Przepis na domową granolę | Mara Dymek poleca

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 чер 2017
  • Składniki:
    Granola 1 - podstawowa
    1 szklanka płatków owsianych
    1 szklanki płatków kukurydzianych
    ¼ szklanki słonecznika
    ¼ szklanki migdałów w płatkach
    ¼ szklanki rodzynek
    ¼ szklanka suszonych śliwek
    ⅛ szklanki cukru trzcinowego
    ⅛ szklanki miodu
    ⅛ szklanki oleju
    ⅓ łyżeczki soli
    Granola 2 - zakręcona
    1 szklanka płatków jaglanych
    1 szklanka amarantusa
    ¼ szklanki orzechów laskowych
    ¼ szklanki sezamu
    ¼ szklanki żurawiny
    ¼ szklanki suszonych bananów
    ekstrakt z wanilii
    ⅛ szklanki cukru trzcinowego
    ⅛ szklanki miodu
    ⅛ szklanki oleju
    ⅓ łyżeczki soli
    Granola 3 - egzotyczna
    1 szklanka płatków jęczmiennych
    ½ szklanki płatków quinoa
    ½ szklanki płatków żytnich
    ½ szklanki płatków kokosa
    ¼ szklanki suszonego mango
    ¼ szklanki suszonego ananasa
    ⅛ szklanki cukru trzcinowego
    ⅛ szklanki miodu
    ⅛ szklanki oleju
    ⅓ łyżeczki soli
    Ponadto:
    Jogurt naturalny, truskawki, maliny, jagody
    Przygotowanie:
    Do każdej granoli mieszamy osobno suche składniki (pomijając owoce suszone, które odkładamy na bok) i osobno mokre.
    Następnie do suchych składników wlewamy mokre i dokładnie łączymy.
    Piekarnik nagrzewamy do 150 stopni. Na blachę wyłożoną papierem wykładamy lepiąca się masę i rozkładamy ją równomiernie. Pieczemy ok. 15 minut.
    Wyciągamy, dosypujemy owoce i pieczemy kolejne 10-15 minut, tak by nie spalić owoców.
    Studzimy, kruszymy i wkładamy do szczelnie zamykanego pojemnika. Podajemy z mlekiem, jogurtem, kefirem, maślanką i owocami sezonowymi.
    Więcej przepisów znajdziecie na stronie bit.ly/2rDBGud
    Nie przegap nowości od Kuchnia+. Subskrybuj nasz kanał na UA-cam goo.gl/Bu0b9B
    Więcej przepisów znajdziesz na goo.gl/A9JEzp
    Oglądaj najnowsze programy w Kuchnia+.
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 3

  • @MaxiKingR1
    @MaxiKingR1 4 роки тому

    Pani Maro, jak zwykle świetny przepis 😉

  • @nataliawojcik543
    @nataliawojcik543 4 роки тому +2

    Brzmi zupełnie jak śniadanie idealne 😁

  • @haniaa5219
    @haniaa5219 5 років тому

    Jeśli wrzucicie bakalie razem z granolą do piekarnika - też wyjdzie pysznie... testowałam dwukrotnie
    Polecam z całego serca😊