合掌瓜竹笙素湯🥣消脂減肥👏🏻預防三高👍🏻清熱去濕💦護肝明目👀清甜可口😋全素🥗

最近換轉季衣服的時候，我發覺自己發福了不少，隨了年紀增長和經常久坐，中央肥胖的問題開始浮現，所以近年少了煲肉湯，多了煲素湯。今天介紹其中一款湯水給大家，就是合掌瓜竹笙素湯，竹笙有很好的「刮油」功效，能消除腹壁多餘的脂肪，對於我這種中央肥胖的人士來說，是非常好的減肥恩物，合掌瓜有肋降血糖和降血壓，這兩樣食材加一起煲湯，對減肥和預防三高特別有幫助，這湯還可以明目護肝和清熱去濕，是一個很好的湯水。
#合掌瓜湯 #預防三高 #素湯
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[@garytung5936]

好開心陪你煲合掌瓜竹笙素湯

[@susanlau6936]

👍多謝分享

[@chaomumcooking]

🙏🏻😊

[@garytung5936]

好正，見到都想飲

[@garytung5936]

Thank you for sharing

[@matthewli4083]

感謝分享😋👍🙏

[@chaomumcooking]

😊

[@pcapca816]

請問片中蔬菜刷係點樣嘅？邊度買？謝謝

[@chaomumcooking]

片中蔬菜刷是洗衣刷，是全膠質，我只用來刷蔬菜，在普通家品店買