Упражнение «Рукошлеп». Запись на тренировки 🏊89166012244
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2024
- Во всем есть ритм, и если у вас есть слух, вам легче научиться технике в циклических видах спорта. В этом видео я показываю упражнение которое поможет лучше чувствовать ритм и поэтому лучше согласовывать движение всех частей тела.
- Спорт
Купальник зачётный.❤
Как раз для Ольги зачетный 👍🏻, отличная фигура, на зависть многим молодым и смотрится на ней круто , так что не брызгайте желчью
Вот бы метроном приспособить , чтобы ритм создать постоянный.
Да)
Для синхронисток - по лестнице стучат. Но это нужен ассистент)) А с таким ритмом - ещё и барабанные палочки
😅 ЛУЧШЕ - ШЛЁПОРУК !!! 😅
Задумка вроде ничего так. Но...
А в какой ритм попадать? Левая рука-левая нога или перекрестный? Уж очень много споров по поводу данного согласования рук и ног. А если отработать данным упражнением не верное согласование? Что потом?
Я вас удивлюсь в 6 ударном кроле есть момент когда удар идёт сонаправленной рукой и ногой и момент когда ноги и руки работают по диагонали, если будете попадать в ритм, ноги не будут сбоить и руки будут доделывать гребки, то тогда и будет согласование
@@f3swim нет, не удивите. И я вам отвечу. В 6ти ударном кроле не все удары "основные". А вот с основными должен быть ритм. И опять встаёт тот же вопрос))
@@alexeykuzmin5218 ритм в 6 ударном кроме ровный, и когда есть деление на основные и не основные, вот тогда происходят зависания и разножки, торможение.
В чем смысл когда одна ладонь поднимается вверх? Вроде всегда должна быть ниже предплечья!? Какую мышечную память развивает это движение?
Зачем изобретать велосипед? Есть набор проверенных и эффективных упражнений.
Так и не изобретайте, проходите мимо