weight loss diet | எடை குறைய ஒரு கப் இந்த உணவு போதும்

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2025
  • #weightloss #diet #drink #food #spice #drkarthikeyantamil #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
    #medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
    weight loss drink in tamil
    weight loss diet
    weight loss tips in tamil
    weight loss food
    weight loss spice
    எடை குறைய எளிய வழிகள்
    எடை குறைப்பது எப்படி
    To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
    DATA: www.healthline...
    effect of cumin intake on weight loss www.healthline...
    coriander seeds for weight loss timesofindia.i...
    Recommended Videos:
    Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Email: karthikspm@gmail.com
    Website: www.doctorkart...
    Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Email: karthikspm@gmail.com
    Website: www.doctorkart...
    Disclaimer:
    Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
    Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
    In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

КОМЕНТАРІ • 105

  • @konghushakthivel5852
    @konghushakthivel5852 7 місяців тому +18

    உங்க வீடியோவை ஒன்னு விடம்மா பாக்கற உங்களாள நா டாக்டர்ருக்கு படிக்காமேலே டாக்டர் ஆக போகிறேன்

  • @gopalakrishnanap9881
    @gopalakrishnanap9881 7 місяців тому +23

    அருமையான பதிவு 👍🎉. நவ தானிய சுண்டல் செய்முறை விளக்கம் தெளிவாகவும், சுவையாகவும் பதிவிட்ட- மைக்கு நன்றிகள் பல 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. பார்க்கும் பொழுதே உமிழ்நீர் சுரக்கிறது. பாராட்டுக்கள் நண்பரே 👋👋👋👋

  • @santhiyameenakshisundaram6102
    @santhiyameenakshisundaram6102 Місяць тому

    வணக்கம் செய் முறையை பார்க்கும் போதே சாப்பிட வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது மூட்டு தோய்மானம் புரோட்டீன் சாப்பிடாமல் உடல் எடை குறைய என்ன வழி டாக்டர் உங்கடைய எல்லா வீடீயோவும் பார்க்கிறேன்அருமையான பதிவு பாராட்ட வார்த்தைகளே இல்லை அவ்வளவு அருமையாக உள்ளது சூப்பர் சூப்பர் நன்றி ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @amsavenik1296
    @amsavenik1296 Місяць тому

    Pacca payiru.karuppu mochai..white chenna...paccha pattani..thattapayiru .. kollu..raja.. kollu..avarai..karuppu Sundal navathaniya Sundal 2:26

  • @arumugamkrishnasamy869
    @arumugamkrishnasamy869 7 місяців тому +4

    தாளிப்பை தவிர்த்து சுவை வேறுபாட்டுக்காக தேங்காய் துருவல் ஒரு நாள் கேரட் துருவல் ஒரு நாள் சேர்க்கலாமா என நினைக்கிறேன்.

  • @senthilnayaki2376
    @senthilnayaki2376 7 місяців тому +25

    வேக வைத்த தண்ணீரை வடித்தால் சத்துக்கள் போகாதா சார்

  • @anirudhraj1597
    @anirudhraj1597 6 місяців тому +2

    எனக்கு பயறுவகைகள் வாயுத்தொல்லை .. chithraraj from Bangalore 🎉.
    If I consume pulse
    I suffer gastric problem..and moreover our area is so chill!! So it's hard to digest.its my feeling

  • @geetharavi2529
    @geetharavi2529 7 місяців тому +10

    உடற்பயி்சி மிகவும் அவசியம் 🎉🎉🎉🎉🎉Dr Sir

  • @lakshmidhevaraj5755
    @lakshmidhevaraj5755 7 місяців тому +5

    சுண்டல் ரெசிபி 👌👌👍என்ன பயறு வகைகள் அளவுகள் எவ்வளவு என்று கமெண்ட் பாக்ஸில் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும் 🙏 நன்றி 🙏🙏 வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏

  • @prasanthsanka
    @prasanthsanka 7 місяців тому +7

    Doctor vaai katupadu mukiyam nu sollumbodu sirichadu sandoshama eruku

  • @RaviKrishnan-e7n
    @RaviKrishnan-e7n 7 місяців тому +6

    மிக்க நன்றி Dr.
    என் வாழ்வாரத்தை...
    செய் முறையில்...காண்பித்ததற்கு. மீண்டும் 💚🙏🎉💐👌🤗🤩👏👏👏💃🕺💝💓💖,Dr....சகோதரா....
    என்றும் நட்புடன், அன்புடன்,பணிவுடன்:Rk.அனிதா.

  • @sumithrasamayal
    @sumithrasamayal 7 місяців тому +3

    ஆனால் எனக்கு பயிறு வகைகள் வாயுத்தொல்லை ஏற்படுகிறது 😢

  • @daisyrani-q3u
    @daisyrani-q3u 2 місяці тому

    வணக்கம் சார் உடல எடை கூட வீடியோ போடுங்க எனக்கு thyroid reduce increase ஆகுது அதுனால 65 ல இருந்து 58 ஆகிடுச்சு உடல் எடை

  • @rajeswarijeyaram7731
    @rajeswarijeyaram7731 7 місяців тому +1

    Thanks Doctor We can add ginger or garlic before cooking

  • @pakkiyamrajasekaran9263
    @pakkiyamrajasekaran9263 7 місяців тому +1

    Nandri sir.
    Kal Marathu poguthaluku oru thirvu solluga sir..

  • @ambikasubramani6511
    @ambikasubramani6511 7 місяців тому +5

    மிகப் பயனுள்ள பதிவு. மிக்க நன்றி

  • @RevathiN-yw5ph
    @RevathiN-yw5ph 7 місяців тому

    Sir en husbandku first time sugar test pannunom. Sugar level breakfastku munnadi 152 iruku..saptathuku aprom 312 iruku..en husbanku food diet chart sollunga sir pls.....unga one day diet chart video podunga sir pls...pls help me sir.

  • @hemahema230
    @hemahema230 7 місяців тому

    Dinner kku sollunga doctor weightloss kku

  • @moorthybala6265
    @moorthybala6265 7 місяців тому +1

    டாக்டர் lendils high pottasium content உள்ளவை . தினமும் சாப்பிடலாமா? வாரம் ஒருநாள் மட்டுமா?

  • @skumariravi6811
    @skumariravi6811 7 місяців тому +3

    Am having vertigo problem. Doing exercises for that. Additional ah some pulsing sensation in head. Why it is like that. Please respond sir

  • @jeninvishalakshi89
    @jeninvishalakshi89 7 місяців тому +1

    Praise the Lord🎉 I'm vishalam from Hyderabad god bless you

  • @kusumaanand9128
    @kusumaanand9128 7 місяців тому

    Thoppe or vair korakka wait loss drink sollunga

  • @Ramesh-oj2ok
    @Ramesh-oj2ok 7 місяців тому +1

    SIR....X-RAY PATHI VIDEOS PODUNGA SIR...

  • @dr.v.subhadradevi3700
    @dr.v.subhadradevi3700 7 місяців тому +1

    In one week how many days can.we have tbis as breakfast..plz reply.. thank u sir.. plz post more receipes

  • @shanthi155
    @shanthi155 7 місяців тому

    மிக்க நன்றி ஐயா பல்லாண்டு காலம் வாழ்க வளமுடன்

  • @jesinthamadhavan
    @jesinthamadhavan 7 місяців тому

    Lipo protein lpa video podunga doctor

  • @selvaganapathi4007
    @selvaganapathi4007 7 місяців тому +2

    Sir sle autoimmune protin loss irukku any recovery tips sir last 3years suffer

  • @UmaDevi-dq3qb
    @UmaDevi-dq3qb 7 місяців тому

    Hello doctor I have calcanial spur - shall I do my walking & how many distance can I walk every day

  • @devajagan9011
    @devajagan9011 7 місяців тому

    ஐயா வணக்கம் இந்த சுண்டல்லை வாரத்தில் ஏழு நாட்களும் சாப்பிடலாமா பதில் சொல்லுங்கள் ஐயா🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @tharunyt2835
    @tharunyt2835 7 місяців тому

    சார் வணக்கம் சார் நல்லா இருக்கீங்களா எனக்கு ஒரு கேள்வி கர்ப்பப்பையை அகற்றி இரண்டு மாதங்கள் ஆகின்றன அகத்தி கீரை சாப்பிடக்கூடாது என்கிறார்களே சாப்பிட கூடாதா சாப்பிட்டால் மருந்து வேலை செய்யாது என்கிறார்களே வாழ்நாள் முழுவதும் கால்சியம் மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா தயவு செய்து பதில் கூறவும்

  • @navaneethakrishnan6071
    @navaneethakrishnan6071 7 місяців тому

    சார் நான் பிளட் டெஸ்ட் a2 இருக்கு அப்ப என்னுடைய ரத்தம் a பாசிட்டிவா b பாசிட்டிவா o பாசிட்டிவா எந்த வகையைச் சார்ந்தது யாராவது கேட்டால் நான் எந்த பிளட் குரூப் என்று சொல்வது

  • @rajaguru5661
    @rajaguru5661 7 місяців тому

    Dr. Kindly post, Wait gain video for Adult and Kids

  • @g.navaneetham9538
    @g.navaneetham9538 7 місяців тому

    Weight gain video potuga sir
    Na unga chennal ah follow pannitu iruka sir.
    Happya irukum sir unga video paakum pothu sirichikitu video potuviga thank you doctor sir

  • @raghuchandiran5434
    @raghuchandiran5434 7 місяців тому

    நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா? எந்த அளவில் சாப்பிடலாம்?

  • @Maruthanivlogs
    @Maruthanivlogs 7 місяців тому

    Doctor gallstone with no pain diet chart kudunga pls

  • @entertainmentmedia-k6r
    @entertainmentmedia-k6r 7 місяців тому

    One day ku evlo neram ooduna thoppai kuraium?? Konjama saotalum bayangara weight podra body doctor

  • @geetharavi2529
    @geetharavi2529 7 місяців тому +4

    நவதானிய சுண்டல் healthy delicious breakfast recipes Dr Sir

  • @lakshmisekaran3768
    @lakshmisekaran3768 7 місяців тому +2

    Whatever we have to eat, we need excercises. Without excercises can't do anything. This is my own experience Sir🙏.

  • @alfreddamayanthy4126
    @alfreddamayanthy4126 7 місяців тому

    Very nice healthy recipe thanks Docter God’s bless you 👍👍👍👍

  • @ids7316
    @ids7316 7 місяців тому

    Can you talk about memory loss in adults Dr.?

  • @prabhagopi6578
    @prabhagopi6578 7 місяців тому

    Daily we can have any one of this also i think so

  • @Narmatha-ic7pu
    @Narmatha-ic7pu 7 місяців тому +1

    தண்ணீர் வடிகட்டாமல் தான் நான் செய்வேனுங்க

  • @KathiresanKathiresan-kd4le
    @KathiresanKathiresan-kd4le 7 місяців тому

    50 கிராம் என்றால் snacks
    100 கிராம் என்றால் உணவு
    சரியாகச் சொன்னீர்கள்
    டாக்டர் சார்

  • @Shan-h3j
    @Shan-h3j 7 місяців тому

    Weight gain ku solunga doctor 🙏 yelarum weight loss mattum than soldranga .., weight gain kum solunga doctor

  • @perumayeekrishnan6057
    @perumayeekrishnan6057 7 місяців тому +1

    Thank you doctor very much perumayee

  • @t.manimegalaithanneermalai1544
    @t.manimegalaithanneermalai1544 7 місяців тому

    I take breakfast around 9 a. m to take tablets. When to soak it because you say that it must be soaked for 6-7 hrs

  • @kushpukushpu6805
    @kushpukushpu6805 7 місяців тому +1

    Wait lass பண்றவங்களுக்கு இந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளலாமா சார்

  • @sitaaraelectronics3560
    @sitaaraelectronics3560 7 місяців тому

    Enter water in ears . Pouring few drops of water in ears and turn off use this technique doctor

  • @dhanalakshmis585
    @dhanalakshmis585 7 місяців тому

    Thank u sir.very usefull video.

  • @krishipalappan7948
    @krishipalappan7948 7 місяців тому

    மிக மிக அருமையான பதிவு 💞💞💞 மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏

  • @meenakshisaravanan5717
    @meenakshisaravanan5717 7 місяців тому

    Advance Happy doctor's day sir July 01

  • @ramachandranswami9402
    @ramachandranswami9402 7 місяців тому

    Payanulla nalla thagaval. Thanks doctor

  • @ABDULHARIS195
    @ABDULHARIS195 7 місяців тому

    Sir, White Channa-100gram la-19gram protein/fibre -11gram na After cooking(boiling) protein and fibre content korayuma???

    • @drkarthik
      @drkarthik  7 місяців тому +1

      Fibre quality will improve after cooking... More digestible for human gut. So don't worry

    • @adimm7806
      @adimm7806 7 місяців тому

      Super sir. Ethey pola ura vacha navathaniyathoda vengayam,pachamilagai,thakkali serthu vathaki,ginger garlic paste pottu rice kooda 3 whistle vachi rice
      Sencha super ah irrukum.lunch Thank you DOCTOR.👍👌🙏🙏🙏

  • @renugasethuramalingam2386
    @renugasethuramalingam2386 7 місяців тому

    இனிய மாலை வணக்கம் சார்

  • @periyanayagit4382
    @periyanayagit4382 7 місяців тому +1

    மிகவும் பயனுள்ள தகவல் நன்றி டாக்டர்

  • @kohilavani6738
    @kohilavani6738 7 місяців тому +1

    Super receipe thank you sir

  • @amudhasurabi6718
    @amudhasurabi6718 7 місяців тому +1

    Super super Dr sir 💪

  • @vkss2463
    @vkss2463 7 місяців тому

    வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கி சேர்க்கலாம்.

  • @valard6698
    @valard6698 7 місяців тому +4

    அருமை sir

  • @PanneerSelvam-wc6rn
    @PanneerSelvam-wc6rn 7 місяців тому +3

    Thanks sir 🙏🙏🙏

  • @manisubbu11
    @manisubbu11 7 місяців тому

    தாளிக்க வேண்டுமா..தாளிக்காமல் சாப்பிட முடியும் தானே

  • @priyatharshinisanthosam8886
    @priyatharshinisanthosam8886 7 місяців тому +6

    Is it boiled with soaked water.what about d boiled water.

    • @shantielangovan3802
      @shantielangovan3802 7 місяців тому

      Use it to make rasam. Never use soaked water to cook discard and use fresh water to cook

  • @vijayalakshmisivaram6362
    @vijayalakshmisivaram6362 7 місяців тому +1

    Wonderful. Thank you

  • @sangeetharavanadass3404
    @sangeetharavanadass3404 7 місяців тому

    Why pouring the boiled water is it not healthy

  • @kalaichelviranganathan3258
    @kalaichelviranganathan3258 7 місяців тому

    Thank you Doctor 🎉

  • @41.pooja.t.t.x-c74
    @41.pooja.t.t.x-c74 7 місяців тому

    Oora vacha thanni ok va sir

  • @geetharani953
    @geetharani953 7 місяців тому

    Thanks Dr.Sir❤

  • @KJSTailoring-Hindi
    @KJSTailoring-Hindi 7 місяців тому

    அருமையான பதிவு

  • @ayyappanyogesh3436
    @ayyappanyogesh3436 7 місяців тому +1

    Sounda peasunga sir

  • @deepa8338
    @deepa8338 7 місяців тому

    டாக்டர் உங்களுக்கு கோவம் வருமா சொல்லுங்க ப்ளீஸ்

  • @sandhyapingle8204
    @sandhyapingle8204 7 місяців тому

    நன்றாக உள்ளது . ஆனால் வாயு தொல்லை வராதா ? 😊

  • @mageshb7277
    @mageshb7277 7 місяців тому

    சார் இவை அனைத்தும் கேஸ் பிராப்ளம் வருகிறது

  • @varalakshmiashok5580
    @varalakshmiashok5580 7 місяців тому +3

    Thank you so much sir

  • @sasisasikala8238
    @sasisasikala8238 7 місяців тому

    Wow very Very super doctor ❤

  • @Secularjoy9X9-fo7jh
    @Secularjoy9X9-fo7jh 7 місяців тому

    Thanks Doctor.

  • @spcodpi323
    @spcodpi323 7 місяців тому

    Super thankyou

  • @shanthiomprakash7297
    @shanthiomprakash7297 7 місяців тому

    Superb

  • @sangavikavi8584
    @sangavikavi8584 7 місяців тому +1

    Super sir

  • @jean3194
    @jean3194 7 місяців тому

    Thank you very much

  • @mmanivannan1858
    @mmanivannan1858 7 місяців тому

    சார் weight gain please

  • @ManickkavasakamTMV
    @ManickkavasakamTMV 7 місяців тому +3

    வேகவைத்து வடிக்கும் அந்த நீரை ரசமாக/ சூப்பு செய்து அருந்தலாம் 😂

  • @avnivelu7118
    @avnivelu7118 7 місяців тому

    Thank you

  • @meenalsp7498
    @meenalsp7498 7 місяців тому

    Thank you so much Dr

  • @subafrancis950
    @subafrancis950 7 місяців тому

    Salt add pannala

    • @maryrani.a8992
      @maryrani.a8992 7 місяців тому +1

      Vaga vaikum bothu salt add pannagala.

  • @umamaheshwari1214
    @umamaheshwari1214 7 місяців тому

    👌👌👍

  • @rajalakshmikannan3921
    @rajalakshmikannan3921 7 місяців тому +1

    வேக வைத்து தண்ணியை வடித்து வைக்கவும் அதில் உள்ள சத்துக்கள் waste செய்ய கூடாது

  • @indrasivarasa1027
    @indrasivarasa1027 7 місяців тому

    Red mochakotai English name anna

    • @altrukar123
      @altrukar123 7 місяців тому +1

      en.m.wikipedia.org/wiki/Lablab
      Dolichos-Lablab Seeds(Red) aka Hyacinth Beans(Green-Mochai).
      [Botanical Name]:-
      (Lablab-Purpureus).

  • @krishnamacharsr526
    @krishnamacharsr526 7 місяців тому

    Top takker enjoy your post

  • @Lilly-x3u8d
    @Lilly-x3u8d 7 місяців тому +1

    👍👏👏👏👏👏👏👍

  • @adimm7806
    @adimm7806 7 місяців тому

    👍👌🙏🙏🙏🙏

  • @SivarajS-bi9xq
    @SivarajS-bi9xq 7 місяців тому +2

    நவ தானிய சுண்டல் சூப்பர்

  • @Noorinisha63
    @Noorinisha63 2 місяці тому

    ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @POLLACHI-LIC
    @POLLACHI-LIC 7 місяців тому

  • @apdurairaj7411
    @apdurairaj7411 7 місяців тому

    ❤💖💯🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @anniephilips1549
    @anniephilips1549 7 місяців тому

    Thank you Dr🎉

  • @gnanasoundari9185
    @gnanasoundari9185 7 місяців тому +1

    Thank you 🙏❤

  • @MurrrrrrSun
    @MurrrrrrSun 7 місяців тому

    Thank you so much sir 🙏

  • @muruga_comedies
    @muruga_comedies 7 місяців тому

    Thank you sir