20년차 유지어터 배우 엄지원이 절대 빼먹지 않는 10분 모닝 루틴☀️
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- Опубліковано 8 лют 2024
- 안녕하세요 엄튜브 친구님들!
이번 영상은 제가 아무리 피곤해도
빼먹지 않는 모닝루틴을 소개하려고 해요.
10분만 투자해도 하루가 달라지고,
몸이 달라지는 걸 느끼실 수 있을거에요:-)
영상에서 소개한 스킨케어 꿀템!
고급스러운 보습 광채 달바 비건 더블크림과 톤업 선크림이 궁금하다면?
달바 브랜드 위크(~2/14)
bit.ly/dalba_0126
#달바 #달바더블크림 #달바쿠션
❤Instagram: @umjeewon
❤영어 번역 Koeun Kim
❤비즈니스 문의 uhmtube@naver.com
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](http://i.ytimg.com/vi/RUl_meKJkQY/mqdefault.jpg)
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](/img/tr.png)
![[#4인용식탁] 이영자 최초 고백! 절친 최유라 집에서 영자가 울컥한 이유는? | 절친 토큐멘터리 4인용식탁 2 회](http://i.ytimg.com/vi/JasxQ7roq4g/mqdefault.jpg)
엄언니의 모닝루틴 운동보면서 좋은 자극 받고 갑니다❣️ 복근 너무 멋있어요..
글구 건강만점 모닝루틴 넘 잼써요...
와우~ 엄언니 보이스 너무 편안하고 조아요~
부지런한 언니 영상 보며 많이 자극 받습니다 이런 영상 너무 좋은데 자주 올려주세요! 집에서 하는 홈트 같은것도 올려주시면 매일 따라할 수 있을거같아요 운동쪽으로는 믿고 보는 근수저 엄언니❤
와 언니 복근 진짜 넘 멋있어요 달바 저두 사용해봐야겠네요 👍
와 우연히 떠서 보고 구독하고 가요 음성도 너무 좋고 이쁘시구 컨텐츠도 유익해요❤❤ 이런 영상 더더 부탁드려요😊😊
립제품 알려주시면 좋겠어요 볼터치까지 할 수 있어서 좋은 거 같아요😊
모닝루틴 좋은데요. 줄넘기, 플랭크 해봐야겠네요😊😊😊
예전 영상에서 발롤러 하시는거랑 순환되도록 몸 세곳 두드려 주는거 보구 지금까지도 꾸준히 하며 지내요🥹 발롤러 너무 시원하구요🥲 타바타도 따라해 봐야겠어요 좋은것 또 배워갑니다 감사해요💕 예전에 말하신 정중동이란 말도 자주 생각해요 유튜브에서 이렇게 보구 이야기 들을 수 있어서 너무 좋습니다🥰
꾸준한거에 이길 사람이 없답니다~^^
목소리 너무 좋아요..❤
정말미모는그냥만들어지는것도아니고유지되는것도아니구나느낍니다😊
철저한자기관리 너무 대단하세요
진짜 관리빡세게해야할사람은저인데
ㅎㅎㅎㅎㅎ
멋지십니다😊😊😊
언니❤️ 운동영상 편집 없이 3분씩 그대로 녹화된 영상도 올려주시면 안되나요? ㅎㅎ 영상보면서 그대로 운동하고싶어요 🤭🤭
저도. 3분. 다. 따라하고 싶어요 😅
곧 10만이다,,, 미리 축하드려요. 💐
감사합니다 😊
스키타는 니트 너무 이뻐요 어디껀지 알 수있을까요? ❤❤
와! 역시 엄배우님 모닝 루틴!👍🏻👍🏻
맨손 줄넘기 해봐야 겠어요!🥰
도전!!
진짜 요새 언니한테 푹 빠져서 필모그라피와
작품들 쫙 보는중인데 유튜브까지 올라오니
더할나위 없이 행복한 쉬는날이네요 ,,
언니 새해 복 많이 받으세요🫶
언니~~! 저 운동만 하셨는데 복근이 생기셨나요
너무예쁘네용 오늘부로 구독 할래요! ㅎㅎ
배우님 최고
아침에 영상보고 따라해보고 싶어집니다
화이팅입니다!
진짜 예전부터 팬인데 이제야 구독 합니다 😅
운동안하고 못하는 저도 할수 있어서 좋아요 언니짱 이런거 많이 올려주세용
고마워요😊
어떤 립스틱을 사용하시나요?
운동에 푹 빠질수 있다는게 신기한 1인...ㅡㅜ
유튜브로 남들 운동하는것만 구경하는 나란 인간...ㅜㅜ
근데 엄배우님 목소리 진짜 달콤하네요~
감사합니다~ 한번만 시작해보시면 운동을 좋아하시게 되실거에요~!!
항상 느끼지만 자기만의 스타일이 있어서 유행없이 항상 너무 예쁘게 시는것같아서 너무 부럽고 닮고싶어요 그리고 가운 정보 궁금해요 ㅎㅎ 😊😊!! ㅎㅎ
감사합니다~ 로브는 인도로간 파리지앵 거에여
비건화장품 좋은생각인거 같아요~😊피부 너무 좋아보여요~
건강하고 예쁘네요
언니 사랑해요..❤
존재 자체만으로도 빛이나😂
언니 사랑해ㅜㅜㅜㅜㅠ 진짜진짜 행복이에요♥️
언니 가운 너무 따뜻할거같아요!!!
가운정보좀 주실수 잇을까요????
제발여!!!!
인도에서온 파리지앵 제품이에요
복근 너무 멋져요,,,😍 타바타 운동...(메모) 저도 꼭 따라해볼게요ㅎㅎ!! 새해 복 많이 받으세요💕💕
(회사에 전달한 선물 꼬옥 찾아가주세영..🙇♀️🤍)
응원합니다
04:45 입고 계신 로브 넘 예뻐요!! 브랜드 좀 알려주세요...
사랑스런 엄지원❤
복근 너무 멋져요❤ 저도 운동을.. 😅
응원합니다
미세먼지 심한 날도 아침마다 환기 하시나요~?!
운동하실때 뒤에 걸려있는그림 누구작가인지 알수없나요???😅
저도 모닝루틴 실천 중~! 운동 전에 활력포션모로실 복용 후 운동하니까 체지방도 잘 타는데다가 땀이 미친듯이 쏟아짐 그 덕에 2주 간의 정체기 극복하고 1.8KG 더 뺌 ㅠㅠ 여기서 더 빼고 체중 유지 할꺼임
아지매 건강해보이고 좋습미더
광고 말고 찐 나이트케어 루틴도 보구파욤:)
THE ABS ❤️🔥
운동복 바지는 어디꺼인가요?
🌸お疲れ様でーす^_^👍
感動しました🥹腹筋もですけど！身体能力にも^_^👍
이 채널을 좀 더 빨리 알았다면 좋았을걸^^..지금이라도 일상에서 할 수 있는 관리, 부지런하게 하며 예쁘게 나이들어가겠습니다~
배우님, 응원합니다~
🙏감사합니다
달바 확실히 좋긴좋은대 .. 여튼 타바타 운동 복근 보고 멋져요
❤
아파트가 아니라서 뛸 😮수 있나보네요
전 런닝머신도 못하는데요ㅠ
대단하네요
멋찌세요~^^
목소리가 넘 좋아요
좋게 들어주셔서 감사합니다!
와 엄배우님 거실에 노란 그림 넘 좋고 맘에들어요! 작품 정보 알수있을까요?
작품은 저희 이모부 박병근 화백님 작품이에요.
감사해요 넘 멋지세요~^^
우와 인도로간빠리지엔 로브❤
와우 저도 지원님 타바타 해봐야겟네요❤영상 넘 도움되고 감사해요❤❤달바 더블크림도 써봐야지^^
네 감사합니다😊
저는 올해 운동해서 건강한 몸 만들기가 목표인데요. 꾸준히 운동하기가 쉽지 않네요. 언니 운동 영상보면서 자극받고 갑니다!!! 멋있 습니다❤❤
화이팅!!
❤❤
배우님~ 나레이션 목소리 너무너무 듣기 좋고 감미로워요🥰 복근...!!🫣 자극 뽝🔥 자기관리가 당연하게 삶의 일부가 된 모습 정말 멋있으세요.
좋은 것은 저도 손민수하겠어요..🥺 저도 낼 아침부터 타바타 운동 도전...! 3분... 하다가 숨넘어가는 거 아닌지 걱정되지만... 하다보면 늘겠죠🤣
대구는 잘 도착하셨나여ㅋㅋ 인스타스토리보고 빵터졌어요🤭 저도 몇 번 해본 실수... 아찔😇
행복하고 따뜻한 설연휴 되시길..! 새해 복 많이 받으세요~💝
잘 도착 ㅎㅎㅎ
한 20년 쯤 전에 백화점에서 봤었는데 정말 너무 예뻐서 깜짝 놀랐던 기억.. 지금도 변함없이 예쁘세요. ^^
감사합니다🙂
앗 저도 로브 똑같은거있어요😊
인도로간빠리지엔 맞죠~^❤
맞아요
와!! 멋있어여 ㅠㅠ
배우님새해복많이받으세요
네~ 새해복 많이 많이 받으세요~^^
플랭크만으로도 복근이 저렇게 생긴 건가요?
엄지원씨보면 왜 송윤아씨가 생각날까요?
이미지가 너무 닮아서일까요?
지적이고.우아하고.단아하고.아름답고.반듯해보여서 보기좋습니다~
달바라는 브랜드는 정말 이효리를 비롯해서 광고를 하는 거물급 연예인들이 정말 많네요. 예전에 모델 한혜진씨가 광고했을 때에도 이 정도면 되지 않나 싶었는데 광고비를 얼마나 쓰는 건지 궁금하네요.
그런거 치곤 제품 질이 갠차나요
맞아요 제품력 진짜 좋긴함
달바 별로던데 저는
부러우요
달바 별로던데~
달바 광고네요 ㅎ
안녕하세요 요가바지정보부탁드립니다
🥰🥰🥰🥰
잘봤어요
혹시기상직후에
바로하나요?
공복에운동하는지요?
공복에하면.근육빠질까봐
걱정돼는데
공복에해도돼나요?
무조건 공복이요!!
Hello my beautiful.....nice work-out....you're in very good shape 😍😍😍👍👍👍
와~너무 이쁘세요
51키로~~
타바타 운동 궁금했었는데 자세히 알려주시고~~^^
타바타운동은 올려주신 줄넘기운동,플랭크 자세만 하시는건가요?매일하시는거죠?
매일하면 엄지원 배우님 처럼 51키로 될수있을까요~
40대 주부인데요 살빼긴했는데 매일운동하고 먹는것도 조절하는데
더이상은 안빠지네요
네 두개만해요~ 먹는거는 양보다 시간이 중요해요~ 공복시간이 길어야해요
@@Umjiwon 와~답글 달아주시고♡
저번에 전참시에서 보니까 성격도 너무
좋으시고 ~구독누르고 갑니다♡
모든 연기 다 어울리고 잘하시지만
귀여운캐릭터 연기도 너무 좋았어요
행복하시고 건강하세요 ♡
배우님.
요가매트 발롤러 정보 다시 주실수 있어요?
전에 본듯 안본듯 기억이 가물가물 해요.
이번에는 꼭 기억해서 구매하고
운동 시작하려고 다짐합니다.
요가매트는 룰루레몬 발 볼은 트리거포인트? 였을까나..?
종국이형이랑 잘 어울리겠드
키가 크신데... 몸매... 너무부러워요...
언니 입으신 운동복 어디껀지 궁금해용
운동복은 룰루레몬
제가 딱 좋아하는 정도의 시보리가 달려있는 팬츠예여!! 어디건가요??
룰루레몬입니다
지원이누나 존예임 ㄷㄷㄷ
스프레이외엔 써보지 않아 냄새가 어떤지 모르지만 스프레이 써보고 냄새땜에 한번 쓰고 버렸던 기억이…
기능을 떠나 냄새에 민감한 분 비추천
이마가 참 예쁘세요
원래 타고나신거죠?❤
네 그냥 제 이마 입니다 ㅎ
이마가 부럽네요.
답변 감사드립니다.
저도 엄지원배우님 생각하면서
타바타 하게되었고
자연스럽게 팔 다리 흔들어주니
너무 좋아요
마침 크림이 떨어져
달바도 오더 했어용~~❤
썬크림은 따로 안바르시나요? 팩트를 얇게하셔서요
썬크림 꼭 발라요
엄지원님키는어케되시나요ㅜ
51키로부러워요ㅜ
21호인데요?
제 미래보다 복근이 선명하네요 ...
😳
엄준식 생각안나서 엄튜브라고 치고온사람 쌉개추 ㄹㅇㅋㅋ
샤워가운 어디껀지 아시는 분 있나요?😮😮😮
인도로 간 빠리지엔 제품 같아요. 로브로 검색하면 나오는데 배우님이 입은 저 모델은 몇년전에 있던 거라 품절인 것 같고, 비슷한 다른 패턴의 로브들은 있는 걸로 알고 있습니다~
@@user-hl6fl7sc8c 감사합니다~👍👍
키가 170이시구나..😅
배속 안 하고 그냥 풀영상이었으면 좋았을 듯ㅠ😢
달바광고네요 낚였당
3:59 이 자세보고 모닝루틴이 아니라 연기라는거 체감한 사람들은 개추 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋ달바광고였음.
헐 내가 알던 배우 많나??올만인데 너무 늙어서 몰라볼뻔 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ홍보 디져블구만ㅋㅋ
눼눼
그래서 51키로 유지하고 계셨쌔요? ㅎ
에혀…나이에 장사없네요~
저도 모닝루틴 실천 중~! 운동 전에 활력포션모로실 복용 후 운동하니까 체지방도 잘 타는데다가 땀이 미친듯이 쏟아짐 그 덕에 2주 간의 정체기 극복하고 1.8KG 더 뺌 ㅠㅠ 여기서 더 빼고 체중 유지 할꺼임