Przepis na domową granolę | Mara Dymek poleca
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2017
- Składniki:
Granola 1 - podstawowa
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanki płatków kukurydzianych
¼ szklanki słonecznika
¼ szklanki migdałów w płatkach
¼ szklanki rodzynek
¼ szklanka suszonych śliwek
⅛ szklanki cukru trzcinowego
⅛ szklanki miodu
⅛ szklanki oleju
⅓ łyżeczki soli
Granola 2 - zakręcona
1 szklanka płatków jaglanych
1 szklanka amarantusa
¼ szklanki orzechów laskowych
¼ szklanki sezamu
¼ szklanki żurawiny
¼ szklanki suszonych bananów
ekstrakt z wanilii
⅛ szklanki cukru trzcinowego
⅛ szklanki miodu
⅛ szklanki oleju
⅓ łyżeczki soli
Granola 3 - egzotyczna
1 szklanka płatków jęczmiennych
½ szklanki płatków quinoa
½ szklanki płatków żytnich
½ szklanki płatków kokosa
¼ szklanki suszonego mango
¼ szklanki suszonego ananasa
⅛ szklanki cukru trzcinowego
⅛ szklanki miodu
⅛ szklanki oleju
⅓ łyżeczki soli
Ponadto:
Jogurt naturalny, truskawki, maliny, jagody
Przygotowanie:
Do każdej granoli mieszamy osobno suche składniki (pomijając owoce suszone, które odkładamy na bok) i osobno mokre.
Następnie do suchych składników wlewamy mokre i dokładnie łączymy.
Piekarnik nagrzewamy do 150 stopni. Na blachę wyłożoną papierem wykładamy lepiąca się masę i rozkładamy ją równomiernie. Pieczemy ok. 15 minut.
Wyciągamy, dosypujemy owoce i pieczemy kolejne 10-15 minut, tak by nie spalić owoców.
Studzimy, kruszymy i wkładamy do szczelnie zamykanego pojemnika. Podajemy z mlekiem, jogurtem, kefirem, maślanką i owocami sezonowymi.
Więcej przepisów znajdziecie na stronie bit.ly/2rDBGud
Nie przegap nowości od Kuchnia+. Subskrybuj nasz kanał na UA-cam goo.gl/Bu0b9B
Więcej przepisów znajdziesz na goo.gl/A9JEzp
Oglądaj najnowsze programy w Kuchnia+. - Навчання та стиль
Pani Maro, jak zwykle świetny przepis 😉
Brzmi zupełnie jak śniadanie idealne 😁
Jeśli wrzucicie bakalie razem z granolą do piekarnika - też wyjdzie pysznie... testowałam dwukrotnie
Polecam z całego serca😊