الأفضل الواحد يستغني عن البدائل الصناعية للأشياء الطبيعية. التخلص من العادة السيئة افضل من البحث عن بدائل غير معروف فوائدها او أضرارها ولن نعرفها إلا بعد ١٠-٢٠ سنة. الامتناع افضل واذا الواحد بيموت ياكل شي طبيعي مرة كل شهر كل شهرين.
احييك دكتور .. واحيي الدكتورة الفاضله.. المتعارف انه في مقاومه الانسولين تحتاج دايت بدون كارب مثل الكيتو او لوكارب لانه زياده افراز الانسولين يؤدي الى تراكم الدهون فعشان كده ناس تسوي دايت السعرات فقط وتضعف وينضبط عندهم الهرمون وناس صعب ينضبط عندهم الانسولين فالبتالي يكون عندهم جوع مستمر وفشل بالدايت ..يعني مقاومه الانسولين هي احد اهم الاسباب للسمنه والجوع المستمر وتراكم دهون بالبطن ..ولكن مش كل بدين عنده هذا السبب .. اضافه لذلك اعتقدانه هرمون الانسولين حساسيته تختلف من فرد لفرد و الواضح انه مافيش دراسه شامله و ماكده كل مدرسه دايت تشوف الامر من ناحيتهم .. حتى في الكيتو دايت البعض يعتبرالاسبرتام الموجود في الكولا دايت ممكن يخرج من الكيتو والبعض شاف انه مايؤثر لانه اساسا ما يرفع الانسولين .. باللاضافه انه هناك اختلافات فرديه وجينيه فيختلف الجسم من واحد الى الاخر والدليل ع كده انه في ناس مهما تاكل خطا وكربوهيدرات عاليه لايحصل لهم مقاومه انسولين ولا يزيد الوزن واخرين مهما عملو دايت يظلو في دوامه زياده الدهون .. اتمنننى العلم يوصل لحلول سريعه لانه السمنه زادت عالميا ..والله يكتب لنا العافيه جميعا ..
انا مع بوسعد كلامه منطقي اما هيا لا حاولت تجيب سالفه اخيره حتى تزيد التأكيد على كلامها في حال المشككين انت اشرب الببسي دايت لوحده شوف يجيك هبوط ما بيجيك الخمول والكسل الا لو شربته مع وجبه دسمه وكثيرة الكارب واالبروتين يعني يبقا السبب مو منه من الأكل 🌛
كوتش تصدق اعرف واحد كل ما يشرب الدايت كولا وسفن يحس بخمول ودوخة وماله خلق هل السبب نفس ماذكرت الدكتوره ولا ماله شغل لانه اللي عرفناه مشروب الدايت مافي سكر
استاذنا.. أفادك الله وزادك من العلم،، بخصوص موضوع عدم علاقة الأنسولين بتخزين الدهون بشكل مباشر، ورجوع ذلك للسعرات، هل مثلاً لو اعتمدت على الكربوهيدرات البسيطة طوال اليوم وتناولت فقط 1500 سعرة يوم/شهر هل سوف أفقد الدهون؟؟؟ هذا لا يعقل! وهذا سبب فشل حمياتنا السابقة (شابورة وعصير برتقال!) ألا ترى كيف التفت علم التغذية الحديث للأنظمة الكيتونية وكشف الجوانب المظلمة لارتفاع الأنسولين.؟ نأمل منك التوضيح لهذه الأمور التي لم ولن تحسم.
@@sshn48 أهلاً، شكرا لردك، أنا رجل، وقد شاهدت جميع فيديوات بوسعد في وقت سابق ولم يتطرق لهذه النقطة بالذات، أو لم يفصل فيها، لو عندك عنوان الفيديو بكون شاكر لك كثير.
اتمنى يا استاذ بو سعد توضح الفرق بين ادلتك في هذه الحلقة وبين تفسيرك في حلقة (تناول الكربوهيدرات يقوم بإيقاف حرق الدهون!!) لأن في تلك الحلقة تفسيرك مشابه جدا لتفسير الدكتورة خولة ولكن ادلتك في هذه الحلقة مختلفة. شكرا جزيلا.
لا فيه مشكلة أكبر إنها تسبب خلل في بكتيريا الجهاز الهضمي أنا ما بعدما بدأت الأكل الصحي واستخدام المحليات وتناول البروتين بار اللي يتم تحليته بالمحليات الصناعية جاتني انتفاخات وآلام الجهاز الهضمي قبلها ما كنت أعرف شيء اسمع قولون
◉ باختصار لا يوجد علم صحيح مُطلق والتوازن مطلوب في أي شي ◉ أعتقد طرحك أخوي الغالي أبو سعد يتفق مع طرح الدكتور بيرج عندما تحدث على قناته عن موضوع المشروبات الغازية ◉ بالنسبة لأختنا الدكتورة خولة قد يكون معها حق في موضوع الإيحاء النفسي وتأثيره على الجسد وأكيد من ضمنها مسألة الغذاء، والمتابع والمهتم بمواضيع ( علم الطاقة ) وبحرها الواسع يدرك هذه الحقيقة، بمعنى إنه يمكن يكون مع الدكتورة حق ليس من الناحية العضوية بشكل تفاعلي مباشر ولكن من الناحية النفسية اللي لها دور في التأثير على الوظائف العضوية ◉ أنت والدكتورة على ضفتين متقابلتين في الرأي وقد تكون الحقيقة في الوسط … أرجو أن تكون الفكرة قد وصلت وعوداً حميداً يا أبو سعد
مشكور وما قصرت كنت آتناقش مع شخص عن نفس الموضوع وهو هل إذا بدلت الخبز الأبيض بالخبز الأسمر وآنه في إيطار سعرات المحافظة مع ممارسة الرياضة هل راح إيزيد وزني بسبب رفعت الأنسولين العالية. لكن كانت وجهة نظري بأن الحكم هو السعرات الحرارية وليس كمية الأنسولين. شكرا على الدليل ✋
يوجد دكاترة كثير تهاجم نظام السعرات ويقولون ان الهرمونات هى المتحكمه فى كل شىء ويسمون انفسهم (مدرسة الهرمونات) .. وانا ارى ان السعرات والهرمونات مدرستين مكملتين لبعضهم ولا غنى عنهم فى طبيعة الجسم البشرى .. ياريت تعمل حلقه عن الفرق بين المدرستين ( الهرمونات والسعرات) من ناحية نزول الوزن ..لا تغيب عنا بوسعد .. شكرا .
أخذوه الحكي مني ١٠ أيام وحالتي حاله ألم بالكليه وجع بالراس مستمر عدم التبول الا نادرا وحرقان حرارة بالجسم مرتفعه جدا والمسكنات لافائدة ولابندول ولا بقدونس ولا شي مفيد .شربت علبه بيبسي واحدة نزلت الحرارة وراح ألم الكليه ووجع الراس وراح كل شي اقسم بالله .لكن ليش صار هذا كله لانه امتنعت عن شرب البيبسي ماريده ورحنا شربنا فانتا والسي كولا وهذا هو سبب كل البلاوي لانها مشروبات مقلدة والدايت بيبسي يسبب هبوط بالجسم .البيبسي فقط هو الجيد لكن ماتشربوه كل يوم انتبهوه لكنه مفيد وخلي يجرب اللي عندة حرارة بالبول علبه واحدة باليوم وبعدها بيوم علبه وشوفوه بنفسكم
@@Zdanler 🤣😂😅ضربت معلم .اش اسوي والله هذا اللي حصل معي كل جسد يختلف عن التاني سبحان الله وانا بالأساس مدمنه بيبسي لمن امتنعت لفترة صارت هذه المشاكل ياخي هذا السكر خطير صعب الامتناع عنه هذه الحقيقه دون خداع لكن فعلا البيبسي مضر لكن الامتناع عنه فجاءه سبب لي مشاكل
مع احترامي وتقديري الشديد لك هذا كلام نظري ودراسات وكلام فارغ،، عمليا وبدون فلسفة ومصطلحات انجليزية اعمل صيام متقطع وافحص السكر اثناء الصيام مرة كل نصف ساعة مثلا ثم اشرب ببسي دايت وافحص بعد الشرب وقارن القراءات راح تشوف هبوط في السكر بسبب ارتفاع مفاجئ في الانسولين اتمنى ان لا تحذف التعليق الا بعد ان تجرب . وشكرا لك .
من جماعه خالتي جربت و نفع معاها يعني العلماء لمن عملو الدراسات...ما قدرو يجربو الى تقوله ها جربو اشياء ثانيه فاضية .... ما قرات الدراسه و لا تعرف كم عدد الاشخاص و لا الطرق الى جربو فيها و تقول كلام فاضي و تجربتك هي الشي الوحيد المؤثق
شي جميل نشوف ثقافة النقد العلمي بين المختصين وتقبل آراء الأخرين 👏🏼
اشكرك على الطرح المادب والممتاز للمعلومة ما قصرت 😌♥️♥️
ياليت الاطباء ينقلون لنا العلم الصحيح المثبت حرام الكذب
ماشاءالله تبارك الله على علمك .الله يبارك لك فيه ويرزقك الرزق الحلال
جزاك الله خير بو سعد
يا خوي لا تغيب عنا في اليوتيوب .. ولك الشكر والتحية
يعطيك العافية بوسعد
ياراجل والله وحشتنا نورت اليوتيوب 😍❤️
شكرا بوسعد🌹
جزاك الله خير
أنت خط الدفاع الاولي بالنسبة لهذه الشائعات فعسى ربي يكتب لك كل خير ويوفقك
شكر لك كابتن
حلقه رائعه مهمه
ممكن تعرض حلقه عن شرب الزيت زيتون
منور يابوسعد 💐
الأفضل الواحد يستغني عن البدائل الصناعية للأشياء الطبيعية. التخلص من العادة السيئة افضل من البحث عن بدائل غير معروف فوائدها او أضرارها ولن نعرفها إلا بعد ١٠-٢٠ سنة. الامتناع افضل واذا الواحد بيموت ياكل شي طبيعي مرة كل شهر كل شهرين.
كلام جميل... لكن أفضل لو تم ذكر الموضوع الجميل هذا بدون إدخال أشخاص بالموضوع. وشكرا لك.
اشتقنا لك بو سعد
اتمنى ترجع لليوتب والسناب 👍
اسلوبك جميل في الطرح ♥️👍
ولكم باك 🥺❤️
استفدنا منك حبيبنا ، لا تسحب علينا في اليوتوب
نزل محتوى الله يسعدك
ترا الشعب الطيب المبارك رغم قلته مشتاق لك 😊
طيب يابو سعد ليه الي ينخفض عنده السكر من الاسعفات الاوليه نحط تحت لسانه سكر
ياليت تجربو كيتو لمرضى سكري نوع اول راح تدعولي بس بشرط كيتو علاجي عند متخصص
حبيبي والله محمد. ما حرمتنا من الدايت
منور الطيب المبارك لك وحشة
كيف اتواصل معك يالغالي بشكل خاص
طيب ليه مريض السكر اول ماياكل شي حالي اذا انخفض السكر يرتفع بسرعة ويضبط وضعه في خلال ثواني او دقيقة بالكثير
ههههههه كلم الدكتوره صح 💯
احييك دكتور .. واحيي الدكتورة الفاضله..
المتعارف انه في مقاومه الانسولين تحتاج دايت بدون كارب مثل الكيتو او لوكارب لانه زياده افراز الانسولين يؤدي الى تراكم الدهون فعشان كده ناس تسوي دايت السعرات فقط وتضعف وينضبط عندهم الهرمون وناس صعب ينضبط عندهم الانسولين فالبتالي يكون عندهم جوع مستمر وفشل بالدايت ..يعني مقاومه الانسولين هي احد اهم الاسباب للسمنه والجوع المستمر وتراكم دهون بالبطن ..ولكن مش كل بدين عنده هذا السبب ..
اضافه لذلك اعتقدانه هرمون الانسولين حساسيته تختلف من فرد لفرد و الواضح انه مافيش دراسه شامله و ماكده كل مدرسه دايت تشوف الامر من ناحيتهم .. حتى في الكيتو دايت البعض يعتبرالاسبرتام الموجود في الكولا دايت ممكن يخرج من الكيتو والبعض شاف انه مايؤثر لانه اساسا ما يرفع الانسولين ..
باللاضافه انه هناك اختلافات فرديه وجينيه فيختلف الجسم من واحد الى الاخر والدليل ع كده انه في ناس مهما تاكل خطا وكربوهيدرات عاليه لايحصل لهم مقاومه انسولين ولا يزيد الوزن واخرين مهما عملو دايت يظلو في دوامه زياده الدهون .. اتمنننى العلم يوصل لحلول سريعه لانه السمنه زادت عالميا ..والله يكتب لنا العافيه جميعا ..
إشتقنا لفيديوهاتك إرجعلنا أرجوك . أنا جزائري متباعك من إسبانيا
لما نقول النساء مكانهم المطبخ ،يزعلون😊
👏🏼
نحتاج فيديوهات هماً هني بو سعد
الله يفتح عليكم الاثنين
انا مع كلامك مجملا
ومع الدكتورة في نقطة الهبوط الي يصير بعد ما تاخد سكر دايت
انا مع بوسعد كلامه منطقي اما هيا لا حاولت تجيب سالفه اخيره حتى تزيد التأكيد على كلامها في حال المشككين انت اشرب الببسي دايت لوحده شوف يجيك هبوط ما بيجيك الخمول والكسل الا لو شربته مع وجبه دسمه وكثيرة الكارب واالبروتين يعني يبقا السبب مو منه من الأكل 🌛
كوتش تصدق اعرف واحد كل ما يشرب الدايت كولا وسفن يحس بخمول ودوخة وماله خلق هل السبب نفس ماذكرت الدكتوره ولا ماله شغل لانه اللي عرفناه مشروب الدايت مافي سكر
كفو والله
استاذنا.. أفادك الله وزادك من العلم،، بخصوص موضوع عدم علاقة الأنسولين بتخزين الدهون بشكل مباشر، ورجوع ذلك للسعرات، هل مثلاً لو اعتمدت على الكربوهيدرات البسيطة طوال اليوم وتناولت فقط 1500 سعرة يوم/شهر هل سوف أفقد الدهون؟؟؟ هذا لا يعقل! وهذا سبب فشل حمياتنا السابقة (شابورة وعصير برتقال!) ألا ترى كيف التفت علم التغذية الحديث للأنظمة الكيتونية وكشف الجوانب المظلمة لارتفاع الأنسولين.؟ نأمل منك التوضيح لهذه الأمور التي لم ولن تحسم.
تكلم عن هذي المواضيع قبل بالفيديوهات حقته و مككن تروحي للأكاديمية الي سواها و تشوفي الدورات و الي عنده و تكلم عن الموضوع الي تكلمتي عنه فيه
@@sshn48 أهلاً، شكرا لردك، أنا رجل، وقد شاهدت جميع فيديوات بوسعد في وقت سابق ولم يتطرق لهذه النقطة بالذات، أو لم يفصل فيها، لو عندك عنوان الفيديو بكون شاكر لك كثير.
فينك يا مبارك يا طيب
هله بو سعد
زعلتني الدكتورة انها تتحدث عاطفيا وتربطه بالعلم بدون تفحص دقيق 💔
ممكن حسابك تويتر كيف اتواصل مع الكابتن فضلا
اتمنى يا استاذ بو سعد توضح الفرق بين ادلتك في هذه الحلقة وبين تفسيرك في حلقة (تناول الكربوهيدرات يقوم بإيقاف حرق الدهون!!) لأن في تلك الحلقة تفسيرك مشابه جدا لتفسير الدكتورة خولة ولكن ادلتك في هذه الحلقة مختلفة. شكرا جزيلا.
عامل نفسه مو شايف وهو شايف
لا فيه مشكلة أكبر إنها تسبب خلل في بكتيريا الجهاز الهضمي أنا ما بعدما بدأت الأكل الصحي واستخدام المحليات وتناول البروتين بار اللي يتم تحليته بالمحليات الصناعية جاتني انتفاخات وآلام الجهاز الهضمي قبلها ما كنت أعرف شيء اسمع قولون
◉ باختصار لا يوجد علم صحيح مُطلق والتوازن مطلوب في أي شي
◉ أعتقد طرحك أخوي الغالي أبو سعد يتفق مع طرح الدكتور بيرج عندما تحدث على قناته عن موضوع المشروبات الغازية
◉ بالنسبة لأختنا الدكتورة خولة قد يكون معها حق في موضوع الإيحاء النفسي وتأثيره على الجسد وأكيد من ضمنها مسألة الغذاء، والمتابع والمهتم بمواضيع ( علم الطاقة ) وبحرها الواسع يدرك هذه الحقيقة، بمعنى إنه يمكن يكون مع الدكتورة حق ليس من الناحية العضوية بشكل تفاعلي مباشر ولكن من الناحية النفسية اللي لها دور في التأثير على الوظائف العضوية
◉ أنت والدكتورة على ضفتين متقابلتين في الرأي وقد تكون الحقيقة في الوسط … أرجو أن تكون الفكرة قد وصلت وعوداً حميداً يا أبو سعد
الحين يعني نشرب ولا ما نشرب 😂
من أصدق 😂 بس أحس أني ارتحت لك صراحة.
توي أخذت سڤن دايت ابحلل وأحط النتيجة .. 😂
فينك من زمان
شكرا بوسعد، نهج لاين نورتن الي قاعد تتبعه فعال، استمر 👍
جميل تبادل الآراء
اميل لكلام الدكتورة اللي هو اساسا مايروج له الدكتور بيرج
انا مريض سكر وطبقت حمية الكيتو وفعلا مشروبات الدايت ترفع الأنسولين واحساسي بذلك لايكذب ومقاومة الأنسولين سبب رئيسي لزيادة الوزن لمن تجاوز الثلاثين
المهم هل في الببسي الدايت
سكر يرفع نسبة السكر
في الدم ..... ام لا
مشكور وما قصرت
كنت آتناقش مع شخص عن نفس الموضوع وهو هل إذا بدلت الخبز الأبيض بالخبز الأسمر وآنه في إيطار سعرات المحافظة مع ممارسة الرياضة هل راح إيزيد وزني بسبب رفعت الأنسولين العالية.
لكن كانت وجهة نظري بأن الحكم هو السعرات الحرارية وليس كمية الأنسولين.
شكرا على الدليل ✋
المقطع مثري جداً
يوجد دكاترة كثير تهاجم نظام السعرات ويقولون ان الهرمونات هى المتحكمه فى كل شىء ويسمون انفسهم (مدرسة الهرمونات) .. وانا ارى ان السعرات والهرمونات مدرستين مكملتين لبعضهم ولا غنى عنهم فى طبيعة الجسم البشرى .. ياريت تعمل حلقه عن الفرق بين المدرستين ( الهرمونات والسعرات) من ناحية نزول الوزن ..لا تغيب عنا بوسعد .. شكرا .
جعل يطرش عليك ابليس
أخذوه الحكي مني ١٠ أيام وحالتي حاله ألم بالكليه وجع بالراس مستمر عدم التبول الا نادرا وحرقان حرارة بالجسم مرتفعه جدا والمسكنات لافائدة ولابندول ولا بقدونس ولا شي مفيد .شربت علبه بيبسي واحدة نزلت الحرارة وراح ألم الكليه ووجع الراس وراح كل شي اقسم بالله .لكن ليش صار هذا كله لانه امتنعت عن شرب البيبسي ماريده ورحنا شربنا فانتا والسي كولا وهذا هو سبب كل البلاوي لانها مشروبات مقلدة والدايت بيبسي يسبب هبوط بالجسم .البيبسي فقط هو الجيد لكن ماتشربوه كل يوم انتبهوه لكنه مفيد وخلي يجرب اللي عندة حرارة بالبول علبه واحدة باليوم وبعدها بيوم علبه وشوفوه بنفسكم
@@Zdanler 🤣😂😅ضربت معلم .اش اسوي والله هذا اللي حصل معي كل جسد يختلف عن التاني سبحان الله وانا بالأساس مدمنه بيبسي لمن امتنعت لفترة صارت هذه المشاكل ياخي هذا السكر خطير صعب الامتناع عنه هذه الحقيقه دون خداع لكن فعلا البيبسي مضر لكن الامتناع عنه فجاءه سبب لي مشاكل
@@Zdanler الله لايعيدها من ايام
مع احترامي وتقديري الشديد لك هذا كلام نظري ودراسات وكلام فارغ،،
عمليا وبدون فلسفة ومصطلحات انجليزية اعمل صيام متقطع وافحص السكر اثناء الصيام مرة كل نصف ساعة مثلا ثم اشرب ببسي دايت وافحص بعد الشرب وقارن القراءات راح تشوف هبوط في السكر بسبب ارتفاع مفاجئ في الانسولين
اتمنى ان لا تحذف التعليق الا بعد ان تجرب .
وشكرا لك .
خرطي
من جماعه خالتي جربت و نفع معاها
يعني العلماء لمن عملو الدراسات...ما قدرو يجربو الى تقوله ها
جربو اشياء ثانيه فاضية .... ما قرات الدراسه و لا تعرف كم عدد الاشخاص و لا الطرق الى جربو فيها و تقول كلام فاضي و تجربتك هي الشي الوحيد المؤثق
كلامك صحيح. وجربتها مسبقاً. ونأمل التوضيح من الغالي بوسعد
ترا حتى الضغوطات النفسية ترفع السكر وفي ناس يرتفع السكر وهو صائم عادي