vi 딱봐도 40대는 아니긴한데 뚱뚱하니까 40대 초라고 말한건 아닌거같은데요,,,
그만 좀 드세요…
뚱실뚱실❤
그냥...피티받으세요....
비싸서 받기 어렵죠 ㅠㅠ
이분은 식욕억제제도 드시는데 먹는걸 어찌 못 하는데 피티 받는다고 트레이너쌤이 대신 살 빼주는것도 아니고 본인 의지가 제일 중요함 운동법을 가르쳐주는거지 식단 안 지키면 말짱 도로묵임
ㅎㅎ귀여워
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ