요약) 불안은 인간의 불완전성에 의해 지속될수 밖에 없다. 불안을 다루는 방법] 1. 불안을 부정하지 않고 바라보고 이유를 찾는다. : 파도가 쳐야 바다다. 마음은 하루에도 몇번씩 움직인다 + 무드노트 앱 추천(지금의 내기분 기록. 하루중 얼만큼 행복한지 통계 내줌) 2. 나만의 불안 컨트롤 방법을 찾는다 : 쉼호흡 추천 3. 나를 불안하게 하는 그 일을 한다. 내가 그걸 잘 못할까봐 도망 치지말고 싸워내보자. 하고나면 생각보다 대단한 드레곤은 잘 없다. 예) 눈이 싫으면 집에 누워있지말고 밖에 나가서 삽으로 눈을 치워. 4. 최악의 시나리오 상상해서 기대를 낮춘다. 불안을 꺼내보면 내 몸보다는 작다. 내가 느끼는 감정중의 하나니까 그걸 안고 있는 내가 더 큰사람이다. 지지말고 같이 살아가며 나를 성장시키는 것으로 이용해봅시다. 감사합니다 이연님!!
불안은 현재를 피하려고 할때 오는거 같아요 그래서 말씀하신대로 오히려 행동으로 해버리거나 지금 이 순간을 자각하는 호흡으로 돌아오는 것이 필요하다! 과거에 대한 후회 미래에 대한 불확실성을 자각하고 지금으로 돌아오기!! 제정신일때는 명료한데 감정에 휩싸이고 나면 한참을 헤어나오지 못하는듯 ㅎ 추천해주신 어플이 도움이 될 거 같아요 ❤️
정말 힘든시기는 내가 불안하다고 생각되는 일이 진행되는 때가 아니라 그전에 온갖 상상력과 불안으로 잠식된 대기상태가 정말 괴로운시기이다. 인간은 상상력으로 불안이라는 괴물을 키워낸다. 그래서 정말 역설적으로 불안이 많고 두려움이 많은 사람일수록 눈에 더 담고 미리 알고싶어한다.
최악의 시나리오를 상상하는 방법은 저에게는 새로운 방법인데, 의외로 굉장히 효과가 좋네요!! 그동안 너무 성급히 좋은 결과를 기대하면서 많이 불안했었나봐요. 좋은 결과를 기대했을 때는 이를 이루지 못할까봐 불안해서 시작도 못하는 경우가 많았는데, 오히려 최악을 생각하니 '설마 이 정도도 못하겠어'라는 마음이 들면서 일에 집중하게 돼요. 이연님 콘텐츠 덕분에 오늘도 차분하게 나를 돌아보는 시간을 가졌습니다. 언제나 감사합니다!
이 계정이 80만이 넘고 4년간 지속했는데 오늘 첨 봤습니다. 이렇게 말씀이랑 그림을 같이 보니까 (오디오와 비디오를 동시에) 말씀이 탁월하지 않아도 그림이 탁월하지 않아도 보는 것이 참 즐겁게 시간이 후다닥 지나갑니다. 이런 것이 시너지 아닌가 싶네요. 평범한 것을 합쳐놓으면 대단한 것이 되기도 하는...돈이 될 기획이 맞습니다. 존경스럽습니다.
이연님 진짜 너무 도움이 됩니다! 저는 막연하게 불안감을 키우는 타입이라서 평소 좋은 기회를 놓치고 살아왔단 후회를 종종해요. 해야할 일을 무섭단 이유로 안하고 피하다보니 인생이 너무 밋밋하고 인간관계는 좁아지더라고요. 저는 창작쪽 일을 하는데 실력도 제자리걸음 하는것 같았고요. 그래서 이제라도 바꿔보려고 노력중인데 오늘도 일을 시작하자마자 아무 이유도 없이 그냥 죽도록 불안했어요. 제가 망쳐버리거나 제대로 해내지 못할거란 생각만 들었거든요. 그래도 이연님의 조언대로 그냥 일 시작했어요! 진짜로 일을 시작하니까 제가 붙들었던 불안감은 가짜더라고요. 방금 이 영상 반복재생하면서 용기를 얻어 일 하나 쳐냈는데 이렇게 할 일 미루지않고 빠르게 처리한건 정말 오랜만입니다. 고맙습니다. :) 다음 영상도 기다릴게요!
이연님 말씀이 맞아요. 유툽영상 찍기전에 정말 많이 불안하고 두렵거든요. 그런데 영상 찍어 올리면 잠시는 불안이 사라지지만 며칠 후 반복되는 불안.. 아마도 기대를 했기에 만족하지 못하나봐요. 저도 기대치를 낮춰볼게요. 파도를 가르는 서퍼가 되도록 마음을 단련시켜야겠어요. 불안 해결법과 공감되는 좋은 말씀감사합니다.
정말 자주 불안을 느끼고 회피하던 사람으로서... 이 영상 너무 도움이 되어요 🥺❤ 왜 불안한지 돌아볼 수 있게 되는 시간이었어요. 정말 잘 못할까봐 계속 불안해하고 시도조차 하지 않으려고 했었나봐요. 이걸 아는 것만으로도 훨씬 나아지는 기분이에요. 이 영상 불안할 때마다 계속 꺼내서 보고 싶어요!!!
정말 오늘영상 마음에 와닿네요. 싸인회이야기를 하실때 정말 제 얘기같아서 깜짝놀았어요. 생각보다 그렇게 두려워하지않아도 되는일인데 괜히 과장해서 생각하게 되더라구요. 이런일 때문에 시도를 못해본 일들이 몇가지 있는데요, 지금 되돌아보니 너무 아쉽게 생각되네요. 바다와 파도이야기도 그렇고 좋은 말씀 전해주셔서 너무 감사드립니다 이연님 ㅠㅠ!
이연님 영상을 처음 봤는데요 진지하게 고민하는 부분이 주제라 클릭했지만 사실 큰 기대안하고 들어왔어요 이런방법이 있다는식의 가르치는 영상일거라고 생각했거든요 하지만 이연님은 본인의 인생을 배우고 헤쳐나가면서 남들에게 자신의 이야기를 해줄 수 분이셨네요 저도 그런사람이 되고싶다고 생각했습니다 영상 잘 봤어요 감사합니다
이연님~~ 행복학교 인연이네요 ㅠ.ㅠ 저는 불대 경전대까지 끝냈었어요. 덕분에 불안과 관계가 너무 좋아졌고 사실 다니면서 이연님 영상 보면서 배운것도 다른분들과 많이 나눴었어요. 항상 고맙습니다. 오랜만에 최근 영상 정주행하니까 삶이 다시 중심을 잡은 느낌이 드네요 ㅎㅎ 항상 행복하세요.
제가 어느덧 나이도 많이 찼는데 늘 불안함과 조급함때문에 회피하고 직면하지 못 해서 지금 너무나도 후회스러운 현재를 보내고 있는 것 같아요..과거는 돌이킬 수 없고 지금부터라도 직면하고 나아가야 하는데 이게 뭐라고 같은 패턴에서 벗어나지 못하네요ㅜ 마침 딱 맞게 저한테 필요한 영상이에요 감사합니다
@@이연LEEYEON ..편안하게 이야기들을 잘 풀어가시고 그림을 참 잘그리시는군요...이연님은 결혼은..사랑은..?? 갑자기 궁금해집니다...이연님이 생각하는 이성간의 사랑은 무엇이며 그림은 또 어떻게 표현하실까...영상을 보면서 가지게 된 궁금증 입니다..기회 되시면 이런 주제도 방송해주시면 감사할께요..~
불안과 대면하는게 좋은 방법중하난거 같아요. 불안이란게 예측하지 못할때 증폭되거든요. 불안의 원인을 알게되면 불안이 많이 낮춰지는 경험을 많이 한것 같아요. 그림을 그리는것도 불안을 낮추는 방법중하나라고 생각해요. 그림에 집중하다보면 내면에 다가가는 경험도 하게되거든요.
네... 10년 넘게 간절히 노력하고 바라던 꿈을 이뤄내서 한동안 정말 기뻤거든요. 그런데 불안하고 걱정하는 성향은 잘 바뀌지 않는 것 같아요. 저도 꿈을 이루면 이후로는 늘 행복하기만 할 줄 알았는데, 조금 지나니 꿈을 이루기 전이랑 너무나도 똑같은 일상이 기다리고 있더라고요. 그래서 이렇게 불안하지 않으려고 이 영상에도 찾아오게 되었고요 ㅎㅎ... 다만 이뤄낸 것들을 곱씹어 보면서 앞으로도 해낼 수 있다고 마음을 다잡기가 이전보다 조금 낫긴 한 것 같아요. 하지만 계속해서 의식적으로 자신감을 채워넣지 않으면 여전히 불안해요. 그러니 꿈을 이뤄본 적이 없어서가 아니에요. 저희 같은 성격의 사람들은 불안하지 않기 위해 계속 노를 저어야 하는 것 같아요. 원래 댓글을 거의 안 다는 편인데 스크롤 내리다 눈에 밟혀서 남겨봐요.
이연님, 최근에 알고리즘 덕분에 알게 되었는데 그림체도, 주제 선정도 정말 딱! 시청자 맞춤이신것 같아요! 쓱쓱 그리시는거 보면서, 이야기 듣다보면 벌써 영상 한편 뚝딱이네요.ㅎㅎ 저 질문이 있는데요, 영상 그림 그리실때, 손가는대로 그리시는건가요? 아님 대충만 구상해놓고 하면서 자유롭게? 아님 처음부터 그림을 계획하시고 그대로 그리시나요? 😅 별거아닌 질문인거같은데, 정말 너무 궁금해서요ㅎㅎ 항상 응원하겠습니다❤
행복을 주고 좋아하는 일이라 마음을 다잡고 일년을 고민하다 결국 두달전에 시작해버렸는데… 그게또 한없이 불안함과 힘듬으로 다가오는 아침에 이영상으로 위로 받아봅니다 ㅠㅠ 늘그래왔듯 비가오고 바람이부는 것처럼 인생의 불안도 날씨처럼 어쩔수없고 지나가는 일일텐데… 책으로 읽고 머리로 이해하는것과 마음을 다잡아 불안을 극복하고 같이 가는 삶은 여전히 늘 어렵네요:)
이연님 항상 영상 너무 잘 보고 있습니다! 이연님의 영상은 제 시야를 1도씩 넓혀주는 기분이에요🥹 제가 엄청 작고 사소한일에도 금방 확 서운함을 느끼는 성격인데 이게 고치려고 해고 잘 안되서요ㅠㅠ 서운함 이라는 감정에 대해서 이연님의 생각을 듣고 싶습니당!! 혹시 나중에 영상 만드실때 한번쯤 다뤄주시면 너무 너무 감사할 것 같습니다!!!!❤❤
불안이란 삶의 파도에 어떻게 나만의 방법으로 행동할까? 확실히 삶은 과정의 연속으로 이번생은 처음이라 모르는 게 당연하기 때문에, 생존하기 위해서라도 도전해야 덜 불안한 것 같아요. 처음이 두렵다면 익숙한 습관이나 루틴으로 시작할 수도 있고, 계속 피한다면 피하지 않는 시간을 늘리는 것이 해답일 수도 있고, 해보지 않으면 결국 더 불안하기 때문에 나름의 답을 쌓아가는 게 결국 삶은 아닌가 그렇게 말하는 것 같았어요.
![당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49](/img/n.gif)
쓸데없는 걱정을 하는 에너지의 반만이라도 본인의 문제를 해결하는데 쓸수있다면 걱정은 사라질것이다 ㅡ 데일카네기 자기관리론 ㅡ
짝짝짝
@@user-kn8kd5cm3u0:05 😂🎉
맞아요 차라리 팩폭맞아서 좀 행동해야 정신차리죠ㅋㅋㅋ 부담감이나 불안이 환경에 있는게 아니라면?
기분이 우울하면 과거에 사는 것이고,
불안하면 미래에 사는 것이며,
마음이 평화롭다면
지금 이 순간을 살고 있는 것이다.
-노자 -
두번 읽어보며 마음에 담습니다
요약) 불안은 인간의 불완전성에 의해 지속될수 밖에 없다.
불안을 다루는 방법]
1. 불안을 부정하지 않고 바라보고 이유를 찾는다. : 파도가 쳐야 바다다. 마음은 하루에도 몇번씩 움직인다 + 무드노트 앱 추천(지금의 내기분 기록. 하루중 얼만큼 행복한지 통계 내줌)
2. 나만의 불안 컨트롤 방법을 찾는다 : 쉼호흡 추천
3. 나를 불안하게 하는 그 일을 한다.
내가 그걸 잘 못할까봐 도망 치지말고 싸워내보자. 하고나면 생각보다 대단한 드레곤은 잘 없다.
예) 눈이 싫으면 집에 누워있지말고 밖에 나가서 삽으로 눈을 치워.
4. 최악의 시나리오 상상해서 기대를 낮춘다.
불안을 꺼내보면 내 몸보다는 작다. 내가 느끼는 감정중의 하나니까 그걸 안고 있는 내가 더 큰사람이다. 지지말고 같이 살아가며 나를 성장시키는 것으로 이용해봅시다.
감사합니다 이연님!!
무드노트라는 앱 찾으셨나요? 저는 왜 안보일까요? ㅠㅠ
”겁이 나도 계속 물 먹으면서 뛰어들면 언젠가는 파도를 유영하는 서퍼가 된다“
크...
나의 불안은 잠재우는건 밤에 듣는 이연쓰 목소리인걸…🙈💙
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언제 또 이렇게 나타나서 주접을 떨었대~💙
막상해보면 별거 아닌데 불안해하기만 할때가 많은거 같아요. 겁내지 않고 무언갈 하는게 진짜 좋은 방법인거 같아요.
불안은 현재를 피하려고 할때 오는거 같아요 그래서 말씀하신대로 오히려 행동으로 해버리거나 지금 이 순간을 자각하는 호흡으로 돌아오는 것이 필요하다! 과거에 대한 후회 미래에 대한 불확실성을 자각하고 지금으로 돌아오기!! 제정신일때는 명료한데 감정에 휩싸이고 나면 한참을 헤어나오지 못하는듯 ㅎ 추천해주신 어플이 도움이 될 거 같아요 ❤️
이연님 말씀 한마디마다 휴식이되네요
이런 제목에 끌리는 나는 사실 어떤 일을 하고 싶은지 잘 알고 있는 거겠지. 불안할 뿐 ㅠㅠ
생각해보면 “이거만 이루면 이거만 이루면”하면서 지금의 삶을 미뤘던 것 같아요
꿈을 위한 임시의 삶이 아닌 지금 이 순간의 삶을 즐기는 사람이 되고싶어요 🎈
불안도 내 인생이다,,,,🥳 좋은 말씀 감사합니다!
정말 힘든시기는 내가 불안하다고 생각되는 일이 진행되는 때가 아니라 그전에 온갖 상상력과 불안으로 잠식된 대기상태가 정말 괴로운시기이다.
인간은 상상력으로 불안이라는 괴물을 키워낸다. 그래서 정말 역설적으로 불안이 많고 두려움이 많은 사람일수록 눈에 더 담고 미리 알고싶어한다.
입시 때문에 매번 불안했는데 이연님 덕분에 불안함에서 조금이라도 벗어날수 있었어요!정말 감사합니다!이연님은 정말 좋은사람인거같아요😊
알림 뜨자마자 소리 지르면서 들어왔어요💗💗 진짜 쟤 생각 읽으셨나 싶을 정도로 필요한 영상이 나와서 너무 신기하기도 하고 감사해요ㅜㅜㅠㅠ
이연님 덕분에 정신적으로 도움이 많이 된답니다,,😭
파아란 캘린더도 볼 때마다 많은 힘을 얻어요😤 감사합니다💙🥰
퇴근 후 이연님 영상 시청 라디오처럼 넘 좋아요 감삼다
오늘 말씀 특히 정말 좋아요
요즘 훈련하고 연습하는 마음 공부인데 이연님의 에너지 파동과 맞닿았나 봅니다
늘 감사 드리고
응원 드려요🙏
요즘 너무 원하던 일 하나가 이뤄졌는데 새롭게 불안해지더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 인간은 다 그렇고 불안을 받아들이고 더 연습해보면 되는 거군요... 이연님 같은 채널은 많은 사람들한테 단비 같은 채널인거 아시죠? 늦었지만 새해복 많이 받으세요:)
제가 불안을 다스리는 방법은 이연님 영상듣기입니다. 이번영상도 감사합니다❤
크~~ 내용도 목소리도 넘나 최고입니다>0< 감사합니다 !!!
최악의 시나리오를 상상하는 방법은 저에게는 새로운 방법인데, 의외로 굉장히 효과가 좋네요!! 그동안 너무 성급히 좋은 결과를 기대하면서 많이 불안했었나봐요. 좋은 결과를 기대했을 때는 이를 이루지 못할까봐 불안해서 시작도 못하는 경우가 많았는데, 오히려 최악을 생각하니 '설마 이 정도도 못하겠어'라는 마음이 들면서 일에 집중하게 돼요. 이연님 콘텐츠 덕분에 오늘도 차분하게 나를 돌아보는 시간을 가졌습니다. 언제나 감사합니다!
이 계정이 80만이 넘고 4년간 지속했는데 오늘 첨 봤습니다. 이렇게 말씀이랑 그림을 같이 보니까 (오디오와 비디오를 동시에)
말씀이 탁월하지 않아도 그림이 탁월하지 않아도 보는 것이 참 즐겁게 시간이 후다닥 지나갑니다. 이런 것이 시너지 아닌가 싶네요.
평범한 것을 합쳐놓으면 대단한 것이 되기도 하는...돈이 될 기획이 맞습니다. 존경스럽습니다.
오늘 내용도 너무 좋네용~!
늘 좋은 내용 감사합니다 응원합니다!
오랜만에 다시 찾아왔는데 역시 멋진 영상이 준비되어 있네요… 감사합니다. ❤
이연님 진짜 너무 도움이 됩니다!
저는 막연하게 불안감을 키우는 타입이라서 평소 좋은 기회를 놓치고 살아왔단 후회를 종종해요.
해야할 일을 무섭단 이유로 안하고 피하다보니 인생이 너무 밋밋하고 인간관계는 좁아지더라고요. 저는 창작쪽 일을 하는데 실력도 제자리걸음 하는것 같았고요.
그래서 이제라도 바꿔보려고 노력중인데 오늘도 일을 시작하자마자 아무 이유도 없이 그냥 죽도록 불안했어요. 제가 망쳐버리거나 제대로 해내지 못할거란 생각만 들었거든요. 그래도 이연님의 조언대로 그냥 일 시작했어요! 진짜로 일을 시작하니까 제가 붙들었던 불안감은 가짜더라고요.
방금 이 영상 반복재생하면서 용기를 얻어 일 하나 쳐냈는데 이렇게 할 일 미루지않고 빠르게 처리한건 정말 오랜만입니다. 고맙습니다. :) 다음 영상도 기다릴게요!
오늘도 감사합니다ㅠㅠ❤
파도가 있어야 바다다. 정말 맞는 말이네요. 오늘도 이연님께 인생 배우고 갑니다. 고맙습니다.
이연님 안녕하세요. 뭔가를 이룬 것만을 삶이라고 하고 싶지 않다는 말씀에 깊이 배웠습니다. 감사합니다.
타지에서 유학중인데 항상 이연님 영상 보면서 위로도 많이 받고 힘내고 있어요. 이런 선물같은 이야기 들을 수 있게 해주셔서 감사합니다. 멋진 사람이 될게요
저도 바다인가봐요 파도가 잦아서 고통스러웠는데 제가 바다여서 그렇다고 생각하니 위로가 돼요 불안할 때마다 이 영상을 보러 오는 것도 저만의 불안을 다루는 방법 중 하나가 될 것 같아요 정말 감사해요 이연님💙
내용이 너무 좋아요 이연님 현시대의 철학가 같네요 불안하지 않고 힘이나는 요즘에 불안에 대해 들으니 더 공감가고 또 불안이 올때 제가 어떻게 대처해야할지 방법을 미리 생각해볼 수 있어 좋아요 감사합니다:)
2번째 그림 정말 예술입니다.
누나 화이팅이고 항상 도움 됩니다..❤
이연님 말씀이 맞아요.
유툽영상 찍기전에 정말 많이 불안하고 두렵거든요.
그런데 영상 찍어 올리면 잠시는 불안이 사라지지만 며칠 후 반복되는 불안.. 아마도 기대를 했기에 만족하지 못하나봐요. 저도 기대치를 낮춰볼게요. 파도를 가르는 서퍼가 되도록 마음을 단련시켜야겠어요. 불안 해결법과 공감되는 좋은 말씀감사합니다.
이연님 영상 다 봤지만 이번영상 여러번 돌려 볼 최애영상이 될 것 같습니다. 감사합니다.
정말 자주 불안을 느끼고 회피하던 사람으로서... 이 영상 너무 도움이 되어요 🥺❤ 왜 불안한지 돌아볼 수 있게 되는 시간이었어요. 정말 잘 못할까봐 계속 불안해하고 시도조차 하지 않으려고 했었나봐요. 이걸 아는 것만으로도 훨씬 나아지는 기분이에요. 이 영상 불안할 때마다 계속 꺼내서 보고 싶어요!!!
와! 이건 진짜 정곡을!!! 지루할 때 읽으셨던 책 추천 부탁드려요~^^
정말 오늘영상 마음에 와닿네요. 싸인회이야기를 하실때 정말 제 얘기같아서 깜짝놀았어요. 생각보다 그렇게 두려워하지않아도 되는일인데 괜히 과장해서 생각하게 되더라구요. 이런일 때문에 시도를 못해본 일들이 몇가지 있는데요, 지금 되돌아보니 너무 아쉽게 생각되네요. 바다와 파도이야기도 그렇고 좋은 말씀 전해주셔서 너무 감사드립니다 이연님 ㅠㅠ!
어쩜 이렇게 말씀을 잘하시는거죠? 요즘 이런 저런 고민들로 불안이 절 잠식하고 있었는데 마침 맞춤 영상이 올라왔네요. 공감하시는 분들이 많을거예요. 저도 고민그만하고 그냥 해야겠어요 죽이되든 밥이되든!
이연님 영상을 처음 봤는데요 진지하게 고민하는 부분이 주제라 클릭했지만 사실 큰 기대안하고 들어왔어요 이런방법이 있다는식의 가르치는 영상일거라고 생각했거든요 하지만 이연님은 본인의 인생을 배우고 헤쳐나가면서 남들에게 자신의 이야기를 해줄 수 분이셨네요 저도 그런사람이 되고싶다고 생각했습니다 영상 잘 봤어요 감사합니다
결국 그 불안도 내가 생각해서 내게 온다고 생각해요. 그래서 긍정적인 것, 좋은 것, 하고싶은 것, 갖고싶은 것을 생각하는게 중요한 것 같아요!
오늘도 좋은 말씀, 차분한 목소리와 함께 힐링하고 갑니다 매번 좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ
2023년의 잘한 일: 이연님을 알게된 것! 어쩜 제 마음을 들여다본 것처럼... 필요한 말만 쏙쏙 해주시는지ㅜ 듣고 또 듣습니다... 메모... 이연님을 포한해 이 채널을 함께하는 모든 분들 복 많이 받으시길 바래요💗
이연님 항상 배워요. 고마워요
이연 미친 업로드 굉장하다
잠자기전듣는데도 음성이참좋으시고 말씀을너무잘하시네요
예전에 손미나의 밤을잊은그대에게 라는 라디오를 시청하는 느낌으로듣게되었습니다. 자주들를게요😊
반고흐의 말을 기억할게요! 어쩜 언니는 이렇게 알토란 같은 존재인가요................♡ 언니 말 들으면 자다가도 떡이 우수수
바다이야기 정말 와닿아요♡
파도, 내 몸보다 작은 일
아 너무 좋아요 감사합니다 ㅠㅠ
역시 이연님은 저와 결이 비슷합니다. 먼가 여태 고민을 깊게 해봤던것, 해답등이 느무 띠띠봉이 많이 나와 무지 공감하고 반갑다는…. 저보다 10년은 더 어리신데 이런것을 일찌감치 깨달은 당신은 … 느무 믓찐 분 🍀
이연님~~ 행복학교 인연이네요 ㅠ.ㅠ 저는 불대 경전대까지 끝냈었어요. 덕분에 불안과 관계가 너무 좋아졌고 사실 다니면서 이연님 영상 보면서 배운것도 다른분들과 많이 나눴었어요. 항상 고맙습니다. 오랜만에 최근 영상 정주행하니까 삶이 다시 중심을 잡은 느낌이 드네요 ㅎㅎ 항상 행복하세요.
파도가 있어야 바다다.
불안이 있으니 평안도 있다는걸로 받아들이고 컨트롤할게요. 이연님 감사합니다 ^^
좋은 이야기 늘 고마워요:)
제가 어느덧 나이도 많이 찼는데 늘 불안함과 조급함때문에 회피하고 직면하지 못 해서 지금 너무나도 후회스러운 현재를 보내고 있는 것 같아요..과거는 돌이킬 수 없고 지금부터라도 직면하고 나아가야 하는데 이게 뭐라고 같은 패턴에서 벗어나지 못하네요ㅜ 마침 딱 맞게 저한테 필요한 영상이에요 감사합니다
감사합니다. 덕분에 용기가 났습니다.
많은도움 받는 영상물이에요.^^
왜 스님 말씀 듣는 느낌이 드는 걸까요 ㅎㅎ 마음이 편안해져요 :)
그림보면서 들으니까 넘 좋네요❤
이연(님) 사랑해!!!!!!!!❤
이번에 채널알게되었네요
너무 공감갑니다..
친언니랑 얘기하는 느낌입니다^^
불안..걱정..그리고. 회사에서 은근히 무시받는 느낌..그것도 나이어린 애한테..아직도 열받지만..
많은도움이 됩니다.
그리고 그림 너무 잘그리시네요
이번 영상도 감사합니다
이연님 고마워요
저는 불안이 슬금슬금 올라와서 안정이 필요할때 이연님 영상을 듣곤 했어요. 저는 저랑 비슷한 사람들이 많다는 걸 발견했을 때 좀 나아지더라고요. 오늘도 영상 감사합니다💛
💛 맞아요, 특히 창작을 하다보면 나와 비슷한 사람을 만나게 되더라고요 💛
@@이연LEEYEON ..편안하게 이야기들을 잘 풀어가시고 그림을
참 잘그리시는군요...이연님은 결혼은..사랑은..?? 갑자기 궁금해집니다...이연님이 생각하는
이성간의 사랑은 무엇이며 그림은
또 어떻게 표현하실까...영상을 보면서
가지게 된 궁금증 입니다..기회
되시면 이런 주제도 방송해주시면
감사할께요..~
힐링하고 갑니다~~
늘 응원합니다~
오늘도 이연님 말씀이 마음 속에 울림을 주네요! 그 무드 노트 앱이 mooda 맞을까요?
이연님의 차분하고 조근조근 말씀해주시는 목소리가 불안을 차분하게 다스려주는 효과가 있는것 같아요~♡
불안은 늘 함께하거나 잠재해있지만 받아들이는 것이 중요하다는 말씀에 공감합니다.
몇 년 전 그림 그리고 싶어 찾아온 유튜브였지만 내 인생, 나를 생각할 때, 나를 위한 무언가가 필요할 때...
살포시 다가와 위로를 전해준 솜털 같은 채널이 되었다. ◡̈
불안은 항상 있는 거 같아요. 그래서 계속 불안을 잠재울 수 있는 것들을 끊임없이 찾고 해보는 거 같아요
불안과 대면하는게 좋은 방법중하난거 같아요. 불안이란게 예측하지 못할때 증폭되거든요. 불안의 원인을 알게되면 불안이 많이 낮춰지는 경험을 많이 한것 같아요. 그림을 그리는것도 불안을 낮추는 방법중하나라고 생각해요. 그림에 집중하다보면 내면에 다가가는 경험도 하게되거든요.
무심코 지나가는 안녕하세요 이연입니다.. 좋아요 ㅋ
감사합니다 큰 도움이 됬습니다
이연님 2023 맞이 다이어리 추천영상 부탁드려도될까용 ?
좋은 영상 감사합니다 :>
꿈을 이뤄본적이 없어요. 그냥저냥 그때의 상황에 타협하고 지냈죠. 그래서 당장 불안하고 행복하지 않더라도 내가 꿈을 이루지 못해서 그런가보다 그랬어요 꿈을 이룬 사람들도 이렇게 사는가요?
네... 10년 넘게 간절히 노력하고 바라던 꿈을 이뤄내서 한동안 정말 기뻤거든요. 그런데 불안하고 걱정하는 성향은 잘 바뀌지 않는 것 같아요. 저도 꿈을 이루면 이후로는 늘 행복하기만 할 줄 알았는데, 조금 지나니 꿈을 이루기 전이랑 너무나도 똑같은 일상이 기다리고 있더라고요. 그래서 이렇게 불안하지 않으려고 이 영상에도 찾아오게 되었고요 ㅎㅎ... 다만 이뤄낸 것들을 곱씹어 보면서 앞으로도 해낼 수 있다고 마음을 다잡기가 이전보다 조금 낫긴 한 것 같아요. 하지만 계속해서 의식적으로 자신감을 채워넣지 않으면 여전히 불안해요. 그러니 꿈을 이뤄본 적이 없어서가 아니에요. 저희 같은 성격의 사람들은 불안하지 않기 위해 계속 노를 저어야 하는 것 같아요. 원래 댓글을 거의 안 다는 편인데 스크롤 내리다 눈에 밟혀서 남겨봐요.
이연님, 최근에 알고리즘 덕분에 알게 되었는데 그림체도, 주제 선정도 정말 딱! 시청자 맞춤이신것 같아요! 쓱쓱 그리시는거 보면서, 이야기 듣다보면 벌써 영상 한편 뚝딱이네요.ㅎㅎ
저 질문이 있는데요, 영상 그림 그리실때, 손가는대로 그리시는건가요? 아님 대충만 구상해놓고 하면서 자유롭게? 아님 처음부터 그림을 계획하시고 그대로 그리시나요? 😅 별거아닌 질문인거같은데, 정말 너무 궁금해서요ㅎㅎ
항상 응원하겠습니다❤
이연님이아다아아악!
지루할 때 더 불안하다는 말이 너무 제 이야기 같네요!ㅠㅠ 혹시 지루함에 관한 책 어떤 것들 읽으셨는지 알려주실 수 있을까요??
이연님 제 눈에는 그림을 너무 잘 그리시는데 그림을 그릴때 마다 불안감을 느낀다고 하셨을때 조금 놀라기도 했지만 아 사람은 다 비슷한 고민을 하구나 싶었어요.
그래서 더 불안하다 느끼는 일을 그냥 해야겠다. 결국은 제 마음이 편하고 만족감 행복감을 느낄려면요.
행복을 주고 좋아하는 일이라 마음을 다잡고 일년을 고민하다 결국 두달전에 시작해버렸는데…
그게또 한없이 불안함과 힘듬으로 다가오는 아침에 이영상으로 위로 받아봅니다 ㅠㅠ
늘그래왔듯 비가오고 바람이부는 것처럼 인생의 불안도 날씨처럼 어쩔수없고 지나가는 일일텐데…
책으로 읽고 머리로 이해하는것과 마음을 다잡아 불안을 극복하고 같이 가는 삶은 여전히 늘 어렵네요:)
이연님 항상 영상 너무 잘 보고 있습니다! 이연님의 영상은 제 시야를 1도씩 넓혀주는 기분이에요🥹
제가 엄청 작고 사소한일에도 금방 확 서운함을 느끼는 성격인데 이게 고치려고 해고 잘 안되서요ㅠㅠ 서운함 이라는 감정에 대해서 이연님의 생각을 듣고 싶습니당!! 혹시 나중에 영상 만드실때 한번쯤 다뤄주시면 너무 너무 감사할 것 같습니다!!!!❤❤
이연님 영상을 보는 순간에도 불안해요.
인간은 불완전한 존재인건 맞습니다.
그걸 인정하고 만족하는것이 중요한것 같아요.
60의 나이인데 자식같은 이연님에게 위로를받네요!
저도 일기를 쓰고 있는데 차원이 틀리네요.
이제 새로운환경에 써야겠네요
혹시 쓰고있는 만년필이 어디것인가요?
아주 쓱쓱잘내려가는것이 좋네요 ㅎㅎ
불안장애가 있는 저로서 너무좋은영상입니다.
저또한 불안이심해서 아무것도하지않고 유투브로만도피하고있는경향이있네요ㅜㅜ
불안이란 삶의 파도에 어떻게 나만의 방법으로 행동할까?
확실히 삶은 과정의 연속으로 이번생은 처음이라 모르는 게 당연하기 때문에, 생존하기 위해서라도 도전해야 덜 불안한 것 같아요. 처음이 두렵다면 익숙한 습관이나 루틴으로 시작할 수도 있고, 계속 피한다면 피하지 않는 시간을 늘리는 것이 해답일 수도 있고, 해보지 않으면 결국 더 불안하기 때문에 나름의 답을 쌓아가는 게 결국 삶은 아닌가 그렇게 말하는 것 같았어요.
불안을 삶의 파도라고 생각해라
물도 먹고 넘어지다 보면
언젠가 파도를 유영하는 내가 되지않을까
진짜 멋진 말입니다!!
오늘은 눈이 굉장히 피곤해서 17분간 눈감고 이 영상을 들었어요. 라디오처럼 잔잔한 목소리가 좋았고 같이 있으면 마음 편한 친구가 자기 생각을 조곤조곤 얘기해주는 느낌이었습니다. ^^
어쩜 이런 가치관을 가질 수 있는지 너무 멋지고 부러워요😂 오늘도 좋은 콘텐츠 감사합니다💗
심적치유를 받으려 수강하고 싶네요.
이연 님 영상 중 최애 영상입니다.
퇴사하고 프리랜서로 전 보다 더 벌이가 나아졌음에도 왠지 모르게 불안하더라구요.
저도 저를 이해 못 하겠고 그 이유를 찾지 못 했는데 그냥 불안함 자체를 받아들여야겠습니다.
고마워요~
하루콩도 좋아요.. 한글 버전도 있구요
법륜스님 행복학교에 참여하신 적이 있군요~^^ 반갑습니다 ㅎㅎ
적극 추천합니다😊
좀 철학적인 이야기인데도 실제로 내게도 도움이 되네요ᆢ정말 훌륭한 영상입니다ᆢ당신은 정말 멋진 분이라고 생각됩니다ᆢ'파도가 쳐야 바다다' 정말 좋은 말이라 메모리 해두어야겠네요ᆢ
와우 진짜 공감합니다
이 영상을 대입 준비하는 학생들에게 보여줘야 한다고 생각해요
아니 이 영상은 어린이 청년 어른들 통틀어 보여줘야 합니다
무릎을 탁 치고 갑니다
오늘도 들어요
감사합니다.
좋아요누름.😇
감사합니다 사랑합니다 덕분입니다
~♡♡♡♧♧♧^^
고마워용
너무 어른스럽네. 우리아들하고 동갑인데. ㅎㅎㅎ