TCM Ernährung: Die Wirkung der Geschmacksrichtungen - auch in der lowcarb-ketogenen Ernährung!

Die TCM Ernährung (auch bekannt als 5 Elemente Ernährung) legt sehr viel Wert auf die Wirkung der Geschmacksrichtungen.
Ich erkläre hier die Wirkrichtung und den altbekannten medizinischen Nutzen der Geschmacksrichtungen und wie wichtig es ist, alle fünf Geschmacksrichtungen in einem Gericht zu vereinen.
Das lässt sich natürlich problemlos in die lowcarb- bzw. ketogene Ernährung integrieren!
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Hier erkläre ich die thermische Wirkung von Lebensmitteln und Zubereitungstechniken: • TCM Ernährung: Die th...
Informationen über den 3-Erwärmer finden Sie hier: • TCM Ernährung: Der dr... und den 2. Teil dazu finden Sie hier: • TCM Ernährung: Funkti...
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[@amirasolbach8292]

Liebe Daniela, der Beitrag ueber die Geschmecker aus sicht der tcm haben sie fuer mich so super erklaert, das ich es nun verstanden habe .
Vielen Dank Amira

[@charlottek.3222]

Ganz tolles Video. Wie sieht die Ernährung bei Vegetariern aus?

[@DanielaPfeifer-LowCarbGoodies]

LowCarb ohne Fleisch würd ich sagen. Suppig saftig. Voraussetzung für eine gesunde Zusammensetzung der täglichen Ernährung ist das Abdecken des Proteinbedarfes. Solange man Eier, Käse, Fisch im Speiseplan hat kommts zu keinem Mangel.